Hvordan jeg løb væk fra min voldelige mand og genopbyggede mit liv

Jeg vidste fra starten, at det ville være hårdt at undslippe, at mit voldelige forhold ville være hårdt, og at beslutningen om at gøre det var det første skridt. Jeg var nødt til at fortsætte. Jeg havde tolereret det mentale, fysiske og seksuelle misbrug i fire lange år, og det var ikke længere bare mit liv, der stod på spil, det var også min søns. Af alle de voldelige forholdshistorier, jeg havde hørt, troede jeg aldrig, at jeg skulle gennemgå noget lignende.

At lære at komme videre fra et voldeligt forhold lærte mig at være et bedre menneske. Det lærte mig, at der ikke er noget i verden, der nogensinde skulle få dig til at give op, og den tid vil helbrede alle sår. Jeg vil dele historien om, hvordan jeg kom ud af mit voldelige forhold og begyndte at helbrede fra vold i hjemmet.

Hvordan jeg slap væk fra et voldeligt forhold

Indholdsfortegnelse

• Hvordan jeg slap væk fra et voldeligt forhold
  • Mit voldelige forhold påvirkede mit barns liv
• Helbredelse fra vold i hjemmet og genopbygning af mit liv
• FAQS

I de sidste fire år havde min mand under den daglige indflydelse af spiritus været mishandlet (et meget mildt udtryk) mig. Hvorfor han gjorde det, var hans psykologiske problem og ikke min skyld, noget jeg forstod meget senere. At jeg tolererede, det var min skyld. Jeg blev ved med at tage batter, spidsen, råben, makulering af min selvtillid og ægteskabelig voldtægt. Jeg mistede mit job og begyndte at tage undervisning i et forsøg på at bevare en vis uafhængighed og sundhed.

Faktisk accepterede jeg det som min skæbne. Jeg fortsatte med at fortælle mig selv, at han elskede mig, at han var usikker, at han blev forstyrret på grund af professionelle fiaskoer. Jeg troede aldrig, at jeg skulle lære at komme ud af et voldeligt forhold, da historierne om hjemmemisbrug, jeg har hørt tidligere, bare var historier til mig. Det faktum, at de kunne blive til min egen virkelighed.

Jeg var under den misforståelse, som han ville stoppe, da han stoppede med at drikke, og at han ville holde sit løfte denne gang. Alle undskyldninger, fordi jeg var bange for at forlade. Han beskyldte mig for at have provokeret ham, og nogle gange troede jeg endda, at det var min skyld.

Kvinder i voldelige forhold følger ofte den samme offerresponscyklus; forvirring, derefter benægtelse, accept, selv-skyld med håb kastet ind. Så kommer "bryllupsrejse" -fasen, hvor alt bliver fint, undskylder han, elsker, viser kærlighed og alt er hunky-dory i et par dage. Og så starter det igen.

Jeg var for bange for at forlade, selvom jeg vidste, at jeg skulle. Jeg var bange for, hvad min mand ville gøre mod mig eller mit barn, hvis jeg rejste. Jeg kunne ikke vikle mit hoved om, hvordan jeg skulle undslippe et voldeligt forhold, indtil jeg en dag vidste, at jeg ikke havde noget andet valg.

Mit voldelige forhold påvirkede mit barns liv

En dag kom jeg tilbage fra arbejde for at finde min søn tilbage fra skolen, liggende på sofaen, stadig i hans skoleuniform, sulten. Min første tanke var, at han var bevidstløs og såret. Heldigvis sov han kun fra sult og udmattelse. Hans far blev spredt på gulvet, ølflasker strødd rundt. Dette var det sidste halm, dette var, da jeg besluttede, at jeg ikke ville lade mit liv blive til den slags voldelige forhold, jeg har læst om online.

Jeg var nødt til at løbe. Kør for mit liv. Kør for mit barns liv. Og det gjorde jeg, med knap nogle tøj og små kontanter. Kun min søns skolebøger, taske og uniform. Jeg greb scootertasterne og min hastigt pakket taske og løb ud af døren. Min søn stod allerede i nærheden af ​​min scooter med sin skoletaske og pakket pakket. Vi havde stealthily gled dem ud under min mands berusede bedøvelse.

Jeg overleverede duplikattasten til min svigerfar, der ville bruge den til at åbne døren senere og gled ud med mine nøgler. Alt helvede brød løs, så snart jeg låste døren udefra. Han begyndte først at slå døren og råbte derefter uanstændigheder og trusler over hovedet fra balkonen. 8-åringen var bange, men vi kørte væk ... væk til frihed fra vold, seksuelt misbrug og undertrykkelse.

Jeg gik til mine forældres sted. Naturligvis var de chokeret. Min familie, ligesom mig, troede aldrig, at de hjemmet voldshistorier, de havde hørt, nogensinde ville ske med mig. Min bror græd som en baby først. Så ville han og min far gå ud for at håndtere min mand. Jeg stoppede dem, fordi jeg troede, at det var nytteløst. Nu ville jeg koncentrere mig om mit liv, jeg ville ikke lade min voldelige forholdshistorie ende på en bitter note.

Relateret læsning: Da jeg besluttede at gå mod frihed efter at have været udsat for misbrug

Helbredelse fra vold i hjemmet og genopbygning af mit liv

Jeg afbrød kontakten med ham og fortsatte med at arbejde og begyndte at lede efter alternativer. Jeg fortsatte med at afslutte min kandidat og blev ved med at lede efter jobmuligheder. Efter en måned havde jeg fundet et godt betalt job. I mellemtiden udarbejdede jeg et system, hvorved han ikke ville være i stand til at snappe min søn fra skolen eller mens jeg pendler. Jeg satte et par numre på hastighedsskiven og arbejdede på min fysiske og mentale sundhed. For at tabe den vægt, jeg havde fået, begyndte jeg at gå hver dag. Jeg begyndte at lede efter mine gamle venner og lave nye, forberedte min garderobe og begyndte at gå ud (noget jeg var stoppet, fordi jeg skammede mig).

Jeg genopdagede mig bogstaveligt talt ved hjælp af familie og velmenende venner. I dag er jeg heldigvis gift igen med en Navy -segl. Man skal aldrig opgive håbet. Misbrugende forholdshistorier lyder nedslående og nedslående, men der er altid lys i slutningen af ​​tunnelen. Når du har besluttet, vil du ikke opgive uanset hvad, intet i verden kan stoppe dig.

Mit barn er glad og sikker igen. Han ser et bedre liv, og vi har udviklet en bånd, der er stærk og sund. Han er vokset op til at være sikker og havde ikke brug for nogen rehabilitering. Jeg er virkelig stolt af ham.

Jeg har stadig bær ar af den mentale og fysiske tortur på mit sind og krop, men jeg tilgav alle. Jeg er ansvarlig for mit eget velbefindende. Ingen kunne have hjulpet mig, hvis jeg ikke havde besluttet at kæmpe. I dette tilfælde begyndte slaget efter at. Løb var kun det første skridt. Jeg er en stolt kriger.

FAQS

Eksempler på følelsesmæssigt misbrug er verbalt misbrug, gasbelysning, der forårsager frygt, nedbrydning, hvilket får dig til at føle dig værdiløs. Følelsesmæssigt misbrug kan tage en enorm vejafgift på nogens mentale helbred og findes meget almindeligt i et giftigt forhold. Gaslys og fornærmende bemærkninger fra din partner får dig til at stille spørgsmålstegn ved din egen egenværdi og tanker.

At lære at gå videre fra vold i hjemmet er en kombination af terapi, beslutsomhed og disciplin. For at være i stand til at stole på igen, når du har været igennem vold i hjemmet, skal du helbrede dig selv fra alt det traume, du har oplevet. Ved, at du kun fortjener det bedste og finde ud af, hvad du vil have fra dit næste forhold.
At stole på nogen igen efter vold i hjemmet vil tage tid, så sørg for at gå i dit eget tempo.

Tegn på et voldeligt forhold: følelsesmæssigt, verbalt, mentalt

5 tegn på følelsesmæssigt misbrug Du skal passe på for at advare terapeut

Han ville misbruge og derefter undskylde - jeg blev fanget i denne onde cyklus