Hvordan holder jeg op med at misbruge min kone?

Det er almindeligt, at mand-kone kæmper, men de elsker også hinanden. Normalt efter en kamp afvikler du et argument med en partner i mindelighed, men jeg kan ikke gøre det. Jeg ramte min kone under et argument. Hvordan holder jeg op med at misbruge min kone?

Hvordan holder jeg op med at misbruge min kone?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan holder jeg op med at misbruge min kone?
  • Hvad dine kampe afslører om dit forhold
  • Sammensætter efter kampen med min partner
  • At erkende problemet er halvdelen af ​​slaget vundet
  • Pause og tænk, hvad du laver
  • Hvordan du kan stoppe med at misbruge din kone

Folk har mange ægteskabsproblemer, men jeg er ikke i stand til at håndtere min. Jeg elsker min kone meget, men midt i et argument udløser noget i mig, og jeg rammer hende.

Hvordan stopper jeg dette? Jeg har prøvet at forlade rummet, ikke tale og tælle numre, men det hjælper ikke.

Hvad dine kampe afslører om dit forhold

Hvad mine kampe afslører om mit forhold er, at jeg holder af min kone og min familie, men når jeg bliver vred, bliver jeg som et monster. Jeg kan ikke stoppe med at råbe, før jeg ramte hende. Det er min måde at stoppe et argument på mindre end et minut og sikre, at jeg er i den kommanderende position.  Men jeg føler, at det er uacceptabelt at være voldelig over for din partner. Men jeg kan ikke stoppe mig selv.

Relateret læsning: Min voldelige kone slog mig regelmæssigt op, men jeg flygtede hjem og fandt et nyt liv

Sammensætter efter kampen med min partner

Jeg undskylder altid hende, men nu føler jeg, at undskyldninger ikke fungerer mere, fordi min opførsel har taget et mønster. Hun ved også, hvad hun kan forvente, og jeg ved også, hvad jeg vil ende med at gøre.  Par, der krænker og udgør efter det, er almindelige, men min opførsel skaber umpteen problemer i mit ægteskab, og jeg er bekymret for, at det kan gå i stykker.

Vær venlig at hjælpe mig. Hvordan holder jeg op med at misbruge min kone?

Kære mand,
Nogle gange kommer sager som dette med, og som adfærdscoach er det min pligt at se på begge sider af mønten og lade individet se hele situationen fra et fugle-øje synspunkt.

At erkende problemet er halvdelen af ​​slaget vundet

Halvdelen af ​​slaget vindes i starten af ​​din besked. Du elsker din kone, og det er det, der er vigtigst. Og fordi du elsker din kone, vil du også gøre en indsats for at ændre din opførsel.

At erkende, at du har et problem, og viljen til at gøre en indsats er yderligere 25% af slaget vandt.

Pause og tænk, hvad du laver

Nu for at tackle de andre 25%. Når du elsker nogen, accepterer du dem med alle deres fejl, deres storhed, deres finurlighed, deres underskud, deres generelle væsen. Når du accepterer nogen for alt hvad de er, skal du også overse nogle ting. Når du kommer ind i et argument, og hun ender med at skrige; Måske pause lidt og spekulerer på, om hun havde en trættende dag, dårlig dag, stressende dag, fysisk udmattende dag, følelsesmæssigt dræning dag eller mentalt beskatning af dag. Hun administrerer dit hjem med sine flere personer, flere anmodninger og raserianfald; Måske havde hun brug for en plads til at lufte det ud. Hun gjorde det mod dig og foran dig, fordi du er den eneste person, hun kan gå til, for at lufte. Værner om det.

Ja, du kan også blive afviklet, håndtering af arbejdsstress, usikkerheden gal pendling til og fra arbejde, bekymret for de økonomiske omvæltninger i branchen eller bare fysisk træt.

Relateret læsning: Min mand ramte mig i 10 år

Hvordan du kan stoppe med at misbruge din kone

At stampe ud af rummet eller tælle indtil 10 eller ikke tale kan være en løsning; Men ikke altid. I stedet for næste gang du kommer ind i et argument med din kone, og du ender med at løfte din hånd; hæv det for at røre ved hendes ansigt, eller for at bringe hende ind i din omfavnelse, og fortæl hende, at det er okay. Det er alt, hvad hun har brug for. For nogen at fortælle hende, at hun stadig er elsket, er hun stadig plejet, hun betyder stadig, og hendes vrede og frustration forstås. Lad hende vide, at hun har ret til at være vred, og at du som hendes mand, som hendes partner forstår det.

Din handling med at kramme hende vil også hjælpe dig. Hvis du gør dette, vil du ikke have lyst til at slå din kone efter et argument. Du bliver ikke det monster, du siger, at du bliver. Det er ikke svært at stoppe med at være voldelig over for din partner. Alt hvad du skal gøre er at se dybt inde i den kærlighed, du har til hende.

Prøv det min ven, fordi kærlighed er det universelle kommunikationssprog.

Håber dette hjælper.

Riddhi Doshi Patel

5 tegn på følelsesmæssigt misbrug Du skal passe på for at advare terapeut

Hvordan sexisme i Bollywood er lavet til at ligne romantik

Min kæreste bliver slået, fordi vi vil have et ægteskab mellem kaste