Hvordan skilsmisse ændrer en mand 10 mulige måder

I denne artikel

• Hvad får et ægteskab til at mislykkes?
• Hvordan skilsmisse ændrer og påvirker en mand
• Hvordan skilsmisse ændrer en mand: 10 mulige måder
• Forståelse af de 6 skilsmissefaser for en mand
• Hvordan man går videre efter skilsmisse som mand
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• Afslutningsvis

Skilsmisse er en vigtig livsbegivenhed, der kan have negativ indflydelse på en person, inklusive mænd. Hvordan skilsmisse ændrer en mand kan være en kompliceret og følelsesmæssigt beskatningsproces, der kun kan forstås af en mand, der har gennemgået denne livsændrende oplevelse.

I årenes løb ser det ud til, at skilsmissesatsen i Amerika er reduceret, med nylige studier, der viser ca. 14 skilsmisser pr. 1000 ægteskaber. Selvom dette er de laveste, det nogensinde har været i de sidste par årtier, kan vi ikke smide det faktum, at mænd, der går gennem skilsmisse, også har det dårligt.

Nogle mænd, der gennemgår en skilsmisse, kan føles lettet, mens andre kan opleve negative følelser som tristhed, vrede og angst. Skilsmisse kan også påvirke en mands identitet, sociale liv, daglige rutiner og økonomiske og juridiske forpligtelser.

Det kan også påvirke deres forhold til deres børn, storfamilie og venner. At forstå en mands følelser, der går gennem en skilsmisse, er kritisk for at hjælpe dem med at navigere i disse forræderiske farvande.

Derfor vil denne artikel afsløre en ødelagt mand efter skilsmisse.

Hvad får et ægteskab til at mislykkes?

Et ægteskab kan mislykkes af forskellige grunde, herunder komplicerede og ikke-så-komplicerede. Det kan være et kompliceret og mangefacetteret problem. De mest almindelige årsager inkluderer kommunikationsfordeling, økonomiske problemer, utroskab, manglende intimitet og uforenelige personligheder.

Urealistiske forventninger, manglende tillid, uopløste konflikter og forskellige prioriteter er også nogle af de mest almindelige grunde til, at et engang salig ægteskab snart kan blive surt. Eksterne faktorer såsom stress, arbejdstryk og samfundsmæssige forventninger kan også skade ægteskaber.

At tackle disse spørgsmål åbent, søge professionel hjælp og samarbejde kan hjælpe med at forhindre ægteskabssvigt og øge chancerne for et vellykket og opfyldende forhold til din ægtefælle.

Hvordan skilsmisse ændrer og påvirker en mand

Følelsesmæssig velvære er en af ​​de mest almindelige måder, som skilsmisse påvirker mænd. Når de navigerer på skilsmisseprocessen og tilpasser sig livet efter skilsmisse, kan mænd opleve en række negative følelser såsom vrede, tristhed, depression og angst.

Dette kan være særligt vanskeligt, hvis de har brug for mere støtte fra venner eller familie.

Skilsmisse kan også påvirke en mands identitet og selvfølelse. Efter skilsmisse kan mænd opleve følelser af fiasko eller tab i deres roller som mænd og fædre, og de kan kæmpe for at omdefinere sig selv. Dette kan undergrave deres selvværd og føre til social isolering.

Desuden kan følelserne fra en mand, der gennemgår en skilsmisse, påvirke hans forhold til sine børn. De er muligvis nødt til at forhandle co-forældrearrangementer, hvilket kan være vanskeligt, hvis de er uenige med deres eks-partner eller føler sig udelukket fra deres børns liv.

Kort sagt ændrer skilsmisse en mand på flere måder end en.

Hvordan skilsmisse ændrer en mand: 10 mulige måder

Lad os blive lidt mere direkte nu, skal vi? Her er ti enkle, men livsændrende måder skilsmisse påvirker mænd.

1. Selv-knud

Skilsmisse er en tovejsgade. Begge partnere bærer størstedelen af ​​skylden for forholdets død. Undersøgelser antyder imidlertid, at manden normalt bærer hovedet af straffen, i det mindste i mellemtiden.

Som et resultat, selvom en mand var en omsorgsfuld mand, er det mere sandsynligt, at han får skylden for det 'mislykkede' ægteskab og skilsmisse.

På grund af dette skyldspil lider deres mentale helbred. De mest almindelige symptomer inkluderer skyld, skam og angst. Hvis disse ikke adresseres hurtigt, kan disse føre til langvarig depression.

Relateret læsning: Hvordan man stopper skyldspilet i dit forhold

2. Følelsesmæssig undertrykkelse

En mands følelser, der gennemgår en skilsmisse, kan være ukoordineret. De kan tro, at de har fejlet i deres ægteskab og er utilstrækkelige. En mand efter skilsmisse kan også føles utilstrækkeligt mandligt, hvis de ikke kan sørge for deres familie eller beskytte dem mod skade.

Nogle mænd forsøger at holde deres følelser aftappet op, hvilket ofte fører til uforudsete komplikationer. Mænd skal sundt udtrykke deres følelser, hvad enten det er gennem at tale med en terapeut, journalføring eller endda græde.

3. Han bliver måske økonomisk usikker

Skilsmisse kan være økonomisk ødelæggende for en mand. Han kan blive tvunget til at betale underholdsbidrag (hvilket kan komme op til 40% af hans månedlige indkomst) eller børnebidrag. Han mister muligvis sit hjem i nogle tilfælde.

Hvis familievirksomheden var i hans navn, skulle han muligvis også give det op.

En brudt mand efter skilsmisse kan have svært ved at gå ind i arbejdsstyrken igen. De kunne have været ude af arbejde i årevis, eller deres færdigheder er måske ikke længere efterspurgt. Skilsmisse kan også resultere i opsigelse af sundhedsforsikring og andre fordele. Dette kan være ødelæggende, især hvis han er en ældre mand.

4. Han kan føle sig alene og isoleret

Skilsmisse kan også være en ensom oplevelse. En mand kan finde sig selv uden støtte fra nære venner eller familiemedlemmer. Desuden kan han tro, at han er den eneste, der gennemgår dette.

Ensomhed og depression kan være resultatet af denne isolering. Hvis du føler dig isoleret efter din skilsmisse, skal du søge støtte fra familie og venner. Der skal også være adskillige skilsmissestøttegrupper i dit område.

Relateret læsning: 15 tegn på ensomhed i et forhold, og hvordan man håndterer det

5. Han mister muligvis forældremyndighed

Selv hvis manden er villig til at passe børnene, gives mor normalt, især når børnene er unge. At blive adskilt fra hans børn kan have flere effekter på en mand, herunder at få ham til at føle sig som en frygtelig mand.

Manglende betydelige begivenheder i hans børns liv kan også forårsage ham kvaler og harme. For nogle mænd, der gennemgår en skilsmisse, kan dette føre til forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder stress, angst, hjerteproblemer og depression.

6. Han kan rebound

Nogle ødelagte mænd efter skilsmisse skynder sig ind i nye forhold. Dette skyldes ofte ensomhed og et ønske om kammeratskab. Dette kan også skyldes, at de føler sig presset til at bevise deres værdi for andre.

Undersøgelser viser imidlertid, at rebound -forhold for det meste forårsager mere skade end gavn.

Giv dig selv tid til at heles fra din skilsmisse, inden du går ind i et andet forhold. Inden du bliver involveret i en ny, skal du desuden sikre dig klar til et nyt forhold.

7. Frygt for at starte igen

De bliver muligvis nødt til at flytte til en ny by, få nye venner og genstarte deres karriere. Dette kan være en meget vanskelig overgang, især hvis det er en ældre mand på billedet.

Efter en skilsmisse kan mænd have svært ved at date. Kvinder foretrækker ofte ugifte mænd, fordi de opfatter dem som mere tilgængelige, og at være sammen med dem får dem ikke til at føle sig usikre.

En mand kan have svært ved at finde en ny partner, når han prøver at starte forfra igen. Derefter igen kan stigmatiseringen af ​​at være skilsmisse følge ham rundt i et stykke tid, hvilket også kan skræmme potentielle partnere fra.

8. Skilsmissen kan påvirke hans forhold til hans børn

Efter en skilsmisse kan en mands forhold til sine børn ændre sig. Dette er en af ​​de største måder, som skilsmisse ændrer en mand på. Han kan opdage, at han nu er den primære plejeperson eller problemer med besøg og forældremyndighed.

Desuden kan hans børn være forvirrede eller vrede over skilsmissen.

Nogle mænd finder ud af, at deres forhold til deres børn forbedres efter skilsmisse, fordi de har mere tid til at tilbringe med dem. Dette er dog ikke altid tilfældet.

Hvis faderen nægtes forældremyndighed, kan den anden forælder muligvis vende barnet mod ham. Dette er en proces, hvor den ene forælder manipulerer, bestikkelse eller endda hjernevask barnet mod den anden.

Selvom det er trist, sker det.

9. Han har måske svært ved at tilpasse sig

Jo længere ægteskabet varer, jo mere tid ville han have brug for at trække sig ud af vaner, rutiner og det liv, han byggede med sin eks-ægtefælle.

Skilsmisse er vanskelig uanset ægteskabets varighed. Det kræver massiv justering på alle niveauer. At håndtere store ændringer som disse kan være vanskelige, især hvis du er en mand, der altid har elsket at følge nedlagte principper for alt.

Se denne video for at lære om kraften i tilpasningsevne:

10. Hans sociale liv ændres

Indtil videre har vi konstateret, at skilsmisse ændrer en mand på forskellige måder. Først og fremmest er han ikke længere gift. Dette betyder, at han ikke længere er en del af et par og skal tilpasse sig at være single igen.

Han er muligvis også nødt til at forlade familiens hjem og flytte ind på et nyt sted. Dette kan være en betydelig ændring, især hvis han altid har boet med sin eks.

Derudover kan hans sociale cirkel efter en skilsmisse ændre sig. Han tilbringer måske mindre tid med gifte venner og mere tid med fraskilte venner. Han kan også undgå nogle af sine nærmeste allierede for at forhindre akavede samtaler.

Relateret læsning: 10 måder ægteskab påvirker ens sociale liv

Forståelse af de 6 skilsmissefaser for en mand

Skilsmisse, uanset køn, kommer med sin rimelige andel af udfordringer. Indtil videre har vægten normalt været på virkningerne af skilsmisse på kvinder og børn, uden at vide, at mænd også lider dybe traumer.

For at give en vis kontekst har vi udarbejdet en liste over de 6 skilsmissefaser for en mand. Dette skal hjælpe dig med at sortere gennem dine følelser, så du kan forstå, hvad der foregår inden i dig.

Hvordan man går videre efter skilsmisse som mand

At gå videre efter skilsmisse kan være vanskeligt, især hvis du elskede din eks og kæmpede så hårdt for at beskytte dit ægteskab. Skilsmisse, her, kan efterlade dig knust og følelsesmæssigt udugelig. Men hey, du kan ikke være på jorden for evigt.

Helbredelse efter skilsmisse for en mand kan være vanskelig, men det er noget, der bliver vigtigt efter et bestemt punkt.

Er du klar til at tage dit liv tilbage i dine hænder? Her er den enkle, men magtfulde 5-trins plan at gå videre efter skilsmisse som mand.

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Her er nogle svar på de hyppigst stillede spørgsmål om, hvordan skilsmisse påvirker en mand.

• Er mænd lykkeligere, når de skiller sig?

Dette er et af de spørgsmål, som vi ikke kan levere et simpelt ja eller intet svar, fordi realiteter er forskellige.

Mens nogle mænd kan føle sig lettede eller glade efter en skilsmisse, kan andre opleve negative følelser såsom tristhed, vrede og angst. Dette er normalt en afspejling af ægteskabets tilstand inden det uundgåelige sammenbrud.

Hvis manden betragtede ægteskabet glad, er der enhver mulighed for, at han ville være trist efter en skilsmisse. Hvis han ville ud, ville han sandsynligvis være lykkeligere bagefter.

• Hvem er mere tilbøjelig til at gifte sig igen efter skilsmisse?

Ifølge forskning er mænd mere sandsynligt end kvinder til at gifte sig igen efter en skilsmisse. En af grundene til dette er, at de måske er mere villige til at forpligte sig til et nyt forhold efter en skilsmisse.

Mænd kan også have flere sociale og økonomiske ressourcer, der gør det lettere at finde nye partnere, såsom et større socialt netværk, en højere indkomst og mere socialt samvær muligheder. Bemærk dog, at individuelle omstændigheder adskiller sig, og at der ikke er noget størrelse, der passer til alt dette spørgsmål.

Nogle mennesker vælger ikke at gifte sig igen eller finde et nyt forhold efter en skilsmisse.

• Er skilsmisse bedre end et ulykkeligt ægteskab?

Skilsmisse og resterende i et ulykkeligt ægteskab har hver deres eget sæt udfordringer og potentielle fordele, og beslutningen kommer i sidste ende ned på personlige omstændigheder.

Hvis ægteskabet er voldeligt, giftigt eller uforeneligt, kan det være at holde sig sat skade den enkeltes velbefindende. Derfor kan skilsmisse være den bedste mulighed her. Nogle par kan drage fordel af at arbejde på deres problemer gennem terapi eller rådgivning og kan muligvis forbedre deres forhold i stedet.

Endelig er beslutningen om at skille sig eller forblive i et ulykkeligt ægteskab personligt. Overvej frem for alt din mentale sundhed og ro i sindet, når du tager din endelige stand.

• Hvor lang tid tager det at gå videre efter skilsmisse?

Selvom det er vanskeligt at forudsige, hvornår en person vil være i stand til at komme sig efter en traumatisk oplevelse, såsom skilsmisse, er det ikke urealistisk at tro, at tiden til sidst vil helbrede alt. Der er ingen tidsbegrænsning for at komme over en skilsmisse.

Du kan læse alle tipene til lykke efter skilsmisse og stadig ikke føle sig bedre. Husk, at enhver mands gendannelsestid er anderledes. Nogle mænd investerer ikke følelsesmæssigt i deres forhold, mens andre investerer overdrevent.

Mænd, der ikke investerede for meget i deres forhold, har en tendens til at komme over skilsmisse hurtigere end dem, der gjorde.

Afslutningsvis

Skilsmisse er en kompliceret proces, der alvorligt kan påvirke en mands liv og velvære. Så igen, hvordan skilsmisse ændrer en mand varierer på tværs af forskellige mænd.

Skilsmisse kan dog være en katalysator for personlig vækst og nye muligheder, og nogle mænd kan finde opfyldelse efter skilsmisse.

Endelig er beslutningen om at skille sig eller forblive i et ægteskab personligt og påvirket af individuelle omstændigheder. En af de bedste gaver, du ville give dig selv fremad, er at vælge ægteskabelig terapi, som hjælper dig med at heles fra fortiden og forberede dig på en lys, kærlighedsfyldt fremtid.