Hvordan rådgivning for par kan hjælpe med at bevare et ægteskab

I denne artikel

• Hvad er parterapi?
• Hvad man kan forvente af parrådgivning
• Fungerer ægteskabsrådgivning
• Vedligeholdelse i frontenden
• Akut pleje
• Hvornår skal man køre i stedet for at løse

Uanset om vi taler om biler eller familiens hjem, er regelmæssig vedligeholdelse et must. Hvis en individuel vedligeholdelse afholder vedligeholdelse, kan tabet af ejendom og penge blive ret ødelæggende.

På samme måde anbefales det altid at indsende vores mest intime forhold til regelmæssig vedligeholdelse gennem rådgivning for par. Ja du kan engagere sig i en almindelig diæt med parrådgivning Selv når de grundlæggende elementer i ægteskabet føles meget sikkert og sikkert.

Hvert gift par befinder sig på et tidspunkt i en skrubbe på grund af kommunikationsproblemer mellem dem. Før eller senere er de klar over, at deres forhold ikke kan fortsætte sådan. På jagt efter forskellige måder For at løse deres problemer henvender mange af dem sig til rådgivning for par.

Hvis du tilfældigvis er et af de par, der kæmper med ideen om rådgivning til par eller spekulerer på, hvad vi kan forvente og gør parrådgivning, så lad os hjælpe dig med at finde svarene.

Hvad er parterapi?

I lægmandsmæssige termer, Rådgivning til par er en type psykoterapi, Hvor par forsøger at identificere og løse deres konflikter og problemer for at forbedre deres forhold.

Rådgivning for par udføres traditionelt under vejledning af en terapeut, der har passende viden og det rigtige sæt færdigheder til at gøre det. Hvis det måske ikke er den rigtige pasform til dig, kan du altid henvise til nogle af de bedste ægteskabsrådgivningsbøger til par.

Den involverede terapeut er oftest et licenseret ægteskabs- og familieterapeut (LMFT). Terapien inkluderer normalt etablering af behandlingsmål og fokusering på specifikke problemer gennem en ændringsorienteret intervention med aktiv deltagelse fra begge partnere.

På det tidspunkt, par indser, hvornår man skal se en ægteskabsrådgiver, er der allerede været en betydelig mængde skade på deres ægteskab. Dette betyder ikke, at parterapi ikke kan hjælpe dem. Det er dog mindre udfordrende og mindre tidskrævende, hvis par engagerer sig i terapi, før det er for sent.

Hvad man kan forvente af parrådgivning

Terapi giver dig værktøjer, der kan hjælpe dig med at løse dine forholdsproblemer. Typisk under og efter rådgivning til par, Partnere er i stand til at kommunikere åbent, lære at løse deres problemer og diskutere deres forskelle rationelt.

Rådgivning til par hjælper dig med at isolere problemerne og forbedre dem uden at beskylde hinanden.

Under dine indledende sessioner, Du har måske svært ved at tale med rådgiveren. Normalt fordi du stadig er vred på din ægtefælle. Terapeuten vil dog være i stand til at hjælpe dig med at tackle dine følelser, når du begynder at tale

Rådgivning til par fungerer anderledes for forskellige par. For nogle par var det kun få sessioner, der var tilstrækkelige, mens andre måske tager flere måneder at løse deres problemer. Specifikationerne afhænger af din behandlingsplan.

Terapeuten kan foreslå kommunikationsøvelser hjemme for at øve det, du lærte under sessionerne. Til tider er du muligvis nødt til at deltage i dine sessioner alene, hvis din partner nægter eller har travlt.

Du skal stadig deltage i sessionerne, og selvom det tager to at reparere forholdet, Du kan altid lære mere om din egen opførsel og handlinger.

Fungerer ægteskabsrådgivning

En af de vigtigste grunde til, at par står over for udfordringer i deres forhold, skyldes visse adfærdsmønstre, der er kommet frem eller altid var der i deres ægteskab.

Gennem terapi ville du være i stand til at identificere sådanne mønstre og falde eller konkludere dem. Dette lærer dig, hvordan du løser konflikter i fremtiden og hjælpe dig med at understrege styrkerne i dit forhold og hvordan du nærer dem

Rådgivning for par hjælper dem med at udvikle en dyb følelse af empati for deres partner og forstå deres ægtefælles synspunkt.

Terapi hjælper dig og din partner med at føle sig tæt på hinanden Som du vil lære en måde at kommunikere med hinanden på en måde, der opfylder hinandens behov og ønsker.

Endelig, når du er færdig med rådgivning for par, ville du have identificeret en sund måde at løse dine konflikter, deltage i effektiv kommunikation, behandle uafklarede problemer og forstå din partner bedre.

Vedligeholdelse i frontenden

Licensierede familie- eller forholdsrådgivere ser regelmæssigt "sunde par", der tilbyder dem yderligere interpersonelle værktøjer, der vil hjælpe dem med at opretholde de gode træk i forholdet, mens de også hjælper dem med at identificere og overveje fremtidige problemer.

Akut pleje

Nogle gange handler par med akutte og/eller ætsende relationelle stressfaktorer, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed i en terapeutisk omgivelse. Hvis dit forhold allerede er på dette tidspunkt, Rådgivning til par er et øjeblikkeligt must, hvis forholdet i forholdet skal opretholdes eller forbedret.

Interview ægteskabsrådgivere som et første skridt, da det er meget vigtigt at vælge en god parrådgiver. Er rådgiveren velbevandret til at håndtere de slags problemer, der belaster dit forhold?

Håndterer rådgiveren problemet efter hundreder af timers direkte arbejde med par i Dire Straits?

Hvornår skal man køre i stedet for at løse

Bemærk. Hvis din partner identificeres som at have en "personlighedsforstyrrelse", vil du helt sikkert opdage, at udsigten til effektiv rådgivning for par reduceres betydeligt.

Personer med personlighedsforstyrrelser har en meget vanskelig tid empati med deres partnere. I disse situationer giver terapier og støttegrupper den største sandsynlighed for helbredelse og erhvervelse af færdigheder.

Hvis din partner er absolut uvillig til at arbejde sammen med dig, mens du går efter parterapi, hjælper rådgivning for par ikke. Du kan opleve, at individuel terapi for din egen sorg og angst er den mest effektive sti fremad.