Hoovering hvad det er, hvordan narcissister bruger det & hvordan man undgår at falde for det

Narcissister har mange tricks op i ærmerne. Hvis du undrer dig over, hvad der er hoovering, er det bare et af deres småspil. Undgå det for enhver pris!

En narcissist er ikke nogen, du vil være i nærheden. De bruger en række forskellige taktikker til at manipulere og kontrollere dig. Du har sandsynligvis hørt om gaslighting som en af ​​deres gå-til-indstillinger, men hvad er Hoovering? Det er en anden strategi, de bruger til at holde dig lige, hvor de vil have dig.

Hoovering er en teknik, der bruges af mennesker, der enten er narcissister, grænsepersonligheder, sociopater eller enhver anden type personlighedsforstyrrelse, hvor andre mennesker på jorden ikke er andet end et instrument eller værktøj til at få det, de vil have.

Hvad er Hoovering?

Det kaldes hoovering, fordi det er en situation, hvor en person suger nogen tilbage i et dysfunktionelt forhold, når offeret fandt vej ud.

En person, der er offer for narcissistisk misbrug, oplever ofte symptomer som posttraumatisk stresssyndrom. De udviser angst, depression, lav selvtillid, kognitiv dissonans og panikanfald.

Når de omsider bryder væk og finder en ny normal uden for misbrugeren, prøver misbrugeren at "suge" dem tilbage, og dermed Hoover. Endnu en gang behandler misbrugeren personen som snavs, så det giver mening på alle fronter.

Når en narcissist hooverer nogen, er alle indsatser slukket. De bruger ethvert følelsesmæssigt hot spot og sårbarhed for at få dem tilbage. Når de suger dem tilbage, vil de ikke længere have dem. En frygtelig form for misbrug, hvis du kommer ud af et narcissistisk eller følelsesmæssigt voldeligt forhold, er det bydende nødvendigt, at du blokerer for al kommunikation for at stoppe fra at blive suget tilbage i.

Hvorfor hoover narcissister?

En narcissist lever og dør af den opmærksomhed og tilbedelse, de får fra dem omkring dem. Når de først har nogen, vil de ikke længere have dem. Men hvis du trækker væk, og de frygter, at de ikke kan sifon alle dine følelser og lade dig tørre, tænder de for charmen for at få dig tilbage.

Derudover viser narcissister ofte følgende træk:

-en. En oppustet selvfølelse

b. Et ønske om at være bedre end alle andre, til det punkt, hvor de vil blive ven med dem, de identificerer som at hjælpe dem med at se bedre ud

c. Et konstant behov for validering og anerkendelse

d. Overdrive deres resultater, talenter og alt hvad de har gjort

e. Brug og misbrug af dem omkring dem for at få det, de vil have

f. Dominering af samtaler

g. Forventer, at alle bøjer sig til deres vilje og giver særlig behandling

h. Skal have det bedste af alt, e.g. Den seneste bil, telefon osv.

jeg. Arrogance og blive jaloux let

j. Ingen bekymring for andres følelser

En narcissist har en patologisk frygt for ikke at blive respekteret, elsket eller en underbevidst tro på, at de er værdiløse. De bruger nogen til at udfylde deres følelsesmæssige behov for at være vigtige. De gør det imidlertid skjult gennem følelsesmæssig manipulation.

Hoovering tricks - de mest åbenlyse måder, folk prøver at sutte dig ind

En narcissist har brug for mennesker, der giver dem opmærksomhed. Ikke kun en fan, men mange, som de bruger til at få sig til at føle sig vigtige og værdifulde. At være tom på indersiden, de finder kærlighed og accept fra andre for at overleve.

Ligesom et rovdyr vælger de deres ofre med omhu, normalt meget empatisk, lav på selvværd eller kodepræget af behovet for at blive elsket.

Hvis du endelig slipper et forhold, der føltes voldeligt, er du sandsynligvis forvirret og prøver at heles fra den følelsesmæssige uro.

Hvis du har spørgsmål om, hvorvidt du har taget den rigtige beslutning, skal du ikke gætte dig selv og lad dem gaslight dig. Eller få dig til at føle dig som om du gjorde det hele op i dit hoved. Du ved, hvad de gjorde, var ikke rigtigt. Du lavede endelig pausen. Hold fast ved det og skær dem løs.

Dette er alle taktikker med at hoovere, du skal modstå. Husk, de er ikke forelsket i dig. De er forelsket i den måde, du fik dem til at føle.

Den kærlighed, de lover, er ikke reel. Hvis det var tilfældet, ville du ikke have tilbage til at begynde med.

Her er et par tegn på, at hoovering sker med dig.

1. De optræder som forholdet endte aldrig

En hoovering -teknik er at foregive, at du aldrig afsluttede forholdet. At negere din forladelse, fortælle dem farvel, eller at du fortalte dem, at det var forbi og ville ikke have noget at gøre med dem, er en taktik for at få dig til at gætte, hvad der virkelig foregik.

En narcissist fungerer ofte som om du stadig er et par eller bedste venner, uanset hvor mange gange du siger: ”Det er forbi."

2. De prøver at smigre dig med uventede gaver

Da du er en besiddelse af dem, for at få dig tilbage, tror de at give dig en gave er vejen at vinde dig over. Uanset om det er blomster, billetter til en begivenhed med en invitation eller endda overdådige smykker, gør en narcissist, hvad de kan for at vinde dig tilbage ved at købe din kærlighed.

Da deres kærlighed er baseret på noget andet end følelser, bruger de den taktik, de kan for at suge dig tilbage i.

3. De undskylder, men det er hul og meningsløst

Det er ikke, at de ikke er villige til at sige ked af at vinde dig tilbage, det er, at de ikke virkelig er ked af det. Da de ved, at en undskyldning er det, du sandsynligvis leder efter, har de ikke noget problem med at sige "Jeg er ked af det" for deres opførsel.

Pas på! Det betyder ikke, at de virkelig ejer op til deres fejl eller endda føler anger. Det er bare et forsøg på at bruge dine sårbarheder som en godmodig sjæl til at vinde dig tilbage.

4. De manipulerer indirekte dig som en marionetmester

Hvis de ikke kan komme direkte til dig, fordi enten du blokerede dem eller bare nægter at svare dem overhovedet, har de ingen skam over at gå bag din ryg for at finde en fælles ven eller omstændighed for at koble dig. De ved, om de bare kommer til dig, de kan koble dig igen.

Nøglen til at omgå manipulation er typisk at finde nogen i dit hjerte, der betyder mest for dig.

Børn er altid et godt mål, ligesom det er mest, du har tillid til. At gå til de mennesker, som du betro sig for at bede deres sag, de manipulerer dig til at tage dem tilbage.

Andre former for manipulation er tvang. Hvis du deler børn eller endda kæledyr med dem, har de ikke noget problem med at bruge dem som bønder i deres spil Hoovering.

5. De finder grunde til at sende dig besked

Selv hvis du gjorde det klart, at jer to er forbi, nogen der hoovers, vil du fortsætte med at sende dig dagligdags beskeder. Ting som "Fortæl din mor tillykke med fødselsdagen for mig" eller "Tog du mit fotoalbum?”Når du aldrig har set deres albumkollektion.

Meddelelsens tilfældighed holder dig på tæerne. De interagerer sig konstant i dit liv og venter på åbningen, når du bare giver efter og svarer tilbage.

6. Fortæller dig, hvor meget de elsker dig

Trickiness for denne manøvre er, at de er ude af stand til kærlighed, men ved, at kærlighed er alt hvad du higer efter. De tænder for charmen og prøver at få dig til at se deres gode side, selvom det ikke eksisterer i virkeligheden.

En narcissist går meget i længder.”Eller de” elskede dig første gang de mødte dig.”Det er alt sammen en knep for at sutte dig tilbage.

7. Hvis ingen af ​​ovenstående fungerer, prøver de at skabe noget drama

Når du ikke længere elsker en narcissist og skærer dem ud, og alle deres bestræbelser mislykkes, kan de muligvis give den en sidste grøftindsats ved at skabe drama. Uanset om det spreder løgne eller udgør scenarier om, hvad du gjorde mod dem, vil hævn være deres sidste indsats for at få dig til at give efter og komme tilbage.

Som en to år gammel, der stempler deres fødder, har de ikke noget problem med at gøre dit liv helvede for at få dig til at give op og bare komme tilbage for at få det til at stoppe.

8. De foregiver at de virkelig har brug for dig

Da du er en giver sjæl *, det er derfor, de målrettede dig til at begynde med *, foregiver en narcissist, at de har brug for dig tilbage, fordi de er i problemer.

At vide, at du er den type person, der ikke kan træde ind for at hjælpe nogen, der har brug for dem, uanset hvordan du har det med dem, de gør hvad de kan for at komme til dig, inklusive falske scenarier som en pludselig eller dramatisk sygdom for at lokke dig tilbage.

Til en narcissist er der ikke noget for vidtgående eller uden for grænserne for at få dig tilbage i deres tilbedelsesnet. Enten skjult eller åbenlyst gør de noget, der er i deres magt til Hoover og suger dig tilbage, ligesom et vakuum. Så de fodrer igen af ​​dig for at få sig til at føle sig opfyldt.

Hvordan man undgår at falde for en hoovering narcissist igen

Så hvad kan du gøre for at hjælpe med at beskytte dig selv mod Hoovering?

1. Husk hvorfor du gik

Hele pointen med hoovering er at suge dig tilbage ved at vise dig deres såkaldte gode side. Især narcissister vil bruge deres charme til at tiltrække dig og derefter droppe den, når de tror, ​​de har fået dig, hvor de vil have dig. Når de fornemmer, at du glider lidt ud af deres koblinger, vil de tænde charmen igen. 

Husk hvorfor du gik. Det er svært at gøre, men træk de smertefulde minder om, hvordan de behandlede dig i spidsen for dit sind og bruger dem til at forhindre dig i at gå tilbage.

2. Omgiv dig med støtte

Det er muligt, at du blev isoleret fra dine venner og familie under dit forhold til denne person, fordi det er, hvad narcissistiske mennesker prøver at gøre. De vil dog altid være der for dig og venter på, at du beder om deres hjælp. Nu er den tid.

Omgiv dig med mennesker, der elsker og plejer dig og læner dig på dem i denne svære tid. Lad dem være din styrke, og du vil opdage, at din egen styrke kommer meget hurtigere tilbage.

3. Blokere al kontakt

Slet og blokere deres telefonnummer. Bloker dem fra alle former for sociale medier. Læs ikke nogen beskeder fra folk, du ikke kender, da det ikke er uden for muligheden for dem at skabe falske profiler til at prøve at komme til dig.

Svar overhovedet ikke på nogen form for kontakt - de vil lyve og gøre hvad de har brug for for at starte hoovering -processen, men du skal være immun mod den. Blok, blok, blok!

4. Begynd at planlægge din fremtid

Den bedste måde at begynde at opbygge din tillid er at fokusere på dig selv. Begynd at planlægge din fremtid. Hvad vil du lave? Er der noget, du altid har ønsket at prøve, men ikke er kommet til endnu? Vil du ændre dit hår? Uanset hvad du vil gøre, gå efter det nu!

Du er fri. Dit liv er dit eget. Du kan skabe enhver ny virkelighed, du ønsker nu, hvor du er fri for koblingerne i dette voldelige forhold.

Du har måske stadig dvælende følelser for dem, og når de prøver at nå ud, er det normalt at have et snor af noget inde i dig. Husk dog de dårlige tider, skal du ikke fokusere på nogen gode tider, fordi de ikke er andet end en falsk hukommelse eller en illusion. 

Du gik væk, og du var stærk. Nu skal du være stærk i lidt længere tid for at undgå deres manipulerende hoovering -taktik.

Ligegyldigt hvor svært det er, hvis du gav op og gik videre, skal du fortsætte med at flytte. Bliv ikke inden for Sugningsområdet for deres hoovering.