Sundt forhold 27 tegn, kvaliteter og hvordan det ser ud i det virkelige liv

Et sundt forhold giver dig mulighed for at vokse som et par og være så glad som det kan være. Er dit forhold sundt, eller skal du gøre lidt arbejde?

Vi vil alle finde ud af, at en person, vi kan være sammen med, og være i et helt sundt og lykkeligt forhold. Når alt kommer til alt går de fleste af os igennem nok af de dårlige til at kende en god fra en, der går ned ad dumperne. Eller gør vi? Der er et par tegn på et sundt forhold for at hjælpe os med at holde os på sporet, at du bare ikke kan ignorere.

Desværre er det let for et forhold at blive dysfunktionel og usund. Der er så mange ting, der kan ske, der fører til mistillid, harme og manipulation. Proaktivt at lære at have et sundt forhold kan kun være godt for dig og dit forhold.

Hvis du nogensinde har udholdt et giftigt forhold før, ved du lige, hvor sabotering det kan føles. Du tror måske, at nogen skal snyde for, at disse ting skal ske, men selv mindre irritationsmuligheder kan føre til mere betydningsfulde problemer, hvis det ikke håndteres korrekt.

Men når du er i et sundt forhold, bliver du naturligvis din bedste version af dig selv på grund af dem. Der er intet, der dræner, toksisk eller ensidig om forholdet til et sundt forhold.

Hvad er et sundt forhold?

Sandheden ser nogle par ud som om de er i et lykkeligt forhold, og det kan være en total katastrofe på indersiden. Imidlertid udstråler andre par ægte lykke. Det er temmelig indlysende, at de har et sundt forhold.

I sin enkleste form er et sundt forhold et, hvor begge partnere føler sig sikre, elskede og glade. De kommunikerer og stoler fuldstændigt på hinanden og ønsker kun det bedste for hinanden.

De behøver ikke at falske det, de behøver ikke at bevise deres kærlighed til andre, og de behøver heller ikke at sende billeder på sociale medier bare for at lade andre vide, at de er i ”ægte kærlighed."

Hvorfor skal du aldrig nøjes med et usundt forhold

Forhold skal give dig lykke, opfyldelse og komfort. Så hvis du befinder dig i et forhold, der efterlader dig at føle dig mindre end glad, skal du ikke acceptere det under forudsætning af, at det er, hvad kærlighed skal føles som.

Nøjes aldrig med et forhold, der giver dig spørgsmålstegn ved dig selv eller får dig til at føle dig mindre end komplet.

Du kan muligvis gøre faktisk permanent skade på din mentale sundhed ved at forblive i et usundt forhold for længe. Den bedste måde at undgå dette på er at kende tegnene på et sundt forhold. Dette giver dig mulighed for at afgøre, om du er i en god en eller ej.

Hvad der adskiller et sundt forhold fra et dårligt forhold?

Når du er i et sundt forhold, behøver du ikke længere stille spørgsmålstegn ved deres intentioner for dig. Det er ikke perfekt, da alle forhold stadig vil have deres betydelige kampe og misforståelser. Der er dog åbenlyst respekt, tillid og kærlighed i forholdet.

Med et dårligt forhold føler du allerede i din tarm, at noget er slukket ved forholdet. Et sundt forhold opfordrer dig til at trives i andre områder af dit liv, ligesom et dårligt forhold vil have negativ indflydelse og ødelægge andre områder i dit liv.

Igen har alle forskellige definitioner af et sundt forhold, men det hele kommer til de store tre - kærlighed, respekt og tillid.

Tegnene på et sundt forhold, du altid skal se efter

Du kan føle forskellen mellem et sundt og usundt forhold. Men hvis du aldrig har haft formuen at være i en sund, ved du måske aldrig, hvordan det føles, eller hvordan du skal behandles.

For dem af jer, der spekulerer på, om din lykke med din partner skyldes et sundt forhold eller noget andet, er disse tegn dit bedste valg i at finde ud af, om det faktisk er et sundt forhold.

1. Du føler dig glad

Dette kan være en no-brainer, men du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker synes, de er i et sundt forhold og er bare ulykkelige, men bebrejder alt andet.

Hvis du er i et sundt forhold, er du simpelthen gladere. Du bekymrer dig ikke så meget, du har ikke så mange negative tanker, og du er virkelig i godt humør det meste af tiden.

2. Du kan være fra hinanden med selvtillid

De fleste par i usunde forhold kan ikke være fra hinanden uden at have forbehold eller uden at blive vrede eller oprørte over det. Hvis dit forhold er sundt, har du ikke noget problem med at være fra hinanden og få det til at fungere.

3. Du argumenterer

Ja, argumentering er sundt! Du er nødt til at argumentere for at få din mening. Hvis dit forhold er sundt, og du krangler om vigtige ting, betyder det, at du er komfortabel nok til at give udtryk for dine meninger, selvom de er forskellige.

Men der er en tynd linje mellem at argumentere konstruktivt og argumentere bare fordi du er irriteret og forstyrret over hinanden.

4. Du føler dig sikker og sikker med dem

Sikkerhed og sikkerhed er meget vigtige i et forhold. Hvis du ikke føler dig sikker med den person, du er sammen med, er du altid lidt ængstelig. Hvis du føler dig sikker og sikker med din betydningsfulde anden, er det et sundt forhold.

5. Du har ikke angst, når de går ud med deres venner

Dette er et stort problem for mange par, der ikke er klar over, at de er i et usundt forhold. Hvis din partner ikke kan gå ud, uden at du er super ængstelig og bekymrende, er du i et usundt forhold.

Du skal altid være i stand til at lade din betydningsfulde anden gå ud og tilbringe tid med venner uden at skulle tænke to gange på det. Hvis du gør dette, ikke noget problem, er dit forhold sundt.

6. Du tvivler ikke på, at de fortæller sandheden

Du tager dem bare automatisk på deres ord. Det kaldes tillid. Det er vigtigt for et sundt forhold. Hvis du ikke har dette i dit forhold, er det næsten umuligt for det at være sund.

7. Du føler dig hjemme med deres familie

Medmindre de ikke er i kontakt med deres familie eller deres familie er bare meget streng og ser ud til ikke at lide dig, skal du være i stand til at føle dig hjemme og behagelig omkring deres familie. Hvis du kan gøre dette, har du et sundt forhold.

8. Du klager næppe over dem til dine venner

Fordi der virkelig ikke er noget at klage over. Hvis dine venner endda bemærkede, hvor lidt du klager over denne person sammenlignet med dem, du har dateret før, er det et tegn på et sundt forhold.

9. Du vil ikke have dem til at ændre

Hvor mange mennesker har du dateret og tænkt, ”Hvis de bare ville stoppe med at gøre det?”Hvis du er bekendt med at tænke på dette, har du ikke været i sunde forhold i fortiden.

Men hvis du ser på din partner og ikke ønsker at ændre noget om dem-end dem glemmer at skifte toiletpapirrulle eller andre små ting-er du endelig i et sundt forhold.

10. Du har aldrig lyst til at dømme dig

Uanset hvad du siger eller gør, hvis du ved, at de ikke vil dømme dig, og du har lyst til at prøve at forstå snarere end at dømme, er du i et sundt forhold.

11. Du kan selv være 100% med dem

Fra at bære ingen makeup til at gå ind lige fra gymnastiksalen gennemvådt i sved og lugte en storm, hvis du ikke er bange for bare.

Du skal altid være i stand til at være den, du virkelig er med din betydningsfulde anden. Hvis du ikke kan, vil du aldrig føle dig fuld afslappet og glad. Et tegn på et sundt forhold er at vide, at du kan være dig selv, og de vil stadig elske dig.

12. Hvis de ikke ringer eller smses tilbage med det samme, har du ikke noget imod det

Hvor mange af jer har nogensinde været vrede og irriterede over din betydningsfulde anden for ikke at sms'e tilbage med det samme? Sandsynligvis de fleste af os på et tidspunkt. Nu var det sandsynligvis, da du var i et usundt forhold.

Hvis du er i et sundt forhold, vil du ærligt ikke engang bemærke dette, fordi du ikke er ligeglad. Et tegn på et sundt forhold er at forstå, at de nogle gange ikke altid kan svare dig med det samme.

13. Du har aldrig lyst til, at de skjuler noget for dig

Dette er en stor. Hvis du har lyst til, at din partner ikke nogensinde skjuler noget for dig, er det et sundt forhold. Når du konstant skal stille spørgsmålstegn ved, hvad de laver eller gemmer dig, gør det dig ængstelig. Det viser, at du ikke stoler på dem.

14. De støtter dine livsbeslutninger

Bundlinjen, hvis dit forhold er sundt, vil din partner støtte dig i dine beslutninger. Selvom de ikke er enige med dem hele tiden.

De stoler på og tror på dig at gøre, hvad der er bedst og rigtigt. De støtter dig hele vejen. Dette er et stort tegn på et sundt forhold.

15. Du kan ikke tro, at du nogensinde har dateret nogen anden på grund af hvor glad du er

Dette er slags din “ah ha!”Øjeblik. Hvis du nogensinde ser tilbage og spekulerer på, hvorfor det er, at du nogensinde har været hos dine ekser, så længe du gjorde, fordi de ser ud som affald sammenlignet med den person, du er sammen med nu, har du et sundt-og endnu vigtigere-et lykkeligt forhold.

16. Du kommunikerer let

Du hører altid ordsproget om, at kommunikation er nøglen i alle forhold - og det er meget nøjagtigt.  Hvis du ikke kan åbne op og tale med din partner om de hårde ting, er du ikke rigtig dig selv omkring dem.

I et sundt forhold skal du ikke føle, at du går på æggeskaller omkring dem. Du skal være i stand til at diskutere ting og meninger med dem, uden at det konstant bliver til en kamp. Ikke kun er det dræning, men det er også et tegn på, at en af ​​jer ikke respekterer den andres meninger.

17. Du forstår hinanden

Ja, kommunikation er nøglen. Alligevel kan du kommunikere, indtil du er blå i ansigtet, men uden at lytte og forstå, hvad du siger, kan selv den bedste kommunikation mislykkes. Du og din partner kan ikke bare dele dine følelser og håber, det er nok. I skal begge lytte til den anden.

Du kan lytte alt hvad du vil, men hvis du ikke forstår og forstår, hvad de prøver at sige, så er det meningsløst. Hvis du vil lære at have et sundt forhold, skal du lære at forstå, hvor de kommer fra.

18. Der er gensidig respekt

Dette er en betydelig som respekt er alt i et sundt forhold. Faktisk er det den primære grund til, at mange forhold mislykkes og falder fra hinanden. Uden respekt påvirkes både tillid og kærlighed. Gensidig respekt er en prioritet for alle forhold.

Hvis din partner betragter dig som en lige i ting som arbejdsstyrken eller familien, så gælder det samme for dit forhold.

19. I opretholder begge din uafhængighed

I et forhold, uanset hvor tæt du er, kan du ikke være afhængig af en person for alt. Ikke kun er det meget pres for at sætte hinanden på, men forholdet som helhed. Mere vigtigt er, at en mangel på uafhængighed fører til kodependende forhold, som derefter fører til giftige forhold.

Du er i et sundt forhold, hvis du begge er i stand til at have din egen tid på egen hånd eller med venner/familie, og din partner bliver ikke oprørt over det.

20. Du har en god mængde af selvværd

Mange af os lader et potentielt sundt forhold blive dysfunktionelt, fordi vi ikke er klar over, hvor meget vi er værd. Vi lader vores partnere behandle os mindre end anstændige, fordi vi tror, ​​det er det, vi fortjener. Eller vi bliver endda martyrer, uden at vores partnere er klar over, at vi er utilfredse, fordi vi tilbyder at gøre så meget.

Mens du ikke bør stole på dit forhold til egenværdighed, hvis du føler dig selvsikker og du elsker hvem du er, er der en chance for, at det er på grund af et sundt forhold.

21. Du er i stand til at gå på kompromis

Dette er et ord, så mange mennesker hader. Dette var hjørnestenen i et sundt forhold i aldre. Men nu, hvor vi kan få alt, hvad vi ønsker ved et klik på en knap, forventer vi også at finde den perfekte partner. Men ingen er perfekte. Uden kompromis vil dit forhold til sidst blive surt.

Hvis du er i stand til at gå på kompromis og møde din partner halvvejs, er du i et sundt forhold.

22. Du er glad for at være helt ærlig over for hinanden

Du er ærlig over for hinanden, og det giver et godt fundament for dit forhold. Når du er ærlig, er der også tillid.

Mens hvide løgne er normale, skal du finde linjen mellem de ting, der er okay at holde for dig selv, og hvad du har brug for at fortælle din partner. Det er trods alt bedre at skade dem med sandheden end at trøste dem med en løgn.

23. Du kan heldigvis sætte grænser

Du tager det ikke for personligt, når din partner sætter personlige grænser, da det er det, der omfatter et sundt forhold. Hvis noget, er det sådan, du både undgår at gøre forholdet giftigt og usundt. Grænser er så vigtige i ethvert forhold, endda venskaber!

Så vær ikke bange for at sætte grænser af frygt for, at din partner bliver fornærmet. Vi forsikrer dig, det er sådan, du holder både din fornuft, mens du også respekterer hinandens individualitet i processen.

24. Du har også et venskab

Mange mennesker ved ikke dette, men mennesker i sunde forhold har også venskaber med hinanden. Det er den bedste følelse i verden, når din partner også er din bedste ven.

Det betyder, at du forstår og får hinanden på en måde, som andre ikke vil. Venskab er en af ​​de bedste fundamenter til at få dit forhold til at fungere, men det betyder også, at der er et automatisk niveau af tillid og respekt.

14. Du er tålmodig med hinanden

Kærlighed er tålmodig, og kærlighed er venlig. Det er en af ​​de mest almindelige definitioner af, hvad kærlighed er. Når du elsker nogen, skal du være tålmodig nok til at se dem vokse og blive bedre. En af de faktorer, hvorfor giftige forhold forekommer, er, at vi er utålmodige nok og ønsker, at vores behov skal imødekommes med det samme.

Imidlertid kræver et forhold tålmodighed for, at det fungerer. Hvis du ikke har tålmodighed, hvad sker der så, når der er konflikt og misforståelser? Det betyder også, at du ikke har tålmodighed til at forstå, hvor de kommer fra, og du bare vil gå væk.

15. Du er et rigtigt partnerskab

Et forhold handler om partnerskab. Ingen af ​​jer skal være overlegne den anden. Du er partnere, så du skal begge være lig i forholdet. Så hvad den anden mangler, den anden kompenserer for.

Der skulle ikke være noget tegn på en magtkamp i forholdet, så ved at have et sundt forhold, blive deres lige store forhold. Forsøg ikke at konkurrere med dem eller stige over dem, da det ikke er sådan, det skal være.

16. Du kæmper fair

Hvert par har deres øjeblikke, hvor de kommer på hinandens nerver eller siger noget, der fornærmet den anden person. Selvfølgelig kan der opstå et argument, men et sundt forhold er ikke baseret på, hvem der kan skade den anden person mere eller en kamp om, hvem der er smartere end hvem. Når du kæmper, er det gjort retfærdigt uden at have til hensigt at skade hinanden.

Vi nævnte, at kampe er sundt, men det er hvordan Du kæmper, der adskiller sunde fra usundt.

17. Du griner ofte sammen

Nu griner der til en andens regning, og så deler der en latter sammen. Det er meget forskellige ting.

Der vil selvfølgelig være tidspunkter, hvor der sker noget sjovt med din partner, og du griner. Men du skal være i stand til at sætte dig ned med din partner og grine sammen.

18. Du kender hinandens kærlighedssprog

Det er rigtigt. Der er mere end et sprog af kærlighed. De fleste mennesker er ikke klar over, at vi har forskellige måder at vise kærlighed på. Der er faktisk fem Forskellige kærlighedssprog: Fysisk berøring, kvalitetstid, modtagelse af gaver, servicehandlinger og bekræftelsesord.

Ikke alle viser kærlighed på samme måde. Ved at vide, hvordan en anden kommunikerer kærlighed, bygger du et stærkere forhold.

19. Du kan tale om hårde ting

Forhold er ikke alle regnbuer og sommerfugle; Der vil være øjeblikke, hvor du bliver nødt til at diskutere vanskelige emner. Men hvis du ikke kan tale om disse ting med din partner, så hvem vil du tale om dem med?

Hvis du er i stand til at navigere i disse hårde tider sammen, har du et sundt forhold.

20. Du har en gensidig forpligtelse

Et sundt forhold er bygget på tillid. Der er selvfølgelig forskellige typer forhold derude, for eksempel monogame eller polyamorøse.

Men uanset deres struktur skulle de have en forpligtelse fra alle involverede. Ved at begå investerer du i forholdet og accepterer de gode og dårlige tider, der ligger foran os.

Du er begge lige engagerede, og du føler det.

21. I viser begge empati

Dette er en af ​​de vigtigste kvaliteter i et sundt forhold, der virkelig betyder noget. Empati er i stand til at forstå og føle en anden end dig selv.

Du skal være i stand til at gå i din partners sko. Måske har de haft en hård dag på arbejdet, og hvis du ikke forstår dem, vil du ikke være i stand til at give dem den støtte, de har brug for.

I et forhold, hvis du ikke har empati, vil du lide af en mangel på kommunikation og forståelse.

22. Du har delt værdier

Når du er i et forhold, vil du føle, at du har et formål i det. Du udfylder ikke bare en position; Du er sammen med din partner af en grund. Du har det godt, sikkert og plejet. Er dette forhold virkelig godt for du?

Det kan virke som en egoistisk tanke, men hvis det ikke får dig til at føle dig godt, kan du ikke bidrage til forholdet. Hvis du deler livsværdier, og du er på vej i samme retning, er det en god start.

23. Du forventer ikke perfektion

Alle har mangler, men at acceptere disse mangler og ufuldkommenheder er en af ​​de vigtige egenskaber ved et sundt forhold.

Du er ikke her for at ændre din partner og omvendt. Et sundt forhold er et, hvor begge mennesker accepterer deres mangler og fortsætter med at elske hinanden ved at kende disse ufuldkommenheder.

24. Der er en magtbalance

Ingen har mere magt over den anden eller forsøger at få hinanden op. I stedet er der balance. I har begge lige siger i forholdet, og begge meninger betyder noget.

Selvfølgelig kan en person tage en beslutning. For eksempel beslutter du, hvad der skal være til middag, men den anden person beslutter, hvilken film du vil se. Ser du hvad vi mener?

25. Der er ikke noget yderst motiv til at være sammen

Du vil være sammen med dem på grund af dem. Okay, ja, der er mennesker, der går ud for penge eller gaver. Lad os ikke spille dumme, dette sker, men det er ikke et sundt forhold. Det er ikke engang et forhold, det er et forretningspartnerskab.

Det eneste, du skal ønske at komme ud af forholdet, er deres kærlighed. Hvis du er sammen med dem, simpelthen fordi du elsker enhver del af dem, er det et sundt forhold.

26. Der er intet skyldspil

Du vil argumentere, uanset hvor fantastisk dit forhold er. Men der er to måder, du argumenterer på. For det første beskylder I begge hinanden og til sidst eksploderer mentalt fra udmattelse. Eller du accepterer begge dine fejl, undskylder og lærer af argumentet.

Vi ved, at den første er let at gøre, men sidstnævnte lønner sig til sidst.

27. Du er ikke bange for at være sårbar med hinanden

Hvem ellers vil du åbne op for på det intime niveau, hvis ikke din partner? At dele dig selv med dem betyder, at du skal være sårbar.

Selvfølgelig skal de også være sårbare over for dig. Hvis ikke, er det ensidigt, og det er ikke et forhold.

Hvordan man opbygger et sundt forhold sammen

Nogle gange daterer du nogen og forelsker dig i dem. Du begynder at overse et par ting, der generer dig, og derefter mere. Og inden du ved det, bosætter du dig i et forhold, der dræner din lykke væk i stedet for at tilføje mere af det.

Skift det, kommunikere med hinanden og arbejde mod et lykkeligere og sundere forhold.

Du skal altid huske, at intet forhold er perfekt. Hvis det er tilfældet, er det kun fordi to unikke mennesker kom sammen, blev forelsket, kommunikeret med hinanden og arbejdede hen imod en lykkeligere fremtid sammen.

Det er muligt, og du skal bare starte med at lære at udtrykke dig selv og lære at lytte til din partner også.

Hvor mange af disse tegn og kvaliteter i et sundt forhold ser du i dit eget liv? Husk, når du er glad, er alle omkring dig glade. Start lille, en dag ad gangen, så får du opleve den bedste slags kærlighed snart, hvis ikke allerede!