At have kedelig sex? Her er 10 tip til at gøre tiden

Folk siger ofte, at intimitet i et ægteskab dør ned efter de første par måneder, og det handler om mekaniske knus og kedelig sex. Over tid går gnisten tabt, kemi er intetsteds at finde, og spændingen ved at have sex med din partner forsvinder bare. Selvom det er muligt og kunne være tilfældet for mange par, ringer det ikke til slutningen på dit forhold eller dit sexliv. Ja, ægteskab bringer et helt sæt udfordringer og ansvar, men det betyder ikke, at man ikke kan nyde intimitet med ens partner.

”Sex er kedeligt efter ægteskab” er ingen måde at se på tingene. Ægteskaber er meget arbejde, og du bliver nødt til at fortsætte med at gøre denne indsats for at holde jer glade og blomstrende som et par. Mens dit sexliv kunne tage et hit på grund af de verdslige rutiner og arbejdsstressorer, som vi alle har, behøver det ikke at forblive sådan. Nøglen til et seksuelt opfyldende ægteskab er at holde intimiteten i live, mens du jonglerer med romantik og ansvar. Sex og ægteskab kan multitaskes på en måde, der opfylder både dig og din partner.

Så skal du ikke blive presset til at vælge en, især når sex bliver kedeligt i et forhold. Vi har beretninger om et par individer, der delte med os, hvordan de holder deres intimitet i live på trods af så mange år at være sammen. Faktisk, hvis du gør det på den rigtige måde, kan god sex i ægteskabet forbedre kvaliteten af ​​din ægteskabelige bånd med spring og grænser. Hvis du tror, ​​du har haft kedelig sex i dit ægteskab for nylig, er det tid til at være mere opmærksom på, hvad der går galt og arbejde på det.

Hvad er kedeligt sex?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er kedeligt sex?
• Keder sig seksuelt i forhold - årsager
• Sex i ægteskab - Hvordan gør du tiden?
  • 1. Send altid børnene i seng inden kl. 21
  • 2. Hvordan man får sex til at føle sig godt igen? Bestil dig, når dine børn er væk
  • 3. Intet arbejde hjemmepolitik
  • 4. Pigen bande mødes kun lørdag eftermiddag
  • 5. Rabat fjernsynet
  • 6. Hvordan man gør sex mere spændende? Tryk på DND -knappen
  • 7. Planlæg dine måltider fremover
  • 8. Køb beskyttelse på forhånd
  • 9. Samle forråd
  • 10. Endelig skal du være ærlig

Kedelig sex er, når du i dit ægteskab, i stedet for at føle dig som. Måske har I to gennemgået en grov patch for nylig. Du er måske begyndt at planlægge sex for at ordne tingene, men ved ikke, hvordan man gør det rigtigt. Hvis du ikke tager de rigtige skridt for at planlægge sex, vil det helt sikkert føre til, at du har et kedeligt sexliv.

Det er også muligt, at I to er blevet besat andre steder. Uanset om det er arbejde, børn eller et lidenskabsprojekt, der forbruger dit liv, kan man muligvis begynde at forsømme deres ægteskab eller forhold på grund af det. Det er når sex kan blive kedeligt. Da dit sind normalt er andetsteds, og din primære opgave tager det meste af din energi og dag, er det som om du ikke har nogen tilbage til din partner. Den ene dags forsinkelse af sex bliver til en uge. Og inden du ved det, bliver den ene uge til måneder med tør trylleformular.

Så selv når I to rammer sengen eller sofaen, er det rush, som man skal føle, intetsteds at finde. Halsbidet, de søde kys, der holder hinanden tæt - intet af det sker, som det plejede at.

Relateret læsning: 9 Sexless forhold påvirker ingen taler om

Keder sig seksuelt i forholdet - Årsager

Når sex bliver kedeligt i et forhold, falder onus ikke nødvendigvis på en person eller omstændighed. Der er forskellige årsager, der kan bidrage til det.

• Måske gør du det for ofte: Ja! Du tænker måske på, at du har dårlig eller kedelig sex, fordi I to ikke finder tid til at gøre det nok. Selvom det virkelig kan være sandt, kan kedelig sex også være forårsaget af at gøre det for meget. Du har gjort det på stranden, i garagen og endda i din fars badeværelse på Thanksgiving. Rush af det ser ud til at være væk, fordi du har gjort det hele tiden, overalt
• Besat med børn: Havde børn for nylig? Eller hæver teenagere iført dig helt ned? At have børn er ingen vittighed og kan tage en stor indsats. Vi er ikke overrasket over at vide, at dit sexliv har taget et hit, fordi det er udmattende at opdrage børn. Det sker med par oftere, end du tror
• Mangel på tid: Et nyt job, en ny frivillig koncert eller endda et nyt sæt venner - måske bliver du distraheret fra dit forhold, og det er det, der forårsager dit kedelige sexliv
• Ikke nok forspil: Forspil og at give tilstrækkelig tid til det er vigtigt at have god sex i et forhold. Når sex bliver kedeligt i et forhold, skal du tænke på, hvor meget forspil du har forkælet

Nu hvor vi er gået over de mulige grunde til, at sex bliver kedeligt i et forhold, er det nu tid til at gå videre til nogle virkelig spændende ting. Lad os tackle spørgsmålet om ”hvordan man får sex til at føle sig godt igen?”Og forstå, hvad du kan gøre anderledes for et bedre sexliv. For at gøre tingene mere interessante med et skær af et virkeligt perspektiv, giver vi dig tip fra to par, som vi talte i længden. De har meget at sige om, hvordan de ikke er kedelige i sengen. Uden videre, lad os komme lige ind i det.

Sex i ægteskabet - Hvordan gør du tiden?

Michaela og jeg havde ikke mødt hinanden på 5 år. Hun er en travl kvinde og er ikke altid tilgængelig til at hænge ud. Ser du, hun arbejder i et meget berømt advokatfirma i Milwaukee, hvilket også betyder, at hun sjældent får tid til at møde mennesker. Så selvom hun ikke bor så langt fra min lejlighed, havde jeg ikke mødt hende lige siden hun giftede sig med sin gymnasiekæreste, Walter.

Den triste ting er dog, at Walter er lige så travlt som hende! Han arbejder på et bryggeri som ingeniør hele dagen, og Michaela vender ofte tilbage fra arbejde kl. 20. De har også to smukke børn. Så for dem at styre tid til at udvikle intimitet er vanskelig. Jeg var nysgerrig efter hele denne tid om, hvordan de gør det. Lider sexen i ægteskabet på grund af deres travle rutiner?

Da jeg endelig mødte dem, sprang jeg spørgsmålet (efter tre pints øl på hendes sted en nat), Michaela brød ind i et smil. Sex i ægteskabet var ikke en fjern drøm for hende. For hende var det en ren vane og en let på det. Hvad gør hun for ikke at have kedelig sex? Læs videre for at finde ud af det.

1. Send altid børnene i seng inden kl. 21

”Min mand keder mig seksuelt lige siden vi havde børn. Hvad skal jeg gøre?”En læser spurgte os for nylig. Lad os tale om, hvad William og Michaela gør. Deres børn er ikke i en ordentlig skole endnu, og de tilbringer de fleste af deres dage væk fra Mama og Papa på grund af forældrenes travle tidsplaner. Med en barnepige derhjemme forbliver de optaget og godt taget sig af.

Michaela sikrer, at de har familietid i weekenderne, men meget sluende sikrer, at børnene går i seng før kl. 21.30. For virkelig at få det bedste ud af sex i 40'erne, skal du planlægge og planlægge din fritid. Dette sikrer, at parret har plads nok til at tilbringe lidt kvalitetstid med hinanden minus børnene.

2. Hvordan man får sex til at føle sig godt igen? Bestil dig, når dine børn er væk

Søndag formiddag er chirpy og højt for de fleste par med børn. For Michaela starter det med en 30-minutters kørsel til en danseklasse, som hun tager sine børn til.

Så søndag eftermiddag frokost til parret bestilles simpelthen ind, og de gider ikke med gryderne og panderne. På denne måde behøver de ikke spilde mere tid på madlavning. Den afbalancerende handling af sex og ægteskab her hviler på at styre sin tid godt, men også privilegiet at være i stand til at bestille i. I sidste ende er det, der betyder noget for dette par, den fred, de får til at dele med hinanden.

Relateret læsning: 15 måder at tilfredsstille en kvinde i sengen på

3. Intet arbejde hjemmepolitik

Mens vi taler om, hvordan man bekæmper kedelig sex, vil jeg også gerne tale om min arbejdsven, Bethany. Hun blev for nylig gift. Hun har arbejdet som tekstforfatter i de sidste tre år og havde ofte lange, trætte dage, selv i weekenderne. Men efter at hun blev gift med Lizzie, har hun gjort det til en regel at aldrig bringe sit arbejde hjem. Hendes balance mellem arbejdsliv er virkelig fremragende nu.

Dette er vigtigt for hendes personlige liv og mentale sundhed og hjælper også med at sikre, at sexen i hendes ægteskab ikke lider. Hun siger, at det har hjulpet hende morgener med at blive meget lysere og weekender så meget varmere end før. Kedelig sex? Hun ved ikke engang, hvad det er længere!

4. Pigen bande mødes kun lørdag eftermiddag

På trods af at have været så travlt med sit job, har Michaela et ret socialt liv. At være så udadvendt, er hun virkelig en social sommerfugl og kan lide af mennesker omkring hende. Hun er en del af mange sociale grupper og inviteres ofte til masser af fester og begivenheder.

Hun har dog en streng regel, som hun lever efter. Hun får tid til sine sociale kredse kun på lørdage. Med sine børn og hendes mand vil hun slet ikke gå på kompromis med sin familietid. Efter den udflugt på lørdag kan hun suge sig selv i et varmt badekar og være klar til nogle sexspil og personlig tid med hendes husbond.

5. Rabat fjernsynet

Tag det fra min ven Bethany. For hende, hvor hun efterlod afhængigheden af ​​tv -serien, åbnede meget tid for ting, der faktisk var vigtige for hende. Tidligere, selv når hun fik noget fritid, tilbragte hun det foran telly. Men Bethany besluttede at bevidst ændre sine prioriteter, efter at hun kom ind i et forhold til Lizzie.

Det faktum, at hun ikke længere sidder foran fjernsynet hele aftenen i weekenderne, åbnede Avenue for meget mere lidenskab. Sexet i deres ægteskab blev forstærket i det øjeblik, tv'et blev slukket. Hun investerede i noget lingeri, de to begyndte at se nogle æstetiske porno sammen i stedet og vendte virkelig op for varmen i deres ægteskab!

For flere ekspertvideoer skal du abonnere på vores YouTube -kanal. Klik her.

6. Hvordan man gør sex mere spændende? Tryk på DND -knappen

Som enhver tekstforfatter ved, slutter arbejdet ikke på hjemmebane. Så klienter og chefer kalder fortsat Bethany hele dagen. For at tackle det samme og sørge for, at dette ikke påvirker hendes intimitet med sin partner, lavede hun en lille kurv til hende og Lizzie for at sætte deres telefoner i, når de kommer ind i soveværelset.

Så snart telefonerne er væk og sættes på tavs, er natten officielt deres, og de to kan med glæde eksperimentere, som de vil. Det faktum, at soveværelset er blottet for gadgets, som den bærbare computer eller telefoner, har forstærket deres seksuelle eskapader og hjulpet dem med at forbinde dybere som et par.

7. Planlæg dine måltider fremover

Walter og Michaela startede denne proces for et par år siden. Dette kan virke som en mindre ændring, men det kan virkelig hjælpe med at genoplive sex i ægteskabet, hvis du gør det korrekt. De ville sidde med børnene og planlægge weekendmåltiderne på forhånd.

På denne måde behøvede de ikke at kaste deres hjerne over, hvad de skal lave mad, når weekenden kommer, og kunne fokusere på det, der er vigtigt. At gøre tid ved at skære de kedelige detaljer ud er undertiden vejen til at arbejde på din seksuelle kompatibilitet.

Relateret læsning: Kunsten at forføre efter en baby

8. Køb beskyttelse på forhånd

Disse par sikrer, at de altid har deres foretrukne beskyttelse tæt ved hånden. At løbe tør for kondomer og tand dæmninger er den mest skuffende grund til at afstå fra sex. Så hvordan man gør sex sjov? Sørg for, at du ikke dræber stemningen ved at tænke på beskyttelse i det sidste mulige minut. På det tidspunkt, man skal tage bilen ud for at køre til butikken, går stemningen helt tabt.

9. Samle forråd

Hvordan man kommer i humør til min mand eller kone? Sørg for, at der ikke er noget andet, der besætter dit sind. Bethany og Lizzie hader shopping. Så hvis de er nødt til at shoppe efter dagligvarer i weekenden, prøver de at afslutte denne opgave online.

Dette giver dem ekstra tid til hinanden såvel som beskytter dem mod den uundgåelige træthed ved at gå ud i varmen. På denne måde forbliver deres sexlyst ikke påvirket, og sexen i hendes ægteskab er så varmt som nogensinde.

10. Endelig skal du være ærlig

For arbejdende mennesker er der nogle dage, de ville være døde trætte og ikke ønsker at forkæle sig med sex. Så kommunikation er vigtig. For Michaela er det den ultimative stresser buster at snuble ind og se en film. Walter har en tendens til sin have. Bethany elsker at lave mad og Lizzie nyder at gå ud på en vandretur for at tilbringe mere tid med sig selv. Husk, at for at vende kedelig sex, det handler ikke kun om at fokusere på jer selv som et par. Det handler også om at fokusere på dig. Tag timeout for dig selv og vær så sund og glad som du kan. Dette vil faktisk også hjælpe dit sexliv.

Så det er det. Et travlt liv betyder ikke, at sex i ægteskabet skal lide. Det handler om at gøre en indsats ved din ende. Bare sørg for at kommunikere og planlægge dine dage i forvejen, så finder du muligheder for at snige sig i en velfortjent sjov.

Hvorfor det er vigtigt at gøre din kvinde glad i sengen

Hvorfor har min mand mistet interessen for mig seksuelt?

Mit sexliv med min mand er godt, men jeg har stadig lyst til at onanere