Tarminstinkt, hvad det er, hvordan det fungerer og 30 tip at følge og lytte til din tarm

Hvis din intuition fortæller dig noget, er det tid til at lytte til din tarm. Men hvordan kan du vide, at du træffer de rigtige beslutninger? Her er hvordan.

Vi har alle en tendens til at overanalysere. ”Skal jeg have sagt noget andet? Skal jeg ikke have sagt noget overhovedet?”Vi har alle været der. Med det har vi også en tendens til ofte at ændre vores sind og gå gennem livet. Men oftere end ikke er vores første tanke den bedste.

I forhold, på arbejde og i stort set alle livsmuligheder har vi brug for tillid. Vi er nødt til at stole på andre, men vi taler ikke nok om at skulle stole på os selv.

For at tage beslutninger, nå mål og gå videre med vores liv, er vi nødt til at stole på, at de beslutninger, vi træffer, er de rigtige. Men det er meget lettere sagt og gjort; Med den almindelige tendens til at overanalysere vores handlinger, er det svært for mange mennesker at stole på sig selv. Især hvis deres intuition førte dem ned ad en uforudset dårlig sti i fortiden.

Var du forkert med at stole på din tarm i fortiden? Eller har du forkert at ignorere det nu? Påvirkede disse oplevelser din magefølelse? Eller føles din tarm noget naturligt, der sker uanset hvad du har været igennem?

Her er tinget, at forstå, hvordan du følger dit tarminstinkt, er ikke kun noget, som nogle få mennesker kan gøre. Selv hvis du ikke ved, hvordan du følger eller stoler på dine tarmeinstinkter, kan du stadig lære.

Hvad er din tarm?

Fysisk og medicinsk er din tarm dit gastrointestinale system. Det er dannet af et antal organer som din mund, din mave, din galdeblære, din bugspytkirtel og mere.

I det væsentlige forbinder din tarm meget af din krop. Og fordi din tarm er involveret i så meget af, hvad din krop gør, når en ting går galt, kan din tarm normalt fortælle dig.

Din magefølelse fungerer på samme måde, når det kommer til følelser. Din tarm reagerer på ikke kun fysiske lidelser, men også mentale og følelsesmæssige. Derfor får du sommerfugle i din mave, når du er nervøs. Din tarm reagerer på stress, frygt, nerver, lykke og mere.

Det er her udtrykket "tillid til din tarm" kommer fra.

Når noget er galt eller rigtigt, ved din tarm normalt, før dit sind endda gør.

Du ved, hvornår du bare har en god følelse af noget eller nogen? Du er muligvis ikke i stand til at beskrive det, men du ved bare?

Det er din tarm. Det er en følelse blottet for rim eller fornuft og slags din interne visdom. Brug af alle oplysninger for at tage et valg er ikke noget, det gør. Det er din kropslige intuition.

Dette er også, hvad der advarer dig om røde flag med potentielle partnere, skitserede jobtilbud og din bedste vens nye beau.

Fra dette kan det virke indlysende. Hvorfor ikke stole på din tarm? Hvordan kunne det vende dig forkert? Det er naturligt. Det er bare en del af dig og ser ud til at være vidende.

Fysiologien bag magefølelser

Mens mange mennesker afviser begrebet en tarmfølelse som bare en myte eller fantasi, er der et faktisk fysiologisk og neurologisk grundlag for intuition og magefølelser.

Der er mere end 100 millioner nerveceller inde i væggene i dit fordøjelsessystem. De kaldes det enteriske nervesystem, eller ENS. Dette system spiller en afgørende rolle i Mind-Body-forbindelsen. Det er ansvarlig for fysiske funktioner, såsom frigivelse af enzymer, der er nødvendige for fordøjelse og absorption af næringsstoffer og endda sluge.

Det fungerer uafhængigt af centralnervesystemet, men det kommunikerer frem og tilbage med centralnervesystemet. . ENS forbinder de følelsesmæssige og kognitive dele af hjernen med tarmens funktioner. Kommunikationen mellem de to kaldes tarm-hjerne-aksen.

Forskere har i lang tid troet, at psykiske lidelser som angst og depression bidrager til gastrointestinale problemer, såsom irritabelt tarmsyndrom, forstoppelse og diarré. Dette kan være sandt, men der er nye beviser, der antyder, at det kan være omvendt. Tarmen kan udløse store følelsesmæssige skift.

Med andre ord kan irritation i mave -tarmkanalen sende signaler til det centrale nervesystem, der forårsager humørændringer. Og også tarms sundt kan direkte påvirke følelser, motivation og anden kompleks kognitiv funktion.

Kommunikation mellem ENS og CNS går begge veje. Vores reaktioner på ting, der sker med os, kan udløse interne svar, der er beregnet til at holde os glade.

Så det er vigtigt at forstå, hvordan man skaber en stærk følelse af intuition. Når du gør det, tapper du det fulde potentiale i din krops "anden hjerne" - din tarm.

Hvordan føles et tarminstinkt?

Selvom næsten ethvert menneske i live har følt et tarminstinkt, har de måske ikke været opmærksomme på det. I stedet kan de ignorere eller afvise det som irrelevant for situationen. Men her er hvad et tarminstinkt kan føles som så du kan genkende det i fremtiden.

1. En følelse af varme

Når du har det godt, føler du ikke en følelse af varme? Tænk over, hvordan det føles at blive pakket ind i et tæppe foran en pejs på en kold vinterdag. Det er hyggeligt og føles varmt og uklar. Det er en af ​​måderne, som dit tarminstinkt også kan føles på.

2. Evne til at trække vejret lettere

Når folk er bange eller har et panikanfald, accelererer deres åndedrætsfrekvens, og de begynder at hyperventilere.

Det er ikke en positiv fysisk reaktion på noget. Så hvis du føler den modsatte måde, er det et godt tegn.

Dit tarminstinkt får dig til at føle, at du lige kom op fra at holde vejret under vandet. Du kan let trække vejret, og du føler en følelse af lettelse. Du har en følelse af ro, kommer over dig.

3. Skarp klarhed ved hørelse eller vision

Mennesker læres kun at stole på deres fem sanser. Men nogle mennesker tror, ​​at vi har en sjette fornemmelse, som vi ikke bruger, og en del af den sjette sans er dit tarminstinkt.

Så hvis en eller flere af dine fem sanser pludselig øges, såsom din hørelse eller vision, er det sandsynligvis dit tarminstinkt på arbejdet. Det prøver at få din opmærksomhed på enhver måde, det kan.

Hvad betyder det endda at lytte til din tarm?

Tænk over det. Når du er nervøs eller tøver med noget, får du sommerfugle i din mave. Som nogle vil kalde det, en nervøs mave.

Når noget føles forkert, har din tarm en måde at fortælle dig. Og når du føler dig rolig og behagelig, får din tarm dig til at føle dig okay.

Og nej, det er måske ikke din bogstavelige tarm. Det er en blanding af din hjerne, dit sind, dit hjerte og din underbevidsthed.

Ting, du måske ikke engang aktivt tænker på eller overvejer, når du tager en beslutning, går ind i din magefølelse. Det giver mening at stole på en del af dig, der kender det hele, selv når du ikke gør det.

Hvad er din magefølelse der for?

Din tarm er ikke der for at fortælle dig lige fra forkert. Det er ikke et moralsk kompas, en livscoach eller en tankegang. Det er der for at fortælle dig, hvad der vil gøre dig glad, og hvad der føles rigtigt for dig. At lytte til din tarm betyder ikke, at du kan handle irrationelt eller tage pludselige beslutninger baseret på intet andet end en følelse i din mave. .

Så nej, du kan ikke bebrejde at snyde på din partner på din magefølelse. Det er ikke sådan, livet fungerer.

Det kan være det, der hjælper dig med at sige ja til et ægteskabsforslag eller acceptere en invitation til middag, men det er ikke slutningen alt sammen. .

Din tarm er der for dig at henvende dig til i tider med behov, ikke at besvare hvert livsspørgsmål og kontemplation, du har.

Og til sidst er din tarm ikke din samvittighed, men det er der for dig at stole på at være glad, at stole på, når du ikke kan undgå at undre dig og lytte til, når tingene er uklare.

Stol på dit tarminstinkt

Udtrykket "tillid til din tarm" bruges ofte til at forhindre folk i at tænke over. Du kan sige det til nogen, der er nervøs for at blive gift, flytte til en ny by eller vælge et college.

Vores tarminstinkt skal føre os ned ad den rigtige vej uden at skulle ty til overanalysering. Det skulle hjælpe os med at træffe vanskelige valg uden fordele og ulemper.

Men hvis det er så pålideligt og pålideligt, hvorfor ender vi alle stadig med at begå fejl?

Nå, så nyttig som din magefølelse er, er det ikke idiotsikkert. Og selv når vi lytter til det, glemmer vi, hvad det fortæller os. Vi ignorerer vores tarm. Vores tarm er heller ikke fri for svaje.

Vores tarm er påvirket af vores tidligere oplevelser. Når du for eksempel er blevet snydt på, kan din tarm være i overdrive. Det kan tage en lille ting og overreagere på det, fordi det er på forsvaret.

Din tarm bliver såret. Hvis du træffer et valg, og det ikke fungerer, påvirkes din tarm af det.

Og så, når du træffer fremtidige beslutninger, vil din tarm overkompensere. I stedet for at pege dig i den rigtige retning, vil det pege dig i den mindre risikable retning, som måske ikke er den rigtige for dig.

Selvom din tarm oprindeligt er objektiv, når du først har levet lidt, ændres den. Det er en del af dig, der ændres af både din fysiske krop og dit sind. Så alt, hvad du har været igennem, har din tarm været igennem.

Der kan gøre det bedre og værre at have tillid til din tarm.

Skal du stole på din tarm?

Kan du huske, da du var i skolen og tog en test? Du ville markere dit svar, så gæt dig selv og ændre dit originale svar.

Så uger senere fik du dine resultater, og det er det ene spørgsmål, du fik forkert. Hvis du kun holdt dit originale svar, ville du have fået 100%.

Men din tarm er ikke fri for forandring, souring eller bitterhed. Din tarm kan være fuld af frygt.

Så hvis du er blevet forrådt eller såret, kan din tarm advare dig om at beskytte dig selv i stedet for at tage en risiko, der kan være alt, hvad du nogensinde har ønsket. Du kan se, hvor tillid til din tarm ikke er så enkel, som det lyder?

Dette er bare eksempler, men det sker i livet hver dag.

Alt hvad du går igennem i livet giver dig mere visdom. Derfor kan tillid til din tarm hjælpe dig med at træffe det rigtige valg baseret på tidligere resultater.

Hvor nøjagtige er dine tarminstinkter?

Der er ingen måde at vide nøjagtigt, hvor nøjagtige dine tarminstinkter er. Nogle gange er de meget nøjagtige og andre gange, ikke så meget. Det afhænger virkelig bare af personen og situationen.

Instinkter er angiveligt baseret på den viden, du har fået fra dine oplevelser. Hvis du f.eks. Men hvis du tænkte på det logisk, giver det måske ikke mening, fordi du ikke sagde eller gjorde noget, der ville have fået dem til at være vrede på dig.

Tarminstinkter er også baseret på mønstre. Den menneskelige hjerne søger mønstre i alt. Når vi ser dem, opbevarer vi dem i vores langtidshukommelse. Så når vi har en lignende oplevelse, søger vores hjerner efter tilsvarende minder og giver os de rigtige oplysninger.

Hvis du f.eks. Måske minder deres udseende eller handlinger dig om nogen, du mødte før, som du ikke rigtig kan lide. Din hjerne og tarm fortæller dig at være forsigtig med dem.

Så nøjagtigheden af ​​dit tarminstinkt afhænger af flere forskellige faktorer. Din viden, erfaring og situation kommer alle i spil, når dit tarminstinkt er på arbejde.

Hvad sker der, når du ikke lytter til din tarm

Har du nogensinde vågnet op, og din første indledende følelse var at stoppe ved en kaffebar og få en overbærende latte til at starte din dag?

Men du gætter det andet valg, fordi der er for mange kalorier, du er måske sent til at arbejde, og du sparer penge? Så du laver bare kaffe derhjemme.

Så når du kommer i din bil, spilder du din kaffe overalt. Nu skal du lave mere, ændre dit tøj og rengøre din bil, hvilket gør dig endnu senere. Hvis du kun gik med din magefølelse, kunne du nippe til din latte i fred på vej til arbejde.

Det er den risiko, du tager, når du ignorerer din magefølelse; Du kunne gå glip af bedre oplevelser.

Hvornår skal du lytte til din tarm

Du skal normalt lytte til din tarm, men hvis du stadig ikke er sikker, er her nogle situationer, hvor det er særlig nyttigt:

1. På arbejde

Du skriver måske en e -mail eller sender noget til din chef, så du redigerer konstant og omskriver det, du skrev for at sikre dig, at det lyder perfekt.

Men så sender du det, og der er tre skrivefejl, der ikke ville have været der, hvis du gik med det, du først skrev.

2. På mode

Hvor mange gange har du prøvet på en flok tøj, før du går ud bare for at gå tilbage til din originale? En milliard? Det skyldes, at det at lytte til din tarm muligvis ikke er idiotsikker, men det er sandsynligvis det rigtige valg.

Selv når du handler, kan du hente noget, der trak dig ind, et par grundlæggende, noget trendy og noget kedeligt.

Men oftere end ikke er den vare, du går væk med, den, du så, og vidste, at du bare havde brug for. Tak, tarm!

3. Når du går ud

Overtænkning, når det er dating, er næsten umuligt at ikke gøre. Men din magefølelse har en tendens til at køre showet.

Du er muligvis ude på en date med nogen, der virker perfekt på papiret, men når du er sammen med dem, føles noget bare ikke helt rigtigt.

Det er din magefølelse at ringe og advare dig. Nogle mennesker kan muligvis børste den følelse til side som nerver eller frygt, men normalt vil det indhente dig.

Når du lytter til din tarm fra begyndelsen, vil du takke dig selv senere. Især når du finder ud af uger senere, at personen blev gift og for nylig blev arresteret for underslag.

4. Med store beslutninger

Der er absolut intet galt i at analysere, især når det kommer til at tage en enorm beslutning. Skal du flytte over hele landet for et job? Skal du fortælle din bedste ven, at du elsker dem?

Disse slags ting kommer med konsekvenser, helt sikkert. Og en del af at være voksen vejer disse konsekvenser mod fordelene.

Men når noget var en magefølelse fra starten, vil du sandsynligvis ende med at holde dig til det eller fortryde, at du ikke gjorde det.

Du skal bare lytte.

Hvornår skal du ikke lytte til din tarm

Der er bestemt tidspunkter, hvor det ikke er den bedste beslutning at lytte til din tarm. Hvis du har en loyal kæreste, og din magefølelse fortæller dig at ramme din servitrice, kan du tage et skridt tilbage og overveje det.

Og hvis din magefølelse siger at stole på fyren på gadehjørnet, der prøver at sælge dig markerede billetter til Super Bowl, kan du måske gætte dig selv der.

Sådan lytter du til dit tarminstinkt

Uanset om du tror, ​​du har det eller ej, har du det. Måske er du mere analytisk, så du tror ikke, du har intuition, men det gør du.

Nu kan det være, at du tror, ​​du ikke ved, hvordan du følger dit instinkt, og hvis det er tilfældet, er det på tide at du har forbindelse til det.

Men for at være ærlig har du sandsynligvis fulgt dit instinkt. Du vidste bare ikke, at du var.

Det er let for overtænkning og andres råd om at komme i vejen for at følge din nordlige stjerne *tarminstinkt *, men kun du ved, hvad du har brug for, så det er tid til at oprette forbindelse igen med din indre stemme.

Sådan ved du, hvornår du skal stole på din tarm og få det til at fungere for dig.

1. Langsom ting ned

Alle har travlt i dag. Vi løber alle rundt med hundreder af forskellige tanker i vores hoveder, og dette medfører en afbrydelse fra dig selv og dit tarminstinkt.

Så hvis du vil oprette forbindelse til dit tarminstinkt, så sænk tingene ned og ryd dit sind. Lav tid til dig selv til bare at være med dig selv.

2. Bliv mere opmærksom på din krop

Når dit tarminstinkt prøver at fortælle dig noget, føler du det. Men da du ikke er forbundet med dit tarminstinkt, ignoreres disse følelser.

Hvis du vil følge dit tarminstinkt, skal du lære at genkende din krops fornemmelser. Hvis din mave begynder at dreje, er det, når du ved, at din krop prøver at fortælle dig noget.

3. Accepter hvad din tarm fortæller dig, selvom du ikke kan lide det

Folk kan ikke lide at følge deres tarminstinkt, fordi det ikke altid følger med det, de vil have. Men vores instinkt handler ikke på følelser; Det fortæller os, hvad vi har brug for at høre.

4. Fokusere på dig selv

Når du får at vide at stole på din tarm, er det ofte for en situation om dig. Vil du acceptere et job over hele landet? Vil du gifte dig med nogen? Men vil du bryde op?

Ja, alle disse beslutninger påvirker andre mennesker, men når du vil stole på din tarm og gøre det rigtigt, skal du være din første prioritet.

Du kan ikke følge dit tarminstinkt, hvis du følger andre menneskers tanker og meninger. For at følge dit tarminstinkt skal du fokusere på dig selv.

Hvad gør du ønsker og behov? Se på dig selv og skift opmærksomheden tilbage til dig.

5. Gå væk fra situationen.

Nogle gange kan det være svært at følge din intuition, når du er i en intens situation. Men hvis du virkelig ønsker at oprette forbindelse til dig selv, skal du tage et skridt ud af situationen og prøve at lytte til din tarm.

Hvad fortæller det dig? Nu kan du tage en rationel beslutning.

6. Øv ærlighed med dig selv

Hvis du vil følge dit tarminstinkt, bliver du nødt til at være ærlig over for dig selv. Som vi allerede har diskuteret, kan du måske ikke altid lide, hvad din tarm fortæller dig.

Men at være ærlig over for dig selv vil hjælpe dig med at vælge den rigtige vej. Stien er muligvis ikke let i starten, men hvis noget ikke er rigtigt, giver din tarm dig den bedste mulighed.

7. Journal dine følelser

Journalisering kan være en god måde at oprette forbindelse tilbage med dig selv og hjælpe dig med at følge dit tarminstinkt. I en dagbog kan du skrive, hvad du føler, alle dine følelser og frigive dig selv privat.

Hvis du kæmper for at tage en beslutning, skal du tidsbeskade, hvordan du har det. Svaret kommer til dig.

8. Stop med at bekymre sig om andres meninger

Vi lader os blive påvirket af samfundet, vores familie og vores venner. Vi vil tage det valg, at de fleste mennesker vil være tilfredse med. Hvis du er et folk, er oddsene også din tarm.

Du ved, hvilken beslutning dine forældre eller partner vil have dig til at tage, og din tarm kan læne sig mod det for at gøre tingene lettere for dig. Men i dette tilfælde er din tarm påvirket af andre, og det viser sig aldrig godt.

Når det kommer til intuition, er den eneste person, du skal lytte til, dig selv. Så hvis du vil oprette forbindelse til din intuition, skal du stoppe med at lytte og følge andres meninger.

9. Handle

Det er på tide, at du handlede på disse følelser. Opret forbindelse med disse følelser og stol på dig selv igen.

Lav små trin. Når du føler, at din intuition fortæller dig noget, så prøv at lytte til det. At lave små trin er afgørende for at stole på din intuition.

10. Selvreflekter

Når du har fulgt dit tarminstinkt, skal du tage dig tid til at sætte dig ned med dig selv. Tænk over, hvad der skete.

Lad dit sind vandre og være åben for hvad der kommer til dig, hvad enten det er tanker eller følelser. Dette er mindfulness, og det kan hjælpe dig med at udvikle din intuition.

11. Giv dig selv tid til at stole på dit instinkt

Du er i det væsentlige lige begyndt at lade dig stole på dig selv. Hvor skør er det?

Du vil være bange og ængstelig i begyndelsen, men efter at have tillid til dit instinkt et par gange, begynder du at se, at dit instinkt er * normalt * rigtigt.

12. Det vil ikke altid have ret

Dit instinkt fortæller muligvis en ting, men det er altid en god ide at tænke på situationen rationelt, før du træffer en udslæt beslutning. Det er hvis du kan.

Hvis det er en intens situation, kan du bare gå med det, der føles rigtigt i det øjeblik, og det er også okay.

13. Stop med at tænke på hvad-hvis

Hvad-ifs er giftet ved beslutningstagning. Dette er overtænkende på det værste.

Tænker på alle de mulige resultater baseret på hvad du gør vil kun gøre dig skør. Du kunne tænke på en million og et resultat, men hvad der vil ske vil være millionth og for det andet.

Hvad-hvis overmagt stoler på din tarm. Din magefølelse er en indledende god eller dårlig følelse, men hvis du overtænker, vil du ikke være i stand til at fortælle, om du har tillid til din tarm eller dit overaktive sind.

14. Stol ikke på din tarm, når du er desperat

Desperation fører til dårlig beslutningstagning. Når du stoler på din tarm i en intens og tidsfølsom situation, kan du ofte bebrejde din beslutning på din tarm i stedet for dig selv.

Men din tarm er en del af dig. Så selvom det betragtes som denne pit i din mave, der giver dig kloge svar, er det i det væsentlige guiden fra Troldmanden fra Oz.

Det tilbyder kun dig, hvad du allerede har. I desperate tider skal du ikke fjerne ansvaret og gå med din tarm. Gå med dig selv.

15. Lad din tarm guide dig

Din tarm giver dig muligvis et svar på en eller anden måde, men det er ikke din leder. Du udgør dit eget sind.

Din tarm skal være som en terapeut. De guider dig og giver dig perspektiv, men fortæller faktisk ikke dig, hvad du skal gøre.

16. Start med at tage mindre beslutninger

Hvis du ikke er sikker på, om du kan stole på din tarm, skal du bare starte med små beslutninger, der ikke rigtig betyder noget for meget. Det kan være, hvor du skal gå til middag, eller om du skal gå ud med en ven i aften.

Når du starter med mindre beslutninger, får du mere tillid til dine tarminstinkter. Når du først har tillid til dig selv mere, kan du gå videre til de større livsbeslutninger.

17. Test-drev dine valg

For at vide, hvor godt dit tarminstinkt fungerer for dig, er det vigtigt at teste dine valg.

Du kan ikke bare tænke på dem - du skal faktisk gribe ind på dem. Hvis du ikke gør det, ved du ikke, hvordan det viser sig. Og som et resultat lærer du ikke at stole på din tarm.

18. Prøv Snap -dommen

At prøve en snap dømmestest er en fantastisk måde at følge dine instinkter på. For eksempel, hvis du har to jobtilbud, og du ikke ved, hvilken du skal tage, skal du vende en mønt. Hvis det er hoveder, tager du job nr. 1. Hvis det er haler, tager du job nr. 2.

Nu behøver du faktisk ikke følge med mønten. Men at udføre denne øvelse giver dig mulighed for straks at vide, hvordan du har det med den beslutning.

Hvis du har det godt eller lettet, fortæller din tarm dig at gå efter det. Hvis du føler dig utilpas eller urolig over det, er det en dårlig beslutning for dig.

At stole på denne slags hurtige kognition kan give din hjerne mulighed for at tage beslutninger uden at overtænke og hjælpe med at styrke din tillid til din tarm. Lad ikke din hjerne tid til at tænke på en beslutning - og bare føle om det - vil gøre hele forskellen i verden.

Tarminstinkter, du ikke skal ignorere

Vores hele verden værdsætter logik og rationalitet, så vi er modløs fra at lytte til vores tarminstinkter. I stedet læres vi at tænke, tænke igen og så tænke lidt mere. Men overtænkning kan få dig i problemer, hvis du ikke er forsigtig.

Så her er nogle tarminstinkter, du skal aldrig ignorere.

1. Noget føles galt i min krop

Du kender din krop bedre end nogen. Og desværre overlader de fleste beslutningerne op til deres læger, men det er ikke altid den bedste ting at gøre. De kender ikke din krop, som du gør.

Så så vanskeligt som det måtte være, lyt til dig selv. Selv hvis din læge fortæller dig, at du har det godt - men du har det ikke godt - går en anden og tredje udtalelse.

Læger er ikke guder. De tager meget fejl. Hvis du føler dig syg, skal du lære at lytte til dit tarminstinkt over din læge.

2. Jeg er i fare

Dyr har et instinkt, når de ved, at fare er i nærheden. Og tro det eller ej, det gør mennesker også. Men fordi vi har en større evne til kompleks tænkning, stoler vi på vores logik mere end vores intuition.

Men hvis du fornemmer, at du er i fare, er det bestemt ikke tid til at tænke over ting. Det er tid til at fjerne dig selv fra situationen, så du kan beskytte dig selv.

Bare rolig, hvis det ikke virker logisk. Du vil ikke finde ud af den hårde måde.

3. Jeg vil gerne hjælpe

Du har måske en ven eller en elsket, der ser ud til at være helt fin på overfladen. Men dit tarminstinkt fortæller dig, at noget ikke er rigtigt med dem. Dit logiske sind siger, at de har det godt, men du er ikke så sikker på.

Følg dit tarminstinkt og tal med dem. Se om de har brug for hjælp.

For alt hvad du ved, kan de være selvmord, men ikke have nogen anden til at tale med. At hjælpe mennesker i nød er bestemt en tid, hvor du ikke skal ignorere din intuition.

4. Jeg ved, hvordan man gør dette

Vores logiske sind kan også tale os ud af at gøre ting. Noget kan virke som om det er for stort til en opgave, eller at du ikke er i stand til det. Men hvis dit tarminstinkt siger, at du kan, kan du!

Lad ikke dit logiske sind bringe dig ned. Dit tarminstinkt kender dig bedre end din rationelle hjerne, så følg det i stedet.

5. Dette er det!

Vi går alle igennem livet og søger efter lykke. Vi vil finde den perfekte partner, den perfekte karriere, det perfekte hus og meget mere. Så når du finder noget, der føles nøjagtigt rigtigt, skal du følge dit tarminstinkt.

Der er masser af mennesker, der vil fortælle dig, at de "vidste", at deres ægtefælle var "den ene" på deres første date. Det er måske endda sket, da de lagde øjne på dem og havde ikke engang talt til dem endnu. De fulgte deres intuition, og det viste sig godt.

Lyt til din tarm, selv når du synes, du ikke burde

Når det kommer til et college -valg, at tage et nyt job eller indgå i et nyt forhold, synes du måske at lytte til din tarm er for flassende eller ikke praktisk. Og det kan være sandt.

Der er altid fordele og ulemper og andre faktorer, der skal tages i betragtning, men blandt de praktiske, når du går med din tarm, har tingene en tendens til at fungere.

Du skal lytte til din tarm, når det skal høres. Følg disse tip for at vide, hvornår du skal lytte og ignorere det.