Spøgels af en ven, hvorfor det gør ondt, hvorfor de gør det & 20 måder at finde lukning på

Er du nogensinde blevet spøgt af en ven? Det svinger, gør det ikke? Vi har en tendens til at tro, at spøgelse kun er til romantiske interesser, men det går længere end det.

Når nogen, du håbede på at gå ud med spøgelser dig, svinger det. Men fordi det er blevet så respektløst sædvanligt i de sidste par år, er det at blive spøgt den nye norm. Men når du er spøgt af en ven, stikker det mere end; Du vil have nogle svar.

At blive spøgt af en bedste ven er den værste slags spøgelse. Det er smertefuldt og forvirrende. Det er hjerteskærende og kan på nogle måder være vanskeligere at håndtere end et forholdsopbrud.

Hvis dette sker med dig, er det vigtigt, at du tager dig tid til at stoppe, tage status, undgå at sige eller gøre noget, du måske fortryder, og tag hovedvejen. Det er svært, men nødvendigt.

Hvad er nøjagtigt “Ghosting?"

Udtrykket "spøgelse" tilføjede først til Urban Dictionary i 2007, betyder dybest set at afskære alle bånd med nogen uden nogen forklaring eller advarsel.

Forestil dig scenen: Du har været venner i lang tid. Du har delt oplevelser, griner, tårer og alt andet, der går hånd i hånd med at have en bedste ven.

Så er alle kommunikationslinjer skåret. Det går stille; Radio Stilence. Du har ingen anelse om, hvad der skete. Et minut nød du livet for at have en bedste ven og den næste ting, du kan ikke engang få dem til at svare på en tekst.

Du har ingen idé om, hvad der gik galt. Du sidder der og indpakker dine hjerner, prøver at finde ud af, om du gjorde noget forkert eller forstyrrede dem uden at indse det. Men du kan ikke tænke på noget.

Du kalder dem igen. Ikke noget. Du sms dem. Ikke noget. Du tjekker deres sociale mediefoder. Ja, de lever stadig, men alligevel kommer der ingen kommunikation.

Dette er virkeligheden ved at blive spøgt. Det er en af ​​de mest egoistiske og feige måder at afslutte et venskab på.

Hvorfor det gør så ondt, når venner spøger dig

At blive spøgdet af en, du kortvarigt har dateret eller chattet med på en app, er dens egen slags tortur og forvirring. Men da det er så normalt nu, har de fleste af os dannet en ret tyk hud.

Men når en ven spøgelser, rammer det på en anden måde. Det er en helt ny form for smerte, forvirring, afvisning og usikkerhed.

Dette er ikke nogen, du næppe kendte. Dette er nogen, som du havde en reel, dyb og omsorgsfuld forbindelse med.

Når en ven spørger dig, får det virkelig dig til at undre dig over hvorfor. Du er forbundet med denne person. Du har tilbragt tid med dem og sandsynligvis kende dem ret godt. Så at modtage ingen forklaring på deres forsvinden føles på en eller anden måde grusomere.

Du gennemgår følelser af vrede, chok, forvirring, bekymring og bitterhed. Men det behøver ikke at være så svært at finde ud af, hvorfor venner spænder dig.

Der er grunde til, at venner spøger dig, og når du først er klar over, hvilken grund din ven havde det, kan det være meget mere fornuftigt for dig.

Hvorfor sparer venner dig?

Når du er spøgt af en ven, er det ikke af de samme grunde som nogen, du har flirtet med i et par dage.

De prøver ikke at være grusomme. De undgår måske ikke engang dig med vilje. Og hvis de er, har de sandsynligvis en bedre grund end nogen, du mødte på Tinder.

1. De har ikke kapacitet til at tale det ud

Nogle mennesker har ikke den følelsesmæssige, mentale eller endda fysiske kapacitet til at fortælle dig, hvorfor de har brug for plads. Måske vil de afslutte venskabet, eller de har bare brug for en pause.

Uanset hvad, dette er ikke en undskyldning, men det hjælper dig med at give mening om det. Det giver dig ikke et klart svar, men hjælper dig med at se ting fra deres perspektiv. Hvis du følte, at du havde brug for plads fra en ven, ville du være i stand til at fortælle dem hvorfor, eller ville du langsomt spøgelse og håbe, at de ikke spørger dig om det?

2. De er bange

Konfrontation er så hård for mange mennesker. Det synes enkelt for nogle bare at være ærlige og åbne og lade kortene falde, hvor de måtte, men konfrontation er en enorm frygt.

De kan være bange for at forstyrre dig, at du vil være sur eller trist, eller at du vil prøve at skifte mening. De kan også være dårlige til kommunikation og ikke være i stand til at beskrive, hvorfor de ikke ønsker at tale og gøre det, kan gøre dem ubehagelige.

3. Du er ikke god for dem

Vi ved, at dette kan være svært at høre, men nogle mennesker er ikke beregnet til at være venner. Du kan fremkalde det værste i hinanden.

Selv hvis du har kendt hinanden i årevis, hvis de aldrig fejrer dine sejre, skal du altid stille spørgsmålstegn ved dine valg og vende konkurrencedygtige om, hvem der gennemgår mere, er det bedre at give slip alligevel.

4. Der skete noget

Havde du en kamp? Havde du en mindre uenighed, der betød mere for dem end dig? Eller måske skete der noget, som du er usikker på.

Tænk tilbage på sidste gang du talte personligt. Kunne du have sagt noget respektløst? Gjorde din kæreste eller søskende fornærmet dem, og de har brug for plads væk fra dig for at komme over det?

5. De er overvældede

At opretholde venskaber føles normalt ikke som arbejde. Venner skal tilføje lykke til dit liv. Men når en masse ting i nogens liv er ukontrollerbare og overvældende, har de muligvis ikke tid eller energi til at nå ud.

De kunne simpelthen være for travlt med arbejde eller endda et familieproblem, som de ikke er i stand til at nå ud. Har du forsøgt at nå ud? Har du sagt mere end "Hej"? Spørg dem, hvad der foregår uden at være anklagende.

Lad dem vide, at du tænker på dem, savner dem og håber, at de er i orden. Tilbød derefter at lytte, når de lufter, når de er klar.

Du ved aldrig, hvad der foregår med nogen, selv dine nærmeste venner.

6. Du er vokset fra hinanden

Ikke alle venner er her i livet. Nogle venner er kun her i en sæson eller et kapitel. Du har måske en bedste ven, du har kendt siden skoleskolen, men efter college drev du fra hinanden.

Det gør ondt at indrømme, men når du er i forskellige livsfaser, sker det.

7. De var aldrig rigtig din ven

Nå, har du nogensinde spekuleret på, om din ven nogensinde var en kær ven i første omgang? Hvad hvis denne person kun var venlig med dig af bekvemmelighed?

Måske havde de ingen andre at hænge sammen med, måske fandt de det let at bruge dig, eller måske var du nogen, der altid var fri til at slutte sig til dem i weekenden og drikke binges, og nu er du ikke.

Nogle gange er falske venner kun venner af bekvemmelighed, og når status quo ændres, er venskabet ikke til gavn for dem mere. I stedet for at konfrontere dig om det, er det langt mere praktisk at spøgelse dig, fordi de ikke får det, de vil have fra dig.

De vil ikke tale det ud, og de er bare ligeglad med.

8. De kontrolleres

Nogle gange når venner sparer dig, vil de ikke. Du ved aldrig, hvad der foregår i nogens liv, uanset hvor tæt du tror, ​​du er.

Hvis din ven for nylig kom ind i et forhold og har været fjernt, kunne du overse det som lykke. Men når nogen grøfter deres venner til deres nye partner, er det måske ikke efter valg. Kontrol af partnere er ofte årsagen til en vens spøgelse.

Dating nogen, der ser på din telefon, holder øje med dig, og ønsker, at du selv kan føre til, at du ikke har adgang til dem omkring dig. Nå ud til dem og se, hvad der foregår. Lad dem vide, at du er bekymret. Du er der for dem, uanset hvad de har brug for.

9. Måske gjorde du noget mod dem, som du ikke ved om

Det er så let at pege fingeren og kalde dem en dårlig person for at spøgelse. Men måske gjorde du noget, der enten gjorde dem vrede eller skadede dem ... men du ved ikke engang det?

Derfor er det vigtigt at se godt i spejlet og undersøge dig selv og din opførsel også. Er der noget, du kunne have gjort eller sagt, der måske har været en grund til, at din ven er oprørt med dig? I så fald prøvede din ven at bringe det til din opmærksomhed, men du har bare ikke hørt.

Selvundersøgelse og selvbevidsthed er gode færdigheder at have. Så måske er det på tide, at du praktiserer det. Måske gjorde du ikke noget, og måske gjorde du det.

Uanset hvad, det er stadig ikke en god grund for nogen at spøgelse dig. Men i det mindste kan du se på dig selv og måske tage noget af ansvaret, hvis du skal.

10. De ved ikke, hvordan de skal kommunikere

I modsætning til hvad mange mennesker synes om kommunikation, kan det være vanskeligt! Faktisk kan det være skræmmende og frustrerende for mange mennesker, især hvis de skal kommunikere om noget vanskeligt.

Lad os indse det - de fleste hader konflikt, mest fordi de ikke ved, hvordan de skal håndtere det effektivt. Så hvad gør de? De undgår det. Og undgå det. Og undgå det. Undgå det for enhver pris.

Og det bliver til spøgelse, fordi de ikke ved, hvad de skal sige til dig.

Dette er ikke en god undskyldning, men det sker hele tiden. Når nogen ikke ved, hvordan man skal tale om en vanskelig situation, synes de, det er bare lettere at løbe væk i stedet for. Det er klart, at dette ikke løser noget - det gør det bare værre.

Men det kan være grunden til, at din ven spøgelse. De ved ikke, hvordan de skal tale om, hvad der generer dem.

Når det kommer til en ven, der spøger dig, er det ikke altid, hvad du måske synes. Men der er nogle måder, du kan få dig til at føle dig bedre.

Hvordan man håndterer at blive spøgdet af en ven

Selvfølgelig vil såret og forræderiet ikke gå væk natten over. Så hvordan gør du fred og lærer at leve med det?

For det første forstå, at dette ikke er en refleksion over dig. Hvis du ikke har gjort noget for at forstyrre eller skade din ven, og der er ingen logisk grund til, at de pludselig går over det *un *venlige spøgelse på dig, skal du ikke føle dig skyldig eller dårlig over det.

Det kunne meget vel være, at de på et tidspunkt i fremtiden når ud til dig. De kan give dig grunde til, hvorfor de forsvandt fra dit liv eller bare prøve at undgå samtalen og glide tilbage. Hvad du gør på det tidspunkt er op til dig.

Tillad dog ikke oplevelsen at gøre dig bitter eller tro, at hver eneste person, du slår et venskab med, vil gå AWOL på et tidspunkt.

Her er nogle tip til, hvordan man håndterer at blive spøgt af en ven.

1. Sav ikke ud

Når du bliver spøgdet af en ven, føler du naturligvis øjeblikkelig vrede og smerte. Dette er nogen, du holder dybt på. Nu behandler de dig som om du ikke er noget. Men dette er ikke tid til at blive defensiv og træffe beslutninger på stedet.

Vi ved, at du er såret, men tag en dyb indånding og tænk på det næste skridt, du vil tage.

2. Start en samtale

Når nogen spøger dig, er det spørgsmål, du vil besvare hvorfor. Og det giver fuld mening. Hvis du vil vide, hvad der foregår, skal du nå ud og spørge dem uden vrede.

Ring eller sms dem og siger: ”Jeg har ikke hørt fra dig for nylig, er det på grund af noget, jeg sagde eller gjorde? Jeg vil have dig til at kunne fortælle mig, om der er noget galt. Hvis vi bare er i forskellige faser af livet, er det okay, jeg forstår helt."

Dette giver dem chancen for at åbne op for dig, hvis de vælger at.

3. Forvent ikke et svar

Du får muligvis ikke det svar, du leder efter. Du får måske ikke engang et svar. Når det kommer til spøgelse, hvis de vælger at blot ignorere dig i stedet for at tale med dig om, hvad der foregår, er der en chance for, at de ikke reagerer, når du når ud.

Dette er noget, du skal forvente. De kan nå ud uger eller måneder fra nu, men fortæller dig ikke, hvad der foregår lige nu.

4. Lad dig sørge

At miste et venskab er endnu værre end at afslutte et romantisk forhold. Det er et sammenbrud, du virkelig aldrig troede ville ske. Naturligvis vil det at miste din ven bringe mange følelser op. Så giv dig selv plads til at behandle dem.

Tillad dig selv tid til at sørge over tabet af dit venskab. Men mens du gør det, skal du fokusere på sunde måder at sørge for, snarere end at dæmpe dig selv med alkohol, stoffer eller blot gøre noget.

5. Find lukning

Dette er lettere sagt end gjort, men med tiden, accepter hvad der skete og find lukning i dit liv. Dit venskab sluttede ikke på grund af dig. Det sluttede på grund af deres handlinger.

I disse situationer tænker du selvfølgelig på de ting, du gjorde forkert, men du får ikke dit svar. Stop med at torturere dig selv og slip venskabet.

Det kan tage uger, måneder eller måske endda år, før du virkelig finder lukning, men det vil være det værd.

6. Hold dig optaget

Fokuser nu din opmærksomhed og energi på ting, der giver dig ægte lykke. Brug mere tid med dine andre gode venner eller gå ud og møde nye mennesker. Hvis du sidder og dvæler ved dette mistede venskab, vil det kun holde dig tilbage.

7. Følg dem på sociale medier

Du kan holde dem på dine sociale medier uanset grund, men i begyndelsen, skjule eller slette deres konti fra dine sociale medier. Det er et svært træk at gøre, men handle som dette er et sammenbrud.

Du kan ikke gå videre, hvis du konstant ser, hvad de laver, og hvem de hænger sammen med.

8. Fokus på accept

Hvordan de sluttede, var venskabet ikke rigtigt, men det endte af de rigtige grunde. Hvis du ikke får tilbage, hvad du giver i et venskab, er det et ensidigt forhold. Hvis de kan spøgelse dig i stedet for at fortælle dig, hvordan de har det, er forholdet allerede afsluttet.

Ja, behandl dine følelser og sørg over dit tab, men til sidst, accepter hvad der skete. Om et par måneder eller år, når du ser tilbage på situationen, vil du se de røde flag og lære værdifulde lektioner fra venskabet.

9. Ved, at din ven kan vende tilbage

Din ven kan vende tilbage til dit liv og undskylde, hvad der skete. Men for at være ærlig, når du sker, er du gået videre og vil ikke være på samme sted som du engang var.

Selvfølgelig kan du være venner med dem igen, men det vil ikke være det samme, fordi de forrådte din tillid. Når tilliden er brudt, dør forholdet.

10. Giv dig selv tid

Husk, at behandle dette som et sammenbrud. Du har lige mistet nogen, der var tæt på dig. Du vil ikke føle dig bedre natten over.

Skynd dig ikke på processen. Giv i stedet dig den tid, du har brug for. Selvom det lyder kliché, helbreder tiden virkelig alt.

11. Forstå, at de ikke fortjener dig

Lad os være ærlige. Hvis din ven er i stand til at dumpe dig sådan, var forholdet aldrig ægte, og de brugte kun dig. For dig var venskabet reelt, men for dem blev de ikke fuldt investeret.

Hvis de var det, ville de aldrig Behandl nogen, de elsker sådan. Med andre ord fortjener denne person dig ikke.

Sidste tanker

Når vi gennemgår forskellige livsstadier, er vi nogle gange væk fra gamle venner. Vi bliver forskellige mennesker og har måske ikke de samme mål eller udsigter i livet. Og det er okay. Det kan skade, men du vil altid møde nye venner. Og måske vil de være mere kompatible med dig og bringe mere glæde ind i dit liv end den, der spøgede dig.

Hvis du er blevet spøgt af en ven, gør det ondt, og det efterlader en masse ubesvarede spørgsmål. Men i sidste ende er du klar over, at de overhovedet ikke var en rigtig ven.