Kom tilbage med din eks med ingen kontaktregel

I denne artikel

• Første ting først. Hvad er dette ingen kontaktregel?
• Hvad er grunden bag ikke -kontaktreglen?
• Hvilke ting man skal holde i skak i løbet af denne ingen kontaktregel?
• Spionerer på din eks
• Forkæl dig selv i nogen form for stoffer
• Virker ingen kontakt under og efter Amarriage -adskillelse?
• Hvornår ikke bruger nogen kontaktregel?

Hvis du har været på udkig efter oplysninger om forhold efter sammenbrud og komme tilbage med eks, efter at du brød op, så har du åbenbart måske hørt udtrykket “Ingen kontaktregel.”Spekulerer på hvad det er? Det er enkelt. Du får ikke nogen kontakt med din eks i det mindste i en måned. Hvis du tænker, at det er let, så lad mig fortælle dig, det er ikke så simpelt, som det ser ud. Faktisk er ingen kontaktregel en af ​​de hårdeste ting, du nogensinde har at gøre, mens du er i sammenbrudstilstand, og det også hvis du var i et forhold med din eks i lang tid. Spekulerer på, hvorfor du har brug for at sætte dig selv gennem så hårde ting, især når du er opmærksom på, hvor svært det er? Fordi det er virkelig frugtbart, hvis du følger ikke -kontaktreglen på den rigtige måde.

Gå ikke i panik. Du vil snart finde ud af, hvordan, hvorfor og hvornår i denne artikel. Vi vil tale om alle dine forespørgsler og hjælpe dig med at finde ud af, om implementering af ingen kontaktregel er den rigtige for dig eller ej.

Første ting først. Hvad er dette ingen kontaktregel?

Som navnet antyder, handler ikke -kontaktreglen om ikke at være i kontakt med din eks efter din sammenbrud. Lad os antage, at du er knyttet til din eks-kæreste eller kæreste, og den eneste måde, der virkelig kan forhindre dig i at blive mere afhængig af, er at stoppe med at tænke på ham/hendes kolde kalkun. Dette er hvad du vil gøre i denne regel. I de fleste tilfælde har de mennesker, der er afhængige af deres eks-kæreste eller kærester, faktisk brug for en strategi som kold kalkun for at slippe af med deres afhængighed. Ingen kontaktregel betyder nøjagtigt:

• Ingen onlinemeddelelser
• Ingen opkald
• Ingen løber ind i dem
• Ingen Facebook -beskeder eller nogen form for social medieplatform
• Ingen går til deres sted eller endda deres venner

Det inkluderer heller ingen at sætte statusmeddelelser på Whatsapp og Facebook, som åbenbart er beregnet til dem. Du kan måske sige, at ingen ved, men din eks er nok. Selv en lille statusmeddelelse kan ødelægge hele din ingen kontaktregel.

Men fungerer ingen kontakt for at få eks-kæreste tilbage eller ex-kæreste? For at få et svar på dette spørgsmål er det vigtigt at først forstå, hvorfor ingen kontakt fungerer?

Hvad er grunden bag ikke -kontaktreglen?

Som jeg sagde tidligere, bliver du nødt til at lære at leve uden din eks. Og for at gøre det, er ikke -kontaktreglen en perfekt måde. Men du kan stille spørgsmålstegn ved, hvorfor du skal lære at leve uden dem, når hele planen er at komme tilbage med dem. Nå, det er fordi jo mindre trængende og desperat du bliver, jo før kommer du muligvis tilbage med din eks. Hvis du fortsætter med at tale om dem, kan din eks måske tro, at du er følelsesmæssigt stresset og desperat efter at komme tilbage. Og alt dette får dig bestemt til at se uattraktiv ud for din eks. Din eks kan ikke lide at være sammen med en desperat person, og det er derfor, du har brug for nogen tid uden dem.

Hvilke ting man skal holde i skak i løbet af denne ingen kontaktregel?

Hvad skal man gøre efter ingen kontakt med eks-kæreste eller kæreste?

Du bliver bestemt nødt til at være forsigtig i denne periode uden kontaktregel. Overvej dette som et advarselsskilt, da det er meget simpelt at falde i denne huller og bare bruge hele kontakten uden at gøre nogen fremskridt hverken i dit forhold eller i dit liv.

Ingen kontakt under adskillelse betyder blot 'ingen kontakt' med din partner.

Spionerer på din eks

Det er meget almindeligt for folk, der lige brød op med deres eks for at spionere på deres ekser 24/7. Lige fra hvor de skal hen, og hvem de møder det, de havde til aftensmad, vil folk vide enhver lille ting om deres eks. Men lad mig fortælle dig, dette er en meget dårlig holdning. Ting, som at kontrollere deres Facebook -status og holde kontakten med deres venner for at vide, hvor de er, vil kun gøre dig mere besat og afhængig af dem. Hvis du nogensinde befinder dig i sådanne situationer, skal du virkelig tage et skridt tilbage.

Giv dem lidt tid, og lad dem indse, hvad de går glip af i deres liv ved ikke at have dig i deres liv. Dette er hovedmålet om ingen kontaktregel. Hvis du bliver i skak fra din eks, kan de muligvis indse, hvor meget de savner dig og i sidste ende måske ønsker at komme tilbage.

Du spekulerer måske på, hvad han tænker under ingen kontakt? Eller om din kæreste virkelig tænker på dig eller ej?

Dette er en ting, du har brug for at forstå, og det er i denne ingen kontaktperiode, ikke kun dig, men din eks vil også savne dig. Mangler frygtelig, du kan føre dem til at ringe til dig eller endelig vende tilbage til dig. Men alt dette er kun muligt, når du holder op med at spionere på dem.

Forkæl dig selv i nogen form for stoffer

I denne periode vil folk let blive tiltrukket af stoffer, alkohol osv. Men hvad du har brug for at indse er, at de ikke vil bringe din eks, og de helbreder ikke noget. Faktisk vil det få dig til at se sårbar ud. Det er som at lægge et båndhjælp over en brudt hånd. Lav ikke nogen lægemiddelkontrol dig.

Essensen af ​​ingen kontaktregel er at bruge den som et detox -program, så det kan rydde alle grå områder i dit forhold til din eks. Oprindeligt vil det være vanskeligt at holde sig væk fra din eks, men til sidst vil det give øge dine chancer for at komme tilbage med din eks. I det øjeblik du tænker på at stoppe kontakten med din eks, får du en ukontrollerbar følelse af at kalde dem øjeblikkeligt. Det er ret almindeligt. Men hvad du skal huske er, at den følelse kommer ud af din desperation og ikke fordi du elsker dem. Så du er nødt til at forblive stærk i denne ingen kontaktperiode og fortælle din eks, at du ikke er følelsesmæssigt svag. Og det er sådan, du ikke kan prøve nogen kontaktregel for at få eks tilbage i dit liv.

Virker ingen kontakt under og efter en ægteskabsseparation?

Den ingen kontaktregel i ægteskabet hjælper ofte par med at reparere deres svigtende ægteskab. Dette har vist sig at være en ganske effektiv metode til let at komme tilbage med ekskone eller ex-mandbånd. Men ingen kontaktregel under ægteskabsseparation eller ingen kontaktregel under skilsmisse eller efter adskillelsen er helt anderledes. Her prøver parret at helbrede sig selv, fjerne eks fra deres liv og gå videre på deres separate måder efter skilsmissen. Dette er nyttigt, da ægteskabet sluttede i en masse konflikt og anger, hvis minde er lige så smertefuld og usmageligt at huske. Ingen kontakt med mand eller kone efter en skilsmisse betyder ikke, at du prøver at få dem tilbage i dit liv. I stedet prøver du at befri dit liv fra den person, der forårsagede smerter og fyldte dit liv med bitterhed.

Men hvis du har et barn fra ægteskabet, kan den ingen kontaktregel efter skilsmisse forårsage komplikationer. Du spekulerer måske på, hvad der vil ske, hvis vi ikke følger nogen kontaktregel, men vi har et barn?' Godt! Svaret, uanset hvor ulogisk det kan lyde, er det muligt at følge ingen kontaktregel og har delt forældremyndighed på samme tid.

Hvornår skal man ikke bruge nogen kontaktregel?

Du er nødt til at forstå, at ingen kontaktregel bringer helt forskellige resultater, afhængigt af hvem den anvendes - kæreste/mand eller kæreste/kone. Ofte har ingen kontakt vist sig at være en ineffektiv strategi, når de blev prøvet på kvinder.

Selvafhængige kvinder, der havde masser af erfaring med sammenbrud og besidder for meget selvpride, er meget usandsynligt at blive påvirket af ingen kontaktregel efterfulgt af deres kærester/mænd. Mænd vil naturligvis reagere forskelligt på reglen uden kontakt. Så du er nødt til at forstå din partner og derefter beslutte, om du skal følge denne regel for at få dem tilbage i dit liv eller ej.