Fra “OM” til “O” bedst mulige positioner for yoga sex

Yoga er et kraftfuldt værktøj, både i og uden for soveværelset. Denne shortlist tilbyder de bedste positioner for yoga sex-så kommer ned og bliver travlt!

Sex er fantastisk til kroppen af ​​mange grunde, og det har mange ligheder med yogaens idealer. Du forbinder med din krop på måder, du ikke kan med nogen anden aktivitet, du forbinder med din partner, og du kommer også ind i positioner, der udfordrer din krop. Så hvorfor sætter vi ikke sex og yoga sammen?

Bedste positioner til yoga sex

Her har vi samlet nogle af de bedste yogapositioner til sydende sex, som du kan prøve med din partner på yogamåtte eller i soveværelset.

#1 Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana). Hvordan gør man det: Fra en stående position, med dine to fødder fladt på jorden, bøjer du dine knæ og ruller din overkropp bagud, indtil du når gulvet, med dine hænder jævnt fladt på jorden. Dine hæle skal være tæt på dine siddende knogler, dine albuer spredes og dine håndflader på gulvet og danner en lige linje med dit hoved. Med denne position danner du en omvendt U -form med din krop.

Hvorfor det er fantastisk: Denne position vil wow din partner og vil helt sikkert få ham til at tro, at du er en freak i soveværelset. Denne positur er på trods af det komplicerede look meget alsidig. Afhængig af din og din partners styrke og fleksibilitet kan en af ​​jer være på toppen eller bunden, eller din partner kan stå op mellem dine ben. Denne position giver din partner mulighed for at nå dig i vinkler, du aldrig har troet muligt, og gnid effektivt mod din G-spot for maksimal fornøjelse.

#2 Stol Pose (Utkatasana). Hvordan gør man det: Denne position er stor for mænd, især dem med stærke ben- og lårmuskler. Du vil påtage dig en siddeposition, med dine fødder flade og parallelle med hinanden på jorden. Dine knæ skal også være lidt fra hinanden, og dine bagdel er vinkelret på gulvet. Din ryg skal være lige, og dine arme lige ud. Hvis du kan trække dette af et øjeblik, er du ærefrygtindgydende, men hvis du ikke kan, kan du bruge blokke eller en stol til støtte.

Hvorfor det er fantastisk: Dette er en fantastisk position til bøjning-og fremvisning af dine muskler til din pige. Hun kan spænde dig over dine lår og give hende fuld kontrol, så hun kan opnå de bedste orgasmer. En anden variation er, at din pige kan gøre stolen posere, mens du sidder på en stol eller afføring, og hun kan hoppe over dig, som en siddende omvendt cowgirl. [Tjek: 19 måder at eje cowgirl -positionen og gøre det varmere]

#3 nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana). Hvordan gør man det: Start denne position på alle fire, med dine hænder kun et par centimeter foran dine skuldre. Dine knæ skal placeres under dine hofter. Uanset om du er på gulvet eller på sengen, kan du trykke på håndfladerne fladt på overfladen og derefter trykke på dine hofter opad mod loftet. Du ved, at du gør det rigtigt, når din krop danner en omvendt “V."

Hvorfor det er fantastisk: Denne position er fantastisk til at forbedre din kerne-while med sex-og det er ikke så kompliceret, som det ser ud. Uanset om det er til penetration eller forspil, som en kvinde, åbner du dig selv for din partner og giver ham fuld adgang. Dette giver også mulighed for maksimal stimulering af den følsomme del af din vaginale væg, især din G-spot. Ikke kun det ... det er også perfekt til anal samleje.

#4 tilbagelænet twist (Jatharaparivartanasana). Hvordan gør man det: Denne position kan gøres på sengen eller på gulvhælden, hvis du er kreativ, kan du også gøre dette på en tæller eller et bord! Først lægger du dig ned på ryggen, med dine arme spredt lige på hver side og danner en lige linje med dine skuldre. Derefter drejer du din talje, så dine hofter drejer helt på den ene side med dine ben, knæ, ankler og fødder tæt sammen.

Hvorfor det er fantastisk: En position til at afgifte kroppen, den tilbagelagte twist er også stor til penetration, især med dig placeret på kanten af ​​en seng eller bord, mens din partner knæer eller står for at skubbe fremad og bagud for at trænge ind i dig. Dette er en ret let position, der ubesværet fungerer som en stor seksuel position.

#5 Piledriver Pose (Karnapadasana). Hvordan gør man det: Også kendt som "knæ-til-øre-positur" er dette en ganske avanceret yogapose, men hvis du kan trække det perfekt ud, vil du og din partner være i godbid. Fra en liggende position ruller du forsigtigt din underkrop op, så dine knæ når dine ører *således navnet *. Dine arme skal ligge tilbøjelige på hver side, mens dine knæ skal være i niveau med dine ører og dine fødder holdes lidt fra hinanden.

Hvorfor det er fantastisk: Denne avancerede yogapose har et potentiale for nakkeskade, så du og din partner skal være meget forsigtig. Som kvinden gør posituren, kan du støtte din korsryg mod sofaen til støtte, når din partner strækker dig og positionerer mod dit skridt til penetration. [Prøv: 25 liderlige måder at øge dit sexlyst og holde det højt]

#6 Plough Pose (Halasana). Hvordan gør man det: Hvis Piledriver -stillingen er for risikabel for dig, kan du vælge Plough Pose, hvilket er et lettere alternativ. Fra din ryg løfter du din underkrop op og holder dine fødder og knæ tæt sammen. Når du løfter dine hofter op, skal du støtte dem med dine hænder til at stabilisere dig selv. Dine knæ skal nu være over dit ansigt, og de skal være parallelle med hinanden.

Hvorfor det er fantastisk: Denne position er fantastisk til både vaginal og analsex, da den åbner dig for din partner, hvilket giver mulighed for dybere penetration. Du kan rocke frem og tilbage, når din partner skubber ind og ud, hvilket giver dig en ganske træning i processen.

#7 Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana). Hvordan gør man det: Start med. Hold dit hoved og skuldre hviler fladt på gulvet * eller sengen *, når du løfter dine hofter op, danner en diagonal linje fra dine skuldre til dine hofter og op til dine knæ. [Tjek: 13 krydret sexpositioner for at varme op dit soveværelsesromps]

Hvorfor det er fantastisk: Denne position knuser dine vaginale vægge op, og du kan parre den med kegeløvelser, når du holder dig selv i position. Dette resulterer i ophidselse, selv når du gør dette udgør selv. I mellemtiden kan du med din partner engagere dig i denne position, mens du får ham til at knæle lige mellem dine ben, og måske holde dine hofter til støtte.

#8 Cobra Pose (Bhujangasana). Hvordan gør man det: Du kan ligge med ansigtet ned med dine palmer lige udenfor og niveau med dine skuldre, og sørg for at holde albuerne tæt på din krop. Skub dig derefter op og sørg for at holde dine hofter tæt på gulvet *eller sengen *. Din underkrop skal stadig være flad på overfladen, når du hæver overkroppen op.

Hvorfor det er fantastisk: Dette er en stor overkrop og armstrækning. I mellemtiden, med dine ben lidt fra hinanden, kan din partner knæle og komme til dig bagfra. Da denne position især holder din underkrop tilbøjelig, vil du føle dig lidt strammere for din partner, hvilket resulterer i mere friktion og maksimal glæde, mens du samtidig stadig når din G-SPOT-A Win-Win Pose for begge jer. [Prøv: Sådan prikkes hendes g-spot uden at bruge en lommelygte]

#9 Beklædning af sommerfugl (Supta Baddha Konasana). Hvordan gør man det: Dette er perfekt til sengen eller gulvet, så længe du har masser af puder til at omringe dig. Åbn dine ben i en sommerfuglposition på ryggen i en sommerfuglposition, bøjede dine knæ ud til begge sider, og dine fødder er sammen og danner en diamantform. Du kan støtte dine knæ på puder. I mellemtiden strækker du dine arme op over dit hoved og lukker den ene hånd omkring dit andet håndled.

Hvorfor det er fantastisk: Det er en doven position for dig, med ikke meget indsats, der giver dig mulighed for at fokusere mere på fornemmelserne i din krop, hvad enten din partner giver dig mundtlig eller gennemtrængende dig. Du kan udvide dine fødder, så din mand kan indtage en missionærposition. Når du slapper af og lader din partner bevæge dig over dig, kan du opretholde øjenkontakt for en mere intim fornemmelse.

#10 Corpse Pose (Savasana). Hvordan gør man det: Dette er en simpel positur udført på ryggen, hvor du ligger helt tilbøjelig, dine fødder spredte sig lidt fra hinanden, og dine arme viste sig.

Hvorfor det er fantastisk: Du behøver bogstaveligt talt ikke at gøre noget! Du fortjener denne position, især efter at du har prøvet alle de andre yogaposer her. Hvis din partner også har en uhyggelig fantasi om nekrofili, kan dette være et hit!

[Læs derefter: hvordan man kan være god i sengen hele tiden]

Yogaposer er gode, hvis du vil multi-opgave i soveværelset med din partner. Forbindelse med din krop og sind, afgiftning af din krop, strækning af dine muskler og forbedring af dine seksuelle oplevelser er alle aspekter af yoga ... og yoga sex. Du kan prøve de ovennævnte yoga-stillinger med din partner for at tilføje krydderi til dit repertoire.