Første Broken Hearts Club Sådan går du videre fra din første kærlighed

Som Sheryl Crow sang, "Det første snit er det dybeste", men vores første kærlighed er ikke altid vores sidste. Lær hvordan du går videre fra din første kærlighed.

Ahhh, første kærlighed. Du har det glimt i øjet. Du får sommerfugle. Og alt føles så intenst og lidenskabeligt. Den første date, der holder hænder, det første kys, det er alt sammen så magisk. Du havde aldrig forestillet dig, at det kunne ende. Og når det til sidst gør det, kan det være en hård at forstå, hvordan man går videre fra din første kærlighed.

Uanset om du var brudt op med, gjorde du opbruddet, en af ​​jer flyttede, eller det var gensidigt, at komme over den første kærlighed er en hård. Dette var ikke kun hvalpekærlighed. Dette var første gang, du havde ægte følelser for nogen. Så hvordan begynder du endda at komme videre fra din første kærlighed?

Din første kærlighed vil altid være en del af dig

Før du endda begynder at komme videre fra din første kærlighed, skal du vide, at denne oplevelse altid vil være en del af dig. Det betyder ikke, at det er nødt til at definere dig, men du vil i det mindste i en tid sammenligne ethvert forhold eller person med denne.

Dette var dit udgangspunkt. Det er det, der gør det så svært at sige farvel. Men det er muligt at gå videre uden at glemme. Du kan tage meget af din første kærlighed, men ikke blive hængt op på den. Du skal bare vide, hvordan du går videre fra din første kærlighed.

Hvordan man går videre fra din første kærlighed

#1 sørger. Være trist. Dette lyder muligvis kontraproduktivt, men du kan ikke gå videre ordentligt eller med en sund holdning, hvis du ikke har givet dig selv tid til at sørge. Du vil savne denne person, det er uundgåeligt. Der er rutiner, du havde, ting, du gjorde, og øjeblikke, du delte, som er svære at give slip på.

Og du har enhver ret til at blive ked af det. Lad ikke nogen tvinge dig til at komme videre og være glad, før du er klar. Når tiden er inde, ved du, hvornår du skal komme tilbage til hverdagen.

#2 Cry. Kom ud med det. Se sappy film. Tal med dine venner. Jeg græd engang i tre dage lige efter et sammenbrud. Jeg fik det hele ud af mit system, og derefter kastede jeg ikke endnu en tåre for ham.

#3 Save Mementos. Du har næsten bestemt minder og ting, der minder dig om din første kærlighed. Uanset om det er en sweatshirt, fotos, tandbørste, hvad har du, disse ting er som små stikker gennem hjertet, når du ser dem. Så gå gennem dem og vær trist, og læg dem derefter væk.

Gem alle fotos til en skjult mappe på din computer, sæt alle deres ting i en kasse bagpå dit skab. Disse ting er svære at se på lige nu, men til sidst kan de hjælpe dig med at komme til fred. At smide dem ud kan føles godt i øjeblikket, men senere ønsker du måske, at du ikke gjorde det.

#4 Slip det ud. Gør hvad du skal gøre for at få alle disse følelser ud. For mig personligt er det at skrive. Jeg fyldte hele notebooks, da jeg havde min første sammenbrud nogensinde. Jeg skrev lige og skrev, indtil min hånd var øm. Så gør hvad du har brug for. Uanset om det fungerer, spiller et instrument eller maleri.

Hvis du vil lære at komme videre fra din første kærlighed på den rigtige måde, skal du gøre noget produktivt, der giver dig mulighed for at frigive nogle af de følelser, du kæmper med.

#5 Hold travlt. Nu er du på det stadie, hvor livet kommer tilbage til det normale. Du går i skole, arbejder, hænger sammen med venner. Lægningen i sengen grædende er stoppet, men du tænker stadig på din første kærlighed hver dag.

Dette er tid til at holde sig travlt. Lav planer og hold dig til dem. Jo mere du gør, jo mindre vil du tænke på sammenbruddet. Det er ikke sundt at undgå dine følelser, men det er sundt at forhindre dig i at bo på smerten. Du græd, du udluftede, nu skal du vende tilbage til livet uden dem.

#6 Accepter, at det er forbi. Forhåbentlig kan du nu komme til udtryk med det faktum, at dette er dit liv nu. Du kan fungere og overleve uden denne person ved din side. Du har ikke brug for dem. Du græder ikke dig selv til at sove. Du kan endda begynde at lægge mærke til attraktive mennesker, mens du er ude.

Når du indrømmer for dig selv, at din første kærlighed er netop det, kan du komme videre.

#7 Gå mørkt. Jeg hader, når folk siger, at dette er unge, fordi det er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Den sværeste del ved at gå videre, især fra din første kærlighed er dit fortsatte venskab. Ofte er tidsopbrud så hårde, at du fortsætter med at tale med din eks, endda regelmæssigt.

Dette efterlader en dør åben for noget, der sker i fremtiden. Det får dig også til at føle, at du ikke har brudt op. At tale dagligt lader dig ikke vænne dig til livet uden dem. Selv hvis du er nødt til at slå dem på sociale medier eller blokere dem på din telefon, skal du gøre det. Du kan fortælle dem, at du først har brug for plads til korrekt at komme over dette forhold.

Men da jeg tilbragte seks måneder på ikke at tale med min første kærlighed efter fire plus år, var jeg endelig i stand til at se ham i et andet lys. Jeg blev vant til at være væk fra ham og var ikke afhængig af det forhold eller kommunikation for at opretholde mig.

#8 flirt. Det kan være tid til noget blanding. Du behøver ikke at gå på en dating -app eller prøve at møde mennesker. Men lidt lys flirter med kassereren, eller bartenderen vil ikke skade. Det vil vænne dig til ideen om at være single.

Og det behøver ikke at være skræmmende eller skræmmende. Der er ingen forpligtelse, når det kommer til flirting, så se hvordan det føles. Føles det som om du er lidt lettere og friere, eller tænker du stadig på din eks? Dette får dine tæer våde i puljen af ​​datering, så du kan se, om du er klar.

#9 Bemærk, hvad du tænker på. Da min første kærlighed og jeg først brød sammen, var der ikke en dag, der gik, hvor jeg ikke tænkte på ham mindst én gang. Måske så jeg et tv -show, og noget ville minde mig om ham, eller jeg kørte ved hans gade eller ude for at spise et sted, vi havde været før.

Men til sidst mindskede det, og det var et par dage, før jeg indså, at jeg overhovedet ikke havde tænkt på ham. Når jeg først indså det, vidste jeg, at jeg virkelig var ved at gå videre fra min første kærlighed.

#10 værdsætter, hvad du havde. Der kommer en tid i den gående proces, hvor du faktisk kan se tilbage på det tidspunkt og være glad i stedet for trist. Du kan se tilbage på dine gode tider og værdsætte dem for hvad de var.

Du bærer ikke længere smålighed eller vrede eller endda tristhed, du kan faktisk komme til fred med det faktum, at din første kærlighed er i fortiden, og du kan komme videre og tage alt hvad du har lært med dig.

#11 Tal med en ven. Nogle gange er det ikke nok at indse, at du er på et godt sted. Faktisk at tale med nogen får det ud i verden, og når du først siger, at du går videre og har det godt, bliver det på en eller anden måde mere reel.

Tal med en ven eller et familiemedlem, og lad dem vide, at du føler dig glade og kan se tilbage på din første kærlighed uden harme eller smerter, bare minder.

#12 Bestem, om du er klar til dato. Det er ikke nødvendigt at skynde sig og gå ud med nogen ny. Det er sandsynligvis ikke det bedste træk, hvis du stadig har et par følelser for din første kærlighed, men hvis du er klar, skal du gå efter det.

Spørg en nær ven, hvad de synes. Dine venner kender dig bedst. De vil vide, om du stadig taler meget om din eks, eller om du er i det rigtige headspace for at komme tilbage derude.

#13 Se tilbage på minderne. Husk de fotos og den kasse med ting, du har gemt? Nå, nu hvor du er på et godt sted, kan du se tilbage på dem. Hvis du ser på din eks får dig til at føle dig værdsat snarere end trist, gik du videre.

Nu kan du slippe af med dem. Jeg ved, det lyder hårdt, men hvis din eks ikke har bedt om deres ting tilbage, mangler de ikke det. Du kan smide det ud og virkelig lukke dette kapitel. Fysisk at smide noget fra det tidspunkt i dit liv kan være meget rensende og åbne dig for nye muligheder. 

Gå videre og gem nogle fotos, hvis du vil, men donerer bestemt den sweatshirt og smid den tandbørste.

#14 kan du være venner? Når du først er gået videre og indså, at din første kærlighed altid vil have et specielt sted i dit hjerte, men du er over det, er der en chance for, at du kan være venner.

Hvis du deler en vennegruppe, skal du være i stand til at deltage i gensidige sammenkomster uden sindssyg akavhed. Men at blive nære venner med en eks, især en første kærlighed, der kan vække gamle følelser, er ikke den bedste idé. Det vil næsten altid ende med drama.

At komme for tæt på nogen, du har en historie med, kan trække dig lige tilbage til det smertefulde sted, du startede på.

#15 Husk. Når du virkelig er på et sundt sted og er gået videre fra din første kærlighed, vil de ikke være på dit sind. En gang imellem kan noget minde dig om dem, eller du støder på et throwback -billede, men det skulle få dig til at smile og gå videre.

Ikke at dvæle ved din første kærlighed er, hvordan du flytter en. At komme til fred med forholdet, og hvordan det sluttede, er, hvordan du går videre. Og at huske dette var bare den første kærlighed i dit liv, ikke den eneste, er, hvordan du går videre.

At finde ud af, hvordan man går videre fra din første kærlighed, er en proces, jeg husker godt. Det var ikke let, men med nogen tid, refleksion og gode venner kan du komme videre med dit kærlighedsliv.