Frygt for forhold efter skilsmisse. Står over for disse 10 frygt først

Lidelse. Opdeling af alle slags er følelsesmæssige omvæltninger, men at finde kærlighed efter skilsmisse kan virke som en hård opgave nogle gange. Nogle mennesker udvikler en frygt for forhold efter skilsmisse, andre udvikler en manglende evne til at stole på noget godt. Du kan ikke bebrejde dig selv for det.

Du prøver at leve et liv normalt efter at have været i et forhold, uanset hvor kort eller lang. Der er trøst i en anden persons fortrolighed i dit liv, og det er nu blevet slettet i dit liv. Det kører huset igen af ​​dig selv, også børnepasning, når det er relevant.

Der er ikke noget hast med at komme tilbage i datingspelet igen. Det tager tid og kræfter at få dit liv tilbage til dets nye normale, og du kan bevare din energi til det. Der er ingen skam ved at være den fraskilte mand bange for et forhold, eller den fraskilte dame, der foretrækker at være alene.

Dit hjerte og sind kan nu have friske barrierer mod kærlighed. Heldigvis virker nogensinde langsigtet og urealistisk, når et ægteskab, du troede ville vare for evigt, har smuldret. Hvordan vil dit hjerte og sjæl stadig tro på kærlighed? 

Er du bange for at datere eller udviklede en frygt for forhold efter skilsmisse?

Indholdsfortegnelse

• Er du bange for at datere eller udviklede en frygt for forhold efter skilsmisse?
  • 1. At være single igen, med en voksende frygt for forhold efter skilsmisse 
  • 2. Elsker dig selv, inden du starter et nyt forhold efter en skilsmisse 
  • 3. At være sårbar
  • 4. At miste troen til at stole på
  • 5. At stole på eller ikke at stole på
  • 6. Kærlighed ved andet syn
  • 7. Tvivler din selvtillid, er jeg god nok?
  • 8. Anden gang heldig eller uheldig?
  • 9. Krop til kropssamtale- en reel frygt for forhold efter skilsmisse
  • 10. Stjerner om dagen og al den jazz
  • En lektion i at hente dig selv igen

Husk altid, at du skal lade dig helbrede først, før du åbner op for et nyt forhold. Gør dit "indvendige arbejde" først, forstå, hvorfor et vigtigt forhold nu er forbi, og hvad du lærte af det. Vær klar til at elske dig selv først, før du kan starte et nyt forhold. Det handler ikke om bekvemmeligheden ved at have en ny i dit liv, du skal først heles.

Gør dig selv det første forhold efter skilsmisse, som du lærer at opbygge.

Selvom det er helt normalt at være forsigtig med kærlighed næste gang, kan glidning til håbløshed kun tilføje elendigheden. Ja, nogle kan endda være livredde til dato efter skilsmisse og opbygge så mange barrierer!

Så lad os tage tyren ved hornene og møde de 10 virkelige frygt for at finde kærlighed efter skilsmisse igen. Enhver eller alle disse kan ansøge sammen, og at vide, at du ikke er alene, hjælper også.

1. At være single igen, med en voksende frygt for forhold efter skilsmisse 

Du var et par ikke bare socialt, men også i dit hoved. Du gik ud sammen, du fik venner sammen, du havde et socialt liv sammen. Du var begyndt at tænke og se på alt fra perspektivet om at gøre ting sammen. Nu skal du sætte dig selv derude igen som en enkelt person. Usikkerheder, ensomhed og kedsomhed såvel som frygt for afvisning er tilbage. Hem og haw over at have alle de enkelthood -dilemmaer er tilbage.

Bare husk, der er ingen hast. At komme tilbage til en rutine, passe på dig selv og lære at elske dig selv endnu en gang er vigtigere. At finde nogen ny at dele livet med igen kan vente lidt.  

2. Elsker dig selv, inden du starter et nyt forhold efter en skilsmisse 

Det første havari efter en større sammenbrud forekommer med dit selvbillede, din selvtillid. Var den anden person ret? Er du virkelig så unlovable? Kunne du have gjort tingene anderledes? Var det din skyld?

Dine selvtillid og din tillid til din fremtid vil helt sikkert tage en juling. Udfordringen er, om du vil være i stand til at elske dig selv igen. Især da du var vant til at have nogen ved din side til at forstærke dit eget sted i verden.

Før du begynder at gå ud igen eller gå ud på udkig efter et nyt forhold efter en skilsmisse, skal du reparere dig selv først. Selvkærlighed skal være din første prioritet. Du skal være i stand til at nyde dit eget firma, før du søger nogen til at dele det med!

3. Being sårbar

Frygten for at blive såret igen er en af ​​de største forhindringer, som man har brug for at overvinde efter en skilsmisse og en hjertesorg.

Sårbarhed. Den sidste ting, jeg vil have dig til at se i mig. Den første ting jeg ser efter i dig

Brene Brown i Ted -foredraget "Kraften af ​​sårbarhed"

At sætte dine stykker sammen og derefter åbne dig selv for muligheden for at skade for nogen, tager modet mod. Det tager tid og helbredelse, og du skal være sikker på, at du er klar til det. Og du kan også finde dig selv i tvivl om, hvorvidt din nye kærlighed føles så intenst, så meget som tvivler på, hvis du stadig er elskelig.

Husk Brene Browns ord efter den banebrydende forskning om virkningen af ​​skam i vores liv, der fører til TED -tale

”Ufuldkommenheder er ikke utilstrækkeligheder; De er påmindelser om, at vi alle er sammen i dette."

4. Mister troen til tillid

Når et forhold, der skulle vare en levetid, mislykkes, fjerner det ofte al din tro på lykkelige afslutninger. Du kan stille spørgsmålstegn ved håb og tillid, og hvad kærlighed kan gøre. Du kan endda vokse mere mistænksom over for folks motiver, når de prøver at komme tættere på dig, du tvivler på, om du er værdig til opmærksomheden.

Ofte mister du ethvert håb om at finde kærlighed eller et holdbart forhold igen. Fordi tillid er så meget mere end at fange din partner i en løgn, det handler om troen på, at de også har dine interesser.

Spørg dig selv, skyer din frygt for tab dit perspektiv? Har du det godt med at bede om, hvad du har brug for? Er det, der er skræmmende dig virkelig dit eget tillidsproblem efter skilsmisse, og ikke den anden person?Hvis dit svar er ja til disse spørgsmål om et nyt forhold, skal du lære af fortiden og lære at stole på igen.

Elsk igen? 10 ægte frygt for kærlighed efter skilsmisse

15 ting, der er skilt, skal vide, når de kommer ind i nye forhold

5. To tillid eller ikke at stole på

Kærlighed er intet uden tillid og respekt, som de siger. Du finder måske kemi, de delte interesser, kompatibiliteten og alt andet, men hvad med tillid?

Efter at have stået over for et forræderi, er den ene følelse af, at du dominerer alt, din tillid til dig selv. Du kan spørge dig selv, om du er overtænkende, eller læser du skiltene forkert? Mens tillid er bygget over tid, skal du tillade det. Lyt til disse indre stemmer, eller tal med nogen, du stoler på. Bare sluk ikke for at opbygge et nyt forhold efter skilsmisse med den anden person, uden deres skyld.

6. Kærlighed ved andet syn

Post-skilsmisse er der selvfølgelig gamle ar. Datingsteder eller presset til at være sammen med nogen igen kan ofte trække en fraskilt person ned. Genindrejse i datingverdenen kan begynde som skræmmende og uovertruffen oplevelse. Du vil være forsigtig eller skeptisk over for at finde en kompatibel partner med matchende interesser.

Hvis alt dette lyder deprimerende i starten, skal du huske, kærlighed sker når og ikke hvis. Du ved, hvornår du er klar, og du ved, hvornår du læser den anden person korrekt. Hav tro!

Anden ægteskabssucceshistorie: Hvorfor det kan være bedre anden gang

7. Tvivler din selvtillid, er jeg god nok?

Som vi ved fra barndommen, når et legetøj går i stykker, kan vi muligvis deltage i det igen. Knækken viser, eller ofte er det måske ikke så robust som den var, første gang. I voksen alder er legetøjet dig, du vil heles, men smerten kan stadig komme op til tider og fører dig ofte til at stille spørgsmålstegn ved din selvtillid.

Enhver ændring er hård. Ligesom at miste et job skaber en ringvirkning i dit liv eller mister en forælder eller mister din tro på, hvad der var beregnet til at vare livet ud og videre. Så er kærlighed efter en skilsmisse hårdt, og det er naturligt at først tvivle på. Men hvis du først har brugt tiden på at helbrede dig selv, skal du også lære at stole på igen!

8. Anden gang heldig eller uheldig?

Selvom dit logiske sind vil fortælle dig, at alle har fået deres hjerte brudt et par gange, men frygt for at datere efter skilsmisse, vil du ikke forlade dig så let. Anden gang heldig betragtes ofte som en sjældenhed. Og selvom oddsene ville være til din fordel, vil du tvivle på din egen helingsproces for at prøve hele denne kærlighed ting igen.

I de kloge ord fra Rudyard Kipling,

Hvis du kan mødes med triumf og katastrofe
    Og behandle disse to impostorer lige det samme;   
Hvis du kan bære at høre den sandhed, du har talt
    Twisted af Knaves for at lave en fælde for narre,
Eller se de ting, du gav dit liv til, ødelagt,
    Og bøj og bygge dem op med slidte værktøjer:

9. Krop til kropssnak- En reel frygt for forhold efter skilsmisse

Vi er ikke bare al sjæl eller alt hjerte; Vi ved alle, at romantiske behov også er af kroppen. Sex eller endda tanken om sex umiddelbart efter skilsmisse kan virke ekstremt underlig og ubehagelig. At være nøgen foran en ny eller at være sårbar med lyst tager at vænne sig til igen.

Husk, kemi betyder ikke nødvendigvis et langsigtet engagement. Og en langvarig forpligtelse har også brug for kemi. Det er ikke umuligt at blive forelsket efter en skilsmisse og være lidenskabelig igen, andre, før du har formået. Så meget som andre har haft en frygt for forhold efter skilsmisse. Du finder det også, en dag, er muligvis ikke i dag.

10. Stjerner om dagen og al den jazz

De gamle grækere beskrev kærlighed som ikke kun en følelse, men flere typer: Eros/erotisk, Philia/Friendship, Pragma/Domestic, Ludus/Playful, Agape/Universal og Philautia/Selvværd. Efter skilsmisse vil du ikke genvinde dem alle eller vil du, det er den virkelige intrige.

Men som det berømte citat fra guiden til Oz går,

Hjerter vil aldrig være praktiske, før de gøres ubrydelige.

En lektion i at hente dig selv igen

Hvis du har gennemgået disse mulige barrierer for at finde kærlighed igen, er her noget andet, vi anbefaler, at du prøver. Læg en plan for at blive en stærkere person for dig selv først.

• Vær optimistisk. Kærlighed kommer, når ikke hvis
• Sørg for, at du har helet og ikke på rebound, eller som en hævn, før du går ud igen
• Begynd at gøre ting, der gør dig glad for dig selv og ikke at dele en aktivitet med en anden
• Deltag i en gruppe eller begivenheder, hvor du mest sandsynligt finder ligesindede
• Læg ikke alle dine æg i en kurv. Nej, vi taler ikke om seriel dating, bare god gammeldags at lære andre mennesker at kende på en date

Husk, så længe der er liv, er der en mulighed, og der er kærlighed; endda kærlighed efter skilsmisse! Du ved aldrig, at dit forhold efter skilsmisse måske er mere sjælsomt, opfyldende og lidenskabeligt. Og værd at den rejse, du tog for at nå en ny kærlighed.

Online dating- 8 tip til at få det til at fungere for dig