Udsætter en narcissist - hvad du skal vide

At tackle tilstedeværelsen af ​​en manipulerende person i dit liv kan være svært, og hvis du tænker på at udsætte en narcissist, er det naturligt at føle sig bange og overvældet. Du befinder dig i den modtagende ende af skylden for alt, hvad der går galt. Du bliver smurt, manipuleret, og det tager enhver ounce af din energi at overleve for at være sammen med dem. Selvfølgelig vil du på et tidspunkt gerne kalde dem adfærdsmæssige tendenser, der kvalificerer sig som følelsesmæssigt misbrug.

Vær advaret, at udsætte en narcissist er ikke let. De bruger ethvert trick med manipulation, de har mestret i årenes løb for at fastlægge skylden på dig.

Så bevæb dig med alle de oplysninger, du har brug for for at udsætte og offentligt ydmyge en narcissist.

Relateret læsning: Hvad der adskiller et voldeligt forhold fra et normalt forhold

Hvem er narcissist?

Indholdsfortegnelse

• Hvem er narcissist?
•  Din guide til at udsætte en narcissist
  • 1. Vær opmærksom på adfærdstræk
  • 2. Ring dem ud fra starten
  • 3. Stra ikke op med toksiciteten
  • 4. Falder ikke for 'jeg kan ændre' facade
  • 5. Brug fakta til at udsætte en narcissist
• Hvordan man afslører en narcissist i retten
• Måder at afsløre en narcissist på arbejdspladsen
• Hvordan har en narcissist en tendens til at reagere på at blive udsat?
• Sidste tanker - Du kan overleve at udsætte en narcissist

Det er vigtigt at forstå, hvad der er træk ved en narcissist, før du begynder at overveje, hvordan udsætter nogen en narcissist. Det skyldes, at narcissisme ofte bruges som et generisk udtryk til at beskrive enhver, der endda er grænseoverskridende selvindgivende eller selvoptaget.

Vi ser en person postere for mange selfies på sociale medier eller møder nogen, der kan lide at sprænge deres egen trompet, og vi mærker dem hurtigt en narcissist. Ofte er denne beskrivelse vildledt og akut unøjagtig.

Derfor skal du have succes med at afsløre en narcissist, du skal være opmærksom på, hvordan man identificerer en.

En ægte narcissist er en person, der lider af narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) - en psykologisk tilstand, der er kendetegnet ved følgende adfærdstræk:

• En oppustet selvfølelse
• Et tvangsmæssigt behov for opmærksomhed
• En tendens til at trives ved beundring
• Komplet mangel på empati
• Sværhedsgrad at opretholde forhold på lang sigt eller initmate
• En tro på at være overlegen over andre
• Følelse af ret
• At være jaloux på andres succes
• Eller konstant føler, at folk er jaloux på dem
• Fiksering med forestillinger om succes, glans, skønhed og magt

Som de fleste personlighedsforstyrrelser kan NPD heller ikke karakteriseres som sort / hvid. Det er normalt et bredt spektrum af grå. Dette betyder, at en narcissist kan vise alle eller kun nogle af disse adfærdsegenskaber.

Relateret læsning: Sådan håndteres en alfahand - 8 måder at sejle glat

For at undersøge, om du har en narcissist i dit liv - enten som din partner eller en kollega, ven, søskende eller endda en forælder - skal du kigge efter følgende tegn:

• De er dygtige til at svæve rampelyset og gøre alt om sig selv
• Narcissister har et udødeligt behov for påskønnelse og trives med komplimenter
• De er meget kritiske over for dig.
• En narcissistgaslys, du gentagne gange
• De kan ikke lide mærkningsrelationer
• Er ude af stand til at undskylde
• De får panik ved tanken om at blive efterladt

Hvis den pågældende kontrol er et flertal af disse kasser, kan du med sikkerhed kræve, at de er narcissister. For at bryde fri fra grebet af deres manipulerende måder, skal du nu arbejde omkring at afsløre dem.

 Din guide til at udsætte en narcissist

Spørgsmålet 'hvordan udsætter nogen en narcissist?'er en relevant, fordi du risikerer at komme over som den irrationelle eller skøre i processen. Derfor kræver udsættelse af en narcissist en strategisk, gennemtænkt tilgang. Her er nogle tip til at hjælpe dig undervejs:

1. Vær opmærksom på adfærdstræk

Når et forhold er nyt og frisk, har vi en tendens til at overse en masse røde flag, bare fordi vi ikke er klar til at acceptere, at denne bryllupsrejse fase ikke vil føre til en lykkelig nogensinde efter. Uanset hvor stærke dine følelser, skal du altid være opmærksom på den anden persons opførsel.

Børst ikke de ting, der generer dig under tæppet. Den synkende følelse i din tarm, der fortæller dig, at noget er slukket, er næsten altid rigtigt. Så vær opmærksom på.

2. Ring dem ud fra starten

Når du er sikker på, at personen viser visse usmagelige adfærdstendenser, skal du begynde at kalde dem ud på det. Sæt klart 10 must-follow sunde forholdsgrænser for at sikre dig, at du ikke drages fordel af. Og vigtigst af alt skal du stoppe med at undskylde eller dække deres narcissistiske tendenser.

Dette er et lille, men afgørende skridt mod at afsløre en narcissist. Når tingene begynder at spiral ud af deres kontrol, og de ser, at de ikke kan manipulere dig, får du et kig ind i, hvordan det er at være en sårbar narcissist. Det er, når man bringer deres virkelige ansigt ud til verden, bliver lettere.

3. Stra ikke op med toksiciteten

Alle manipulationer og løgne sætter dig i den modtagende ende af kontinuerlig toksicitet. Dette er en form for følelsesmæssigt misbrug, der kan tage en vejafgift på dit mentale velvære. Så inden du udsætter en narcissist, er det vigtigt at stoppe med at stille op med deres giftige opførsel og fokusere på at helbrede dig selv.

Ellers, når du handler efter din hensigt om at udsætte dem, vil de drage fordel af dine svagheder og udløser og projicere dig som den skøre.

4. Falder ikke for 'jeg kan ændre' facade

Når du begynder at modstå en narcissists opførsel, vil de imødegå den med forsikringen om at gøre ændringer. 'Jeg kan ændre' er de ældste løgnemanipulatorer har brugt til at holde deres ofre under tommelfingeren. Falder ikke for denne fælde. Du udsætter dig kun for mere toksicitet.
Narcissisme er en personlighed, der er indgroet i en persons stof. De kan ikke overvinde det ved ren vilje af styrken. Det er heller ikke dit job at gøre en narcissist til en 'god person'

Relateret læsning: Jeg vidste ikke, at jeg var i et følelsesmæssigt voldeligt forhold

5. Brug fakta til at udsætte en narcissist

Mens du lægger grundlaget for at udsætte en narcissist, skal du bevæge dig selv med fakta, der kan fremføre sandheden om dem. Gør derefter dit sidste træk ved enten at udsætte en narcissist på sociale medier eller i det virkelige liv. Eller begge. Lad ikke sentimentalitet eller følelsesmæssige overturer svake dig på dette tidspunkt.

Del de kendsgerninger, der viser deres narsissistiske opførsel med mennesker, der er integreret i din ligning. På dette tidspunkt vil narcissisten gøre alt, hvad de kan for at vri disse kendsgerninger og finde en vinkel, der fungerer til deres fordel.

Ting kan blive grimme, så vi er nødt til at udvikle en tyk hud til at udsætte en narcissist. Lad ikke presset komme til dig. At forpligte dig til sandhedslinjen er din eneste vej ud fra denne onde traumcirkel.

Hvordan man afslører en narcissist i retten

At følge disse trin til en T bliver endnu vigtigere, hvis du søger juridisk anvendelse og vil vide, hvordan man afslører en narcissist i retten. På dette tidspunkt siger det, at personen viser narsissistiske tendenser ikke vil være nok. Du har brug for hårde fakta og bevis for at støtte dine påstande og en rolig opførsel for at sidde igennem det, der følger.

Narcissister har en særlig forkærlighed for at få folk til at smuldre til overholdelse gennem trussel. Så adresser ikke dem eller deres advokat direkte. Lav din sag til dommer/jury.
Oprethold tilstrækkelig afstand fra dem, før du siger dit stykke. Gå ikke ind i samtale uden for retssalen. Når du er inde, skal du ikke skabe øjenkontakt. De vil gøre alt, hvad de kan for at rasle dig.

Din rolige, løsrevne tilgang kan afvæbne dem og lade dem udløses. Dette er præcis, hvad du har brug for for at få dem til at spiral ud af kontrol og sætte deres vildfarne tendenser på visningen for verden at se.

Relateret læsning: 8 tegn på en manipulerende kone

Måder at afsløre en narcissist på arbejdspladsen

Personlige og professionelle forhold er markant forskellige fra hinanden, og det er derfor, du har brug for en særskilt tilgang, når du prøver at udsætte en narcissist på arbejdspladsen. Til det skal du være opmærksom på deres modus operandi.

På den professionelle verden har narcissister en tendens til at følge en 'Divide and Conquer' -politik. De hygger op til forskellige grupper af mennesker, hvilket får dem til at føle sig som om deres troskab er svoret til dem. Brug derefter denne nærhed til at skabe en atmosfære af rivalisering. Dette passer til deres konstante behov for opmærksomhed og påskønnelse.

Et andet vigtigt træk ved en narcissist på en arbejdsplads er, at de ryster ansvar og altid leder efter den næste efterårs fyr til at fastlægge skylden for deres inkompetence på.

At skabe en atmosfære af gennemsigtighed er den bedste måde at udsætte en narcissist på arbejdspladsen og sætte en stopper for deres giftige patologier. Endnu en gang er fakta din største allierede i denne kamp. Så sørg for at dokumentere detaljer såsom fordømmende samtaler, bevis på deres inkompetence eller planlægningsmåder.

Lad ikke narcissisten få en whiff af den. Konfronter dem ikke på egen hånd, selvom du har nok bevis mod dem. De vil vende hele situationen og få dig til at ligne den dårlige, skøre eller paranoide person. Husk, at de har mange allierede til at sikkerhedskopiere dem.

Bring disse fakta ud foran en gruppe medarbejdere, helst på et formelt møde med seniorer og underordnede til stede. På denne måde går alle deres trianguleringstaktikker lige ud af vinduet, og de har ingen steder at køre til dækning.

Stag dig selv for nogle mudsling og patologiske fremskrivninger, når du udsætter en narcissist på arbejdspladsen. Sørg for, at du er parat til at se denne kamp til dens logiske ende. At gå ned ad denne sti kræver mod. Men det vil være det værd i sidste ende, og du gør din organisation og medarbejder en verden af ​​god.

Relateret læsning: Hvorfor forbliver kvinder i voldelige forhold?

Hvordan har en narcissist en tendens til at reagere på at blive udsat?

Nu hvor du er forbi 'hvordan udsætter nogen en narcissist?'Fase, det er tid til at forberede dig til den næste del af processen - det er det uundgåelige tilbageslag. For det skal du vide, hvordan har en narcissist en tendens til at reagere på at blive udsat.

Du har befriet dig fra alle følelsesmæssige afhængigheder af narcissisten i dit liv. De vil igen straffe dig for det. Dette er primært fordi de er kontrolfreaks, ude af stand til anger, omhu, empati og følsomhed. Uanset hvordan de har behandlet dig hele tiden, vil narcissisten ende med at føle sig forkert og forrådt af dine handlinger.

For at komme tilbage til dig, vil de først øde dig og derefter gøre sig selv nødvendige.

Deres måde at afvikle scoringen på er at koble dig så dybt, at du ikke kan bryde fri fra deres giftige mønstre, selvom du forstår dem godt. At frigive dig selv fra alle bånd, hvad enten det er følelsesladet, økonomisk eller logistisk, er afgørende for at hoppe tilbage. På samme tid skal du afskære folk i dit liv, du tror på deres version af sandheden over dine hårde, kolde fakta. Sådanne mennesker er alligevel ikke værd.

Når personen er klar over, at de virkelig har mistet magten til at manipulere dig eller skade dig på nogen måde, vil de miste interessen for at have dig omkring. Du har virkelig befriet dig fra deres koblinger.

Relateret læsning: 15 Advarselsskilte Du har brug for en skilsmisse med sikkerhed

Sidste tanker - Du kan overleve at udsætte en narcissist

Traumet ved at udsætte en narcissist kan virke meget mere overvældende end at stille op med en. Når du er sammen med dem, er der en ebbe og strøm af disse giftige tendenser og misbrug. Men når de først føler sig hjørnet, vil en narcissist gå meget for at bringe dig ned. Det kan være svært at tackle. Fortsæt med at minde dig selv om, at denne fase vil passere, og du vil komme ud af den for evigt gratis.

At udsætte en narcissist sker ikke natten over. Det tager tid, udholdenhed og tålmodighed. Bliv ved.

10 tegn på, at du giftede dig med den forkerte person

13 ting at gøre, når din mand ignorerer dig

Har din mand tjekket følelsesmæssigt ud? 12 tegn på et svigtende ægteskab