Følelsesmæssige masochist 24 tegn, du er afhængig af smerter og drama

At være en følelsesladet masochist betyder ikke, at du nødvendigvis ønsker at være ulykkelig, men den del af dig feeds af følelser som frygt og smerte.

At være en følelsesladet masochist er ikke noget, du beder om. Men når du står over for den virkelighed, får du glæde af at blive såret. At engagere sig i gentagen følelsesmæssig negativitet og drama i dine forhold bliver et mønster.

Og at være en følelsesladet masochist betyder det ikke bare, at du trives med det drama, men du søger også det ud. Du læner dig ind i ting, der er usikre og fører til ulykke.

Du klager måske endda over aldrig at være glad, men alligevel vil din opførsel sige andet. Når du er engageret i noget sundt og sikkert, finder du måder at komplicere det for at opretholde dit behov for dramaet.

At være afhængig af ulykke er ikke ualmindeligt. De fleste ser aldrig den måde, de saboterer deres egen lykke på og skylder i stedet for andre. Så er du en følelsesladet masochist?

Hvad der fører til en følelsesladet masochist?

Følelsesmæssig masochisme er ikke noget, du bare kommer på en dag. Det er ofte knyttet til din barndom eller et tidligere traumer og er normalt ikke et bevidst valg.
En person med et klart sind og en sund barndom ville sandsynligvis ikke gå ind i en affære med nogen gift, men det er et hast af spænding for en følelsesladet masochist!
Efter at have behandlet en opvarmet eller ustabil barndom, er du vant til lidenskab, raseri og usikkerhed om dette mønster, så du søger det i alle dine andre forhold. Dette kan være romantiske, venskaber og endda job.

Mike Bundrant fra PsychCentral beskrev det perfekt, ”... selvom vi bevidst hader angst, er vi på en eller anden måde knyttet til det. Det har ofte været med os så længe, ​​at vi ikke kan forestille os nogen anden måde at være på."

Du spekulerer måske på, hvorfor du ikke føler dig glad eller opfyldt, men ubevidst er det fordi du higer efter usikkerheden ved at have smerter eller ikke vide, hvad der vil ske. Du trives med dramaet snarere end at slå dig ned i en rutine.

Og de fleste mennesker med disse egenskaber er ikke engang klar over det. Du har måske mistanke om det, men læs videre for at vide det helt sikkert.

Er du en følelsesladet masochist?

En følelsesladet masochist er ikke nogen, der nødvendigvis er deprimeret eller endda beskæftiger sig med en mental sygdom.
Følelsesmæssig masochisme kan komme fra så mange steder, men er normalt en underbevidst del af dit daglige liv. Det er noget, næsten alle oplever på et eller andet niveau i hele deres liv.

Ting som selvsabotage, binge-spisende, stof- og alkoholmisbrug, overforbrug og kritik af os selv er alle aspekter af følelsesmæssig masochisme. Det er et tankesæt styret ved at søge elendighed, mens du er i form af at ønske lykke.

Sagen er, at de fleste følelsesmæssige masochister ikke er opmærksomme på denne opførsel, hvad der forårsager dem, eller hvordan man stopper dem.

Så hvis du konstant befinder dig i trist humør, leder efter den negative side af enhver situation eller finder dig selv "uheldig" hele tiden, er du måske din egen værste fjende, der står i vejen for din egen lykke ... en Følelsesmæssig masochist.

1. Du elsker at hader sociale medier

Følelsesmæssige masochister oplever ting, der gør dem helt elendige, men nægter at skære dem ud af deres liv. For eksempel ved du, at forfølgelse af din eks Facebook eller endda at se på gamle fotos af jer to vil forstyrre dig, men du ser alligevel ud.

Hvis du ruller gennem Instagram, og det får dig til at føle dig dårlig med dig selv, dit kropsbillede eller får dig til at føle dig ringere end andre, men alligevel gør du det stadig hver dag, gør du måske det for at trække dig selv tilbage i elendighed.

At tage en pause fra sociale medier kan virkelig hjælpe dig.

2. Du når ud til mennesker, der er giftige

Hvis du er en person, der svor en ven eller et familiemedlem, men derefter bliver ængstelig og sender dem en besked på ferien kun for at blive sparket igen af ​​intet svar, er du måske en følelsesladet masochist. Du ved, hvad resultatet vil være, men du gør det alligevel.

Måske når du ud til et giftigt familiemedlem, der altid lægger dig ned eller svarer på en ex's Instagram -historie ved at vide, at de enten ikke vil svare eller vil vælge en kamp. Du forventer ikke et andet resultat, ved du hvad der vil ske, men er vant til det og fortsætter med at opfylde dette mønster.

3. Du finder problemer, hvor der ikke er nogen

Når du føler et skær af lettelse og fornuft, ser du dig omkring og finder et sted at røre problemer. Måske har du og din partner ikke kæmpet om en måned. I stedet for at føle lettelse, føler du kedsomhed eller selvtilfredshed.

I stedet for.

Du har brug for udfordringen, fordi du ikke rigtig ved, hvad det er at opleve ren lykke. Undersøg, hvorfor det at være elendigt føles så meget bedre for dig, så du kan bryde cyklussen.

4. Du forbliver i forhold, der gør dig elendig

Folk i dit liv sætter spørgsmålstegn ved dine beslutninger om at forblive i dårlige forhold, shitty job eller endda hvorfor du bor i en lejlighed med en grusom eller umenneskelig udlejer. Selv uden undskyldning bliver du. Det er ikke fordi der også er gode ting.

Du bliver, fordi der er en del af dig, der opsuger den ulykke. Du kan godt lide at klage. At have noget at bekymre dig om holder dig i gang. Det er det, du er vant til, og at smerter, som andre ikke kan forstå, er det, der får dig til at føle dig godt!

5. Du afslutter gode forhold

Hvis enhver dejlig person, du har et forhold til, er ikke din type, så stop og tænk over, hvad din type er. Kan det være nogen, der behandler dig dårligt, fordi du handler om den følelsesmæssige masochisme?
Hvis du går sammen med nogen, der er sød og morsom og behandler dig med respekt, i stedet for at læne dig ind i det, synes du det er kedeligt og udgør grunde til, at det ikke kan fungere.

6. Du er altid ked af nogen om noget

Hvis det ser ud til, at du vil blive generet af nogen hele tiden, kan du være en følelsesladet masochist. Der kan ikke være nogen grund til, at du er i dårligt humør, men du har brug for nogen til at blive ked af. Du finder problemer, hvor der ikke er nogen eller blæser ting ud af proportioner.

Dette gør ikke bare dit liv ustabilt, men skaber problemer med dem omkring dig, hvilket gør dig mere ulykkelig i processen.

7. Du accepterer ting, du ikke vil gøre

Hvis du tror, ​​du ikke kan sige nej, fordi du er en behagning, skal du tænke igen. Ingen tvinger dig til at sige ja, men dig. Du bliver måske drevet, fordi du ser efter elendighed og negativitet.

Når nogen inviterer dig til noget, du ved, at du ikke vil nyde, i stedet for at passere og nyde en nat derhjemme, er du enig. I folk behøver først og derefter trives med din foragt hele natten. Uanset hvilken fordel du følte ved at acceptere at gøre noget, du ikke ønskede, er standset ved faktisk at gøre det.

8. Du er tiltrukket af ulykkelige mennesker

Misery elsker selskab. Hvis du konstant opsøger elendige mennesker at være sammen, prøver du ikke at finde lykke. Du prøver at finde nogen til at sulke og være elendig med.

Du er ikke tiltrukket af den person, der er partiets liv, eller som folk henvender sig til for at få råd. I stedet foretrækker du nogen, du kan svælge med. Hvad er bedre end selvforsleje til en følelsesladet masochist? En selvforsejlig gruppe. [Reead: hvordan man holder op med at begå de samme fejl i forhold]

9. Du skubber væk de mennesker, der støtter dig

At skubbe folk væk er ikke du er uafhængig. Det er dig, du skubber ud af positivitet og træder væk fra et vendepunkt. At have støttende og gode venner i dit liv kan faktisk trække dig ud af dette hjul af masochismen.

Men du læner dig ikke ind i den hjælp. Du løber fra det, så du kan blive i din boble af ulykke og smerter.

10. Du begynder at kæmpe for lidenskaben

Hvis du er nogen, der begynder at kæmpe bare for dramaet, og de får dig til at føle dig levende, er du sandsynligvis en følelsesladet masochist. Du synes, at et forhold uden kampe er kedeligt.

Du vil ikke have voksnesamtaler, hvor du er uenig og kommer til en forståelse. Det råber og skrig af et dysfunktionelt forhold gør dig ophidset. Spændingen ved ikke at vide, hvordan det vil vise sig, gør dit liv mere lidenskabeligt.

11. Du søger usunde venskaber og mennesker

Mennesker, der ønsker at blive omgivet af elendighed og ulykke, opsøger mennesker i deres liv, der lægger dem ned, skades konstant og ikke er følsomme over for deres behov. Du bliver på et job, hvor du bliver behandlet dårligt, selv med et bedre tilbud, fordi det er det, du er vant til.

En del af dig tror måske, at du ikke fortjener bedre. Måske talte en af ​​dine forældre til dig hele tiden som barn, og nu er det den type forhold, du higer efter alle overordnede.

12. Folk kalder dig en masochist

Hvis du har mennesker i dit liv, der kalder dig en masochist, er du. De smider ikke bare ord uden grund. Hvis dine venner, kolleger eller familiemedlemmer ser, at det som en del af dit liv sandsynligvis er sandt.

De dømmer dig ikke, men er bekymrede og vil have dig til at vide, at du fortjener at være lykkelig.

13. Du står ikke op for dig selv

Du er en stansningspose og holder dig aldrig op for dig selv, fordi du finder trøst ved at blive lagt ned. Den sorg, der følger med at blive sat ned, er din komfortzone.

Hvis du hadede at blive råbt af en partner eller chef, ville du tage et standpunkt, argumentere tilbage og kræve respekt, men en del af dig føler dig sikker på det sted.

14. Du ser bort fra enhver ros

Du hører ikke noget godt om dig selv, selv når det siges tydeligt. Hvis nogen komplimenterer dig, laver du en undskyldning. Men når nogen er uhøflig over for dig, tager du det til hjertet.

At være en følelsesladet masochist får dig til at trives i livets negativer. Så du ignorerer ros og holder på de dårlige ting. Du kan endda antage, at folk tænker på dig negativt uden noget faktisk bevis.

15. Du søger godkendelse, hvor du aldrig får det

Når det kommer til godkendelse, i stedet for at finde det gennem støttende venner og familie, søger du det på umulige midler. Du leder måske efter godkendelse fra Internettet. Måske vil du have et vist antal likes eller kommentarer.

Validering fra ting som dette er umulig. Og det at gøre en indsats for noget, der aldrig kommer, beder om ulykke.

16. Når du begynder at heles, åbner du såret igen

Drøvtyggelse er følelsesladet masochismens bedste ven og hænger ofte ud med dem. Når du ikke længere tænker på en traumatisk oplevelse eller en eks, i stedet for at finde glæde, åbner du såret igen. Det er som at plukke ved en skorpe og skabe et ar.
Du vil ikke komme videre eller føle dig bedre. At vende tilbage til den tid, hvor du blev såret, føles behageligt for dig.

17. Du tror, ​​du har gode intentioner

En følelsesmæssigt masochistisk person kan ikke forlade godt nok alene og gå væk. De forbliver og rører gryden under dække af at forsøge at gøre tingene bedre. Du når ud til nogen fra din fortid eller nogen giftig, og tænker, at du lapper tingene op, når du i virkeligheden kun forværrer tingene.

I stedet for bare at lade ting gå, prøver du at ordne det uforsvarlige igen og igen. Du tror, ​​du har det bedste af intentioner og vil have et andet resultat.

Men inderst inde ved du, at ting kun vil være mere komplicerede på grund af dine handlinger.

18. Du undskylder for at være dig

Hvis du undskylder for det, du gør, og så undskylder, at du undskyldte, har du sandsynligvis følelsesmæssig masochisme. I stedet for at få tillid eller lære af fejl, rører du følelser af skyld og mindreværd i.

Du lader hvad andre siger diktere dine fremtidige handlinger, og hvordan du har det med dig selv.

19. Du tror, ​​du er nødt til at gøre alle andre glade

Hvis du lever dit liv for at gøre folk glade eller for at gøre dem som dig, skal du sætte dig op til ulykke. Du vil aldrig vide ægte lykke, hvis du stoler på andre for at validere den.

En følelsesladet masochist vil altid prøve at behage folk. Og fordi det er umuligt at behage alle, mislykkes de altid, falder endnu dybere i smerter og sorg.

20. Folk fortæller dig konstant, at du er for flink

For flot er ikke lig for flot. I de fleste tilfælde betyder det, at du har det godt med at føle dig dårlig.

Du taler om, hvordan folk behandler dig dårligt og klager meget, men fortsætter med at blive i disse situationer. Du er for flink, fordi det ubevidst føles godt, når folk er dårlige for dig.

21. Du slipper folk fra krogen

Hvis du går tilbage til den samme person, der viser dig ligegyldighed og behandler dig som om du er ubetydelig, leder du ikke efter glade forhold. Du sidder i din egen elendighed og holder dig fast.

Måske har du en ven, der aldrig besvarer dine beskeder eller sprænger planer religiøst. I stedet for at kalde dem ud eller endda skære dem ud, lader du det gå og opretholde det ensidige venskab. Hvorfor? Fordi den måde, deres handlinger får dig til at føle, er skør, og du kan lide det.

22. Du opmuntrer til tristhed med triste sange og film

Det er som om du ikke allerede er trist nok. Derefter sparker du dig selv, når du er nede. I stedet for at lade et godt råb og gå videre, graver du hullet endnu dybere.
Du lytter til triste sange, der får dig til at græde eller se triste film for at uddybe dine dårlige følelser.

23. Du beder om sympati

Måske vil du ikke være centrum for opmærksomheden, i det mindste ikke på overfladen, men du kan godt lide, når folk har det dårligt for dig. Selv som voksen går du til at græde i badeværelset i hemmelighed i håb om, at nogen vil følge dig, så du kan lufte til dem og få deres sympati.

24. Du binder med andre følelsesmæssige masochister

Følelsesmæssige masochister er som pakkedyr. De har en tendens til at samles i grupper. Dette skyldes, at den smerte, de søger, findes i andre. Du drukner hinanden i negativitet, hvilket gør det lettere at forblive ulykkelig.
Hvis du finder nogen positiv til at trække dig ud af din funk af tristhed og smerte, kan du ændre sig til det bedre. Og det er en skræmmende tanke for dig. Som en følelsesladet masochist er det lettere at omringe dig selv med ligesindede end virkelig at være lykkelig.

Alle kan forholde sig til at være en følelsesladet masochist på et tidspunkt. Men hvis du søger smerte og kaos er hele den måde, du lever dit liv på, kan du finde en ny sti.