Hader din kone dig? 8 mulige årsager og 9 tip til at tackle det

Giver din kone dig et koldt, løsrevet look? Føler du dig ensom og deprimeret på trods af at du er gift med den kvinde, du elsker? Bor du med en pit i din mave, der er bragt af af ”min kone hader mig” realisering? Du føler, at der er en mur mellem din kone og dig. Din kone, der plejede at hilse på dig med et smil og gøre dit liv opfyldt med varmen af ​​hendes kærlighed, handler nu koldt og fjernt. Hvis du finder disse skildringer relatable, er der en stor mulighed for, at din kone hader dig.

Du føler dig som om hun ikke engang er interesseret i din eksistens. Disse kan også være de tegn på, at hun er faldet af kærlighed, snyder dig eller den monotoni i hverdagen har ført til, at kedsomhed kryber ind i dit forhold, hvilket gør hende fjernt og trukket tilbage. Uanset hvad der er grundene bag hendes skiftende holdning til dig, er "Min kone hader mig" en foruroligende erkendelse. Denne erkendelse følges ofte af det altomfattende spørgsmål: ”Hvorfor hader min kone mig?"

Mens drøvtyggelse over dette spørgsmål er vigtigt for at identificere de underliggende triggere bag hendes skiftende holdning til dig, skal du spørge dig selv, hvordan du kan afhjælpe situationen. Når dine tanker svinger mellem "Jeg ved ikke, hvorfor min kone hader mig" og "hvad kan jeg gøre for at redde mit ægteskab", kan det virke som om dit forhold er dømt til at mislykkes.

Så dyster som situationen kan se ud, er ikke alt håb tabt. Vi er her for at fortælle dig, hvad du skal gøre, når din kone hader dig, i samråd med rådgivningspsykolog Kranti Momin (Masters in Psychology), som er en erfaren CBT -udøver og har specialiseret sig i forskellige domæner af relationsrådgivning. Men inden vi udforsker de mulige løsninger til dette spørgsmål, så lad os se på nogle fortællende tegn, som din kone hader dig såvel som de sandsynlige grunde bag dem.

5 underskriver din kone hader dig

Indholdsfortegnelse

• 5 underskriver din kone hader dig
  • 1. I snak ikke begge
  • 2. Hun er ligeglad med dig
  • 3. Hun prøver ikke at se godt ud omkring dig
  • 4. Hun smiler ikke længere
  • 5. Hun undgår at tilbringe tid med dig
• 8 mulige grunde til, at din kone hader dig
  • 1. Hun har så meget at tackle på egen hånd
  • 2. Hun føler sig usikker
  • 3. Hun hader dine vaner
  • 4. Hun er nødt til at tage sig af børnene alene
  • 5. Du har mistet formålet
  • 6. Du har ikke været i stand til at imødekomme hendes forventninger
  • 7. Hun elsker dig ikke længere
  • 8. Hun kan være deprimeret
• 9 tip til at håndtere din kone, der hader dig
  • 1. Begynd at hjælpe mere
  • 2. Værdsætter hendes indsats
  • 3. Prøv at tilbringe mere tid med hende
  • 4. Tal til hende
  • 5. Udtryk din kærlighed til hende
  • 6. Genindsku den mistede kærlighed
  • 7. Identificer triggere
  • 8. Brug lidt tid fra hinanden
  • 9. Åbn op for hinanden

Shawn, en mekanisk ingeniør, der har været gift i over 7 år, har gennemgået en grov plaster i sit ægteskab og føler, at ved roden af ​​alle deres problemer er hans kones skiftende følelser for ham. ”Hun er fjern og kold, vores diskussioner går ikke ud over regninger og pligter, intimitet er gået ud af vinduet, og jeg finder mig konstant på at vente på, at den anden sko falder. Hader min kone mig?”Han skrev til os i håb om at finde et svar på, hvordan man bedst kan redde situationen.

De tegn, som din kone hader, kan du ligne meget som de problemer, Shawn har kæmpet med i sit ægteskab. Det betyder ikke noget, om jer to har været gift i et par dage, måneder eller år, der er ingen måde at garantere, at du ved, hvad der foregår i hendes sind eller forstår, hvordan hun har det.

Mænd har en tendens til at tage deres hustruer for givet, og til tider kan dette forstyrre den følelsesmæssige intimitet mellem et par, fordi det kan være let at gå glip af de skinnende tegn, som din kone hader dig. Alt kan virke normalt på overfladen, men alligevel kan der være en stormbrygning inde i hende. En storm, der til sidst kan få dig til at sige, ”Jeg tror, ​​min kone hader mig."

Derfor er det vigtigt at have en finger på pulsen på dit forhold til enhver tid og ikke overse de første advarselsskilte om din kones skiftende følelser over for dig. Hvis din kone hader dig, er dette de mest fremtrædende tegn, du kan bemærke. Skønt vi vil råde dig til ikke at hoppe til konklusioner for tidligt.

1. I snak ikke begge

”Jeg tror, ​​at min kone hader mig, fordi hun aldrig er interesseret i at tale med mig mere,” betroede Cristopher i en ven, efter at hun blev udsat for den stille behandling i uger. Som det viste sig, overdrev han ikke eller forestillede sig værste tilfælde. Hans kone var faktisk begyndt at vrede over ham for altid at prioritere alt andet i forhold til deres forhold.

Hvis alle kommunikationsformer er gået sammen mellem dig og din kone, er det en grund til bekymring. Fra den konstante bickering og klager har det forvandlet til død tavshed. Hvis din kone, der engang så frem til at tale med dig og dele hendes følelser nu, fungerer som om hun ikke engang ved, at du eksisterer, er det et af de første skinnende tegn, som din kone hader dig.

2. Hun er ligeglad med dig

Hvordan man fortæller, om din kone hader dig? Hvis dette spørgsmål har givet dig søvnløse nætter, er det tid til at være opmærksom på, hvorvidt hun bryder sig om dig eller ej. Kvinder har en iboende plejende række, der skinner mest igennem, når det kommer til de mennesker, de elsker meget. Hvis en kvinde holder op med at pleje dig, er det et fortællende tegn på, at den kærlighed, hun engang holdt for dig i sit hjerte, er blevet erstattet med kolde, negative følelser.

Denne ændring i hendes følelser vil reflektere i fravær af de små ting, hun gjorde for dig så ubesværet tidligere, at du måske ikke engang bemærkede, at hun lagde så stor indsats i forholdet. Men nu er alt dette ændret. Hun ringer ikke og spørger dig, hvornår du kommer hjem. Hun er ligeglad med, om du har spist eller ej. Du skal låse døren op med en nøgle for at komme ind i dit eget hjem, fordi hun allerede har sovet. Forholder du dig til disse tegn? Derefter tager du ikke fejl i at tænke, ”Min kone hader mig."

Relateret læsning: 8 ting at gøre, når din kone går ud på dig

3. Hun prøver ikke at se godt ud omkring dig

Først ville din kone prøve at pynte sig for at se godt ud omkring dig. Hun ville bære dine yndlingsfarver for at prøve at imponere dig. Nu, når hun går ud med dig, klæder hun sig simpelthen, mens hun har planer med sine venner, klæder hun sig ud som hun plejede at. Hvis hun ikke længere føler behov for at feje dig fra dine fødder eller trives med komplimenter fra dig, er det på tide, at du spørger dig selv, ”Hader min kone mig?"

”Jeg tror, ​​at min kone hader mig, fordi hun er stoppet med. Og dreng, havde han ret! Ved afslutningen af ​​middagen havde hun allerede opdraget forsøgsadskillelse, fordi hun ikke længere følte sig forbundet med ham.

4. Hun smiler ikke længere

Et varmt smil fra den kvinde, du elsker, er nok til at smelte væk dagens stress og udmattelse. Du føler dig forynget og forfrisket, og det er det, der får dig til at se frem til at vende hjem til hende. Men når den varme og dem, der er trøstende smil, alle undtagen forsvinder, kan du føle, at "kone hader mig" intuition gnagede i din mave pit.

Hvis hun er begyndt at hader dig, smiler hun ikke, når hun ser dig. At se dig gør hende deprimeret eller frustreret. Hun ser dyster ud, når du er omkring. Det er som om hele husstandens stemning skifter til morose og deprimerede i det øjeblik, du går gennem døren, fordi du ikke længere gør hende glad.

5. Hun undgår at tilbringe tid med dig

Hvordan man fortæller, om din kone hader dig? Her er et fortællingstegn, der besvarer dette spørgsmål nøjagtigt: Hun beder ikke længere om sammen. Hun tilbringer ikke tid sammen med dig, som hun ville gøre. Bickering og argumenter om, hvordan du ikke får tid til hende, er nu en saga af fortiden.

Faktisk, når du prøver at lave planer med hende eller prøve at sætte sig ned og tale med hende, fremsætter hun undskyldninger. Hun får dig til at føle dig som om du tvinger hende til at tilbringe tid med dig. Det ser pludselig ud som om du er mere investeret i forholdet end hende, hvorimod hun tidligere ville gå ud over bare for at sætte et smil på dit ansigt. Hvis du har bemærket disse tegn, skal du også introspekt grundene.

Relateret læsning: 7 tip til mænd, der sidder fast mellem kone og mor i en fælles familie

8 mulige grunde til, at din kone hader dig

”Min kone keder sig med mig.”” Min kone er træt af mig.”” Jeg tror, ​​min kone hader mig.”” Min kone hader mig, men jeg elsker hende.”Din kones nylige opførsel har måske bragt disse tanker ind i dit sind. Det er normalt at føle sig deprimeret og alene. Du er måske ikke i den rigtige sind og tænker kontinuerligt på grundene til, at din kone føler sig vrede over.

Endnu mere forundrende kan være det faktum, at du ikke har nogen anelse om, hvor dette had stammer fra. ”Jeg har ingen idé om, hvorfor min kone hader mig” er ikke en ualmindelig tilstand af forvirring i sådanne situationer. Kranti taler om de mulige årsager bag en kones had mod sin mand, siger: ”Psykologer Shiota, Campos, Gonzaga, Keltner og Peng (2010) fandt, at kulturelle forskelle i, hvordan had og kærlighed opleves sammen, afhængigt af grader af følelsesmæssig kompleksitet.

”At give yderligere bevis for, at forhold, især romantiske forhold, kan være tilbøjelige til oplevelser af følelsesmæssig kompleksitet, Zayas og Shoda (2012) fandt, at deltagerne lettere er i stand til at identificere både positive og negative stimuli gennem grund af deres romantiske forhold, hvilket indikerer, at det Romantiske forhold er tilbøjelige til kompleksitet og ambivalens.

”Der er således bevis, der antyder, at had og kærlighed kan eksistere sammen i et forhold. Romantiske forhold og kærlighed generelt er komplicerede. Uanset hvor dybt du holder af nogen, gør de dig ikke glad hele tiden. Det er urealistisk at tro, at du aldrig vil opleve vrede, afsky og ja, endda had, i løbet af et forhold."

Mens dette giver en bredere forståelse af, hvorfor din kone er begyndt at hader dig, har du muligvis stadig brug for specifikke svar. Identificering af årsagerne kan hjælpe dig med at genvinde hendes kærlighed og tillid, hvis du sidder fast i "Jeg forstår ikke, hvorfor min kone hader mig". Her er 8 mulige grunde til, at din kone hader dig:

1. Hun har så meget at tackle på egen hånd

”Hvorfor hader min kone mig?”Nogle gange kan svaret på dette spørgsmål være så simpelt som hendes følelse overvældet af livet og alt det, det kaster sig vej. Efter ægteskabet er der så mange ansvarsområder, som begge partnere har brug for at dele. Mange gange falder det meste af ansvaret på den ene partner, uden at den anden partner endda indser det. En sådan situation opstår utilsigtet, men kan have alvorlige konsekvenser.

Spørg dig selv, hvor meget af det daglige ansvar som et gift par kan du begge dele? Investerer du så meget tid som hun gør i husstanden? Du har måske travlt med dit kontorarbejde, men tænk over, hvor meget din kone er belastet med daglige ansvarsområder. Hun gør det helt alene. Dette er et af de spørgsmål, der forårsager harme i ægteskabet, som til sidst kan give plads til had.

2. Hun føler sig usikker

”Min kone hader mig, men jeg elsker hende.”Hvis det er her, du er på, skal du tænke på, om du gør nok for at udtrykke den kærlighed. Føler din kone sig elsket i forholdet? Hvis ikke, er det muligt, at din kone kan føle sig usikker på dig og dit liv uden hende. Er du den type, der bruger for meget tid med dine venner eller kolleger? Disse drinks om aftenen med dine kolleger, mens din kone venter på dig alene, kan være en af ​​grundene til hendes usikkerhed.

Du er nødt til at tænke over, om du tilbringer nok tid med hende og giver hende den kærlighed, som en kone har brug for. Næste gang du finder dig selv undrende, ”Hvorfor hader min kone mig?”, Tag måske et øjeblik at reflektere over, hvornår var sidste gang du tog hende ud på en date eller fortalte hende, at du elskede hende. Hvis det var så længe siden, at du ikke engang kan huske, ville det bode godt for dig at korrigere kurset og få hende til at føle sig elsket og værdsat.

3. Hun hader dine vaner

”Min kone hader mig, men hvorfor?”Dette conundrum kan løses med lidt introspektion. Din kone hader måske især dig, men måske driver nogle af dine vaner hende op ad muren. Har du en sådan vane, at din kone hader, og du gør det alligevel? Måske prøvede hun at resonnere med dig eller bede dig om at justere dine måder lidt, men du fortsatte med at forkæle dig med de ting, der frastød hende.

Fra rygning og overdreven alkoholforbrug til at bruge vaner eller se for meget porno, de vaner, der udsætter hende, kan være af forskellige typer. Ægteskab handler om kompromis og forståelse. Du skal også overveje din kones følelser, når du starter en vane, der modsættes af din kone. Prøv at sætte sig ned og tale med hende om det i stedet for at fortsætte disse vaner uden at overveje hendes følelser.

Relateret læsning: Min kone fortsætter med at bringe min tidligere fejl. Rådgiv venligst.

4. Hun er nødt til at tage sig af børnene alene

Hvert ægteskab ændrer sig efter en baby, men om det er til det bedre eller værre afhænger af de to involverede to partnere. Hvis efter fødslen af ​​dit barn er alt det forældreansvar faldet på hende, er det ikke svært at se, hvorfor hun har vrede dig over det. Hun er den, der prøver at arbejde hjemmefra og jonglere arbejde og børnene. Du er måske ikke så involveret i børnene, som du burde. Husk, at jer begge som forældre skal dele barnets ansvar.

Fra at tage barnet i skole, få hjemmearbejde gjort, få dem til at spise deres måltider, lege med dem, tage dem ud osv. Der er meget at gøre. Alt dette kan ikke gøres af hende alene. Ikke underligt, at hun hader dig. Hvis det er roden til uoverensstemmelsen mellem jer to, ville det være en god ide at holde op med at være ked af dig selv og tænke, "min kone hader mig, men jeg elsker hende" og træder op i dit ansvar som forælder.

5. Du har mistet formålet

Du er måske ikke den samme mand, som hun giftede sig, og det er derfor, din kone hader dig nu. Før ægteskabet var du denne lidenskabelige og dedikerede, karriereorienterede person. Nu afslutter du dit job eller foretager dårlige investeringer i stedet for at fokusere på din karriere. Eller måske har dine livsmål ændret sig så meget, at hun har det som om hun ikke forholder sig til den person, du bliver.

Din kone har måske konstant fortalt dig, at du mister din måde, eller at hun føler sig ude af kontakt med den retning, du styrer dit liv ind i, men der er en chance for, at du ikke var opmærksom på hendes bekymringer, fordi du troede, du var godt inden for din ret til at beslutte, hvordan du lever dit liv. Du er måske ikke den samme person, som hun giftede sig med. Efter ægteskabet har du ændret dig som en person, og hun modsætter det. Denne harme er det, der ofte oversættes til ”Jeg tror, ​​min kone hader mig” intuition.

6. Du har ikke været i stand til at imødekomme hendes forventninger

Før ægteskabet har du måske lovet hende et liv fuld af kærlighed og lykke. Efter ægteskabet er du ikke i stand til at få nok tid til at vise hende, hvor meget du elsker hende. Hendes forventninger fra forholdet, og du bliver ikke opfyldt. Du har måske endda givet nogle materialistiske løfter som et stort hus, en familietur hver fjerde måned osv. som du ikke har været i stand til at give hende.

Kranti siger: ”At sige 'Jeg hader dig!'Kan hjælpe hende med at komme ud af de frustrationer, der ikke kan beskrives nøjagtigt i øjeblikket. Men at tage sig tid til at sortere og identificere specifikke følelser kan give dig en vis klarhed om, hvad der virkelig foregår. Hvad mere er, at få en bedre forståelse af dine følelser kan hjælpe dig med at begynde at navigere problemet med din partner."

7. Hun elsker dig ikke længere

Nogle gange falder ægteskaber fra hinanden, fordi en af ​​partnerne falder ud af kærlighed. Dette kan være på grund af mange grunde, såsom ikke at bruge nok tid sammen, rutiner, der sparker ind, sammenstød af forventninger osv. Hvis din kone ikke elsker dig mere, betyder det ikke, at hun elsker en anden.

Det kunne bare være, at hun er faldet af kærlighed og forsøger at fortsætte dette ægteskab på grund af andre forpligtelser som børnene. Hun har ikke fortalt nogen om det, og hendes frustration er kommet til et punkt, at hun hader dig.

8. Hun kan være deprimeret

Hvis ingen af ​​disse almindelige grunde til, at kvinder begynder at hader deres ægtefæller, gælder for dig, og du er i dine viden, forsøger at finde svaret på "hvorfor hader min kone mig", overvej muligheden for, at hendes skiftende følelser muligvis ikke har noget at gøre med dig. Hun er måske deprimeret på grund af en anden personlig grund og kan udslette dig på grund af det.

Din kones følelser har muligvis ikke noget at gøre med at hader dig. Hvis hun er blevet fjernt og trukket tilbage og ikke virker som hendes sædvanlige selv, skal du ikke give op på hende, og tænke: ”Min kone hader mig.”Hun har brug for din støtte og kærlighed, nu mere end nogensinde. På trods af hendes bestræbelser på at lukke dig ud, nå ud til hende og gøre hvad du kan for at hjælpe din deprimerede kone.

Relateret læsning: 9 ting, som mænd gør, der får deres kone til at miste interessen for dem

9 tip til at håndtere din kone, der hader dig

At finde ud af, hvordan du fortæller, om din kone hader dig, er kun halvdelen af ​​slaget vandt. Den mere afgørende del er at vide, hvad du skal gøre, når din kone hader dig. ”Min kone hader mig, men vil ikke skille sig, hvad er mine muligheder?”” Min kone hader mig, skulle jeg forlade?”Tanker som disse kan begynde at dominere dit sind, når din kone ikke længere viser dig den kærlighed og kærlighed, der bragte dig sammen.

At forlade eller gå ud af ægteskabet burde dog bestemt ikke være din første anvendelse, selv når du har at gøre med et spørgsmål så alvorligt som "min kone hader mig". Hvis du ser på dit ægteskab fra dette nederlagssynspunkt, vil du kun se en blindgyde, hvorfra det er umuligt at bundet tilbage. Før du selv overvejer ”min kone hader mig, skal jeg forlade?”, Sørg for, at du har udtømt alle dine muligheder.

Når du har identificeret grundene til, at din kone hader dig, er det vigtigt at håndtere det og arbejde for at genvinde hendes kærlighed og respekt. Du skal fokusere på at redde dit ægteskab, før det er for sent. Du elsker bestemt din kone, og du er nødt til at få hende til at føle, at den mistede kærlighed igen. Så her er 9 tip til at håndtere din kone, der hader dig og vinder hende tilbage:

1. Begynd at hjælpe mere

Du skal forstå, at det ikke er en let opgave at tage sig af husholdningsansvar. Der er hundrede ting at gøre på en dag, og at gøre disse pligter hver dag bliver frustrerende. Begynd at hjælpe din kone mere derhjemme. Du kan vaske opvasken, mens hun renser op, passe på dit barns hjemmearbejde, få dagligvarer og gøre meget mere.

Spørg hende, hvad mere du kan gøre for at hjælpe. Fortæl hende, at du anerkender, hvor meget arbejde hun gør, og dermed vil hjælpe hende mere. Det er det 21. århundrede, og der er ikke tid som nutiden til at debunkere og fordømme kønsstereotyper. Gør en indsats for at blive ansvarlig for visse aspekter af husholdningsopgaver og ansvar og tage initiativ til at få tingene gjort. Sid ikke rundt og vent på, at din kone beder om din hjælp, når hun har brug for det.

2. Værdsætter hendes indsats

”Jeg tror, ​​min kone hader mig. Hvad gør jeg nu?”Spurgte Eric sin mor efter at have prøvet og udmattet alle de måder, han kunne tænke på for at gøre noget med sin kone. Eric's mor havde et simpelt råd til ham, ”Elsk hende, værner hende, værdsætter hende og gør det til et punkt at lade hende vide, at du gør det."

Mænd har normalt en tendens til at begynde at tage deres koners indsats for givet efter ægteskab. Det er fordi de er så involveret i deres arbejdsliv, at de har en tendens til at forsømme deres personlige liv. Overhold alle de bestræbelser, som din kone lægger på og værdsætter hende for det samme. Komplimenter hende, når hun laver mad dine yndlingsretter eller når hun klæder sig til dig. At anerkende hendes indsats vil få hende til at føle sig værdsat og elsket.

3. Prøv at tilbringe mere tid med hende

Mange gange på grund af hektiske skemaer har par en tendens til at blive væk på grund af dette, der vokser en mur mellem dem. Denne mur vokser fortsat, og den bliver for sent, når du er klar over det. At tilbringe mere kvalitetstid med din kone vil hjælpe den vægsmeltning. Det kan tage nogen tid for ting at komme tilbage til det normale igen, men de vil til sidst gøre, hvis begge partnere er villige til at prøve det endnu et forsøg.

Planlæg regelmæssige dato -aftener, gør det til et punkt at tilbringe mindst en time med hende hver dag eller spise et måltid sammen uden gadgets eller andre distraktioner. Disse små bestræbelser vil gå langt med at genoplive din obligation. Før du ved det, vil ”min hader mig” realisering være blevet en saga af fortiden.

Relateret læsning: Min kone forlod mig efter 40 år, og jeg er glad for hende

4. Tal til hende

For at være i stand til at løse dette problem har du brug for et endeligt svar på: ”Hvorfor hader min kone mig?”Som de siger, er kommunikation nøglen. Dette gælder især når det kommer til par. Nogle gange er de mest effektive teknikker de enkleste. Tal med din kone og spørg hende, om der er noget galt. Tale med hende roligt og empatisk. Brug de rigtige teknikker til at overvinde kommunikationsproblemer i dit forhold til at nedbringe væggene mellem dig og din kone og få hende til at åbne op.

Du kan opnå dette ved at foretage enkle ændringer i den måde, du taler med hende, såsom at bruge "jeg" -klæringer for at sikre, at hun ikke har lyst til at blive beskyldt for noget, undgå skyldspil og at være fordømmende og bruge en forsonende tone. Når hun begynder at betro dig, vil hun fortælle dig, hvad der er galt med hende. Hun vil fortælle dig, hvorfor hun er begyndt at hader dig, og I begge vil være i stand til at løse forskellene mellem dig. At komme til roden af ​​dine problemer er den eneste måde at løse dem på.

5. Udtryk din kærlighed til hende

"Før ægteskabet vil du sige, at jeg elsker dig så mange gange om dagen. Nu gør du næppe.”Dette er noget, som de fleste hustruer klager over. De føler, at deres mænd bliver mindre romantiske efter ægteskabet. Du står måske over for det samme problem. Fortæl hende, hvor meget du elsker hende hver dag, få hendes blomster, kog til hende og fortæl hende, hvor heldig du er at have hende.

Hvis hun stadig elsker dig, vil hendes had begynde at mindske. Tag det ikke for givet, at din kone ved, at du elsker hende. Prioritere at få hende til at føle sig elsket hver eneste dag. Hvis du gør det, har hun ingen grund til at hader hende. Og du vil ikke bruge dine dage på at undre dig, ”Min kone hader mig, men vil ikke skille sig, hvad er mine muligheder?”At være i et elskeligt ægteskab er lige så svært for begge partnere, men med en bevidst og konsekvent indsats kan du vende tingene rundt.

6. Genindsku den mistede kærlighed

Hvis din kone er faldet ud af kærlighed, skal du minde hende om, hvor vidunderligt det føltes, da du begge var hovedet over hæle forelsket. Følelser går ikke helt væk. Tag den fra filmen Skør dum kærlighed. Bring gamle minder tilbage. Vis hende, at du stadig er den mand, hun blev forelsket i. Hvis du vil redde dit ægteskab og vinde over kærlighedens kærlighed, der engang gjorde dig centrum i hendes verden, er det tid til at trække alle stop.

Gør de ting, som du begge ville gøre sammen, da I begge var sammen. Lav nogle ualmindelige, tankevækkende romantiske bevægelser for hende at få hendes hjerte til at springe over et slag. Udtryk din kærlighed til hende med ord og gennem dine handlinger. Det kan virke svært at gøre disse ting, når din kone har været kold og fjernt mod dig, og en del af dig undrer dig over, ”Min kone hader mig, skal jeg forlade?”, Men det kan gå langt i at optø isen. Det vil hjælpe med at genoplive den mistede kærlighed, og din kone begynder at blive forelsket i dig igen.

Relateret læsning: 22 måder at gøre din kone glad

7. Identificer triggere

”Jeg vil gerne vide, hvorfor min kone hader mig så meget,” sagde Ron til sin terapeut, der igen rådede ham til nøje. Ron begyndte at bemærke, at det typisk ville ske, da de havde endnu en kamp om de samme ting, som de havde kranglet over de sidste 5 år.

Da de ikke havde løst deres problemer, havde de forvandlet sig til en kronisk konflikt, der efterlod hans kone og følte sig fast i en uendelig løkke af argumenter og uoverensstemmelser. Ron indså, at det, han havde læst som ”kone hader mig” -skilte, faktisk var et råb af hjælpeløshed ved den forværrede tilstand af deres ægteskab.

Kranti er enig og tilføjer, ”Under en opvarmet uenighed kan du føle dig vred, skuffet, såret, forvirret og forrådt - eller en anden kompleks blanding af følelser. Da det er vanskeligt at behandle og give mening om disse følelser i øjeblikket, kan ”jeg hader dig” virke som en lettere, katartisk afsætningsmarked. Hvis du ikke krangler, og disse følelser kommer op uden advarsel, kan skabelse af en vis afstand stadig hjælpe med at rydde dit hoved, så du kan tænke mere roligt over, hvad der kan udløse disse følelser."

8. Brug lidt tid fra hinanden

Hvad skal jeg gøre, når din kone hader dig? Tillad hende og dig selv rum og tid til at arbejde gennem dine følelser. ”Prøv at tage en tur, gå ud, flytte til et andet rum. Hvis du ikke kan få fysisk plads, kan en kort meditation eller dyb vejrtrækning hjælpe med at berolige dig og håndtere intense følelser mere effektivt.

”Sørg for, at du får nok tid fra hinanden. Tidligt i forholdet har du og din partner muligvis tilbragt det meste af din tid sammen. På trods af at have tilbragt næsten al din tid sammen i de tidlige dage, følte du stadig, at du ikke fik at se dem nok. Mens sunde forhold skal involvere fortrolighed og tid sammen, for dit forhold til at trives, har du også brug for tid alene.

”Rummet i et forhold er afgørende, fordi det også kan hjælpe dig med at komme til udtryk med mindre irritationer, der ellers kan opbygge og skabe mindre håndterbar frustration. Dette er de små ting, du måske allerede har besluttet ikke at bringe op, som tilfældig off-key brumming eller tå-tapning, mens du ser tv, ”rådgiver Kranti.

9. Åbn op for hinanden

”Jeg tror, ​​min kone hader mig, men jeg ved ikke, hvordan jeg kommer igennem til hende og forstår hvorfor.”Har du nogensinde følt dig sådan? Derefter er det bydende nødvendigt, at du bruger denne gang fra hinanden klogt. Lav en liste over de ting, du elsker ved din partner, på trods af de mindre irritationsmomenter, og også de ting, du ønsker, kunne have været bedre mellem jer to. Bed hende om at gøre det samme.

”Det er også en god ide at få din kone til at åbne op for dig om de udfordringer, du har været udsat for i dit ægteskab, hvis du ikke allerede har. De er muligvis ikke i stand til at løse dine symptomer, men de kan stadig støtte dig med medfølelse og forståelse, ”siger Kranti. Åbning for hinanden, når du bærer så meget bagage, kan være udfordrende.

I en sådan situation kan det at finde et sikkert rum til at udsende dine forskelle og arbejde gennem dem gøre vidundere for dit forhold. Parterapi kan tilbyde dig det sikre plads i vejledning af en uddannet og dygtig professionel. Hvis du ikke vil have de tegn, som din kone hader dig til at være begyndelsen på slutningen af ​​dit ægteskab, skal du overveje at gå ind i parets terapi. For dem, der leder efter hjælp, er dygtige og certificerede rådgivere i bonobologiens panel her for dig.

Dit ægteskab har masser af op- og nedture. Det er vigtigt, at begge partnere tager sig af hinandens behov og kommunikerer for at løse problemer. Hvis dette ikke sker, vil en af ​​jer begynde at blive frustreret over ægteskabet og begynde at hader din partner. Det er vigtigt at forstå din kones perspektiv og få hende tillid og kærlighed. Nu hvor du ved, hvad du skal gøre, skal du fortsætte og redde dit ægteskab, før det er for sent.

Fem enkle regler for et lykkeligt ægteskab

30 lette måder at få din kone til at føle sig speciel

Et brev fra en kone til en mand, der chokerede ham for tårer