Fungerer ægteskabsrådgivningstyper og fakta

I denne artikel

• Hvad er ægteskabsrådgivning?
• Hvor effektiv er ægteskab eller parterapi?
• Fungerer ægteskabsrådgivning?
• Har du brug for ægteskabsrådgivning?
• Kan rådgivning virkelig redde et ægteskab?
• Hvordan man ved, om ægteskabsrådgivning kan hjælpe?
• Hvad man kan forvente under ægteskab eller parrådgivning?
• Hvor lang tid tager ægteskabelig rådgivning og hvor meget koster det?
• Hvilke typer terapi kan bruges under ægteskab/parrådgivning?
• Hvordan fungerer online ægteskabsrådgivning?
• Hvad er succesraten for parrådgivning?
• Valg af ægteskabsrådgiver
• Hvor kan man finde oplysninger om parterapeuter i nærheden af ​​dig?

Vis alt

Fungerer ægteskabsrådgivning? Er det det værd? Hvad man kan forvente af ægteskabsrådgivning? Hvornår skal man søge ægteskabsrådgivning? Hvad er fordelene ved ægteskabsrådgivning? Hvis du undrer dig over nogen af ​​disse spørgsmål, og hvad ægteskabsrådgivning handler om, er du ikke alene.

Mens svaret muligvis ikke er sort og hvidt, kan vi fortælle dig, hvordan det fungerer, og hvorfor det har hjulpet mange par. For yderligere at hjælpe dig med at forstå, hvordan parterapi fungerer, eller hvordan fungerer ægteskabsrådgivning, lad os først fastlægge, hvad der udgør ægteskabsrådgivning.

Hvad er ægteskabsrådgivning?

Ægteskabsrådgivning, som også ofte kaldes parterapi, er en specialitet inden for psykoterapi. Gennem parterapi hjælper ægteskabs- og familieterapeuter par med at forstå konflikter og problemer i ægteskabet, så de kan forbedre deres forhold.

Under rådgivning ville du og din ægtefælle lære at løse dine konflikter, kommunikere bedre, forstå dine forskelle, forhandle om dine forventninger og forbedre dit forhold.

Selvom begge ægtefæller normalt arbejder med terapeuten, er nogle muligvis nødt til at gå individuelt (hvis din partner ikke ønsker at deltage). Det er okay, og terapeuter er uddannet til at kunne hjælpe forholdet, selvom begge partnere ikke er til stede.

Ægteskabsrådgiverne eller ægteskabsterapeutens anbefalinger til løsning af problemerne i ægteskabet afhænger af den specifikke situation, fordi ingen to par eller forhold er ens, selvom der er almindelige problemer, som mange par står overfor.

Ægteskabsrådgivning er ofte ikke en langvarig proces. Imidlertid ville behandlingens længde og hyppighed være betinget af status for dit forhold.

Hvor effektiv er ægteskab eller parterapi?

Det kan virke fjollet eller pinligt at bede om hjælp udenfor til at håndtere spørgsmål i dit ægteskab.

Du kan endda stille spørgsmålstegn ved, ”fungerer ægteskabsrådgivning? Er ægteskabsrådgivning effektiv?

Ikke alle har det godt med at diskutere deres private anliggender med en fremmed, og nogle bekymrer sig endda om, at parrådgivning betyder, at de har fejlet i deres ægteskab. Dette er slet ikke tilfældet.

En uddannet professionel kan tilbyde objektiv indsigt i dine forholdsproblemer og se ting, som et par måske har problemer med at se på egen hånd.

Mange gange vil et par fortsætte med at have de samme argumenter igen og igen uden at vide, hvordan man kommer til roden til det, der forårsager argumentet i første omgang.

Følgende er nogle få Årsager til at overveje ægteskabsrådgivning, Selvom dette ikke er en udtømmende liste:

• Du fortsætter med at have det samme argument igen
• Din ægtefælle har snydt dig
• Du har haft en affære eller overvejer at have en
• Mangel på kommunikation
• Mangel på intimitet
• Afhængighed forårsager stress i dit ægteskab
• Konflikt om at have/opdrage børn
• Du står over for økonomiske problemer
• Du har intimitetsproblemer

Tjek denne video af certificeret relationsekspert Mary Kay Cocharo, der taler om at tackle et forholdsproblem:

Fungerer ægteskabsrådgivning?

For det meste fungerer ja, ægteskabsrådgivning fungerer. Hvis begge vil have ægteskabet og elske hinanden, kan ægteskabsrådgivning være vellykket. En vilje til at arbejde ved dit ægteskab og åbne op for en professionel er en stor del af vellykket rådgivning.

Det fantastiske ved ægteskabelig rådgivning er, at det kan hjælpe dig, uanset om du har at gøre med en større hindring eller dagligdags problemer.

Det behøver heller ikke at være en sidste udvej eller noget, du kun henvender dig til, når en af ​​jer er klar til at kalde det afslutter; Det kan hjælpe et nyligt gift par, der bare leder efter værktøjer til et godt ægteskab eller et par, der har været sammen et stykke tid og ønsker at forblive sådan.

Ægteskabsrådgivning fungerer, fordi det tilbyder par:

• En mulighed for at diskutere dine spørgsmål uden dom
• Værktøjer til løsning af konflikt
• Indsigt i begge sider af problemet
• Færdigheder til bedre kommunikation, såsom at lære at udtrykke følelser mere effektivt
• Værktøjer til at styrke din obligation
• Hjælp til at genopbygge tillid

Behandlingen, der bruges af ægteskabsterapeuter og rådgivere til ægteskab, er ofte evidensbaseret, hvilket betyder, at det er blevet testet og vist sig at være gavnligt. Så betyder det, at du får et perfekt ægteskab efter rådgivning?

Nej, da der ikke er sådan noget som et perfekt ægteskab, uanset hvor kompatible to mennesker kan være.

Ægteskabsrådgivning garanterer ikke, at du lærer at stole på din ægtefælle igen efter utroskab, eller at du vil være i stand til at gå på kompromis med et stort emne i forholdet.

Hvad det vil gøre er at give dig den bedst mulige mulighed for den bedste opløsning, som for nogle par, desværre, måske skiller måder. Sølvforet for disse par er at vide, at de gjorde alt, hvad de kunne, så de kunne gå videre til et lykkeligere og sundere sted.

For andre kan det betyde et stærkere og mere kærligt forhold, vide, hvordan man argumenterer på en sundere og mere produktiv måde, og at have værktøjerne til at styre tilbagevendende problemer.

Har du brug for ægteskabsrådgivning?

Et stort spørgsmål kan det se ud, men i virkeligheden er det virkelig et afhængigt spørgsmål.

Der er så mange variabler at overveje, om vi skulle prøve at komme med et generelt svar på, om du har brug for ægteskabsrådgivning eller ej. Selvom vi siger 'ja, du har brug for en', vil der stadig være mennesker, der siger, at du ikke har brug for det.

Dette skyldes, at ægteskab, adskillelse, skilsmisse og ægteskabsrådgivning alle er unikke for hvert par og helt afhængige af mange faktorer. Så det er udelukkende parets beslutning baseret på deres igangværende problemer, uanset om de har brug for ægteskabsrådgivning eller ej.

Tjek denne video for tegn, du har brug for ægteskabsrådgivning:

Kan rådgivning virkelig redde et ægteskab?

Folk overvejer sjældent komplikationer i ægteskabet. Problemet er, at folk ikke ofte overvejer disse komplikationer i ægteskabet.

De ønsker måske desperat at redde deres ægteskab, at de er blindsided ved kun at fokusere på deres ønskede resultat. Og det er alt ok.

Men hvis der ikke er nogen kærlighed der eller vilje til at prøve enten ægtefælles side, er der ikke meget en rådgiver kan gøre andet end at hjælpe dig begge med at komme videre med så få følelsesmæssige ar som muligt.

Ingen kan tvinge kærlighed.

Så før du overvejer at stille spørgsmålet, 'Kan rådgivning virkelig redde et ægteskab?', sørg for at indse, at det gør det.

Men det vil arbejde for at frigøre dig fra dit problem, hvilket er, at du og din ægtefælle føler som om dit ægteskab ikke fungerer.

Ægteskabsrådgivning hjælper dig med at blive fri for disse problemer.

Hvordan man ved, om ægteskabsrådgivning kan hjælpe?

Lad os være ærlige her. Det vil altid være intentionen fra enhver rådgiver i enhver situation at finde roden til problemet og hjælpe dig, for det er sådan, du fikserer ting.

Gennem ægteskabsrådgivning vil rådgiveren have hjulpet begge ægtefæller med at undersøge årsagerne til, at de er ude grundigt. Dette gøres, så fejl og falske antagelser ikke foretages af den ægtefælle, der har tjekket ud.

Ægteskabsrådgiveren kontrollerer også, om der også er nogen måde at redde ægteskabet på.

Hvis der ikke er det, vil ægteskabsrådgiveren gøre den næste bedste ting - hjælpe begge ægtefæller med at forberede sig til skilsmisse, så det kan være mindre følelsesmæssigt traumatisk for begge parter.

Hvilket i denne situation er det perfekte resultat, rigtigt?

Hvad man kan forvente under ægteskab eller parrådgivning?

En erfaren ægteskabsrådgiver vil have set og hørt det hele og vil have udviklet deres viden og færdigheder gennem at arbejde med mange par.

Dette betyder, at du bør forvente, at de har en masse indsigt og ressourcer til rådighed for dem at tilpasse sig din situation.

Det kan være muligt, at du ikke har det godt med ægteskabsrådgiveren. Hvis du ikke kan lide din ægteskabsrådgiver, og du har tjekket ind med dig selv for at sikre dig, at det ikke er fordi du er defensiv eller i frygt for at blive 'fanget', skal du ændre dig til en, du føler dig mere komfortabel med.

Ellers vil ingen af ​​jer virkelig åbne op.

Du føler måske, at dit ego bliver såret, men skift ikke bare fordi du ikke kan lide det, du har hørt.

Relateret læsning: Håndtering af forventninger i dit ægteskab

Hvor lang tid tager ægteskabelig rådgivning og hvor meget koster det?

Normalt er rådgivningssessioner afhængige af sværhedsgraden af ​​problemet og afhænger også af antallet af sessioner, som rådgiveren antyder. Det er dog ikke passende at spørge en rådgiver vedrørende terapiens faste periode, fordi de er der for at løse dine problemer, der er følelsesladede.

Når det kommer til sessionens varighed, kan hver session vare fra 60 minutter til 90 minutter eller mere. Når det kommer til omkostningerne, kan de gennemsnitlige omkostninger også variere mellem $ 75/ time til $ 250/ time.

Relateret læsning: Ting, du kan forvente af ægteskabsrådgivningssessioner

Hvilke typer terapi kan bruges under ægteskab/parrådgivning?

Der er mange typer parterapi, der er nævnt som nedenfor:

• Løsningsfokuseret terapi

Denne type terapi sigter mod at levere løsninger på specifikke forholdsproblemer. Det er målrettet mod hovedproblemet i forholdet snarere end at se på forholdet eller ægteskabet som helhed

• Imago Relationship Therapy

Dette er den type terapi, der ser ind i fortiden, det vil sige barndommen for personen for visse traumer og barndomsår, der forbliver uopløst. Det sigter mod at løse de problemer, der forårsager en kløft mellem partnerne i den aktuelle tid.

• Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) hjælper med at løse depression, angst og visse lidelser, der påvirker en persons opførsel og derved forholdet.

• Skelnen Rådgivning

Dette er et kortvarigt rådgivningsprogram og er hovedsageligt til par, hvor den ene partner ønsker at afslutte forholdet, og den anden partner ser stadig håbet og ønsker at fortsætte. Gennem denne type rådgivning får parret en vis klarhed i deres forhold.

Hvordan fungerer online ægteskabsrådgivning?

Når du tænker: ”Hvordan hjælper ægteskabsrådgivning?”Ved, at ideelt set, rådgivning fungerer ved at hjælpe dig med at finde vej tilbage til hinanden, hvis det er nødvendigt, sætter jer begge gratis.

Mange ægteskaber begynder at falde fra hinanden på grund af andre komplikationer, såsom sygdom, drivende fra hinanden, depression eller glemme at være i et forhold sammen.

Hvis begge ægtefæller er på den samme side og stadig er meget engagerede i ægteskabet og får det til at fungere, så har du enhver chance for, at ægteskabsrådgivning fungerer for dig, som du måske håber, det vil.

Vi vil have, at mennesker eller tjenester skal svæve ind og redde os, ofte ikke indse, at de kan hjælpe os ved at frigøre os, selvom det ikke er det, vi bevidst ønsker. Men den gode ting er, at en ægteskabsrådgiver vil have præsenteret dig for de bedste muligheder for at udforske alle disse faktorer.

Online rådgivning er den samme som traditionel rådgivning. Den eneste forskel er, at rådgiveren og parene sidder for en live videosession, hvor rådgiveren læser kropssproget og forsøger at identificere problemerne.

Hvis du er beregnet til at være sammen, vil ægteskabsrådgiveren hjælpe dig med at navigere dig tilbage til hinanden. Dette er en win-win-situation på begge tællinger.

Selvfølgelig skal du sørge for, at du finder en god ægteskabsrådgiver. Den bedste måde at gøre dette på er at finde nogen online, der allerede har en track record af rådgivning gifte par.

Hvad er succesraten for parrådgivning?

Ægteskabsrådgivningsgraden er delvist afhængig af graden af ​​engagement fra hver partner og finder og vælger en kompatibel ægteskabsrådgiver.

Rådgivere af enhver art skal ofte bringe beskeder til din opmærksomhed, der vil skade vores hjerter eller vores egoer.

Vi skal have modet til at gennemgå rådgivning.

Men den eneste måde, vi bevæger os fremad i livet på, er ved at se på de små måder, vi måske gemmer os for vores dybeste frygt og derefter står over for dem.

Der er ingen bedre person til at gøre det med end en rådgiver, der har gennemgået denne proces med andre tusind gange før.

Så som svar på spørgsmålet, fungerer ægteskabsrådgivning, vi siger 100%, det gør det bedre eller værre i øjeblikket, men altid for godt i det lange løb. Du skal bare finde den rigtige ægteskabsrådgiver til dig.

Valg af ægteskabsrådgiver

At finde den rigtige ægteskabsrådgiver ser ud til at være en skræmmende opgave. At følge disse enkle trin kan dog hjælpe dig:

• Søg efter ægteskabsrådgivere i nærheden af ​​dig, enten gennem anbefalinger, søgning af troværdige mapper eller via internettet.
• Sørg for at kontrollere alle rådgiveres legitimationsoplysninger og certifikater.
• Diskuter, tidsplaner, forventninger og terapigebyrer, inden du vælger en bestemt terapeut.
• Sammenlign behandlingsstrategier, kvalifikationer og rådgivningsomkostninger for forskellige terapeuter.
• Endelig skal du stole på dine instinkter! En rådgiver, som du føler mest lethed, er normalt det rigtige valg.

Men hvornår man skal se en ægteskabsrådgiver? Husk, at ægteskabsrådgivning ikke kun er beregnet til par, der har et uroligt ægteskab, det er et værktøj, der kan hjælpe ethvert gift par, hvad enten det er nyt eller gammelt.

Ægteskabsrådgivning er ikke anderledes end at gå efter din almindelige lægeudnævnelse, fordi hvert ægteskab eller forhold har brug for en kontrol af og.

Evaluer, hvor sundt dit ægteskab er? Tag quiz

Hvor kan man finde oplysninger om parterapeuter i nærheden af ​​dig?

Efter fremkomsten af ​​Covid er det lettere at oprette forbindelse til de bedste parterapeut ikke kun omkring dit område, men over hele verden.

Så når du tænker, hvor man kan finde en ægteskabsrådgiver, skal du forstå, at digital tilstedeværelse nu er blevet behovet for timen. Du kan tjekke en liste over terapeuter, oprette forbindelse til den, du finder bedst egnede og benytte tilpassede sessioner.

Tag væk

I slutningen af ​​dagen, før du endda spekulerer på, om rådgivning er det rigtige valg for dig og tænker, “fungerer ægteskabsrådgivning?, Du vil måske spørge, 'Har mit ægteskab brug for noget ægteskabsrådgivning?'Og vurder derefter, hvorfor du har brug for det, hvad det ønskede resultat for dit ægteskab kan være, og også om din ægtefælle er i stand og villig til at komme om bord for at prøve at få tingene til at fungere.