Dating en narcissist? Her er tegnene, og hvordan det ændrer dig

Narcissisme er ikke altid synlig. Tegnene på narsissistisk opførsel kan være subtile. Du finder dem charmerende og karismatiske i starten. Det er først, når du er knæet dybt i forholdet, at du er klar over, at du er sammen med en narcissist, der kun kan lide at omringe sig med mennesker, der kan øge og fodre deres ego.

Så hvis du endelig er kommet til denne konklusion efter cirka fire måneder ind i forholdet, skal du ikke bebrejde dig selv for at falde i en narcissists snare. Der er ingen måde, du kunne have set det komme på, fordi de er listige og uærlige. Dating nogen, der har personlighed og psykiske lidelser som narcissistisk personlighedsforstyrrelse, kan skade din egenværdi og selvværd.

Med rådgivningspsykolog Kavita Panyam (Masters in Psychology and International Affiliate med American Psychological Association), der har hjulpet par med at arbejde gennem deres forholdsproblemer i over to årtier, lad os grave dybere ned i, hvordan det kunne være at gå ud med en narcissist. 

Hvad er narcissistisk personlighedsforstyrrelse? 

Indholdsfortegnelse

• Hvad er narcissistisk personlighedsforstyrrelse? 
• Hvad er en narcissist og typer narcissister
  • 1. Grandiose narcissisme/den åbenlyse type
  • 2. Sårbar narcissisme/den skjulte type
  • 3. Den hypervigilante type 
  • 4. Den udstilleristiske type
  • 5. Den seksuelle type
  • 6. Den ondartede type 
• Hvordan er det at datere en narcissist?
• 6 tegn på, at du går sammen med en narcissist 
  • 1. De forfølger dig desperat 
  • 2. Når du begynder at datere en narcissist, vil de undertiden trække sig tilbage 
  • 3. De er ofte følelsesmæssigt voldelige
  • 4. De kan være koldhjertede 
  • 5. Den tavse behandling er deres yndlingsvåben 
  • 6. De isolerer dig fra andre aspekter af dit liv
• Hvordan dating en narcissist ændrer dig? 4 måder 
  • 1. Du bliver besat af dem og jagter dem endnu mere 
  • 2. Du gætter på anden måde dine egne meninger 
  • 3. Du bor i en verden af ​​fantasi 
  • 4. Udvikling af mentale og fysiske lidelser 
• Hvornår skal man forlade et forhold til en narcissist?
  • Nøglepegere
• FAQS

Før vi finder ud af, hvad narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) er, lad os sprænge en myte. Narcissisme er ikke altid synonym med NPD. Narcissisme kan være en egenskab hos nogle mennesker, mens det i andre kan være en fuldblæst lidelse. Ingen to personer med NPD opfører sig, føler og tænker på samme måde. Det er vigtigt at vide, at narcissisme er et spektrum og falder ind under kategorien personlighedsforstyrrelser. De, der er i den ekstreme ende af dette spektrum, er dem, der er klassificeret som at have NPD. 

Så hvad er NPD nøjagtigt? En ny undersøgelse afslører imidlertid, at narcissisme er drevet af usikkerhed og lav selvtillid. Det er en af ​​de typer af personlighedsforstyrrelser, hvor folk har en oppustet følelse af mig selv. De har et intenst behov for opmærksomhed og beundring. De kræver og ønsker, at alt skal gå efter deres ønsker. Med enkle ord forventer de, at verden vil dreje sig omkring dem.

Denne holdning er en af ​​de vigtigste grunde til, at folk skubber dem væk, når de finder ud af deres narsissistiske tendenser. Ifølge en undersøgelse, hvad de fleste mennesker ser som negative træk, kan narcissister se som deres styrker. De opfatter deres arrogance, uhøflighed og generel toksicitet positivt. Nogle andre almindelige tegn, du har en narcissistisk partner, er:

• En forventning om at blive anerkendt som den overordnede person i ethvert rum
• Brug af mennesker for deres bekvemmelighed
• At være misundelig på andre, der måske betragtes som bedre af andre
• De vil få dig til at føle dig skyldig for alt, hvad der er forkert, der sker i deres liv
• De handler fornærmet, når du reagerer på deres sårende beskyldninger og påstande
• En narcissist lever af opmærksomhed og elsker at være centrum for opmærksomheden

Hvad er en narcissist og typer narcissister

Selvom det altid er praktisk at erklære nogen mere end lidt begejstret for sig selv som narcissist, er virkeligheden lidt mere kompleks end det. Narcissisme som adfærdsegenskab inkluderer et ønske om at blive beundret og godkendt af alle, at ønske at være centrum for opmærksomheden og blive behandlet specielt af andre.

De mener, at der ikke er nogen mere seksuelt tiltalende end dem, og at skønhed og sexappel ikke kan matches. Det er det, der får dem til at tro, at de er bedre end nogen og alle andre. Mennesker i den højere ende af narcissismespektret mener, at denne oppustede følelse af egenværdi er fuldstændig berettiget og acceptabel. Narcissisme er kendt som et direkte resultat af en persons barndom. Dette beviser det faktum, at hvordan du blev opdrættet, påvirker de forhold, du skaber senere i livet.

Mennesker med narsissistisk personlighedsforstyrrelse har haft en barndom, hvor de enten var centrum for opmærksomheden eller led fuldstændig forsømmelse. I det første scenarie vil en person med narsissistiske træk sandsynligvis have modtaget elitistisk behandling derhjemme som barn, og de forventer den samme form for behandling, selv efter at have vokset op. De er meget sikre mennesker, der er drevet af deres aggression og dominerende karakter. De falder ikke bare deres overdrevne betydning. De mener, de er vigtige. 

På den anden side, når narcissisme er resultatet af en traumatisk eller hjemsøgt barndom, børn, der har set dårlige tider og blev forsømt, udvikler denne lidelse som en mestringsmekanisme. De føler sig ængstelige og fornærmet, når de ikke får den betydning, de giver sig selv. De tror, ​​det er altid en andens skyld, når deres følelser bliver såret. Hvis du går sammen med en narcissist og ikke ved, hvilken type narcissist du har at gøre med, er der nedenfor en liste, der hjælper dig. 

Relateret læsning: 8 tegn på skjult narcissist hoovering og hvordan du skal svare

1. Grandiose narcissisme/den åbenlyse type

Dette er en af ​​de mest almindelige narcissister, du måske går. De er aggressive, selvcentrede og opmærksomhedssøgere. Du skal være ekstremt forsigtig med dem, fordi de føler sårbarhed på et øjeblik og tøver ikke med at bruge det mod dig. Overt narcissister vil gøre noget for at have deres måde, da de endda vil skade følelser for at bevise, at de er bedre end dig. De er meget konkurrencedygtige mennesker. De vil ikke lade nogen sten være vendt og vil gå i det omfang, at du ydmyger dig for at vinde en sejr. 

2. Sårbar narcissisme/den skjulte type

Skjulte narcissister vil komme over som hjælpeløse. De vil fremstille sig selv som ofre og er mestre af passiv-aggressiv opførsel. De ender hurtigt med at græde for at få sympati fra mennesker. De har dybere psykiske problemer som angst og depression. 

3. Den hypervigilante type 

Disse mennesker tager andres kropssprog, tone og reaktion alt for alvorligt og bliver fornærmet. De tager alt personligt og er meget følsomme over for kritik. Dette er også et af tegnene på lav selvtillidens adfærd i forhold.

4. Den udstilleristiske type

Mennesker, der synes, de er bedre end alle andre er udstilleristiske narcissister. De tror, ​​de er fysisk, intellektuelt og endda økonomisk bedre end andre. De sætter en enorm stolthed over deres skønhed og sexappel. De ser ofte ned på andre, inklusive deres venner og familiemedlemmer. De er meget materialistiske og synes, at alt handler om status og klasse. 

5. Den seksuelle type

Seksuelle narcissister er dem, der mener, at de har ret til, at deres seksuelle behov bliver opfyldt når som helst og hvor som helst de ønsker. Denne type narcissist mener, at de er fantastiske i sengen og ignorerer deres partners følelsesmæssige og seksuelle behov. Når deres seksuelle favoriserer afvises, tager de det dårligt. De ved ikke, hvordan de skal håndtere afvisning.

6. Den ondartede type 

Dette er en af ​​de farligste typer narcissisme. Dette er det højeste niveau af NPD, hvor personen ikke har nogen empati. Dette er de mennesker, der er kendt som "psykopater" eller "sociopater". De forkæler sig med følelsesmæssigt og fysisk voldelig opførsel for at få det, de vil have. Mange undersøgelser hævder, at tyranner som Adolf Hitler og Joseph Stalin var ondartede narcissister. 

Hvordan er det at datere en narcissist?

En ny undersøgelse offentliggjort i Journal of Research in Personality antyder, at en af ​​grundene til, at det er vanskeligt at have et sundt forhold til en narcissist, er deres manglende evne til at acceptere, at deres romantiske partner kunne være bedre end dem. Dette er en af ​​de vigtigste grunde til, at narcissister ikke kan opretholde intime forhold.

Dating en narcissist kan snart blive giftig og kan sætte din mentale sundhed i fare. Det vil ikke vare længe, ​​før din narsissistiske partner bliver følelsesmæssigt voldelig. De kan forkæle sig med manipulation, gasbelysning og endda verbalt misbrug. Nogle andre ting, der vil ske, når du daterer en narcissist, er:

• De vil bebrejde dig for deres ulykke
• Deres varme og kolde opførsel vil efterlade dig forvirret  
• Deres manipulerende taktik for at tiltrække opmærksomhed og beundring vil begynde at give et tomrum inden i dig
• Du vil blive isoleret fra dine kære

6 tegn på, at du går sammen med en narcissist 

Gå videre, lad os finde en måde at dæmpe forvirringen over, om din partner kan være en narcissist. Lad os rydde alle tvivl da og forstå, hvad narsissistisk opførsel virkelig er. Her er de 6 øverste tegn, du er sammen med en narcissist:

1. De forfølger dig desperat 

Kavita fortæller os, ”De vil gerne give dig månen og stjernerne, de kan endda love dig en perfekt fremtid. På denne måde ser du måske ikke noget galt i dit forhold, da de arbejder ekstremt hårdt for at male dig et billede, der er inde i deres hoved.”Denne ekstreme kærlighedsbombing overvælder dig så meget, at du måske ikke er i stand til at fokusere på deres mangler. Dette er den vigtigste hensigt bag kærlighedsbombing fra en narcissist.

Relateret læsning: 13 af de værste ting, en mand kan sige til sin kone

2. Når du begynder at datere en narcissist, vil de undertiden trække sig tilbage 

Når denne indledende fase af ekstreme skærme af kærlighed er gået, trækker en narcissist tilbage og begynder at få dig til at gøre alt arbejde. Du kan endda føle dig som. 

Kavita siger: ”Når du reagerer på deres fremskridt og fortæller dem, at du også elsker dem, føler narcissister, at deres opgave er færdig, og de har en tendens til at flytte et par skridt tilbage. De kunne muligvis forsvinde i nogen tid, spøgte dig over tekst, hvilket efterlader dig at føle dig tabt og nødlidende."

3. De er ofte følelsesmæssigt voldelige

Misbruget i narcissistiske forhold er normalt så subtilt, at det ofte ikke engang strejker som misbrug af offeret. Nogle gange er de gasslys, overbeviser dig om, at de ikke var skyld i første omgang, og at du overreagerer. Eller de lægger dig ned foran venner og familie eller laver vittigheder på din bekostning. Når du bliver vant til det i håb om, at de ikke bliver værre end det, eskalerer deres misbrug.

Relateret læsning: Hvordan det at sige sårende ting i et forhold påvirker det

4. De kan være koldhjertede 

At give dig et langt kram, efter at du har åbnet op om barndomstraumer for dem eller at give dig et langt kys, når du pludselig havde en dårlig drøm midt på natten er bevægelser, som narcissister aldrig vil gøre. I et narsissistisk forhold vil din partner aldrig udsende på nogen form for konventionel måde, når deres kærlighedsbombingfase er gået. 

De kan heller ikke trøste dig, og de vil heller ikke være sårbare med dig. At tale med en narcissist kan undertiden føles som at tale med en væg, fordi de ikke giver dig de svar, du vil have af dem. De reagerer heller ikke så let og har en tendens til at blive udenfor til tider.  

5. Den tavse behandling er deres yndlingsvåben 

Et af de tegn, du er sammen med en narcissist, er, når din partner stærkt bruger stille behandling på dig. At tage af sted og forlade efter et stort argument - er alle anden natur til en narcissist. Som Kavita påpeger, ”For narcissister er det altid:” Min vej eller motorvejen.”Hvis du nogensinde prøver at sætte dit punkt på tværs, vil de altid kaste et raseri og kan begynde at ignorere dig og give dig stille behandling. Dette kan fortsætte i lang tid i et narsissistisk forhold. Selv måneder i tilfælde af ægtepar."

6. De isolerer dig fra andre aspekter af dit liv

En narcissist isolerer dig fra dine venner og andre bekendte for at have fuld kontrol over dig. De prøver at overbevise dig om at tilbringe så meget tid med dem som muligt og prioritere dem mest i dit liv. De kan endda skyldte dig til at prioritere deres behov over dine egne.

Hvordan dating en narcissist ændrer dig? 4 måder 

Hvis du er i panik, fordi ovenstående tjekliste matcher perfekt med din partners egenskaber, vil du gerne læse om, hvordan det at være i et forhold til dem kan påvirke dig. Her er 4 måder, der daterer en narcissist, ændrer dig:

1. Du bliver besat af dem og jagter dem endnu mere 

Narcissister kan få dig til at miste din fornuft. Et af de vigtigste tegn, du er sammen med en narcissist, og dit forhold bliver drevet til klipperne, er, når du også bliver for investeret i din partners anliggender og gør dem til centrum for dit eget liv.

”Du vil tænke på dem hele tiden og besætte dem konstant. I stedet for at fokusere på dine egne mål og forfølgelser, vil de være det eneste i dit sind, når du fortsætter med at tænke over, hvordan du skal håndtere en narcissist og få dem til at elske dig mere. Du tænker måske på de gamle, romantiske dage, hvor de plejede at bruse dig med kærlighed og ikke lade nogen sten være vendt for at bringe de dage tilbage, ”siger Kavita. 

2. Du gætter på anden måde dine egne meninger 

Som vi diskuterede ovenfor i de tegn, du er sammen med en narcissist, ved de nøjagtigt, hvordan du trykker på dine knapper og kan endda nedtone dig og bøje din selvtillid. Når det sker, begynder du at miste din selvtillid og følelse af uafhængighed og måske endda blive bundet med din partner. 

Kavita forklarer: ”Du begynder at søge deres validering og endda deres tilladelse til ting hele tiden. I stedet for at være så påståelig som du plejede at være, eroderer du alle grænser og begynder at føle dig fuldstændigt bundet med dem. Din identitet, din frihed og din selvudtryk går til et komplet kast."

3. Du bor i en verden af ​​fantasi 

Det er ikke det, at du ikke ser de røde flag, eller du bemærker ikke hver gang de mister dig. Det er bare det, du bekvemt vælger at ignorere det, fordi du tror på en anden version af dem. Dette idealiserede billede af dem og dit forhold er, hvad der kan få dig til at holde på så længe, ​​selvom du har hver eneste grund til at give slip. 

At indse, at dette billede kun lever i dit hoved, kan være hårdt, og du kan muligvis ikke acceptere det let. Selvom du måske føler dig såret eller skudt ned, prøver du kontinuerligt at opnå en højere version af dette forhold, der ikke findes. 

Relateret læsning: 9 Common Narcissist Gaslighting Eksempler Vi håber du aldrig hører

4. Udvikling af mentale og fysiske lidelser 

Hvis du har lyst til at du har fået sygere for nylig, eller at stresset i dit nuværende forhold vejer dig ned, skal du ikke tage det let. Dette er et af de almindelige tegn, du daterede en narcissist på et tidspunkt eller dateres en.

Kavita fortæller os, ”Hovedpine, gastrointestinale problemer, angst og en tilstand af depression er alle konsekvenser af at datere en narcissist. Da du er blevet så optaget af forholdet, kan du føle dig som. Din sociale cirkel er måske krympet, fordi du er blevet helt afhængig af din partner, når du fortsætter med at lade dem ødelægge dig endnu mere."

Hvornår skal man forlade et forhold til en narcissist?

Når narcissisten nægter at søge hjælp, er det din signal til at forlade. Når en person ikke er klar til at acceptere deres mangler, kan du ikke få dem til at forstå, hvor ødelæggende det er for dig at holde på dette forhold. Det er her det bliver vigtigt at give slip på mennesker, der ikke bringer noget ind i dit liv undtagen elendighed og ondt.

Problemet er, at i betragtning af karakteristika for en narsissistisk personlighed, er det meget usandsynligt, at en narcissist vil acceptere, at de har brug for hjælp, medmindre indsatsen er høj, og der er en risiko for, at deres perfekt konstruerede billede vil blive buleret, hvis de ikke gør det. I det sjældne tilfælde, som din partner anerkender deres problemer og ønsker at arbejde igennem dem, er det her, hvordan du kan hjælpe dem:

• Opmuntre og validere dem
• Stimuler sårbarheden i forholdet
• Værdsætter dem for deres fremskridt
• Demotiver dem ikke og fortæl dem, at de er håbløse
• Accepter, at de ikke ændrer sig natten over
• Har tålmodighed, fordi det er en langsom helingsproces

Her er, når du har brug for at forlade en narcissist uden at overveje den en anden tanke: 

• De er fysisk, seksuelt og følelsesmæssigt voldelige 
• De kontrollerer dig og overvåger din hver bevægelse. I sådanne tilfælde skal du vide, hvordan du kommer ud af et kontrollerende forhold, før det er for sent
• De ydmyger dig foran andre
• De er grunden til din angst og depression
• De har helt afskåret dig fra dine venner og familie
• Du begynder at klare denne situation ved hjælp af alkohol og stoffer
• Du har tanker om selvskading 

Hvis din partners narcissisme kommer ud af kontrol, og du føler dig kvalt i dit forhold, og du har brug for professionel hjælp, er Bonobology's panel af erfarne rådgivere kun et klik væk. 

Nøglepegere

• Narcissister kan lide deres ego fodret og har en oppustet følelse af selvværd
• Narcissisme er et spektrum, hvor NPD er det højeste niveau
• Det er tid til at forlade forholdet, når du bliver misbrugt fysisk og følelsesmæssigt

Det er klart, at det er ikke sjovt at datere en narcissist. Det kryber langsomt ind, men når du er klar over, at dette forhold er forkert for dig, er du allerede nakke dybt ind i dette rod. Men rolig. Med tiden, tålmodighed og den rigtige tilgang kan du gå ud af denne undskyldning for et forhold og komme ind på bedringens vej.

FAQS

Et narsissistisk forhold kan vare år. Mange mennesker ender endda med at gifte sig med narcissister og bor sammen med dem i årtier. Men jo længere det varer, jo værre vil det være for dig individuelt, da det fortsætter med at erodere dig. 

Svaret på dette spørgsmål og spørgsmålet om 'Sådan håndteres en narcissist og daterer dem?' eksisterer ikke. Indtil en narcissist får den rigtige hjælp og holder op med at være den måde, de er, vil datere en narcissist aldrig gøre nogen af ​​jer glade eller få dig til at føle dig som om du er i nogen form for vellykket eller lykkelig forhold. 

Ironisk nok nej. Narcissister kan lide at føle sig valideret og har konstant brug for nogen, der kan gøre det for dem. Derfor går de let ind i forhold ved at give deres partner verden og gøre dem helt afhængige af dem.

20 Gaslighting -sætninger i forhold, der dræber kærlighed

Sådan gør du en narcissist elendig - 13 ting at gøre

Er limerens giftig kærlighed? 7 tegn, der siger det