Dad Bod hvad det er, appellen og 14 tegn og måder at blive blød og sexet

Hvem siger, at far bod ikke er sexede? Følg disse tip for at opnå en bangin 'far bod og blive mere selvsikker.

Så du er ikke flået, og den eneste six-pack, du har, er den i dit køleskab. God ting, selvom din kropstype nu styrer "interwebs"-den bløde runde, let gryende far Bod bliver verdens mest hypede fysik.

Det er ikke det, at de glorificerer at være ude af form. Når alt kommer til alt er du ikke ude af form; Du har trænet dine arme og dine ben, hoppe og juble over dit yndlingshold. Dad Bod er faktisk en dejlig pause fra at se alle de magre, strimlede mænd, der blev idoliseret og slynget af damer over hele internettet.

Hvad er en far bod?

En fars bod er en kropsform, der betragtes som typisk for en far. Det er en god balance mellem blødt rundt og træner.

En fyr, der har en fars bod, er ikke knyttet som Chris Evans, men han er ikke usund eller overvægtig. Han er bare ikke under presset for at få hans krop til at se på en bestemt måde. Dad Bod fremstår som et kropspositivitetsfænomen, da det ikke fejrer perfektion, men snarere manglen på det.

Er fars bods attraktive?

Dad Bod er blevet en vanvid natten over, fordi det faktisk giver håb til mange mænd, der ikke tager ly i fitnesscentre bare for at holde deres kroppe i form.

Ideen er, at de knap-der øl mave og armmuskler i Leonardo DiCaprio, Jason Segel og John Hamm faktisk er, hvordan de fleste mænd ser ud, hvilket giver folk et fastere greb om virkeligheden.

Der er virkelig ingen grund til at besætte over at blive den næste Calvin Klein -model. Når alt kommer til alt, så længe du er sund og glad, er du guld-rettighed?

Hvordan man fortæller, om du har en far bod

Ifølge The Washington Post kan du finde ud af, om du har en Dad Bod ved at se på dit kropsmasseindeks (BIM).

Hvis din er mellem 25 og 29.9, har du sandsynligvis en far bod. Dette kan beregnes med en online BMI -lommeregner, der hjælper dig med at finde ud af dit nummer.

Hvad er appellen til en fars bod?

Dad Bod handler om det kvindelige blik, som de fleste filmskabere ofte får forkert. Mænd tror, ​​at flere kvinder ville have dem, hvis de lignede Chris Hemsworth, men det handler ikke altid om ABS, herrer.

1. Det er autentisk og ægte

Du prøver ikke hårdt på at følge en bestemt skønhedsstandard. Mange mænd gør at gå i gymnastiksalen hele deres personlighed, mens du ved en kendsgerning, at du træner for at forblive sund, ikke for at appellere til samfundet.

I stedet for at fokusere på at opnå et bestemt udseende, er du opmærksom på vigtigere og værdifulde ting i livet.

2. Det er stadig relativt sundt

Endnu en gang er far bods ikke usunde. Hvis du har en fars bod, er du ikke overvægtig. Du er stadig stærk og går i gymnastiksalen, men i stedet for at bruge al din tid der, har du mere tid til din familie.

Når det kommer til slankekure, er far bod ikke for streng. Du kan stadig se, hvad du spiser, men du kan med glæde dele en pizza med dine børn uden at bekymre dig om, hvordan det ville påvirke dit udseende.

3. Det er seksuelt tiltalende

Mange kvinder er besat af fars krop. Ikke kun forbinder det med en god sans for humor eller en sund balance mellem arbejde og fritid, faren viser også mandlighed med ufuldkommenheder og ægthed, som er ekstremt sexet.

4. Det prioriterer familien først

Hvad der gør en fantastisk far er, hvor meget han bryr sig om sin familie. Børnene beundrer ikke deres forældre for deres muskler og abs. De vil være interesseret i, hvad deres far kan gøre for dem.

Og hvem vil have en mand, der er interesseret i størrelsen på hans biceps end at bruge værdifuld tid på at bygge minder med sin familie?

Hvordan man opnår en sexet far bod og nyder hvert minut af livet

Så hvis du er nogen, der vil komme ind på dille og få dig selv en fars bod, skal du overveje disse tip.

1. Sofaen kartoffel

Hvis din sofa ikke har et aftryk af din røv, træner du farens bod forkert. Hemmeligheden bag at få en far bod klokker lidt tid på din sofa, når du går på en Ringenes Herre, Game of Thrones, og Star wars Marathon-sandsynligvis det eneste maraton, du nogensinde vil deltage i.

Du kan endda smide nogle Stranger Things For en god målestok, bare for at være sikker på, at du har det røvaftryk på din sofa nede Pat.

2. Vælg stegt, ikke grillet

Når du går ud til middag, skal du vælge den stegte kylling over den grillede. Bedre endnu, vælg den stegte bas *hvad, det er fisk!* Over det grillede svinekød. Eller, hvis du vil have den grillede svinekød, har nogle pommes frites, tater tots og jalapeno poppers.

Enhver, der i øjeblikket forfølger en paleo- eller vegansk diæt, har helt klart ikke smagt den dybstegte blå ostbaconburger, du altid pisker ud, når du er på en cookout med dine drenge.

3. Din bedste ven er MR. Kartoffel

Faktisk en ægte kartoffel. Eller kartofler. En hel sæk fuld af dem. Hvis der er en grøntsag, du skal spise, er det denne rodafgrøde.

Denne alsidige veggie er fantastisk til morgenmadsfrittatas, en bagt sideskål til frokost og en salat til middag. Og hvis du vil have en dessert, er der intet så sjovt som at dyppe en varm, salt yngel i en skål med varm fudge.

4. Måltidsplaner

Apropos mad, det handler om at få protein, fedt og cremet, osteagtig godhed. Bacon, ost, æg og brød er hæfteklammer i dine daglige måltider.

Hvis du klemmer et par træning på den elliptiske træner, skal du have en ekstra portion Mac 'n Cheese og Country-Fried Chicken og Gulp ned ad en Root Beer Float. Tilføj derefter nogle pommes frites, fordi kartofler er din bedste ven.

5. Opbevar en velassorteret snackskuffe

Enhver mand med en far bod vil være sulten midt på natten. At gå i køkkenet er en masse arbejde, som din far bod bare ikke kan gøre. Så du skal have en snackskuffe så tæt på din seng som muligt. Du kan endda have en snickers under din pude, bare i tilfælde af.

Bortset fra dit soveværelse, skal du også altid have en stash af snacks på dine kontorskuffer. Som regel, have hver skuffe udstyret med snacks, så du bliver aldrig sulten igen.

6. Vær klar til apokalypsen

Lager dit spisekammer, køleskab og frysere med mad. Masser og masser af mad. Fyld din fryser med godbidder som popsicles og is.

I mellemtiden skal dit køleskab have sin egen samling af mikrobølger og øjeblikkelige middage. Invester i popcorn, chips, nødder og dips. Og øl, men bare ikke nogen øl; Det skal være den mikrofryggede slags, som du, dig selv, sammenblandt i kælderen.

7. Spring aldrig over måltider ... eller snacks

Hemmeligheden bag Dad Bod skal indtage flere kalorier, end du brænder. Hvem vil alligevel ligne Chris Evans? Hav din morgen snack, din eftermiddags snack og din midnat snack.

Hvis du er på farten, og du ikke kan tage en bid, skal du lave en protein ryste og tilsætte lidt chokolademælk. Hvem har brug for en snack, når du kan drikke? Og selvfølgelig er der altid den resterende pizza, som du kan spise varm eller kold, når som helst på dagen.

8. Løft nogle vægte

Alle ved, at under alt det flab er nogle kraftige muskler, så glem ikke at flagre det. Bær din fjerntlig af Twinkies.

9. Være lav vedligeholdelse

Hvad er en person med lav vedligeholdelse? Når en person beskrives som lav vedligeholdelse, kræver de meget lidt indsats, opmærksomhed, tid og penge for at passe dem.

Mænd, der sportslige faren, tager verden med storm, fordi de ændrer den måde, mænd og kvinder tænker på optræden. Mænd med far bod er lav vedligeholdelse, så hvem har brug for at træne eller have upåklagelig pleje?

Selvfølgelig har vi ikke vores rygge vokset, og vi er ligeglad med, om vi glemte at barbere de sidste to morgener. Hvad der er fantastisk ved at have en far, er piger ved, hvad du handler om, og vil ikke føle sig skyldig, hvis de glemmer at barbere.

10. Vær din egen bryg

Ved rygraden i hver far er bod øl. Øl er til far bod som chia frøfrugt klemme er til organisk muskelhoved. Når vi taler om organisk, er dine humle organiske, så der er ingen grund til at føle sig skyldig i at støtte den branche, der har gjort enhver mand glædelig i Happy Hour.

Lys, indenlandsk, importeret, flaske, dåse eller på hanen, skal enhver mand med en far bod kende sit bryg. Han kender sine blegninger fra sine ales og kan profilere smagen af ​​hvert håndværksbryg, han støder på. Selvfølgelig er hans smag lige så unik som ham, og hans personlighed er lige så boblende.

Fremkomsten af ​​far Bod sætter rampelyset på mænd, der ikke eller sjældent går i gymnastiksalen, drikker øl oftere, har mere end to skiver pizza og nyder generelt en mave fuld af mad.

Men det betyder ikke, at de er dovne slobber; De besætter bare ikke at gå i gymnastiksalen eller spise fuglemad, så de kan flagre et vist antal pakker på deres mavemuskler.

Hvorfor fars bods er så vigtige

Med undertøjsannoncer, der fremstiller en type mand med seks pakker, dejligt hår og intet fedt, er skønhedsstandarderne for mænd lige så giftige som for kvinder. Mænd, der passer ind i disse kategorier, er kun mindretal, men alligevel slår flertallet sig op hver dag over disse sociale pres.

Vores kultur demoniserer fedthed og presser alle til at følge disse urealistiske forventninger. Og kropsbillede er et større problem for middelaldrende mænd, der allerede har at gøre med presset fra arbejde og familie.

Dad Bod er en måde at sige, at samfundet ikke kommer til politiet, som en mandlig krop skal se ud. Kvinder går vanvittige for mænd, der ikke giver noget for, hvad andre mennesker synes om dem, så længe de kender deres værdi og er venlige over for sig selv og andre.

Og selvom det ikke er forbundet med faderskab i sig selv, er fars bod, hvordan kvinder ofte tænker på deres børns potentielle far. I disse dage er mænd, der er lidt afrundede.

Vi håber, at tipene ovenfor kan hjælpe dig med at opnå farens fars bod. Prøv dem dog på din egen risiko, og glem ikke at søge råd hos en læge-eller endnu bedre, trold internettet.