Cum som en pornostjerne hvordan man øger sædvolumen og skyder en stor belastning

Du vil vide, hvordan man øger sædvolumen, og den gode nyhed er, at det ikke er så vanskeligt, som du tror. Her er nogle ændringer og næringsstoffer for at hjælpe.

Hvorfor er ikke en teskefuld nok? Vi taler selvfølgelig om sæd. Den gennemsnitlige mandlige ejakulerer omkring en halv teskefuld værd, eller ca. 3-5 ml. Dette er næppe den "belastning", som det ejakulerede kaldenavn indebærer, og det er heller ikke, hvad de fleste mænd er vant til at se i porno. Som sådan har du måske forsøgt at lære at øge din sædvolumen og cum som en pornostjerne baseret på det alene. 

Den højeste sædvolumen rammer mellem 30-35 år og når et lavt tid for de fleste mænd omkring 55 år gamle. Dette har ført til nysgerrige mænd til at søge efter måder, hvordan man øger sædvolumen, mens de kan ved at øge produktionen i bukserne.

Der er masser af grunde til, at mænd ønsker at øge sædvolumen. Uanset om du prøver at skabe din egen lille spawn, eller du er bare begejstret for ideen om flere skud til din elskede, er dette de bedste tip og tricks til, hvordan du øger din belastning.

Sæd versus sædceller

Lad os være tydelige på, at denne funktion diskuterer, hvordan man øger sædvolumen, ikke sædceller. Sæd og sæd er to forskellige ting med forskellige funktioner.

For eksempel kaldes den ovale formede "hoved" af sædcellen akrosomet. Dette akrosom indeholder kemikalier, der hjælper sædcellerne. Ligesom din egen personlige sædsyre.

Men sæd er ikke sæd. Sperm henviser til de små rumpetrullignende vigere, der findes inde i sæd, der skaber babyer.

Sæd henviser til væsken, som sæd kører rundt i, som Sperms personlige hvide hot ferrari. I virkeligheden er sæd kun 5-10% sædceller. Resten af ​​sædvæsken består af mere end 200 proteiner, kalium, zink, vitamin B12 og andre vitaminer og mineraler. Det er vigtigt at hjælpe din sæd med at komme, hvor det skal være, hvis du ønsker at gengive. Jo mere du ved!

Hvorfor vil du lære at øge sædvolumen?

Hvorfor ville en mand nogensinde ønske at vide, hvordan man øger sædvolumen og cum som en pornostjerne? Der er alle slags teorier om øget sæd, der får en fyr til at føle sig mere macho, eller hvordan det angiveligt fører til mandlige afkom. Virkeligheden kommer virkelig ned på to hovedpunkter:

1. Kæmpe belastninger ser varme ud

Når det kommer til at bruse din partner med din, err, "kærlighed", ser det bare varmere ud, når der er mere af det. Uanset om du ejakulerer på hendes bryster eller ansigt, er større altid bedre.

2. Gydende børn

Nogle mænd tror, ​​at større belastninger betyder stærkere sædceller. Det er ikke helt nøjagtigt. Dog betyder flere sæd, at du er mere tilbøjelig til at være frugtbar, hvilket er gode nyheder for håbefulde far til at være.

Lavere mængder ejakulat kan også gøre det vanskeligt for din partner at blive gravid. Dette betyder, jo større er din belastning, jo højere er chancen for, at din partner er ved at blive befrugtet.

Hvordan man øger sædvolumen naturligt og cum som en pornostjerne!

Uanset hvad din grund til at ville øge dine små soldater, vi er her for at hjælpe. Her er alle tip til, hvordan man øger sædvolumen og får den jizz, du altid har ønsket.

1. Bækkenbundsøvelse

Hvis du vil skyde en stærk belastning, er bækkenbundsmuskler din nye bedste ven. Isolere den samme muskel, der hjælper dig med at stoppe urinstrømmen og holde den i tre sekunder, før den frigiver den. Skyl og gentag.

Bøjning af denne muskel vil øge blodgennemstrømningen til din penis. Gør flere reps af kegels dagligt, indtil du kan øge holdet på dine pc -muskler i 10 sekunder ad gangen.

Over tid har nogle mænd fundet, at dette øger deres sædvolumen.

2. Stop rygning!

Alle kan være enige om, at rygning er dårligt for dig. Ikke kun er det direkte knyttet til lungekræft, men det er også ødelæggende på din sæd! Rygning af skader sæd ved at reducere sin evne til at bekæmpe sædknusende fjender. Undersøgelser viser også, at mænd, der ryger, er mindre frugtbare end mænd, der ikke gør det.

Desuden skader rygning også sædceller. Sperm indeholder proteinerne protamin 1 og 2, der gifter sig i en perfekt balance. Rygning af dette op, hvilket forårsager en Protamine 2 -mangel.

Dette kan forårsage DNA -skade i sæd og føre til aborter eller mangel på befrugtningsevne helt.

3. Skær ned på dit alkoholindtag

Du skal skære ned på den mængde alkohol, du drikker, og øge mængden af ​​vand i stedet, hvis du vil øge din sædvolumen. Jo mere du drikker, jo bedre!

Din krop er 60% vand. Så det er en grund til, at jo mere vand du drikker, jo sundere vil du være. Fordelene ved drikkevand er for mange til at tælle. Vand bidrager til den sunde funktion af din fordøjelse, oprettelse af spyt, kropstemperaturvedligeholdelse og sædproduktion.

Jo mindre hydreret du er, desto mindre sæd vil din krop producere. Så drik op!

4. Forbedre din diæt

De fleste af de måder, du tager sig af din krop på, involverer den måde, du spiser på. Det viser sig, at din sæd er ingen undtagelse! Nogle fødevarer siges at øge sædproduktionen. Aminosyrer, der ofte findes i æg, yoghurt, magert kød og quinoa siges at hjælpe med sædproduktion.

Zink siges også at hjælpe med at forbedre mængden af ​​sæd, du producerer og ejakulerer. Mad med høje koncentrationer af zink inkluderer kylling, yoghurt, kikærter og cashewnødder.

Horny gede ukrudt (golenwort) eller epimedium sagittatum siges at hæve testosteronniveauet, føre til en stigning i sædvolumen og stærkere ejakulation. Gokushura siges også at øge sædoptællingen og hjælp til sædproduktion.

5. Boksere eller trusser?

Det ældgamle spørgsmål: boksere eller trusser? At bære tæt undertøj kan føre til nedsat ejakulatvolumen.

En årelang forskningsundersøgelse havde mænd,.

Resultaterne afslørede, at de i løbet af de måneder, hvor deltagerne havde tæt passende undertøj, oplevede de et 50% fald i sædceller.

6. Undgå visse smøremidler

Smøremiddel er en god tilføjelse til dit sexliv, især for din dame kærlighed. Dette kan føre til forbedret glæde og en øget sandsynlighed for, at din pige går til orgasme.

Ulempen? Undersøgelser viser, at visse smøremidler skader sædceller og mindsker skydeområdet for din sæd.

7. Har mindre sex og rykk af mindre

Dette er et af de værste tip på listen, men det gør bestemt jobbet! Har du nogensinde bemærket, at jo længere du går mellem ejakulerende, jo bedre ser det ud til at være?

Dette skyldes, at din sæd har opbygget. Ikke kun betyder det mere glæde ved frigivelse, men det betyder også, at der skal være en misundelsesværdig vad, når du endelig gør det.

8. Minimer stress

Når du føler dig stresset, er det svært at komme i humør. Men det handler ikke kun om libido, det er, at stress kan reducere din seksuelle tilfredshed og forringe din fertilitet.

Når du er stresset, hæver det dine cortisolniveauer, og det har en negativ effekt på testosteron. Så stresshåndtering og afslapning såsom at tage en tur i naturen, meditere eller tilbringe tid med venner vil reducere din stress.

Urter og kosttilskud for at øge sædvolumen

Nu hvor vi har talt om nogle generelle retningslinjer for at øge dit sædvolumen, lad os tale om nogle urter og kosttilskud, der også kan hjælpe.

9. D-aspartinsyretilskud

D-aspartsyre (D-AA) er en form for asparaginsyre, som er en type aminosyre. D-AA er til stede i visse kirtler, og testiklerne er en af ​​dem. Det er også til stede i sæd- og sædceller.

Infertile mænd, dem med lavere sædvolumen, har lavere D-AA-niveauer end frugtbare mænd. Så hvis du supplerer med denne aminosyre, kan det påvirke din fertilitet ved at øge niveauer af testosteron, det mandlige kønshormon, der spiller en vigtig rolle i mandlig fertilitet.

10. C -vitamin

Vi har alle hørt, at C -vitamin er godt for vores immunsystem. Men der er nogle beviser for, at det at tage et antioxidanttilskud *, hvilket er, hvad C -vitamin er * kan også øge mandlig fertilitet og sædvolumen.

Nogle forskere mener, at oxidativ stress kan føre til infertilitet hos mænd. Så når du tager antioxidanter som C -vitamin, kan du hjælpe med at modvirke de skadelige effekter.

11. D -vitamin

D -vitamin er også et andet næringsstof, der kan øge testosteronniveauet. Faktisk er det mistænkt, at mænd, der er mangelfulde i D -vitamin, er mere tilbøjelige til at have lave testosteronniveauer, fordi det er knyttet til større sædmotilitet.

12. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris er også kendt som en punkteringsvin, og det er en medicinsk urt, der også bruges til at forbedre mandlig fertilitet og øge sædvolumen.

At tage denne urt kan forbedre erektil funktion og sexlyst. Det hæver ikke nødvendigvis testosteronniveauer, men det forbedrer de libido-promoverende virkninger af testosteron.

13. Bukkehornkløver

Bukkehornkløver er en populær kulinarisk og medicinsk urt. Mænd, der supplerer med det, kan øge testosteronniveauet, styrke og fedttab.

Det kan også øge libido, erektil funktion og seksuel præstation. Men for at få dette til at ske, skal det være en bukkehornkløverekstrakt, ikke spise det eller drikke det i en te.

14. Zink

Zink er et essentielt mineral, der findes i høje mængder i kød, fisk, æg og skaldyr. Det er vigtigt for mandlig fertilitet.

Hvis en mand mangler zink, vil han sandsynligvis have lave testosteronniveauer, dårlig sædkvalitet og en øget risiko for infertilitet.

15. Ashwagandha

Dette er en urt, der er blevet brugt medicinsk i Indien siden gamle tider.

Ashwagandha forbedrer muligvis sædvolumen ved at øge testosteronniveauet også. Det kan også øge muskelmasse, styrke, antioxidanter og sædmotilitet.

16. Maca Root

Maca rodtilskud kan øge libido, fertilitet og seksuel præstation.

Det er en populær plantemad, der stammer fra det centrale Peru. Det er også blevet brugt til eoner. Det ser dog ikke ud til at påvirke hormonniveauet, så det påvirker ikke testosteron eller andre reproduktive hormoner hos sunde, frugtbare mænd.

Fokuser på din ... Jizz?

Som du kan se, går din sædvolumen, fertilitet og libido normalt hånd i hånd med dit generelle helbred. Så alt, hvad der forbedrer dit generelle helbred, vil hjælpe dig. Selvom der ikke er nogen garanterede rettelser, kan disse ændringer og næringsstoffer bestemt hjælpe dig med at øge din sædvolumen.

Nu er det tid til at komme på arbejde. Uanset om du forsøger at få damen i dit liv gravid, eller du bare vil se og cum som en pornostjerne med en ret tung belastning, nu ved du hvad du skal gøre.

Du skal også være forsikret om, at det ikke er så svært, som du måske har troet. Bare et par livsstilsændringer og boom! Mere sæd til at gøre hvad du vil gøre med det! 

Kan du lære at øge sædvolumen? Jo da! Skal det sprøjte hen over rummet som en haveslange og få dig til at cum som en pornostjerne? Sandsynligvis ikke til dine store forventninger. Din sikreste indsats er at følge vores tip og tricks for at øge din belastning, men opretholde rimelige forventninger til dine resultater.