Centrerer dit ægteskab om forholdet ikke ADHD

I denne artikel

• Lad os lave et hold
• Du har brug for mere
• En forklaring, ikke en undskyldning
• Skiftet er kritisk og enkelt, men ikke let
• Find dine mennesker
• Sideøjet
• Æblet og træet
• Nyd turen

Forældre er hård. Ægteskab kan også være.

Vi ved for det meste dette og forventer ikke, at alt altid er cupcakes og roser. Hvor hård forældre kan blive, hvis ADHD er involveret, kan være en overraskelse.

ADHD, med sin klamring for opmærksomhed, kan langsomt krybe til centrum, som dit ægteskab og familie roterer. Dit mål om et sundt ægteskab og lykkelig familie afhænger af et målrettet og konsekvent forholdsfokus.

Partnerskabet i et stærkt ægteskab er kernen i at forhindre frustreret, udmattet og kortvarig forældreskab, der kommer os længere væk fra både vores idealer. Hvis dette lyder som en sneboldcyklus af dårlige nyheder, har du ret.

Den gode nyhed er, at du kan holde dig opmærksom og undgå eller vende denne fælde.

Lad os lave et hold

Når du har en kiddo, der har (eller du mistænker) ADHD og/eller udfordrende adfærd, påvirkes din familie på mange måder.

Forventning og kommunikation omkring disse spørgsmål kræves både af og til støtte for dit ægteskab. Vi vil ikke helbrede ADHD (jeg ville ønske, at der var en simpel løsning) eller tilbyde meget rådgivning om forældre.

Snarere er mit mål simpelthen at hjælpe dig med at forudse udfordringer, målrettet kommunikere og slå sig sammen; filosofisk, mentalt, følelsesmæssigt og metafysisk (hvis jeg vidste, hvad det virkelig betød) med din partner.

Dette holder dit ægteskab på plads i centrum af din familie og giver det mulighed for at være en kilde til styrke og glæde.

Du har brug for mere

I sin kerne har ADHD bare mere at tackle.

Jeg behøver ikke at fortælle dig, at det vil være mere at prøve din tålmodighed, tage mere tid, for ikke at nævne at være højere, rodere og kræve meget mere energi. Børn med ADHD har brug for mere struktur for dem, mens de samtidig er mere fleksibilitet og medfølelse fra de voksne omkring dem.

At bede dem om at gå ovenpå, børste tænderne, blive klædt og sætte deres sko på (eller hvad der er din nuværende kamp) sandsynligvis ikke fungerer så godt. Du vil bruge meget mere tid på at få dine børn gennem enkle opgaver.

Du bliver nødt til at planlægge, problemet løser, vågne op tidligere, ren (og tolerere) mere chokerende rod og langsomt undervise og genindføre forskellige færdigheder; hver eneste dag.

Dette er udmattende, som du regner på, og kan være latterligt frustrerende afhængigt af hvordan du og din partner forstår, hvorfor dit barn ikke gør disse ting.

Det er bydende nødvendigt, at du støtter hinanden og så meget sværere for denne brønd, hvis du ikke deler en lignende forståelse af ADHD. Dette tilsyneladende enkle punkt er super vigtigt og en betydelig udfordring for mange par.

En forklaring, ikke en undskyldning

ADHD er en hjerneforskel, der i visse omgivelser er et handicap.

Pakk din hjerne rundt om det. Dette opgiver ikke eller fremsætter undskyldninger. Det er forstående, at disse forskelle repræsenterer forsinkede færdigheder, der skal undervises og imødekommes. Det mentale skift fra fræk mod læring, reducerer frustrationen og minder os om, at undervisning er det, der er nødvendigt.

Skiftet er kritisk og enkelt, men ikke let

Vi ville ikke blive vrede på et synshæmmet barn for ikke at se bestyrelsen, og vi kan heller ikke straffe ADHD væk. Motivation er ikke, hvad der mangler, så stjernekortene mislykkes til sidst.

Når en forælder klæber til den almindelige idé om, at der er behov for mere 'disciplin'; Den slags skyld, der gør ondt et ægteskab, følger. Så let som det er at have en person til at være 'manager' for ADHD -ins og outs, dette er ikke befordrende for at være på samme side.

At have begge forældre involveret i læger, terapeuter, lærere og IEP -møder går langt mod denne fælles forståelse.

Tale, tale og tale mere. Der vil være sorg og frustration såvel som succeser. Når du er på det samme hold, vil dit ægteskab være et sikkert sted at gå hjem til.

FiNd dine folk

Skat dine venner, der får dig til at grine, er ydmyge og fravalg af eventuelle forældrekonkurrencer. Hvis du ikke har dem, (det gør du sandsynligvis), skal du finde nogle venner, der ved, hvad det er at have børn, der kæmper.

Vindende hjerter og sind omkring dig er unægtelig vigtig, men det er også at have en stamme, der får det i et øjeblik. De har været der og er der. De ved, at de mørke steder, din hjerne går, kan lytte og trække dig tilbage og vil ikke dømme dig for den vanvid, de måtte være vidne til.

Nogle gange er det virkelig alt hvad du kan gøre er at grine.

Dit ægteskab vil også takke dig, fordi vi alle har brug for mere end bare en person, og gode venner er en smuk ting.

Sideøjet

Ville det ikke være dejligt, hvis andre mennesker (lærere, familie, venner, damen i parken osv.) var støttende og forståelige? Hvis de vidste, at det at få dit barn i skole; (5 minutter forsinket med ubrystet hår,) var heroisk.

Nogle gange bliver du nødt til bare at ignorere dommernes kommentarer og gå forbi det forfærdelige udseende. Andre gange bliver du nødt til at gå ind for at gå ind for. Når dit ægteskab er stærkt og centralt, kan du kommissere, køre interferens og måske vigtigst af alt; grine sammen.

Æblet og træet

ADHD har en genetisk komponent. Hvis dit biologiske barn har ADHD, er der en god chance for, at det også gør en af ​​jer. Mange tidligere velfungerende voksne finder ud af, at styring af deres børn (især når de har brug for mere), skubber ubehageligt på svaghederne i deres egne organisatoriske færdigheder.

Voksen ADHD har også sit eget sæt af problemer, der kan komplicere forældre og ægteskab. Det er i alles bedste interesse, hvis dette spørgsmål udforskes og understøttes.

Nyd turen

Glem ikke, du blev gift for at dele og elske dit liv sammen. Lad ikke dette blive begravet under beskidte retter og hjemmearbejde. Gør de ting, der ofte bragte dig sammen som et par. Ja, ADHD tilføjer komplikation, men lad også den unikke gnist være noget at glæde sig over og opmuntre. Lav et punkt med at værdsætte dit barns ærlighed hver dag og søge de indstillinger, hvor de skinner.

Tryk ud, før din tålmodighed klikker, og lad dit ægteskab være den kraft, der får dig til at grine, problemløsning kreativt og nyde turen.