Kan din partner gøre dig glad?

Kan noget uden for dig selv gøre dig glad? Jeg tror, ​​de fleste af mennesker er betinget af at tro, at det kan.

Hvor ofte tror du ”Hvis jeg kun havde denne eller den person eller ting, ville alt være i orden; Hvis kun dette eller det ændrede sig, ville mit liv være perfekt?"

Da vi er meget unge, hører vi historier om en perfekt prins eller prinsesse, der en dag vises i vores liv og magisk gør alt rigtigt. Medierne er fulde af billeder af gadgets, vi har brug for, en vidunderlig ferie at tage, "en fantastisk krop for at komme på kun 30 dage" for at afslutte vores liv og gøre os glade.

Intet og ingen kan gøre dig glad. Dette er det job, du skal gøre selv.

At vente på, at nogen gør dig glad, er en meget farlig praksis. Tænk over det. Hvis nogen kan gøre dig glad, kan de også gøre dig ulykkelig på det samme.

Jeg kan ikke engang huske, hvor mange gange jeg har hørt fra mine klienters udsagn som: "Hun gør mig gal", "han gør mig skør", "hvis han/hun kun gjorde dette, eller at jeg ville være så glad", "han/ Hun gør mig elendig ”.

Se også: Sådan finder du lykke i dit ægteskab

Ingen kan "gøre dig" noget

Hvis du tror, ​​de kan, giver du din magt væk. Det er som at give en anden en fjernbetjening til dig selv. De dikterer, hvordan du har det, hvordan din dag ser ud, hvad niveauet for din lykke er. Med et enkelt ord eller handling kan de ændre din selvtillid, din tillid til din egen evne, dit perfekte liv til helvede.

Det lægger også en utrolig mængde ansvar på jer begge. Hvis din partner er ansvarlig for din lykke, er du også ansvarlig for deres. Vil du virkelig gøre det? Vil du tænke hele tiden, hvad du skal sige, hvad du skal gøre, hvordan du opfører dig, så du vil være på linje med din elskedes forventninger?

Det kan føles attraktivt i begyndelsen; at være alt for nogen anden, men det kan blive ret trættende og problematisk efter et stykke tid. Du begynder at planlægge, gå på kompromis, forhandle om dine hver eneste bevægelse for at gøre tingene rigtige. Du kan endda begynde at lyve eller skjule det sande, så du ikke "skader din partners følelser". Du kan blive fange i den verden, du skabte for at "gøre din partner glad". Du kan vrede over din partner og dig selv for det.

Der er en anden måde. Vejen til at tage ansvar for din egen lykke. Lyder umuligt? Tænk over det. Du kan ikke kontrollere alt og alle omkring dig for at opføre dig, som du kan lide, den måde, der "gør dig glad". Du kan prøve, men det fungerer aldrig. Din perfekte partner kan forlade dig en dag eller blive syg eller blot have en dårlig dag. Det kan regne midt i din "perfekte ferie", din "perfekte bil" er muligvis ikke så perfekt mere; Dine naboer får muligvis en bedre.

Kend din magt

Du kan ikke kontrollere disse ting; Det eneste, du kan kontrollere, er din reaktion, dit svar på en situation. Det er her din virkelige magt ligger. Lad ikke andre fortælle dig, hvem du er, og hvordan dit liv skal være. Lad ingen "gøre dig" glad eller ulykkelig. Kend dine egne værdier; Ved hvad der virkelig er vigtigt for dig i dit liv og fokusere på det. Dvæl ikke ved dårligt vejr eller dårlig opførsel; Du kan ikke ændre det alligevel. Du ville bare spilde din tid og energi.