Er du jaloux på din eks?

Jalousi er uundgåelig. Og det kan føles værre, når du er afsluttet forholdet. Så er du jaloux på din eks? Find ud af, hvordan man ændrer det.

Når du har svært ved at håndtere dit opbrud, er det let at være jaloux på din eks og endda hader dem for at gå videre og have det godt.

Men vi er alle nødt til at lære at komme videre.

Der er virkelig ingen mening i at leve i fortiden eller håber, at din partner føles værre end dig.

Alle af os har vores egne måder at klare slutningen på et forhold.

Og hvis din eks kommer ind i et rebound -forhold eller maler byen rød og fester hele natten, er der virkelig intet, du kan gøre ved det.

Intet andet end at miste jalousien og gå videre.

Er du jaloux på din eks?

Kærlighed er sådan en skør følelse. Det leveres med flere ups og flere nedture, og de fleste af dem sker, når vi mindst forventer det.

Nogle gange kan din kærlighed fizz ud, eller du kan antage, at din kærlighed fizzing ud.

På tidspunkter, hvor et forhold går i en nedgang, begynder en masse mærkelige ting at ske i os.

Vi føler os forfærdelige, frustrerede, og vi bliver irriterede over alt omkring os. Nogle gange føler vi os værre.

Og nogle andre gange er vi bare ikke klar til at acceptere det faktum, at tingene er forbi, og forholdet er faldet fra hinanden.

Og selvom vi accepterer det, vil vi bare ikke se vores partner med en anden. Alle gennemgår disse følelser, så det er intet at bekymre sig om. Men bare nogle gange kan du finde dig selv i en gal pasform af raseri og forvirring og gøre et par ting, der bare kunne defineres som hævnende dumhedshandlinger.

Jalousi og en glad eks

”Jeg havde et dårligt opbrud med min fyr”, siger Jenny, en ung virksomhedskvinde, ”Jeg kunne bare ikke komme til udtryk med det, og jeg fandt mig selv forfølge min eks kæreste overalt, hvor han gik. Han kunne ikke se mig, men jeg fulgte ham rundt om aftenen på afstand. En uge efter vores opbrud fandt jeg ham i en kaffebar med en smuk pige. De flirte og kunne ikke holde deres hænder væk fra hinandens ansigter og kroppe. Jeg var rasende, men jeg stod en fair afstand væk og så dem tålmodig, selv da hvert eneste minut fik mig til at føle mig værre. Da de trådte ud, ved jeg ikke, hvad der kom over mig, men jeg løb bare mod dem, og slap ham og sparkede ham i hans lysken. Og så sad jeg på kantstenen og satte mit ansigt i mine håndflader og begyndte at græde."

Hvad denne unge kvinde følte var smerte, smerter ud over alt, hvad hun nogensinde havde følt. Du har måske aldrig følt det, men nogle gange erstatter smerter og had den kærlighed, vi har til nogen, og får os til at gøre forfærdelige ting.

For de fleste af os er det at føle jalousi over en eks oplevelse, der påfører en masse smerter, men det er stadig en indre oplevelse og afslører ikke sig selv for andre. Men i nogle tilfælde kan tingene blive ret grimme.

Skyggen af ​​kærlighed

Husk, hvordan du følte det, da du først mødte din eks -elsker, hvordan følte du dig?

Du ville have elsket et par aspekter inklusive din eks udseende og personlighed, og du har måske især elsket et par bevægelser, som denne person har brugt.

Nu hvis du er jaloux på din eks, hader du sandsynligvis de samme ting, som du engang elskede mest ved dem. Tænk på en tidligere oplevelse af dig om kærlighed og jalousi. Hele tiden opleves de nøjagtige modsatte følelser af kærlighed, når du er jaloux. Romantisk jalousi er intet andet end en dyb, mørk skygge af kærlighed, og det er det modsatte af den måde, du føler, når du først bliver forelsket.

Kærlighed afslutter dig, og romantisk jalousi på din ex ripper dig fra hinanden. Den type kærlighed, som en person har overfor deres elsker, baserer karakteren af ​​den type jalousi, der vil blive oplevet, hvis tingene i forholdet bliver grimt.

Jalousi kan være uhyggeligt smertefuldt. Og al den kærlighed, du har delt, kommer tilbage i form af den grønne øje jalousi, når du går gennem en pause eller en dårlig fase, som du ikke er klar til at acceptere.

Kernen i din jalousi

Det vigtigste er, at du er nødt til at forstå, hvorfor du føler dig så jaloux, når det kommer til denne ene person? Er det fordi du stadig elsker din eks og ikke kan tåle det faktum, at de er sammen med en ny nu? Er det en dyb rodfæstet frygt eller tab? Føler du dig ydmyget? Er det dit ego? Er det det faktum, at denne person ikke er interesseret i dig mere? Eller er det noget andet?

Nu bortset fra jalousi, hvad er det der gør dig mest ondt ved sammenbruddet? Er det det faktum, at din gamle elsker har en vidunderlig tid med en anden, mens du græder på forkantstenen?

Er det fordi du hørte, at din eks halsede en anden på en fest den tidligere aften, og du følte dig ydmyget over det? Problemet med de fleste er, at de ikke er i stand til at finde den nøjagtige årsag til, hvorfor de er jaloux og såret. Og i de fleste tilfælde prøver de ikke engang at præcisere den nøjagtige årsag til deres smerte og jalousi.

Og jalousi stikker ikke hovedet ud først efter opbruddet, det popper sit grimme lille hoved, selv i de mest sundeste af forhold. Du har virkelig brug for at slappe af og tænke over det med et roligt hoved.

Det er okay at føle sig jaloux på din eks. Men hvad du skal gå er virkelig at finde ud af, hvad der generer dig. I de fleste tilfælde kan jalousi være et sløret udtryk for din ydmygelse eller din hjælpeløshed og intet mere.

Brug lidt tid, endda et par dage eller uger, hvis du skal, og prøv at finde ud af hovedfokus for din jalousi.

Præciser kernen i al din smerte og frustrationer, og snyder ikke dig selv. De fleste af tiden er hovedårsagen til alle disse følelser måske ikke tabt kærlighed, men ydmygelse, ego eller endda en glip af muligheden for at have en sidste runde af sex! Årsagerne kan variere, men hovedprioriteten her er at fokusere på, hvad der gør dig jaloux, hvad der får dig til at føle smerte og hvad der gør dig jaloux på din eks. Og jo mere sandfærdig du er over for dig selv, jo hurtigere kan du overvinde jalousi og smerte.

Håndtering af jalousi efter en pause

Mens du er i et forhold, kan du være i stand til at kommunikere og komme over de små detaljer om jalousi, men nogle gange kan tingene gå dårligt, og du kan bryde op over et problem, der aldrig bliver løst. Din eks har måske været heldig eller charmerende nok til at have fundet nogen næsten umiddelbart efter opbruddet, og du kan finde dig selv at råbe hes hver gang du hører om dette nye par i byen. Men alt sagt og gjort, der er intet, du kan gøre ved det, men gå videre.

Der er nogen derude også for dig, men måske har du bare brug for mere tid til at få styrken til at komme videre. Men før det skal du få styrken til at komme over din jalousi. Fokuser på, hvad der nøjagtigt får dig til at føle, som du føler. Og lær at komme over det af din egen eller ved hjælp af et par betroede venner.

Husk altid, at det er at være jaloux på din eks er naturlig og endda acceptabel. Men når det krydser den tynde røde linje i en besættelse eller en ukontrollerbar følelse, skal du stoppe det.