Er jeg giftig? Sådan fortæller du, om du er den giftige og ikke alle andre

Nogensinde spurgt dig selv, ”Er jeg giftig?”Nogle gange går forhold galt, du er dybt i drama, og der kommer et tidspunkt, hvor du spekulerer på, om du er problemet.

Hvis du nogensinde har spurgt dig selv, er jeg giftig, selv i forbipasserende, her er hvad du virkelig har brug for at kende og forstå. Vi har alle fået besked om at undgå giftige mennesker. De dræner din energi og tilføjer intet andet end negativitet til dit liv.

Giftige mennesker er ofte manipulerende og kan blive et problem for alle i deres liv. Men det er ikke at sige, at giftige mennesker er håbløse eller dårlige mennesker.

De fleste mennesker, du har kvalificeret dig som giftig, har deres egne dybt siddende problemer, der ikke behandles ordentligt, og det er derfor, de udtrykker sådan giftig opførsel. Men inden du peger fingrene mod andre eller indad på dig og spekulerer på, om du er giftig, skal du virkelig forstå, hvad det er giftigt.

Hvad betyder toksisk?

Ordet giftigt betyder giftigt. Selvom det måske lyder hårdt at beskrive nogen som giftig, er det en metafor. Selvom nogen, der er giftig ikke faktisk forgifter mennesker, dræner de dem af deres energi, positivitet og andre sunde egenskaber.

Der er ikke kun en opførsel, der betyder, at du er giftig, og bare fordi du gør nogle giftige ting, betyder det ikke nødvendigvis, at du er en giftig person.

Men at være giftigt betyder i det væsentlige ikke at tage ansvar for dine behov og ønsker, så du handler. Dette er i det væsentlige det, du ser i en barndomsbølle. Dette barn har ofte problemer derhjemme og handler i skolen.

En giftig voksen beskæftiger sig imidlertid ikke med deres traumer, stress eller andre problemer, og det manifesterer sig i giftig opførsel som narcissisme, offer og mere.

En giftig person kan være en mobber, de kan tale ned med mennesker, de kan ønske opmærksomhed eller medlidenhed eller endda være en perfektionist, men altid på en usund måde.

Disse opførsler er giftige, fordi de er problematiske for andre såvel som den giftige person. Dette kan ses gennem drama, manipulation, behov, jalousi og mere.

Er jeg giftig? Sådan lærer du at se toksiciteten i dig selv

Egenskaberne ved en giftig person kan virke indlysende, men som de fleste opførsler er de først subtile. De kan også være mere indlysende kun, når du lærer nogen at kende.

Årsagen til at du måske ikke engang er klar over, at du er giftig, er, at en del af at være giftig er at være uvidende.

Hvis giftige mennesker vidste, at de var giftige, ville de beskæftige sig med lagene med ondt under denne opførsel. Fordi disse problemer ikke behandles, vises den giftige opførsel for alle at se og føle.

Hvis du ikke er selvbevidst eller i overensstemmelse med din fortid og dine følelser, er der en chance for, at du er giftig. Der er dog en bedre chance for, at du har giftige tendenser eller træk.

Ikke alle, der viser giftig opførsel, er en giftig person. Faktisk er næsten alle os giftige på en eller anden måde. Det handler om, hvordan vi håndterer visse situationer.

Når en ven fejrer, og du kan ikke undgå at være jaloux, eller når nogen er nede, og du sammenligner dine værste dage med deres. Sådanne ting er giftige, men de gør dig ikke til en giftig person.

Hvis du har et eller to giftige træk, kan du fokusere på ændringer, der opfører sig. Men hvis du læser gennem denne liste over giftige træk og forbinder med mange af dem, kan du have svaret på dit spørgsmål, er jeg giftig?

Det kan hjælpe dig med at få svar på mange af dine forholdsspørgsmål. Hvis du spekulerer på, hvorfor folk måske ikke ønsker at hænge ud med dig eller ignorere dine opkald, kan det være din toksicitet. Du kan arbejde på at være mindre giftig og finde indre fred, men du skal først anerkende sandheden.

De mest giftige træk i dig selv, du har brug for at holde øje med

Toksicitet hos nogen er ikke én ting, det er en samling af adfærd og mønstre, der forgifter forhold og kommer i vejen for sunde forbindelser.

Hvis du genkender denne opførsel i dig selv, er det tid til at tage ansvar og genlære nogle nye og sundere måder at håndtere.

1. Folk undgår dig

Hvis du bemærker, at folk, der ikke vil tale med dig på begivenheder eller fester, er der sandsynligvis en grund til det. Det er ikke, at folk ikke kan lide dig, men de kan ikke lide din energi. Når du er giftig, kan du ikke undgå at sprede det rundt. Uden at prøve, antyder du ting, bedømme andre og bringe dem ned.

Dette er ikke, hvad folk vil være i nærheden. Hvis folk ikke ønsker at lave planer med dig, annullere planer eller undgå at svare på dine beskeder, kan det være en side af dig selv, at du ikke ser. Hvis du undrer dig, er jeg giftig, et af de første tegn, du skal kigge efter, er, om folk med vilje vælger at undgå dig.

2. Du lukker kritik

En giftig egenskab er ikke i stand til at tage kritik eller endda høre nogen ud, når de vil hjælpe. Hvis en ven er bekymret for din giftige opførsel eller vil tale med dig om noget, du gjorde, lukker du dem straks. 

Mange giftige mennesker kan ikke tage kritik eller endda introduktionen til det, fordi de er meget følsomme. Hvis du føler dig sådan på noget fra dit udseende til dit arbejde, eller din personlighed, kan du have en giftig egenskab.

3. Du er defensiv

Hvis du undrer dig, er jeg giftig, spørg dig selv, om du tror, ​​du er defensiv det meste af tiden? Føler du, at du altid er på defensiv, uanset hvad situationen er? Du skal aldrig få skylden. Du afbøjer altid enhver skyld af dig selv. Hvis nogen stiller dig et simpelt spørgsmål, kan du endda reagere åbenlyst på at overkompensere for en fejl, du kunne have begået.

4. Du betragter dig selv som ærlig

Folk kalder dig stumpe, intens eller uhøflig, men du betragter dig selv som ærlig. Hvis nogen ikke kan tage noget, du sagde, betragter du dem som følsomme eller svage for ikke at være i stand til at håndtere sandheden. I virkeligheden hævder du ofte domme og skam som sandheden. Men når du hører sandheden, overreagerer du. 

5. Du hører ikke gode nyheder med det samme

Folk kan ikke lide at dele gode nyheder med dig. Uanset om de fik en forfremmelse, gifter sig eller får en baby, vil du sandsynligvis høre om det brugte eller endda online. Hvorfor? Fordi du har en tendens til at være negative eller gøre tingene om dig selv. 

Når nogen deler gode nyheder, i stedet for at fejre, handler du som om deres lykke betyder, at der er mindre for dig.

6. Du oplever en masse drama

Du hævder, at alle omkring dig i skolen eller arbejdet er dramatisk eller elsker drama, når du faktisk tilskynder det til det. Der er en grund til, at du altid er involveret i drama, og det er ikke fordi andre trækker dig ind.

7. Det handler altid om dig

Hver samtale røres tilbage til dig, af dig. Hvis nogen vil dele noget, lader du dem ikke få et ord i. Hvis nogen udlufter eller deler nyheder, tænker du på en måde, det vedrører dig. 

Dette er noget, du sandsynligvis ikke henter, men det er behov for opmærksomhed.

8. Du er ikke venlig, medmindre det gavner dig

Dette er noget, der er meget almindeligt blandt giftige mennesker. Det er en mangel på ægthed. Synes du, at du kun er god overfor folk, når du har brug for noget fra dem? Du kan tage nogen ud og lade dem lufte, kun fordi du har brug for en tjeneste. 

Behandler du andre som bønder i stedet for mennesker, og er kun venlige, når du får noget ud af det? Ignorerer du sandsynligvis servicearbejdere eller nogen, du overvejer under dig?

9. Du skylder folk

Hvis du vil have noget til at gå din vej, kommer du til din vej, uanset hvad. Hvis nogen ikke giver dig den tid, du tror, ​​du fortjener, vil du pit dig selv, indtil de har det dårligt. Du vil manipulere andres følelser for at få din egen måde.

10. Du undskylder ikke

De fleste giftige mennesker finder det umuligt at indrømme, at de har forkert, ikke engang at afslutte en fjollet kamp. Og værre, de vil ikke undskylde, selvom de virkelig har forkert! Hvis du finder dig selv, at du aldrig indrømmer, at du tager fejl af noget, har du et problem med at bruge kontrol. 

11. Du tager aldrig ansvarlighed

Alle laver fejl, og selvom de er dybt nede, ved giftige mennesker, at de ikke er perfekte, de viser aldrig det udad, medmindre det er at manipulere andre. Du accepterer ikke dine fejl eller ændrer din opførsel. I stedet for at prøve at lære og vokse som person, prøver du at overbevise alle om, at du ikke gjorde noget forkert.

12. Du er trængende

Du er klamrende og trængende. Selvom du har en falsk følelse af mig selv, som du betragter som bedre end alle, kræver du også andres beroligelse og opmærksomhed for at udfylde et tomrum. Du er kodependent og stoler på andres opmærksomhed. Ofte blev denne opmærksomhed opnået gennem manipulation, men den opretholder ikke desto mindre din toksicitet.

13. Du er altid offeret

Dette går sammen med at skyldes andre, men du finder altid en måde at spille offeret på. Hvis nogen gjorde det godt, overgik de dig. Hvis nogen havde en dårlig dag, havde du en værre.

14. Du lyver 

Liggende er en enorm del af at være giftig, og det er ikke altid større løgne, men små. Løgne, der trækker opmærksomheden. Løgne, der får dig til at virke lidt mere interessant. Disse løgne kommer måske bare ud af dig uden at tænke. Du er så vant til det, du er ikke engang klar over det. 

15. Du papirkurven

Du taler om mennesker bag ryggen. Hvis du undrer dig, er jeg giftig, som dig selv, hvis du starter rygter og bringer andre ned for at føle dig bedre om dig selv. Dette er en anden grund til, at folk kan undgå dig. Når du taler med en person om en anden, føler de, at du måske gør det samme for dem, når de ikke er der. 

16. Du er negativ

Dette er en af ​​de vigtigste faktorer for at være giftige. Når du suger positiviteten ud af mennesker, er det meget giftigt. Du vil have folk til at nyde at være omkring dig, ikke føle sig drænet for deres håb og spænding. 

Hvordan man holder op med at være giftig og ændre dit liv til det bedre

Jeg ved, at disse ting virker hårde, når de er lagt ud som sådan, men når du er giftig, har du nogle gange brug for det for at ramme dig, hvor det gør ondt. Uden det chok for dit system kan du nægte din opførsel og fortsætte som om intet er galt.

Min gæt er, at hvis du forholder dig til disse giftige træk, ved du inderst inde, hvordan det generer andre mennesker. Og du ved nu svaret på det spørgsmål, der dvæler i dit sind, er jeg giftig?

Du ved, hvordan din familie og venner har det med det. Det er svært at indrømme. Det er svært at indse, at du muligvis skal ændre nogle af de centrale ting om din personlighed, men dette er ikke din personlighed. Dette er en reaktion på dybere problemer, som du ikke har behandlet korrekt.

Og ja, det vil skade at håndtere dem. Det vil være svært og langvarigt, men det er det værd.

Prøv at tale med dine venner og familie og bede dem om at fortælle dig, når du viser disse træk, så du kan være proaktiv. Undskyld dem for tidligere adfærd, og lad dem vide, at du arbejder på det.

Når de ser, at du prøver, vil de være mere tilbøjelige til at give dig en chance og være forståelse.

Disse ændringer er ikke lette at foretage og er ikke altid i stand til at blive foretaget alene. Der er ingen skam ved at bede om hjælp fra venner eller en terapeut. De kan guide dig i den rigtige retning med øvelser og diskussioner, der hjælper dig med at slappe af det, der er manifesteret til giftig opførsel, så du kan leve et sundere liv.

Så når du spørger dig selv: ”Er jeg giftig?”Du har muligvis endelig dit svar. Men du skal huske, at du altid kan vælge at ændre. De første par trin kan virke akavede og ubehagelige. Men med en smule indsats kan du blive den bedste version af dig selv på kort tid!

Tjek disse artikler, der kan hjælpe dig med at lære mere om dig selv:

Hvordan man kommer over at føle sig uønsket og begynde at føle sig ønskelig igen

Er jeg en dårlig ven? De dårlige venskabsevner, der skubber folk væk fra dig

Alle de tegn, du er den egoistiske i forholdet, der bruger deres partner