Efter vold i hjemmet - begyndelsen på kapitel 2

I denne artikel

• Forstå, at det ikke er din skyld
• Se efter en juridisk hjælp
• Gør dit liv på ny
• Omgiv dig med dem, der får dig til at føle dig godt

Det er ikke så ualmindeligt, at en person lider af misbrug af forskellige slags, men spørgsmålet om vold i hjemmet har en tendens til yderligere at komplicere dette spørgsmål.

I stedet for at komme fra eksterne kilder, stammer dette misbrug fra det sted, der skulle være sikkert, varmt og fuld af kærlighed. Tænk over det, selvom du havde den mest voldelige chef eller kollega i verden, kunne du altid finde sindsro derhjemme, selvom du aldrig skulle udholde misbruget til at begynde med.

Hvad hvis du ikke havde noget husly og ingen støtte overhovedet.

Det er unødvendigt at sige, at dette ville efterlade et langvarigt mærke, der ville forblive en hindring længe efter at det faktiske misbrug slutter. For at bevæge dig forbi det, bliver du nødt til at begynde kapitel 2 i dit liv, men sådan er sådan noget ikke let at trække af, og det er heller ikke muligt uden nogen professionel vejledning.

Med det i tankerne og uden videre, her er flere tip og råd, der kommer fra erfaringerne fra fagfolk, såvel som rigtige mennesker, der har udholdt dette før

1. Forstå, at det ikke er din skyld

Den første store ting, du har brug for at støde på, er den selvrealisering, som det pågældende misbrug på ingen måde var din skyld.

En af de vigtigste ting, som misbrugere elsker at gøre, som en form for en selvberettigelsesmetode og en selvforsvarsmekanisme, overtaler offeret om, at alt dette på en eller anden måde var deres skyld. Det største problem med dette ligger i det faktum, at offeret ofte finder sig ude af stand til at forstå dette uprovokerede blinde had, hvilket gør dem til at rationalisere ræsonnementet for misbrugeren.

Et andet psykologisk våben, som misbrugeren bruger, er overtalelsen baseret på ideen om, at alt dette kun er midlertidigt. For eksempel kan en voldelig ægtefælle bruge situationen på arbejdet som en undskyldning, hvilket giver offeret en slags falsk håb om, at ting stadig kan vende tilbage til den måde, de var før volden.

Den største fare for denne teknik ligger i det faktum, at hvis offeret endelig samler styrken og modet til at flygte fra misbrugerens koblinger, kan de muligvis blive beskyldt for ikke.

Til sidst kommer ikke alle disse uretfærdige beskyldninger fra misbrugeren. Nogle gange bliver en person konfronteret med ufølsomheden af ​​deres egne venner og familie.

Oftest beskylder disse mennesker offeret for at vælge en misbruger i første omgang. Det er vigtigt, at disse beskyldninger, skønt hårde og endda skadelige ikke er en årsag til had eller ondskab, men ren manglende viden. Derfor er det centralt, at du leder efter en professionel hjælp for at overvinde problemet med selvskudende.

2. Se efter en juridisk hjælp

Mens nogle kan undervurdere betydningen af ​​et retssystem i denne situation, især i dette såkaldte kapitel 2, når offeret allerede er uden for misbrugerens rækkevidde.

Årsagen til, at dette betyder noget, skyldes det faktum, at den pågældende person skal vide, at loven kan og vil beskytte dem. De har brug for at vide, at handlinger, især voldelige, har deres konsekvenser.

Det er endnu bedre, hvis den misbrugte part kunne Find deres egen familieadvokat og tryk på gebyrer. På denne måde, i stedet for at bakke ned, kan de få fornemmelsen af ​​at stå op for sig selv og kæmpe tilbage. De kan også stå op til misbrugeren uden at ty til nogen af ​​deres egne voldelige metoder.

Husk ikke desto mindre, at hævn og lukning ikke er en og den samme ting.

Det siger ud over at sige, at en gennemsnitlig familieadvokat har set mere end deres egen rimelige andel af lignende sager. Hvilket også er noget værd at tage hensyn til.

Ser du, nogle gange kan et ord, der kommer fra en psykolog, lyde som noget lånt fra en lærebog. På den anden side, når de samme ord med støtte og forståelse kommer fra din advokat, en person, du betaler for blot at give dig juridisk rådgiver, kan dette have en helt anden konnotation.

3. Gør dit liv på ny

Mens nogle måske siger, at det er fejhed at opgive dit tidligere selv og endda gå så langt som at hævde, at det ville være en sidste sejr for misbrugeren.

Stadig er dette så defekt, som det bliver, og denne form for tænkning kan kun holde dig tilbage. Tænk over det, selv under normale omstændigheder, vi udvikler os og vokser som mennesker. Dette betyder, at vi måske finder os selv, at vi aldrig har ønsket, at vi har ønsket eller opgiv hobbyer, at alle indtil for nylig udgjorde enorme dele af vores liv.

Når man er underlagt mentalt og fysisk misbrug, drejer ting sig til det værre. Du kommer måske til at forbinde ting, du gør, steder, du besøger, og de vaner, du udvikler, med nogle overvældende negative oplevelser.

Hvorfor ikke efterlade alt dette og bare starte på ny? Når alt kommer til alt, ændrer ikke dit liv mere mod end bare at trænge den gamle velkendte vej?

4. Omgiv dig med dem, der får dig til at føle dig godt

I slutningen skal du begynde at omringe dig selv med mennesker, der får dig til at føle dig godt. Vi taler ikke kun om mennesker, der altid var der, men folk, som du faktisk har det godt med.

Der er nogle, der, selvom de er tæt på og aldrig ville gøre noget for at skade dig, blot dræne din livsenergi en smule på det tidspunkt. Disse er de såkaldte følelsesmæssige vampyrer. Selvom dette kan virke lidt grusomt, er du måske ikke i en situation, hvor du har råd til at tilbringe tid med disse mennesker.

Hvad du har brug for nu, mere end noget andet, er positivitet. Dette skal blive din første livsprioritet.

I slutningen af ​​dagen skal du lære at arbejde på din egen lykke, i stedet for konstant at bekymre dig om, hvad andre forventer af dig eller forsøger at undgå at træde på en andens tæer.

Ligegyldigt hvor hårdt eller hvor langt væk dette kan se ud, er dette den eneste pålidelige måde for dig at hoppe tilbage fra denne traumatiske oplevelse og gå ud på en sti, hvor du vil være en bedre person med hver dag, der går.