Efterfølgende tanker for at hjælpe dig med at komme videre

Et sammenbrud kan være en meget ødelæggende beslutning.

I denne artikel

• jeg elsker mig selv
• jeg vil være glad
• Kalder dem navne
• Jeg hadede altid deres hår/stemme/krop
• Jeg finder nogen bedre

De fleste mennesker kan komme fra det normalt, men slutningen af ​​et romantisk forhold kan føre til svag immunfunktion, påtrængende tanker og søvnløshed. Mens midt i et sammenbrud, har selv de mest hårdtarbejdende og motiverede mennesker svært ved at komme over med det og videre med deres liv.

Nu under sammenbruddet kan du have været deprimeret og endda lidt selvmordstanker; især hvis du var alt for knyttet til personen. Når disse sammenbrudstanker ikke længere generer dig, skal du dog tænde for nogle sundere tanker, der hjælper dig med at komme videre.

Hvis du gennemgår et sammenbrud og har brug for at hente dig selv, skal du minde dig selv igen og igen om følgende tanker:

1. jeg elsker mig selv

Dette er uden tvivl meget osteagtig og kliché, men stoler på os, dette fungerer.

Selvkærlighed er ekstremt vigtig, fordi i slutningen af ​​dagen uanset hvem der kommer ind i dit liv, hvis du elsker dig selv, kan ingen bringe dig ned.

Du er ansvarlig for dine egne beslutninger og handlinger og resultatet af disse handlinger.

Hvis du elsker dig selv, vil du have fuld kontrol over dine følelser og vil bestemt ikke være opmærksom på en idiot, der brød op med dig over en sms.

2. jeg vil være glad

Nu kan dette virke som en anden dum tanke og et dumt spørgsmål som hvem der ikke ønsker at være lykkelig? Men problemet i dag er, at mange mennesker, der gennemgår et sammenbrud, ikke ønsker at være lykkelig. De lader små ting frustrere dem og strejfe rundt med et meget kort temperament.

De bliver vrede på trivielle anliggender, fordi de glemmer at være glade.

Eller de vil ikke være glade længere. Så det at minde dig selv om at være lykkelig og endda prøve at falske smil kan give dig den indre tilfredshed, du har brug for. At være lykkelig kan hjælpe dig med at komme videre på en sundere måde.

3. Kalder dem navne

Nu er vi overhovedet ikke for forbandelse, men nogle gange kan det være godt for dig at bruge et dårligt sprog.

Sværger på din partner for at bryde op med dig og kalde dem alle slags navne kan give dig tilfredshed som ingen anden. Du kan hviske det, tro det eller skrige det, men at lade det hele ud vil hjælpe med at berolige smerten.

4. Jeg hadede altid deres hår/stemme/krop

Husk det mest irriterende ved din betydningsfulde anden, der altid generede dig, men du indrømmede det aldrig for dig selv, da du var forelsket i ham.

Nå, da du ikke længere er sammen, er det tid til at spilde snavs. Sæt dine kærlighedsbriller ned og spørg dig selv, hvad der virkelig tiltrækkede dig til ham. Selvom der er noget så lille som hans tånegl, der irriterede dig, skal du omfavne det. Dette vil hjælpe med at få dig til at indse, at din ex er ikke så perfekt, som du tror, ​​han var.

Denne fejl hjælper med at få dig til at komme videre.

5. Jeg finder nogen bedre

Nu kan disse ord være meget vanskelige for dig at sige, især hvis du var af troen på, at din eks er din soulmate. Tro mig, alle har været der, og denne sætning kan være den sværeste ting at sige og også den vigtigste.

Mind dig selv om det faktum, at ja, du vil møde nogen bedre, dette er uundgåeligt. Om fire måneder eller endda et år fra nu af vil du se over din skulder og finde en bedre person, der venter på dig. Denne person vil være venlig og kærlig og mere moden.

De vil være det modsatte af din eks, og du kan ikke engang huske din fortid længere. Så det er vigtigt, at du minder dig selv om, hvad du fortjener.

Du minder dig selv om, hvad fremtiden har, og husk, at du er værdig mere, så skal du ikke nøjes med noget mindre.

Denne tanke er meget vigtig, når man går videre fra et sammenbrud.

For at komme over en hjertesorg skal du ændre den måde, du tænker på. Dette betyder ikke, at hvordan du synes er forkert, det betyder simpelthen, at du skal distrahere dig selv på en måde, som dine ex-do ikke besætter dine tanker.

At tænke på de ting, der er nævnt i denne artikel, er bundet til at gøre dig glad og gå videre på en sundere måde. Sørg for, at du fra tid til anden minder dig selv om, at du fortjener al lykke i verden, og snart går du videre fra denne svære tid i dit liv.