En guide til at komme igennem de vanskeligheder, der kan forventes i de første år af ægteskabet

I denne artikel

• Når bryllupsrejsen er forbi
• Forskellige forventninger
• Ægte selv afsløres
• De rosafarvede briller kommer af
• Svigerforældre

Præmi -ægteskabsådgivning anbefales til ethvert par, der planlægger at blive gift for at hjælpe med at forberede dem til de ændringer, ægteskabet bringer til forholdet. Det kan være meget fordelagtigt.

På trods af Partns bestræbelser på at øge chancerne for vellykket ægteskab eller det solide fundament, et par måske har etableret, er det første ægteskabsår en af ​​overgangen og kommer med udfordringer. Selv et par, der har samboet før ægteskabet, er ikke immun mod nogle kampe.

Dette er ikke en all inkluderende liste over udfordringer, men dækker nogle af de mest almindelige problematiske oplevelser.

Når bryllupsrejsen er forbi

Frem til det faktiske bryllup har der været meget spænding og forventning til den store dag. Når et par vender tilbage fra en afslappende eller sjov bryllupsrejse, sætter ægteskabets virkelighed sig ind, som kan være temmelig kedelig i sammenligning med glitz og glamour i brylluppet og bryllupsrejse. Dette kan bidrage til noget letdown.

Forskellige forventninger

Partnere er muligvis ikke på den samme side, når det kommer til at opfylde "mand" og "kone" -rollen. Husholdningsansvar vil blive delt; Der kan være nogle switches til mere stereotype kønsroller, når de først er gift, og dette kan også være en kilde til spænding. Hyppigheden af ​​sex og hvordan økonomi vil blive håndteret (fælles versus separate bankkonti) er fælles områder, hvorpå nygifte par er uenige.

Et andet område med forskelle i forventningerne kan være, når det kommer til tid sammen. At finde ud af, at en sund balance mellem samvær og adskillelse kan være vanskelig at navigere. Nogle ægtefæller kan forvente at være mere prioritet og for deres mand eller kone at tilbringe mere tid derhjemme eller med dem en gang ikke længere en bachelor/bachelorette; Den anden ægtefælle er måske ikke så villig til at ændre deres prioriteter og livsstil, når den er gift.

Ægte selv afsløres

Mens man går i gang, kan man have en tendens til ikke at være deres sande selv, der er bekymret for, at deres partner vil løbe for bakkerne, hvis de kendte deres mangler. Når ringen er på fingeren, kan en eller begge partnere ubevidst beslutte, at de er frie til at lade mere af deres sande identitet afsløres. Deres ægtefælle kan føle, at de er blevet bedraget og offer for en "agn og switch". Dette kan være en prøvende tid, hvor man ikke føler, at de virkelig kender den person, som de dedikerede til at tilbringe deres liv.

Selvpleje kan også tage en bagsæde efter brylluppet. Når man først er gift, har man måske lidt behov for at holde deres udseende eller tage sig af sig selv, som de gjorde før, da der var stress at se deres bedste ud for brylluppet eller var mere bekymrede for at være attraktiv for deres kammerat af frygt for, at de ville miste interessen. Det er bestemt ikke alt, men på forskellige måder kan et fald i egenpleje spille en rolle i ægteskabelige spørgsmål. Hygiejne, at spise sundt og træne spille en vigtig rolle i ens mentale sundhed, og den mentale sundhed for hver ægtefælle er en faktor i ægteskabets kvalitet.

De rosafarvede briller kommer af

Måske ændrer ens ægtefælle ikke, men de idiosynkrasier og personlighedsopgaver af deres nye ægtefælle kan pludselig irritere dem, hvor de før var mere tolerante. Disse ting kan blive mere generende, når de sættes i perspektivet på at håndtere dem på lang sigt.

Svigerforældre

Begge ægtefæller har fået en ny (svigerforældre) familie. Hvordan man bedst håndterer ens nye svigerforældre kan være stressende, da de kan føle sig mere berettiget til at blande sig i forholdet eller den allerede eksisterende konflikt kan kun eskalere efter brylluppet. Man kan føle sig revet til at plukke sider, når der er en uenighed blandt deres nye ægtefælle og deres familie; Som et resultat vil loyalitet blive testet.

Nedenfor er nogle generelle retningslinjer for at hjælpe med at overleve det første ægteskabsår, når man beskæftiger sig med ovenstående eller yderligere udfordringer.

Søg opløsning

Foretag ikke fejlen ved ønsketænkning om, at tingene vil sprænge eller arbejde ud. Ingen kan lide at have konflikt, men det løser lettere, hvis det adresseres, hvornår

Det er lille snarere end efter at det har sneboldet til en større aftale. Opløsning kan omfatte forhandling og valg af at være lykkelig snarere end rigtigt.

Lær hvordan du kommunikerer

Lad sig selvsikkert og respektfuldt lade ens tanker, følelser, forventninger og anmodninger blive kendt. Ingen ægtefælle er en sindlæser. Lytning er lige som en

vigtig del af kommunikationen som deling; Vær en god lytter.

Tag ikke ting for givet

Dette inkluderer hinanden og ægteskabet. Det kan være så let at blive selvtilfreds og ikke -værdsat. Find ud af, hvordan man bedst viser kærlighed, kærlighed og påskønnelse til ens ægtefælle og gør det ofte.

Sæt sunde grænser

Kommunikationsevner kan også komme godt med, når man beskæftiger sig med svigerforældre og andre potentielle meddlere. Man skal være selektiv med hensyn til personer uden for det ægteskab, som de vælger at dele deres ægteskabelige kampe, da ikke alle vil være objektive og neutrale.

Få professionel hjælp

Det er aldrig for tidligt at få hjælp, men desværre er det nogle gange for sent. Mange par venter til efter mange års konflikt og utilfredshed, før de søger ægteskabelig rådgivning. På det tidspunkt er de ofte på randen af ​​skilsmisse, og nogle gange er der for meget skade (harme, tab af kærlighed) gjort. En uddannet terapeut kan være effektiv til at hjælpe ægtefæller med at arbejde gennem alle ovenstående områder, mens det giver dette mål, neutrale perspektiv.

Ligesom alt hvad der er værd at have i livet, tager et sundt ægteskab arbejde. Være villig til at gøre en indsats.

Viden er magt; Forhåbentlig gav oplysningerne højdepunkter potentielle (men ikke uundgåelige) udfordringer at være på udkig efter i det første ægteskabsår og måder at tackle dem før snarere end senere.