9 tip til at opbygge harmoniske forhold

Hvor smukt ville livet være, hvis vi alle var velsignede med harmoniske forhold! Du kender den slags, der er uselvisk, pleje og give. Hvor der ikke er nogen tussle af egoer og power play. Bare dig og den anden person, der passer ind som en hånd i en handske.

Desværre kan ikke mange af os indgå vores påstand om at være en harmonisk person. Når harmoni ikke er en iboende egenskab, er det vanskeligt at opbygge forhold, der flyder problemfrit, som en flod, der skynder sig mod havet. Som et resultat finder vi os fanget i en række forhold, der er konfliktfulde, uaktuelle, urolige eller giftige.

Heldigvis er der måder at give slip på denne negativitet og opbygge holistiske, harmoniske forhold. Men det kræver forandring, og for at være i stand til at afstive dig selv for den ændring, skal du først forstå, hvorfor er harmoniske forhold vigtige.

Når du først har forstået vigtigheden af ​​harmoniske forhold, vil du gerne opbygge og opretholde et harmonisk forhold. Men hvordan man har et harmonisk forhold? Lad os fortælle dig.

Hvad er et harmonisk forhold?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er et harmonisk forhold?
  • Harmonious forholdseksempler
• 9 tip til at opbygge harmoniske forhold
  • 1. Vær den bedste version af dig selv
  • 2. Omfavne accept for at opbygge et harmonisk forhold
  • 3. Slip af ophængt ondt og negativitet
  • 4. Medfølelse bygger tæt og harmoniske forhold
  • 5. Frigør dig selv fra strenge forventninger
  • 6. Giv og søg plads i dit forhold
  • 7. Prioritere ærlig kommunikation
  • 8. Shun ego for at opbygge harmoniske forhold
  • 9. Ditch skyldenspilet også
• FAQS

Harmonious defineres som ”ting, der går godt sammen eller folk, der kommer godt overens.”En harmonisk person er en person, der er afslappet og har en medfødt evne til at komme godt sammen med andre. I forbindelse med forhold kan det beskrives som en bånd mellem to personer, hvor der sjældent er nogen tilbagevendende kampe, sammenstød eller ego -spændinger.

Som mennesker er et behov for at opbygge forbindelser med andre et af vores primære behov. Noget, som vi længe og sult efter. Mad til vores sjæl, hvis du vil. Disse forbindelser kan beskrives som harmoniske, når de inspirerer os, får os til at føle os levende og alligevel i fred og få os til at oprette forbindelse på et dybere, spirituelt niveau.

Når du er involveret i et harmonisk forhold, hvilket betyder, at du har fundet nogen, du kan forbinde ubesværet med, vil alt andet falde på plads. For at kunne fortælle, om du er i en eller ej, skal du tænke på, om du og denne person har kroniske konflikter, eller om der er noget, som I bare ikke kan se forbi. Hvis du virkelig er i et forhold, der opfylder dine følelsesmæssige behov som ingen anden, vil der ikke være nogen småforskelle, du aktivt undgår at tale om.

Hvorfor er harmoniske forhold vigtige for os? Af den enkle grund, at de er drivkraften bag et afbalanceret og sundt liv.

Sådanne forhold er grundlaget for forbindelse, venskab, kærlighed, kammeratskab og seksuel intimitet - nogle ting, vi alle har brug for at vokse og trives som enkeltpersoner.

Harmonious forholdseksempler

Har du nogensinde været forelsket i nogen, hvis blotte tilstedeværelse gjorde dit liv fyldt med fred og godhed? Og har du været sammen med nogen, hvis tilstedeværelse knuste din selvtillid og sprang ud af den sidste ounce af styrke fra dit væsen?

Det er det, der adskiller harmoniske forhold fra usunde. Mens den ene skaber et miljø, hvor begge partnere kan vokse og trives, bliver den anden en overvældende negativ tilstedeværelse, der trækker dig under. Det er vigtigt at bevæge sig væk fra konflikt og mod harmoni i dit forhold, da en mangel på det kan påvirke dit mentale og fysiske helbred.

Partnere kan begynde at opleve vrede, stress, frustration, håbløshed, angst og depression. Denne negativitet kan også spildes til dit professionelle liv og andre personlige forhold.

Det er vigtigt at huske på, at det ikke kun er en kærlighedsinteresse, som du kan opnå denne obligation. Harmoniske forhold, mening, ethvert forhold, hvor der ikke er nogen forskelle, og I to kommer meget godt sammen. Være det med en elsker, venner, familie eller endda kolleger. Så underligt som det kan lyde, eksempler på harmoniske forhold også på arbejdspladsen!

Hvis du er en af ​​de heldige, finder du harmoniske forhold i din familie. At være i stand til at komme sammen med et søskende, som om du er to ærter i en pod, vil gøre dit liv uendeligt lettere. Du ved, du kan ringe til dit søskende for at rant om alt hvad du vil, hvad mere kan du endda bede om? Betydningen af ​​harmoniske forhold i enhver familie er enorm, især hvis der er et barn involveret. Så hvordan bygger eller opretholder du et harmonisk forhold til andre? De følgende tip skal hjælpe med at få bolden til at rulle.

9 tip til at opbygge harmoniske forhold

Føler du, at der ikke er nogen harmoni i dit forhold? Eller savner du at føle dig fredelig i et forhold? Har du og din partner været på loggerhoveder oftere end ikke? Lever du med en synkende følelse af, at konfliktløsning ikke er din stærkeste dragt som et par? Har du spekuleret på, hvordan du har et harmonisk forhold?

At være i et ulykkeligt ægteskab eller føle utilfredshed i et forhold kan være en overvældende og bekymrende oplevelse. Men det betyder ikke, at alt håb går tabt. Disse 9 effektive tip kan hjælpe dig med at bryde negativitetskredsen og opbygge et harmonisk forhold.

Relateret læsning: 8 ting, du kan gøre, hvis du ikke er glad i et ægteskab

1. Vær den bedste version af dig selv

Selvom det er sandt, at det tager to til Tango, har det også meget at gøre med din sindstilstand med din sindstilstand. Hvis du kommer ind i et forhold på udkig efter en partner til at kompensere for en bestemt tomhed, er du bestemt mødt med skuffelse.

Denne skuffelse kan derefter kanalisere til udfordringer og vanskeligheder i dit forhold også. Nøglen til at føle sig fredelig i et forhold er at være i fred med dig selv først. Så arbejdet med at opbygge harmoniske forhold begynder med sig selv.

Når du ønsker at svare på, hvordan man bygger eller opretholder et harmonisk forhold til andre, skal du først se indad. Du kan forestille dig, hvor uslebne ting vil være, hvis din idé om at kommunikere dine følelser er ved at give din partner den tavse behandling. Naturligvis er det den vigtigste ting, du kan gøre at forstå, hvordan man skal gøre ting og håndtere irrationelle følelser, du måtte have.

Du skal være bærer af harmoni, som du ønsker at dyrke i dit forhold. Placer ikke det på din partner. I stedet gør dit forhold til et fredeligt, harmonisk universalmiddel ved at løse det, der er brudt ved din ende.

Din partner finder snart en måde at følge din føring på, selv uden at indse det.

2. Omfavne accept for at opbygge et harmonisk forhold

Modstand og harmoni kan simpelthen ikke eksistere. Når du modstår den aktuelle rækkefølge af ting eller ændringer, blokerer du effektivt ethvert omfang af harmoni i dit forhold. Modstand kan manifestere sig i form af kritik af din partner for deres vaner og træk, eller hvordan de opfører sig i et forhold. Eller plagter dem til at ændre, hvem de er. Dette er bundet til at føre til spændinger, der baner vejen for negativitet.

Ved at bevæge sig fra modstand mod accept, lægger du grundlaget for at opbygge et harmonisk forhold. Hvis du har valgt nogen som din partner, skal du acceptere dem for hvem de er. Og ikke forvandle dem til din version af en ideel partner. Sådan kan du opbygge og opretholde et harmonisk forhold.

Giv dem plads til at vokse i deres eget tempo og bevidst gøre en indsats for at acceptere dem, som de er gennem din rejse, og du vil se dit forhold transformere.

Relateret læsning: Fornuftige tip til konfliktløsning i et forhold

3. Slip af ophængt ondt og negativitet

Nogle gange kan manglende evne til at opbygge harmoniske forhold tilskrives fortidens bagage. Måske gjorde din partner noget, der har skadet dig enormt. I stedet for at behandle dette ondt og finde en måde at helbrede, besluttede du at flaske op og gå videre.

Lad os sige, din partner snydt dig en gang. Du valgte at give dem en ny chance og forblive på, men kunne aldrig rigtig tilgive dem. Det er kun naturligt, at vrede, harme eller sår, du holder inde, vil manifestere sig i en eller anden form for negativitet. Hvorfor har mennesker det vanskeligt at opbygge harmoniske forhold? Når du stadig har ophængt vrede fra noget, der skete for tre år siden, har du allerede dit svar.

Måske er du blevet fjern eller har problemer med at være intim med din partner. Måske kan du ikke undgå at droppe snide -bemærkninger nu og da. I en sådan situation er ingen harmoni i et forhold en given. Du er nødt til at finde en måde at behandle og give slip på dit ondt for at være i stand til at fremme harmoni i dit forhold.

Hvis du kæmper foran, kan det at gå i terapi eller tale med en uddannet rådgiver hjælpe.

4. Medfølelse bygger tæt og harmoniske forhold

Hvis du vil opbygge et tæt og harmonisk forhold, er du nødt til at internalisere mildhed og medfølelse, som et individ og som et par. Disse to elementer kan uddybe din forbindelse med din partner. Når du nærmer dig ethvert emne eller problem med mildhed, reagerer du naturligvis med empati snarere end at hoppe til konklusioner. Dette letter åben kommunikation, fri for antagelser og hæmninger.

Tilsvarende giver medfølelse dig mulighed for at se den andres perspektiv, position og individuelle omstændigheder med venlighed. Dette sætter dig i stand til at give din partner plads til at behandle deres følelser og tanker i deres eget tempo. Når du sætter dig selv i din partners sko, før du laver nogen konklusioner, kan det harmoniske forhold, der betyder, at du har kigget online.

Når der er medfølelse og mildhed i et forhold, kan ethvert spørgsmål - uanset hvor touchy - håndteres uden opvarmede argumenter eller rasende konflikt.

Det lærer dig, hvordan du vælger kærlighed frem for frygt, og det baner vejen for harmoni i et forhold.

5. Frigør dig selv fra strenge forventninger

Den usagtede standard for ting, du vil have din partner til at gøre i forholdet, kan tage en vejafgift på din ligning som et par, hvis ikke holdes i kontrol. Selvom det er naturligt at forvente nogle ting af din partner, må disse forventninger ikke indstilles i sten. Simpelthen fordi uopfyldte forventninger er en yngleplads for skuffelse, sår og vrede. Du ender med at sige sårende ting, når dine forventninger ikke er opfyldt.

I stedet for at holde din partner til standarderne for dine forventninger, skal du lade dem være deres egen person og værdsætte, hvad de bringer til forholdet. Lad os f.eks. Men i stedet booker de en overnatning på en malerisk BNB.

I stedet for at sulke over ting, der ikke panorerer en bestemt måde, skal du prøve at nyde den indstilling, du er i. Værdsætter den indsats, de har gjort, selvom det ikke er, hvad du forventede. Ved at give slip på dine forventninger, skaber du plads til nye oplevelser. Det kan give dig en nyvundet påskønnelse af din SO og dit forhold.

Relateret læsning: Hvordan man undgår selvsaboterende forhold?

6. Giv og søg plads i dit forhold

Personligt rum er et af de mest undervurderede elementer i at føle sig fredelige i et forhold. Ofte bliver par så fanget i ekstasen ved at have fundet hinanden, at de har en tendens til at blive bundet sammen til enhver tid. Det er som om du bor i en permanent omfavnelse.

Selvom det kan virke spændende og trøstende i starten, kan snart denne sammen for evigt tilgang efterlade enten en eller begge af jer, der føler sig kvalt. Hver enkelt person har brug for deres egen plads for at fange en åndedræt, reflektere, slappe af, forynge og vokse. Dette behov afspejler ikke på nogen måde et problem i dit forhold.

Tværtimod er det personlige rum mellem par kendetegnende for en sund bånd. For at opbygge harmoniske forhold skal du afmontere den fælles-ved-hofte-tilgangen til pardynamikken. Mærkning med pigerne aften, fordi du ikke ville være alene, vil bare ende med at få pigerne til at planlægge deres næste par udflugter i hemmelighed. Bare find noget godt at se eller slå dine egne venner op.

7. Prioritere ærlig kommunikation

Klar og ærlig kommunikation er en forudsætning for at opbygge harmoniske forhold, da det letter bedre forståelse. Kommunikation vedrører ikke kun dit valg af ord. Din tone, udtryk og kropssprog spiller også en vigtig rolle i at klæde en besked.

Du har muligvis ikke nogen syg hensigt, og dine ord kan godt afspejle det, men hvis den tone, du taler i, får din partner til at føle sig truet, har du måske svært ved at forklare, hvordan du ikke mente nogen skade. Hvordan du bygger eller opretholder et harmonisk forhold til andre handler om, hvor godt du kan kommunikere med menneskene omkring dig.

Du skal lære som et par for at kommunikere på en måde, som dine ord ikke bliver misforstået, hvilket fører til misforståelser og argumenter. Ideen om ærlig og klar kommunikation er ikke at søge en 100% aftale om alt. Men at forstå hinandens perspektiver og lære at acceptere dem, selv når du ikke er enig med dem.

8. Shun ego for at opbygge harmoniske forhold

Hvor ego eksisterer, kan harmoni simpelthen ikke. Ego -sammenstød er den grundlæggende årsag til så mange forholdsproblemer og konflikter. Det være sig at give din partner den tavse behandling eller tilbageholde sex som en måde at straffe dem på, manglende evne til at acceptere dine fejl eller stædighed til altid at gøre tingene på din måde - alle disse er manifestationer af ego.

Som du kan se, er dette ikke komponenter i et sundt forhold. Ved at fjerne ego fra din forholdsdynamik tillader du dig selv at være mere fleksibel og imødekommende. For alle, der har spekuleret på, hvordan man har et harmonisk forhold, kan dette være et solidt udgangspunkt.

Relateret læsning: Hvordan man redder et forhold?

9. Ditch skyldenspilet også

Det er meget lettere at bebrejde en anden person for alle dine problemer snarere end at se inden for og undersøge, hvordan dine mangler eller mangler kan bidrage til en situation. At acceptere skyld er dog ikke næsten halvdelen så let. Når du kritiserer eller beskylder din partner for dine forholdsproblemer, åbner du uundgåeligt døren for Discord.

De er bestemt til at give det tilbage ved at lægge skylden på dig. Og du er fanget i en ondskabsfuld cyklus af skyld-skiftende.  Så bryd sig fri fra denne tendens med en vis introspektion. Spørg dig selv, 'Hvorfor udløses jeg af dette?'snarere end' hvorfor gjorde han/hun dette?'

Et harmonisk forhold har brug for vedvarende indsats og pleje. Du kan hverken tilføre harmoni i forhold natten over, og du kan ikke forvente, at når det først er opnået, vil det vare evigt. Men vigtigheden af ​​at opbygge harmoniske forhold ligger i det faktum, at det bringer fred og håb, det er det meget værd at gøre.

FAQS

Nøglen til et harmonisk forhold er at opbygge et forhold, der er mad til vores sjæl. Disse forbindelser kan beskrives som harmoniske, når de inspirerer os, får os til at føle os levende og alligevel i fred og få os til at oprette forbindelse på et dybere, spirituelt niveau.

Du skal være bærer af harmoni, som du ønsker at dyrke i dit forhold. Placer ikke det på det på din partner eller forkæl dig med skyld-skiftende. I stedet gør dit forhold til et fredeligt, harmonisk universalmiddel ved at løse det, der er brudt ved din ende.

Du kan ikke beskytte dine følelser mod ondt, men i tilfælde af at du får ondt, er det vigtigt at behandle såret og ikke flaske det op og blive fjernt fra din partner.

Når du nærmer dig ethvert emne eller problem med mildhed, reagerer du naturligvis med empati snarere end at hoppe til konklusioner. Dette letter åben kommunikation, fri for antagelser og hæmninger, hvilket er vigtigt for at opbygge et harmonisk forhold. Din tone, udtryk og kropssprog spiller også en vigtig rolle i kommunikationen.

23 tegn på et usundt forhold

11 forholdsargumenter, der stave undergang for din obligation