8 tegn, du har en kontrollerende og manipulerende mand

Manipulerende mennesker er som nære kusiner af narcissister. De udøver følelsesmæssig kontrol for at få andre til at gøre ting, de hellere vil vælge ikke at gøre. Denne tendens er på sit stærkeste i intime forhold som dem mellem romantiske partnere eller ægtepar. En manipulerende mand vil langsomt men sikkert, ofte subtilt, tage kontrol over alle aspekter af dit liv. Fra hvad du spiser til det, du bærer, hvem du socialiserer med og hvor længe, ​​når du har børn, og hvilket jobtilbud du tager op næste, kalder han skuddene på hver livsbeslutning, store eller små.

Det er naturligvis at have en kontrol og manipulerende mand et rødt flag i et ægteskab. Alligevel bliver følelsesmæssig manipulation i ægteskabet uopdaget og dermed uadresseret på grund af de sluede måder at manipulator. På overfladen kan det føles som om du er i kontrol, holder tøjlerne i dit liv, styrer det i en retning, du ønsker. Se dog nøje, og du vil indse, at du har afgivet hans bud hele tiden.

Han narrer dig til at gøre ting, som han vil have dig til at gøre, og inden du ved det, bliver du hans legetøj. Sådanne mennesker bruger følelser og skyld som deres yndlingsvåben, og du ender med at blive deres slave i ægteskabet. Derfor bliver det endnu mere vigtigt at forstå, hvis du er gift med en manipulator og finder ud af, hvordan man kommer ud under tommelfingeren. Vi er her for at hjælpe dig med at gøre netop det med dette nedlukning af tegnene på en manipulerende mand og planlægning af måder, hvorpå en følelsesmæssigt manipulerende partner opererer.

Hvordan bruger en ægtefælle manipulationsteknikker i et ægteskab?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan bruger en ægtefælle manipulationsteknikker i et ægteskab?
• 8 tegn, du har en kontrollerende og manipulerende mand
  • 1. Du er blevet fjernt fra dine venner og familie
  • 2. Han sænker din selvtillid
  • 3. Der er altid følelsesladet afpresning
  • 4. Der er for mange små anmodninger
  • 5. Betinget omsorg
  • 6. Han vil bruge skyld som et værktøj
  • 7. Han spionerer på dig
  • 8. Han vil fortsat bede om tilgivelse
• FAQS

Manipulation i et ægteskab kan starte med noget meget lille og subtilt, men hans kontrollerende tendenser vil langsomt begynde at blive større og større. Dette er faktisk tegn på en kontrolfreak, til at begynde med, men de kan være vanskelige at få øje på. Din egoistiske mand vil begynde at stille urimelige krav i et ægteskab, og du har intet andet valg end at møde dem. De problematiske mønstre begynder at tage fat tidligt i forholdet, længe før du kan komme ansigt til ansigt med ”min mand manipulerer mig” erkendelse.

Manipulerende mænd byder på følelsesmæssig sårbarhed og mental bedrag. Psykoterapeut dr. Marni Feuerman forklarer: ”Manipulatorer har typisk en meget høj følelsesmæssig intelligens. De er ekstremt dygtige til at læse følelsesmæssige signaler fra andre og forstå dem intuitivt. Det er denne meget følelsesladede intelligens, der også gør dem sofistikerede til at udnytte, manipulere og udnytte andre."

Så hvis du har en manipulerende ægtefælle, er den første forretningsorden at ikke slå dig selv op om at falde for ham. Mennesker med manipulerende tendenser har en charme, der er svært at modstå og færdigheder til at få andre til at gøre ting, som de vil have dem til hele tiden, mens de får det til.

Dernæst skal du begynde at være opmærksom på indikatorerne for følelsesmæssig manipulation i ægteskabet. Husk, at manipulation i forhold kan være skjult eller direkte, så opmærksomheden på detaljer er nøglen. Uanset dens grad og form er manipulation i et ægteskab typisk kendetegnet ved din ægtefælle, der beder dig om at gøre ting i kærlighedens navn og dit ægteskab. Men i virkeligheden beder han dig om at gøre ting for at tilfredsstille hans følelsesmæssige usikkerhed. Der er normalt tre teknikker, som manipulerende ægtefæller bruger:

1. Subtil manipulation: ”Tænker du på at gå ud med dine venner i aften?”(Hvis ja, det betyder, at du ikke elsker mig)
2. Åbenlyst manipulation: "Hvis du elsker mig, tilbringer du tid med mig i stedet for at gå ud med dine venner"
3. Direkte manipulation: "Lad os gå ud. Bare os to. Vi behøver ikke at gå ud med vores venner hele tiden ”

Nu hvor du læser dette, kan du finde ud af, hvor let det er at manipulere nogen. Højre? Uanset om manipulation er subtil, åbenlyst eller direkte, er det en form for følelsesmæssigt misbrug. Gjerningsmanden er ofte afhængig af værktøjer som gaslys, stenvæg, lydløs behandling og skyld-tripping for at få deres offer til at gøre deres budgivning. Dette kan være en ekstremt ardannelse for personen i den modtagende ende, og det er derfor, der ikke skal være plads til manipulation i ægteskabet.

Imidlertid viser ægteskab eller intime forhold sjældent at være de idealistiske versioner, vi fantaserer om i vores dage med naivitet. Hvis noget i dit ægteskab føles slukket, og du ikke kan begynde at ryste følelsen af, at din uafhængighed og dit agentur til at tage beslutninger for dig selv bliver bremset, skal du læse videre for at lære om tegnene på en manipulerende mand.

Relateret læsning: 12 ting, du aldrig skal gå på kompromis med i et ægteskab

8 tegn, du har en kontrollerende og manipulerende mand

I en artikel om manipulation, der er offentliggjort i Time Magazine, skriver Californien-baserede terapeut Sharie Stines. Mennesker, der prøver at manipulere andre, prøver at kontrollere andre."

Hvis din mand kontrollerer og manipulerende, jo mere du giver efter for hans taktik, jo mere kontrol vil han udøve over dig. Efter et tidspunkt, når du er klar over hans intentioner, kan ægteskabet blive kvalt. Du bliver træt og frustreret over altid catering til hans egoistiske behov og begynder at se de tegn, du har brug for en skilsmisse for at genvinde dit liv igen. Nå, at gennemgå den skilsmisse, du måske har overvejet, vil det ikke være en tur i parken, heller ikke fordi en manipulerende ex-mand kan være langt irriterende.

Den ene måde at gøre dit ægteskab med et manipulerende ægtefællearbejde er at identificere de røde flag tidligt og håndtere dem head-on snarere end at prøve at børste de foruroligende tegn under tæppet. Det er vigtigt at se tegnene på en følelsesmæssigt manipulerende ægtefælle, før det er for sent. At realisere de tidlige tegn kan hjælpe dig med at undgå at blive manipuleret, og din mand vil ikke være i stand til at have kontrol over dig, som han ønsker. Her er 8 tegn, du har en kontrollerende og manipulerende mand:

1. Du er blevet fjernt fra dine venner og familie

Det første trin i en kontrollerende og manipulerende mand er at isolere dig fra dine venner og familie. Det er måske ikke en direkte tilgang, men mere af en gradvis proces. Din mand vil langsomt gøre dig væk fra dem, fordi det at afskære dig fra dit støttesystem præges følelsesmæssig manipulation i et ægteskab.

Han kan sige, at han ikke føler sig godt tilpas med at du taler med din familie på vagt hver dag, eller han kan sige, at han føler, at dine venner ikke kan lide ham. Han vil fortsætte med at bringe nogle problemer op med dine venner og familie, indtil du distancerer dig fra dem. Han vil ikke behandle, respektere, vrede over hans svigerforældre og til sidst tvinge dig væk fra dem. Han vil have dig til at være fjernt fra dem, fordi han vil fratage dig dit supportsystem og gøre dig afhængig af kun ham.

Når han er den eneste, du kan henvende dig til for alle dine følelsesmæssige behov, bliver det lettere for ham at kontrollere og manipulere dig. Det er svært at komme til udtryk med denne virkelighed, men hvis din mand langsomt har fjernet alle de vigtige mennesker fra dit liv, og han er alt, hvad du har, er det tid til at begynde at fortælle dig selv, ”Min mand er manipulativ.”Anerkendelse er det første og det mest afgørende skridt mod at løse et problem.

2. Han sænker din selvtillid

Din mand viser sig altid overlegen dig og får dig til at føle dig lille i sammenligning med ham. Han vil fortsætte med at fortælle dig, hvor stor indsats han lægger på ægteskabet og får dig til at føle dig som om du ikke gør noget. Med hver bestående dag bliver din selvtillid ved at blive lavere. Du føler dig som om du ikke gør nok for din mand og lægger al din indsats for at gøre ham glad. Du bliver følelsesmæssigt og mentalt afhængig af ham, og hele dit ægteskab handler om at glæde ham.

”Min mand er manipulerende, og han har gjort mig ude af stand til at tage selv de mindste beslutninger for mig selv,” kom Sharon til denne erkendelse i en købmand af alle steder. Hun var gået for at købe lasagne ark til en søndagsbrunch, de var vært for venner. Da hun ikke fandt dem, som hendes mand typisk kunne lide, kæmpede hun for at beslutte, hvilke der skulle købe. Hun befandt sig på at nå frem til sin telefon for at søge sin godkendelse. Det var da manipulationen i hendes ægteskab ramte hende.

En følelsesmæssigt manipulerende partner får dig til at gætte dig til din enhver beslutning og ty til åbenlyst gaslys i forholdet for at få dig til at stille spørgsmålstegn ved din virkelighed og din egen forståelse af dine følelser. Hvis du ikke længere kan stole på dit tarminstinkt eller intuition og endda begynde at stille spørgsmålstegn ved legitimiteten af ​​dine følelser, er det alvorlige stræde, som din følelsesmæssige helbred er i, et af de mest skinnende tegn på en manipulerende mand.

Relateret læsning: Vil forlade min manipulerende mand, der ikke elsker mig

3. Der er altid følelsesladet afpresning

”Jeg følte mig så lav i dag. Da jeg havde brug for dig mest, var du ude med at feste med dine venner. Du var ikke der for mig, og jeg vil altid huske dette.”Hvis du har lignende samtaler med din ægtefælle, skal det bemærkes, at din mand bruger følelsesmæssig afpresning til at manipulere dig.

I denne samtale er hustruen ikke skyld, fordi hun ikke vidste, at hendes mand følte sig lav, men stadig får manden hende til at føle sig som om det var hendes skyld at gå ud med sine venner og nyde. Manipulerende mænd bruger følelsesmæssig afpresning for at få deres partnere til at synes synd og skyldige, selv når de ikke gjorde noget forkert.

At være gift med en manipulator betyder, at altid ender med at blive skylden for alt og alt, hvad der går galt i ægteskabet eller din ægtefælles liv. Selv ting, der er helt uden for din kontrol. Over tid kan dette vække en stærk trang til at komme ud af det kontrollerende forhold, fordi det at holde sig på betyder at sætte konstant berating op, hvilket kan være følelsesmæssigt udmattende.

4. Der er for mange små anmodninger

I romantisk manipulation er der en ”fod-in-the-door” -teknik, hvor manipulatoren begynder med en lille anmodning, og når du først er enig i det, vil han fremsætte den virkelige anmodning. Det gøres det, fordi det er sværere at sige nej til noget, når du først har sagt ja til den forrige anmodning.

Din manipulerende mand begynder også med en lille anmodning, og når du accepterer det, vil han komme. Din mand kan bruge dig økonomisk, følelsesmæssigt, socialt og endda seksuelt til at fremme sine interesser og få det, han vil have.

For Clara, en massør, var det den uendelige liste over “Ville du venligst .. ?”Det fik hende til at indse, at hun havde at gøre med åbenlyst manipulation i ægteskabet, der maskerede som hendes mands behov. ”Min mand, Mark, har en måde at få det til at virke som om han ikke kan fungere uden mig. Jeg følte mig altid som om jeg bøjede mig bagud for at imødekomme hans anmodninger og behov. Derefter havde jeg brug for ham til at underskrive et lån til en forretningsforetagende, jeg prøvede at komme af jorden, men han nægtede at sige, at han ikke ville bringe sin økonomiske fremtid i fare for et af mine indfald. Min mand er manipulerende."

5. Betinget omsorg

Du vil bemærke, at din mand normalt er kold og selvoptaget, men pludselig bliver han meget omsorgsfuld og kærlig. Dette er en situation med betinget omsorg, hvor din partner kun viser pleje og bekymring, når du opfylder en betingelse eller gør ham glad. Hvis du vil blive elsket og plejet i forholdet, skal du gøre nøjagtigt, hvad han vil have dig til. Dette er et af de klassiske tegn på en manipulerende mand.

Relateret læsning: Hvordan jeg kom væk fra min manipulerende mand og startede et nyt liv

Følelsesmæssig manipulation i ægteskabet er kendetegnet ved den klassiske hot-and-cold-tilgang. Du vil bemærke, at din mand pludselig viser enorm kærlighed, men det kommer med en pris. Prisen på denne kærlighed og omhu er at imødekomme en eller anden anmodning om hans eller give ham 24 timer af din opmærksomhed.

Beskeden er høj og klar: tå den linje, han vil have dig til, og han vil bruse dig med kærlighed og tilbedelse, skubbe tilbage eller nægte ham, hvad han vil, og du vil blive straffet med følelsesmæssig forsømmelse og berøvelse. En manipulerende ægtefælle har ingen forståelse af ubetinget kærlighed blandt par.

6. Han vil bruge skyld som et værktøj

Din partner får dig til at føle dig skyldig over de mindste ting. Han får dig til at føle dig som om alt er din skyld. Skyld-tripping er et af de foretrukne værktøjer hos en manipulerende mand. Han får dig til at føle dig skyldig, så du føler dig magtesløs og giver efter for hans kontrol. Nogle af de fortællende indikatorer for skyld-tripping i et forhold inkluderer: at give mere end du modtager, sprede dig selv tynd for at imødekomme din partners behov, føle sig afvist af og en følelse af harme.

En følelsesmæssigt manipulerende partner vil fortsætte med at hænge denne skyld over dig for at få dig til at gøre ting for dem. ”Jeg beder dig om at stoppe med at få mig til at føle mig så lille og hjælpeløs. Jeg kan ikke tage det mere. Hvorfor sker sådanne ting med mig?”En sådan samtale er et klassisk eksempel på en skyldtur.

Hvis din mand kontrollerer og manipulerende, vil skylden ture blive en så konstant funktion i dit ægteskab, at du ender med at internalisere det. Du vil føle dig skyldig i at ville have noget personligt rum og mig-tid eller forkæle dig med små handlinger med selvbevarelser. Som et resultat vil du begynde at opgive lidt efter lidt, indtil dit liv bliver ude af alt det, du engang har glæde af glæde fra.

7. Han spionerer på dig

En manipulerende mand er følelsesmæssigt usikker og frygter konstant, at du går bag hans ryg og snyder ham. Han vil ikke dele dig med nogen anden, ikke engang et familiemedlem eller en ven. Han vil tjekke din telefon og dine e -mails for at se, hvem du taler med.

Han vil ikke have nogen anden til at vide, hvordan han behandler dig, og der er altid frygt for, at hans hemmelighed bliver afsløret. Han bliver let paranoid og vil konstant kontrollere dig og vil krænke dit privatliv. At være gift med en manipulator betyder konstant at gå på æggeskaller, fordi du ikke ved, hvilken handling af dig vil udløse hans usikkerhed og gøre ham endnu mere klamrende og anmassende.

Selv hvis du vælger at gå ud af dette dysfunktionelle ægteskab, er det måske ikke let at få ham fra ryggen. En manipulerende ex-mand kan fortsætte med at holde faner på hver eneste bevægelse og bruge alle oplysninger, han kan få om dig til hans fordel for at få en overhånd på dig og måske endda suge dig tilbage i cyklussen med manipulation og følelsesmæssigt misbrug.

8. Han vil fortsat bede om tilgivelse

Når han er klar over, at du har forstået hans spil af manipulation, vil han bede dig om tilgivelse og vil fortælle dig, at han vil ændre sig for dig. Han vil bruge en følelsesladet historie til at overbevise dig om, at han ikke mente at manipulere dig eller skade dig. Hver gang du støtter eller nægter at give efter for hans manipulation, vil han bede dig om at tilgive ham. Han vil kun gøre det for at få dig til at blive hos ham, så han kan manipulere dig igen.

Hvis du har en manipulerende og kontrollerende mand, skal du komme ud af ægteskabet. Et sådant ægteskab har de fortællende tegn på et giftigt forhold overalt. Du er måske villig til at give dit ægteskab en ny chance for at tænke på, at din manipulerende mand vil ændre. Sandheden ændrer sådanne mennesker aldrig. De ændrer bare deres måder til manipulation.

Lad ikke din manipulerende mand stribe dig om din selvtillid, lykke og kære. Du fortjener at blive elsket. Selvom det at håndtere en manipulerende ex-mand kommer med sin egen andel af forsøg og trængsler, kan du i det mindste begynde processen med at sætte dette mareridt af ægteskabet bag dig og vende et nyt blad i livet.

FAQS

Manipulation i et ægteskab kan være subtil eller åbenlyst. Gjerningsmanden er ofte afhængig af værktøjer som gaslys, stenvæg, lydløs behandling og skyld-tripping for at få deres offer til at gøre deres budgivning. Uanset omfanget eller graden af ​​manipulation i ægteskabet, er det en form for følelsesmæssigt misbrug.

At klare en manipulerende mand er aldrig let. Men hvis det ikke er en mulighed at komme ud, kan du styre denne dynamik bedre med påståelig kommunikation, indstilling og håndhævelse af grænser, arbejde på at genopbygge din selvtillid og genopbygge et stærkt støttesystem, du kan falde tilbage i tider med behov.

I betragtning af den høje følelsesmæssige intelligens hos manipulatorer er det måske ikke let at overliste dem. Men ved at lære at ignorere deres urimelige anmodninger, skal du stole på dit instinkt, stå din jord på ting, der virkelig betyder noget, du kan skubbe tilbage og få beskeden over til din manipulerende mand, at han ikke kan tage dig med på en tur i henhold til hans indfald og Fancies.

10 triste, men sande tegn på, at han bogstaveligt talt er ude af stand til at være kærlighed

7 Advarselsskilte, du vokser fra hinanden i dit ægteskab

12 tegn din mand har sex uden for ægteskabet