7 måder at håndtere en med titlen Narcissist

I denne artikel

• Hvad er narcissistisk ret?
• Hvad forårsager en følelse af narcissist -rettighed?
• Hvordan ser berettigede narcissister sig selv og andre?
• Hvordan håndterer du narcissistisk ret?
• Er der en løsning på narcissisten?
• Tag væk

Hvis du mener, at du har en med titlen Narcissist i dit liv, vil du vide, hvor følelsesmæssigt udfordrende og frustrerende det kan være. Hvis du er i et forhold til et, vil du vide, hvor på kant og frustreret du kan være. Narcissister har brug for alt, der drejer sig om 24 timer.

Narcissister kontrollerer meget mennesker. De søger beundring i alt hvad de gør. De har ikke medfølelse med nogen og kan ikke forbinde intimt med andre.

Hvis du vil blive i et forhold med en narcissist, skal du indse, at det bliver en udfordrende og ujævn tur. Vidste du, at narcissister lider af det, der kaldes narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

Hvad er narcissistisk ret?

En narcissist mener, at de fortjener særlig behandling, indrømmelser og anerkendelse end andre mennesker gør. Du siger måske: ”Åh, jeg kender en berettiget narcissist!”Med deres irrationelle følelse af overlegenhed mener de, at de burde modtage; at de fortjener særlig behandling.

En narcissist mener, at de har ret til alt med rette. Masser af børn i dag vokser op med narcissistiske fædre og mødre. De er nødt til at opfylde deres forældres ønsker og ordrer. Narcissistiske mennesker er gode manipulatorer.

Hvad forårsager en følelse af narcissist -rettighed?

Der er faktisk ingen enkelt årsag til narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller narcissistisk retssyndrom.

Men forskere siger og er enige om det faktum, at det er miljømæssige og genetiske årsager, der kommer til at spille, når det kommer til at 'skabe' en narsissistisk person. Forældre er også ansvarlige for, at deres børn bliver narcissister.

Mennesker med narsissistisk personlighedsforstyrrelse har vist sig at have mindre mængde gråt stof i hjernen, der er forbundet med følelsesmæssig regulering, empati, medfølelse og kognitiv funktion.

Hvordan ser berettigede narcissister sig selv og andre?

Ofte i sociale kredse vil vi tale om en ven som en narcissist; De er nogen selfie-besat, overdrevent forgæves og fulde af sig selv. Men faktisk, i psykologiske termer, svarer ret til narcissisme ikke engang til selvkærlighed, ikke den ægte type alligevel.

Mennesker med narsissistisk personlighedsforstyrrelse er forelsket i et storslået, idealiseret billede af sig selv.

De elsker deres oppustede selvbillede, simpelthen fordi det giver dem mulighed for at undgå deres dybe følelser af usikkerhed. Deres berettigede narcissistforstyrrelse er bare et mønster af arrogant tænkning og opførsel. De mangler overvejelse og empati for andre.

En narcissists tankegang kommer igennem i alle aspekter af livet, fra venskaber til forhold og familie. Og de er modstandsdygtige over for at ændre deres opførsel, selv når de ser, at det skaber dem problemer - de bebrejder simpelthen andre mennesker for deres problemer.

Se på, hvor berettiget narcissist ser på sig selv:

• De har en storslået følelse af selvvægt
• De lever i en fantasiverden, der støtter deres storheds vrangforestillinger
• De har brug for konstant beundring og ros
• De har en følelse af ret

Relateret læsning: Hvordan reagerer en narcissist, når de ikke længere kan kontrollere dig?

Hvordan håndterer du narcissistisk ret?

Det kan virke vanskeligt at håndtere narsissistisk ret. Tjek måder at håndtere det på:

1. Uddann dig selv om, hvad selvindstilling er i NPD

Kend tegnene på NPD, så du ved, hvad du har at gøre med. Du vil bedre forstå personens styrker og svagheder. Du er også nødt til at indse, at du ikke kan helbrede en person med en narcissistisk personlighed. Narcissistisk personlighedsforstyrrelse kan knyttes til forhold mellem forældre og barn.

Barnet har måske modtaget enten for meget kritik eller tilbedelse, der ikke matchede deres resultater og oplevelser. NPD kan også knyttes til genetik, hvor et barn arver visse personlighedstræk og egenskaber fra hans eller hendes forældre.

2. Forøg dit eget ego

Dette giver dig mulighed for at klare og håndtere en berettiget narcissist person, der har potentielt skadelig opførsel.

Stærk selvtillid giver dig mulighed for at udvikle modstandsdygtighed, hvilket gør det lettere at sætte klare grænser. Du vil være i stand til at være mere selvsikker og gå ind for dig selv - vigtige ting i styringen af ​​en narcissist.

3. Sæt klare grænser

Du kan bemærke, at de grænser, du har sat, krydses, når du beskæftiger dig med en narcissist - du skal kommunikere og håndhæve dine grænser tydeligt til en narcissist. Lav ikke ledige trusler mod dem, og hold dem ikke.

Relateret læsning: 15 måder at sætte grænser på i et nyt forhold

Tjek måder at håndtere en berettiget narcissist på:

4. Forbliv rolig

At øve færdigheder som yoga, dyb vejrtrækning og meditation kan gøre det lettere for dig at håndtere en narcissist. Det vil i det mindste hjælpe dig med at forblive rolig og undgå at reagere, når du håndterer dem.

5. Find et supportsystem

Hvis du ikke kan undgå interaktion med en narcissist, er du måske gift med en, kan du muligvis opbygge et sundt forhold til mennesker, der kan være dit støttesystem.

Når du tilbringer for meget tid i et dysfunktionelt forhold til en narcissistisk person, kan det efterlade dig udmattet, fysisk og følelsesmæssigt drænet.

Derfor er du nødt til at komme sammen med din familie oftere. Måske frivilligt eller tilmeld dig en lokal velgørenhedsorganisation, hvor du er i stand til at komme i kontakt med mennesker, som du føler dig godt tilpas med.

6. Du er nødt til at indse, at en narsissistisk person kan have brug for professionel hjælp

En narcissist person kan endda have andre lidelser, såsom stofbrugsforstyrrelse, en anden personlighedsforstyrrelse eller andre psykiske lidelser.

Det er også vigtigt at forstå, at træk ved en berettiget narcissist ikke nødvendigvis indikerer, at de har et mere alvorligt psykisk sundhedsspørgsmål. Narcissister kan helt sikkert vise træk såsom en følelse af ret og vrangforestillinger om storhed uden at de har en mere alvorlig mental sundhedstilstand.

Den eneste måde, du vil skelne mellem de tilfældige træk, som narcissisten viser og en ægte anden mental forstyrrelse vil være ved hjælp af en evaluering. Dette kan gøres med en mental sundhedsperson.

Derefter betyder det ikke, at en person, der har narsissistiske træk, ikke vil drage fordel af hjælp fra en mental sundhedsperson. Selv på trods af at han er diagnosticeret med en anden mental forstyrrelse, kan nogle narcissistiske træk være skadelige for deres forhold, deres velbefindende og deres personlige udvikling.

Selvom NPD muligvis klassificeres som en mental sundhedstilstand, er det aldrig en undskyldning for voldelig og skadelig opførsel.

Relateret læsning: 15 tegn på storslået narsissistisk personlighedsforstyrrelse

7. Genkende, når du har brug for hjælp

Hvis du er i et forhold med en berettiget narcissist person, vil du vide, at det kan tage sin vejafgift på din helt egen fysiske og mentale sundhed. Du har måske bemærket, at du lider af angst og depression.

Du kan muligvis bemærke, at du også lider af visse fysiske lidelser. Hvis dette er tilfældet, skal du se din læge. De henviser dig til andre tjenester og supportgrupper. Husk at nå ud til din familie og venner først i stedet for at prøve at gå det alene.

Er der en løsning på narcissisten?

Åh ja, helt sikkert. En narcissist kan drage fordel af forholdsrådgivning.

Narcissisten i terapi vil drage fordel af at blive mere opmærksom på deres narcissistiske tendenser. De vil indse, hvordan deres adfærd påvirker andre mennesker. De vil begynde at forstå og derfor være i stand til at regulere deres følelser.

Hvis du er nogen, der er i et forhold med en narcissist, skal du opfordre dem til at se en professionel, og du går med dem. Det vil sandsynligvis gøre en enorm forskel i dit forhold og hjælpe dig med at forstå grundene til, at en narcissist opfører sig, som han gør osv.

Tag væk

NPD er en alvorlig mental sundhedstilstand. En berettiget narcissist med NPD kan se ud som om de er hårdtarbejdende og venlige. Men meget ofte er der mere ved deres makeup, end folk er klar over.

Hvis du er nogen, der er i et intimt forhold til en narcissist, vil du opdage, at de kan være meget kritiske over for dig, afvisende og fjern.

Du har måske allerede oplevet følelserne af at føle sig usynlige, respektløse og ensomme. Ja, det kan være ret svært at håndtere en narcissist. Det er fordi de kun nogensinde tænker på sig selv.

En narcissist vil ofte manipulere situationer til, hvad de vil have. De er heller ikke engang klar over, hvor selvcentrerede de er. Dette skyldes, at de måske har oplevet tidligere traumer, er vokset op med narcissistiske forældre eller ikke er blevet lært de sociale færdigheder til at håndtere mennesker.

En person, der har at gøre med en narcissist, bliver nødt til at sætte klare grænser og opbygge et stærkt støttesystem. De bliver nødt til at forblive rolige, når de beskæftiger sig med en sådan person. Ofte kan de selv ende med at opleve fysiske lidelser og føle sig ængstelige og deprimerede såvel som deres partner.

Hvis du føler, at det opsummerer dig, kan det være nødvendigt for dig at huske, at det kan være tid for dig at genkende, når du har brug for at gå væk fra forholdet og søge hjælp til dig selv.