7 trin til at opbygge romantik før sex

I denne artikel

• Opbygge følelsesmæssig intimitet
• Tag dig god tid
• Sund kommunikation er nøglen
• Sæt stemningen
• Mind om romantik
• Få øjenkontakt
• Nyd hinanden

Der er mange forskellige typer sex. Der er quickies, uslebne, lidenskabelige, make-up og selvfølgelig romantisk sex. Og hvorfor skulle sex ikke være romantisk? At være intim med din ægtefælle er det nærmeste bånd, du nogensinde vil opleve med en anden. Du deler dine kroppe og dine hjerter.

Er der nogen måde, du bygger romantik før sex uden at det ser ud til, at du prøver at gentage en osteagtig romantikroman? Opgaven kan være vanskelig for dem, der ikke er vant til at hælde deres hjerter ud under samleje.

Romantik skal være en ferie, ikke et kort mellemlanding før sex. Ved at opbygge romantik før sex forbedrer du din intime oplevelse med din ægtefælle og udvikler en dybere forbindelse.

Derfor giver vi dig 7 af de bedste tip til at opbygge romantik før sex.

1. Opbygge følelsesmæssig intimitet

Før sex ønsker par at føle lidenskabelig spænding for hinanden. Det er denne seksuelle kemi, der er vigtig for en fantastisk rulle mellem arkene. Det er også centralt til at opbygge romantik før sex.

Øge følelsesmæssig intimitet ved at tilbringe kvalitetstid med din ægtefælle. Planlæg en romantisk date aften, før du bliver intim sammen, og forskning viser, at du vil opleve en stigning i romantisk kærlighed, lidenskab og ægteskabelig spænding.

2. Tag dig god tid

Der er ikke noget sexet ved at være i et travlt.

En Quickie er sjov nu og igen, men du er nødt til at bremse tingene lidt, hvis du vil opbygge romantik før sex. Tag dig tid og nyd at være intim med din partner. Hold hinanden, kys og udforsk hinanden, hviskende søde ting, kos og opbyg op til selve kønet.

Forspil er en anden måde, du kan tage din tid på og opbygge romantik før sex. Forspil viser din partner, du ønsker dem og nyder at bruge din tid på at behage dem.

Når du ligger med din partner, skal du ikke skynde dig at krydse målstregen. Tag det i stedet langsomt og nyd det øjeblik, du deler sammen. Dette vil gøre din oplevelse meget mere romantisk.

3. Sund kommunikation er nøglen

Kommunikation er hjørnestenen i et sundt ægteskab. Par skal være i stand til at kommunikere om problemer, håb og drømme. At tale er også, hvordan par lærer hinanden bedre at kende og opretholde en sjov og givende ægteskabelig venskab - for ikke at nævne et godt sexliv!

Undersøgelser viser, at par, der er i stand til at kommunikere åbent om sexoplevelse højere niveauer af både forhold og seksuel tilfredshed.

Øg romantikken i dit forhold ved at praktisere åben og ærlig kommunikation med din ægtefælle. Dette vil hjælpe med at opbygge tillid til hinanden, hvilket vil gøre det lettere at være sårbar og intim før sex.

4.Sæt stemningen

Den enkleste måde at øge romantikken før sex er at sikre dig, at du skaber den rigtige atmosfære til romantik.

Forskning fortæller os, at høje niveauer af stress kan have en ødelæggende virkning på din libido, så se hvad du taler om, inden du bliver intim.

At diskutere økonomi, børnene eller andre stressende emner skal tages helt væk fra bordet. Hold i stedet for at komplimentere og hviske i din elskers øre.

Lys lys. Fyld hele soveværelset med søjlelys eller nogle gode duftende og tænd dem. Du kan også vælge strenglamper, hvis du har dem. Denne lave belysning skaber en sensuel stemning.

Musik og baggrundsstøj spiller også en stor rolle i at opbygge romantik. For eksempel vil du ikke gerne høre børnene skrige og lege nedenunder, når du prøver at være intim med din ægtefælle. Vælg i stedet en aften til romantik, hvor du ved, at du har privatliv og kan fortsætte uden distraktion.

At spille noget jazz, en romantisk playliste eller have en brølende, knitrende pejs at sidde foran er en anden god måde at opbygge en sensuel atmosfære før sex.

5.Mind om romantik

En undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Positive Psychology, fandt, at minder om kan være terapeutisk og forbedre din livstilfredshed. Undersøgelsesdeltagere, der minder om positive minder, oplever regelmæssigt en reduktion i symptomer på depression samt øget selvværd, lykke og generelt velvære.

Minding kan også være en utrolig turn-on og en god måde at øge romantikken i dit ægteskab.

Kød op til din ægtefælle og fortæller om dine yndlingsromantiske minder. Tal om søde bevægelser fra fortiden, din bryllupsdag eller husk nogle af de mest romantiske seksuelle oplevelser, du har delt sammen.

6.Få øjenkontakt

Øjenkontakt er en utrolig sexet og intim ting at gøre, mens du elsker at elske. Der er noget så sårbart ved at se din partner i øjet, mens du er sammen.

Undersøgelser afslører, at øjenkontakt har en stærk forbindelse til både kærlighed og lyst. Yderligere forskning siger, at øjenkontakt skaber en naturlig selvbevidsthed og øget følelse af intimitet, så hvor bedre at opbygge romantik før sex end med lidt gammeldags øjenkontakt?

Uanset om du er i eller uden for soveværelset, kan du øge ægteskabelig romantik ved at opretholde øjenkontakt med din ægtefælle. Ikke kun vil dette opbygge intimitet, men det viser din partner, at de har din udelte opmærksomhed og kærlighed.

Videoen nedenfor diskuterer, hvordan man måler, hvis nogen er interesseret i dig ved hjælp af øjenkontakt. Se:

7. Nyd hinanden

At have sex skal være en vidunderlig oplevelse, der bringer dig og din ægtefælle tættere sammen. Faktisk viser undersøgelser, at oxytocinet, der blev frigivet under elskov, bidrager til et løft i ægtefælles tillid, sænket angst og fremmer binding i par.

Sex er iboende intimt, så hold op med at kæmpe imod det! Tænk på den person, du har sex med, og alle grundene til, at du elsker dem. Brug derefter samleje som en måde at udtrykke denne kærlighed på. Vær ikke bange for at lade dine følelser spildes undervejs. Når alt kommer til alt er det at være sårbart med din partner det, der skaber ægte intimitet.

At opbygge romantik før sex er en fantastisk måde at forbedre din følelsesmæssige og fysiske oplevelse under samleje. Byg seksuel kemi ved at have regelmæssige datoenætter sammen, arbejde med kommunikation og indstil stemningen til romantik. Dette vil forbedre både dit ægteskab og dit sexliv.