7 grunde til, at empati er vigtig i et forhold

Empati er en af ​​de vigtigste evner, der hjælper folk med at forstå hinanden. Så hvorfor er det endnu vigtigere i dit forhold? Af Lianne Choo

Det er ikke ualmindeligt at være uenig i en anden persons synspunkter. Det være sig politik, religion eller noget så fjollet som om du skal bruge papir eller plast i supermarkedet, der er ikke noget galt i at være uenig med nogen. Det er dog meget vigtigt at praktisere empati, hvis du vil fremme varige forhold til dem omkring dig.

Så hvad er nøjagtigt empati? Ikke at forveksle med sympati, hvilket er evnen til at føle sorg for en andens ulykke, empati er i stand til at forbinde med og forstå en anden følelser. Kort sagt sætter det dig selv i en anden persons sko og ikke freaking over det.

Uanset om det er med dine venner, familiemedlemmer, børn, naboer, kolleger eller din yndlings Starbucks Barista, er empati meget vigtig, når det kommer til at opbygge varige forhold til andre. Den vigtigste person, du skal være empatisk med, er selvfølgelig din partner. Hvis du ikke kan oprette forbindelse til den vigtigste person i dit liv, så hvem kan du oprette forbindelse til?

Hvorfor er empati så vigtig?

Hvis alle i verden kunne være empatiske med hinanden, ville verden virkelig være et bedre sted. Det er forståeligt, at håb på verdensomspændende empati er et langskud, så hvorfor ikke starte langsomt og lære at empati med din betydningsfulde anden? Her er 7 skinnende grunde til, at empati er meget vigtig i et forhold, og hvorfor du skulle øve denne dyd.

#1 bro kløften. Kampe bryder ofte ud mellem par, fordi de ikke ser ud til at se øje til øje på visse problemer. Uanset om det er noget stort som.

#2 Giv hinanden opmærksomhed. Når du lærer at være empatisk med din elsker, vil du være i stand til at bruse ham eller hende med den rigtige opmærksomhed og kærlighed. Når du lægger dig selv i din partners sko, ved du, om du kvæler dem med for meget kærlighed, eller om du ikke lægger nok tid til dem til dem. Uanset om du er sammen med en højdrevet karrierekvinde eller med en far-hjemme-far, vil empati give dig en finger ind i deres liv og hvad de forventer af dig.

#3 Bring det positive. Når du kan være empatisk med din ægtefælle, vil du fremkalde positiviteten ikke kun i dig, men i din partner. At forstå din elskedes opførsel og hvordan de nærmer sig livets udfordringer giver dig fuld adgang til deres verden. Dette vil uden tvivl medføre positive ændringer for begge parter.

#4 medfølelse praktiseres. At se verden gennem en andens øjne vil uden tvivl give dig den vidunderlige evne til at være en mere medfølende person. Når du kan oprette forbindelse til din partner og se selv, hvad de skal gennemgå på daglig basis, vil du forstå, hvorfor de er som de er. Dette vil igen give dig indsigt i, hvordan du gør deres verden til et bedre sted og din sammen med den.

#5 gå en kilometer i en andens sko. Empati handler om at gå en kilometer i en andens sko. Uanset om det er at donere din kones stiletto pumper og forestille dig selv på endnu et af hendes høje pressede møder eller sætte din mands mudrede arbejdstøvler til en anden trættende dag på stenbruddet, vil du være i stand til at kaste lys over, hvorfor de opfører sig vejen De gør, hvis du forstår, hvad de skal gennem.

Hvis din mand er en rigtig grouch, eller hvis din kæreste hviner om arbejde, hver gang hun har chancen for det, er det fordi de vil have dig til at forstå, hvad de oplever. I stedet for at lade alt i det ene øre og ud det andet, visualiser dig selv i deres sko og handle i overensstemmelse hermed.

#6 Det lærer tålmodighed. Empati vil unægteligt lære begge parter en ting eller to om tålmodighed. I stedet for at miste temperamentet og tage tingene på den forkerte måde, kan du vælge at reagere roligt ved at se på ting fra en andens synspunkt på en patient og forståelig måde.

For eksempel laver jeg middag til min partner mindst tre gange om ugen. For en måned siden prøvede jeg en ny opskrift, og i stedet for at bifalde min indsats, sagde han: ”Skat, jeg foretrækker den fisk, du lavede i sidste uge.”I stedet for at blive vred og irriteret, satte jeg mig selv i skoene. Der er ikke noget galt i at have forskellige smag og meninger. Så ved at empati med ham og være tålmodig undgik jeg en unødvendig udblæsning med ham over noget så fjollet som middag.

#7 Arbejd med dine mangler. En anden grund til, at empati er så vigtig i et forhold, er fordi den lærer begge sider, at alt ikke kun handler om dem. Der er to sider til alting, og det er ikke anderledes at være i et forhold. Når du er empatisk med din partner, vil du være i stand til at se, hvorfor de bliver irriterede eller forstyrrede over dig. Dette kan ikke medføre positiv forandring, da det at se den måde, du opfører dig gennem deres øjne på, vil få dig til at arbejde på dine mangler og være en bedre person for dem.

Selvbevidsthed og en ikke-fordømmende holdning er nødvendig, før du kan være empatisk med nogen. Se inden i dig selv og find styrken til at være mindre egoistisk og mere forståelse, og du er godt på vej til at forbinde bedre med dine kære.