6 måder par kan opnå balance mellem arbejdsliv og liv

I dagens tid og alder, med teknologi, sociale forpligtelser og pres i det professionelle område, har par en tendens til at drive fra hinanden. At opnå balance mellem arbejdsliv og liv er timens behov, men det er her de fleste par kæmper.

Presset for at opbygge en succesrig karriere kommer ofte i vejen for at afbalancere arbejde og familie efter bedste evne. Eller du kan finde ren lykke i at passe dine børn og ægtefælle så meget, at du ofrer dit professionelle liv for det. I sidste ende kan begge disse tilgange føre til en mangel på opfyldelse og fylde dig med beklagelse. At slå en balance mellem de to er, hvad der kræves.

6 måder at opnå balance mellem arbejdsliv og liv

Indholdsfortegnelse

• 6 måder at opnå balance mellem arbejdsliv og liv
  • 1. Håndtering af forventninger
  • 2. Sund kommunikation
  • 3. Planlægningsplaner
  • 4. Vind nogle, mister nogle
  • 5. Vælg dine slag
  • 6. Hold gnisten i live
• FAQS

Det er ekstremt vigtigt at opretholde en balance mellem arbejdsliv og liv, hvis du ønsker at få succes inden for begge felt og nyde det bedste fra begge verdener. Som et par skal du prioritere alle dine mål og forhåbninger og opmuntre hinanden, når tingene begynder at blive vanskelige, og motivation går tabt.

Det er en af ​​de mest pålidelige måder at styrke din obligation på. Her er et par tricks og tip, som par, hvad enten det drejer sig.

1. Håndtering af forventninger

Forventningerne hjælper os med at vokse i livet og blive bedre. Men når forventningerne bliver stive krav fra din ægtefælle, eller du vil have dem til at opføre dig, som du ønsker, begynder problemer at opstå. Det er vigtigt at forstå, hvordan den anden person ser på livet og opfatter ting.

Deres personlighed, deres værdisystem og vigtigst af alt, de færdigheder, de besidder, kan være forskellige fra din. Ikke alle er udstyret til at gøre alt. Vurder, hvad hver af jer er god til, og udnytte individuelle styrker til at opbygge et harmonisk forhold.

Relateret læsning: Hvordan par-dynamik har ændret sig på tværs af generationer, til det bedre

2. Sund kommunikation

Der er blevet sagt og skrevet meget om vigtigheden af ​​kommunikation mellem partnere. Det er også det vigtigste trin i at lære at opnå balance mellem arbejdsliv og liv for par. Og ja, meget mere vil blive sagt, simpelthen fordi sund og effektiv kommunikation kan hjælpe med at opbygge et fundament for et stærkt, respektfuldt og kærligt forhold.

Når både mand og kone har deres ansvar derhjemme og på kontoret, er det vigtigt, at din kærlighed, accept, ægte respekt og varme kommunikeres gennem ord og kropssprog. Små bevægelser som en peck på kinden, et varmt kram eller et ægte smil kan gå langt med at hjælpe den anden med at slappe af og bringe glæde. Du kan forbedre kommunikationen ved at fokusere på løsninger snarere end problemer.

3. Planlægningsplaner

Intet kan fungere bedre for dig end at være på en tidsplan. Hvordan du administrerer din tid og planlægger arbejde både på kontoret og hjemmet ved at dele ansvar, hvor det er muligt, kan hjælpe med at reducere en masse stress. Det hjælper dig med at styre dit arbejde bedre, igen og efterlader nok plads til dig som et par til at have din tid.

Efterlad også plads til nogle overraskelser. At hjælpe hinanden med pligter og overraskende med gaver, små romantiske bevægelser og frivilligt at påtage sig ansvaret kan gå langt i at opbygge gensidig respekt og accept. Det viser, at du respekterer din partners tid og engagement og ville gøre noget for at hjælpe med at reducere deres byrder.

4. Vind nogle, mister nogle

Man kan ikke have det hele. Prioritering og kompromis er nøglen til at have balance. Det er vigtigt at arbejde omkring timens behov og være i stand til at skifte ansvar, når det er nødvendigt. Det hjælper ikke kun med at få jobbet gjort, men bygger også tillid mellem partnere.

Når du prøver at slå arbejde og balance i hjemmet, skal du på forhånd vide, at nogle gange skal dine roller vendes afhængigt af timens behov. At holde sig til tidsplaner går langt med at hjælpe, men nogle gange opstår sådanne situationer, hvor du muligvis også skal påtage dig ansvaret for den anden person. Du skal være forberedt på sådanne situationer.

Relateret læsning: 10 familieværdier, der hjælper dig for evigt i livet

5. Vælg dine slag

Hvis du i slutningen af ​​dagen ønsker at komme til et lykkeligt hjem og have det sjovt med hinanden, er det vigtigt, at du lærer at vælge, hvad du ønsker at kæmpe om og kæmpe for. At undgå og give slip på uvæsentlige problemer for at forhindre unødvendig spænding mellem dig vil hjælpe dig med at opretholde et sundt arbejde og livsbalance.

6. Hold gnisten i live

Ægteskab eller partnerskab er konstant arbejde. Der er forskellige faser i dit forhold, og hver fase bringer visse ændringer. Under fængslet kunne et halvtimes telefonopkald midt på natten gøre susen, og måske nu kan et godt afslappet måltid derhjemme eller udenfor hjælpe dig med at have det godt sammen.

Genkend og lær, hvad der fungerer for dig, og giv dig selv chancen for at bygge videre på den gnist. Har "USA" -tiden. Afbalancering af arbejde og familie betyder ikke kun at opdrage dine børn, når du er hjemme, det betyder også at tilbringe tid og slappe af med din partner.

Hvis du har børn, skal du forstå, at børnene kom, efter at du blev et par, og at de til sidst vil forlade. Du er et par først og forældre senere, uanset hvor stort et ansvar barnet måtte være. Tag hjælp fra naboer, venner og familie.

At ikke være opmærksom på din ægtefælle og dele intime øjeblikke med dem er faktisk en af ​​de værste forældrefejl, du kan lave. Barnet skal lære, hvordan forhold fungerer, og hvor stor indsats der går til at pleje en bånd. Men hvis du er ulykkelig og finder dig selv kæmper, kan parrådgivning hjælpe dig med at opnå balance mellem arbejdsliv og liv for at opbygge et lykkeligere forhold.

Snigdha Mishra er specialiseret i depression og angsthåndtering, vredehåndtering, forhold og ægteskabelig rådgivning, feministisk rådgivning, stresshåndtering sammen med andre voksne livsproblemer. Hun er nu tilgængelig for rådgivning om bonobologi og kan kontaktes sammen med resten af ​​vores panel her.

FAQS

Hvis din dag involverer at tilbringe kvalitetstid med din familie, mens du også gør fremskridt i dit professionelle liv, har du en god balance mellem arbejdsliv og liv i dit liv.

At give for meget af din tid og kræfter til kun et aspekt- enten arbejdsliv eller familie vil udtømme din motivation til at klare sig godt inden for det andet felt, og i sidste ende vil balancen gå tabt.

Sådan stopper du med at diskutere i et forhold - 11 tip, der virkelig fungerer!

Jeg blev dømt for at opgive min karriere, men min mand stod ved mig

21 tip til en bedre balance mellem arbejde og liv for kvinder