6 øverste fordele ved rådgivning efter skilsmyndighed

I denne artikel

• Hvad er skilsmisse -rådgivning?
• Hvad er rådgivning efter skilsmyndighed?
• Hvad man kan forvente af rådgivning efter skilsmyndighed?
• 6 øverste fordele ved rådgivning efter skilsmyndighed
• Hvordan kan jeg forbedre mit liv efter skilsmisse?
• Hvad er de følelsesmæssige stadier af skilsmisse?
• Tag væk

Mennesker, der deltog i rådgivning efter skilsmyndighed, indrømmer, at det sandsynligvis var det bedste, de har gjort efter at have fået deres skilsmisse.

Hvad er skilsmisse -rådgivning?

Skilsmisse rådgivning omfatter en terapi, der hjælper par. Det fungerer også som blid vejledning til begge parter, der kæmper gennem den grumle proces med skilsmisse.

Rådgivning efter skilsmyndighed er for dem, der underskrev deres papirer og nu skal vende tilbage til deres normale liv og deres rutinemæssige daglige aktiviteter. Det er nyttigt at søge den professionelle intervention fra skilsmisseledere, især hvis børn er involveret Fordi de altid er de mest sårede i hele processen.

Glade forældre mener glade børn, og glade børn betyder sund vækst og en god fremtid, hvilket er noget, som alle forældre ønsker for deres børn.

Hvad er rådgivning efter skilsmyndighed?

Rådgivning efter skilsmyndighed betyder rådgivning eller terapi for de mennesker, der allerede har haft deres skilsmisse, og nu er de nødt til at komme tilbage til deres liv på individuelt niveauer og ikke sammen. Det kan være vanskeligt at springe tilbage til det normale liv uden en partner, som man er vant til i længe.

Rådgivning hjælper med at give folk perspektiv, især hvis børn er involveret i processen.

Hvad man kan forvente af rådgivning efter skilsmyndighed?

Rådgivning efter skilsmyndighed eller separationsrådgivning går langt med at gendanne din mentale og fysiske sundhed og generelle wellness.

I rådgivning efter skilsmyndighed forstår rådgiveren dine følelser, giver dig forslag, men træffer aldrig en beslutning for dig. I stedet guider de dig gennem den traumatiske proces, og du drager konklusionerne.

6 øverste fordele ved rådgivning efter skilsmyndighed

Så hvad er grundene til at få rådgivning efter skilsmyndighed? Her er de bedste fordele, du får ved at søge rådgivning efter skilsmyndighed, hvad enten det er familieskilsmisse-rådgivning, børneinkluderende rådgivning eller tale med en terapeut, der har specialiseret sig i skilsmissevejledning i dit område for at hente stykker.

1. Få dit liv tilbage

Kan du huske, hvordan dit liv var, før du blev gift, gik ud med venner til cocktails og fester uden noget behov for at forklare nogen, hvor du var hele natten?

Godt, Det er tid til at efterlade din sorg bag og begynde at leve et normalt liv igen.

Det er svært at foretage den ændring, men det er ikke umuligt. At tale med en terapeut vil hjælpe dig med at skifte tilbage fra den altid travle gift dig til den sjove, udadvendte single dig.

2. Start dating

Nogle mennesker har svært ved at være alene.

De har været i et partnerskab i mange år, og nu er det svært for dem at klare den nye situation.

Rådgivning efter skilsmisse hjælper dem med at finde vej og få dem på det rigtige spor. Hvis engagement er det, de vil have igen, terapi vil hjælpe dem med at komme sig efter skilsmissen og find den rigtige person.

3. Som dig selv

At lære at kunne lide dig selv er en væsentlig del af post-skillevægten terapi.

Mange mennesker beskylder sig selv for ikke at få deres ægteskab til at fungere. Med tiden bliver deres selvforsvaret til had.

Terapi efter skilsmisse vil hjælpe dem med at forstå, at selvom de virkelig er grunden til skilsmisse, selv-had og at beskylde sig selv ikke vil gøre livet bedre og vil skabe et klarere image, når de ser sig selv i spejlet.

Det er vigtigt at huske, at rådgivning efter skilsmisse er en handling af selvopbevaring. Den bedste skilsmisse -rådgivning sigter mod at hjælpe dig med at gøre din overgang lettere.

Skilsmissevejledningsfordele inkluderer at hjælpe dig med at komme videre på en måde, der føles godt for dig.

4. Kontroller budgettet

At styre penge kan være noget, der lyder fjollet, når det kommer til terapirådgivning, men mange mennesker synes det er meget svært, når det kommer til at bruge penge efter skilsmissen.

De prøver at udfylde den tomme følelse indeni ved at købe i mange tilfælde ting, de ikke har brug for. Når man ved, at skilsmisse koster meget, værdsættes hver cent i post-skilleviden.

Rådgivning efter skilsmyndighed vil flytte den mistede og forvirrede person til en stabil og rationel penge spender.

Se også denne video om, hvordan du budgetterer dine penge klogt efter skilsmisse:

5. Håndtere børnene

Det største problem efter skilsmissen er at håndtere børnene. Børn er revet mellem de to forældre, og det er meget vigtigt, hvordan begge reagerer foran børnene.

Terapeuten har flere muligheder afhængigt af, hvordan skilsmissen blev afsluttet, men alt gøres gennem samtale og skaber et sikkert miljø for at udtrykke deres følelser.

I post-skilsmisseterapi skal både mor og far til børnene lære at opdrage dem i en familie med fraskilte forældre, så børnene får den pleje, de har mest brug for at vokse op som sunde individer med næsten nul til meget lidt indflydelse fra skilsmissen.

Relateret læsning: Sådan hjælper du dine børn gennem ægteskabsseparation

6. Du lærer at nyde at være alene

Mange mennesker er usikre på, hvad et liv efter skilsmyndighed indebærer

De er plaget af eksistentiel krise og spørgsmål som:

• Hvad er min identitet uden for mit ægteskab?
• Er jeg udstyret til at forældre mine børn alene?

Dette er kun et par af de ting, der synes overvældende og efterlader dig rystet.

Rådgivning efter skilsmyndighed kan hjælpe dig med at finde svar på sådanne spørgsmål og bekræfte, at det virkelig vil være okay alene.

En rådgiver kan give dig blid vejledning til at starte en ny start, der udstyrer dig med det rigtige dygtighedssæt til at klare at være lykkeligt single igen.

Relateret læsning: Udfordringer at møde, når de bor alene efter skilsmisse

Hvordan kan jeg forbedre mit liv efter skilsmisse?

Hvis du har lyst til, at dit liv er blevet ramt af en tsunami, efterladt oversitalt efter skilsmisse, skal du se på internettet for vilkår, "skilsmisse rådgivning i nærheden af ​​mig" eller "post-livorce terapi i nærheden Søg efter rådgivning efter skilsmyndighed fra en specialist, der kan hjælpe dig med at overvinde akutte traumer og formulere overlevende strategier og en konkret plan for Liv efter skilsmyndighed.

Nøglen til at forblive fornuftig og glad er at huske, du er ikke alene i denne proces.

Livet efter skilsmisse for en mand eller en kvinde kan være svært at komme tilbage til. Her er fem tip til at hjælpe dig med at forbedre dit liv:

1. Tillad dig selv at sørge

Det er naturligt at føle sig tabt og alene efter en skilsmisse, men det er vigtigt at huske, at du ikke er alene. Hvis du har brug for at græde det eller tale om dine følelser med nogen, er det okay at gøre det - dine venner og familie er her for dig. At acceptere, at dit ægteskab er forbi, er et vigtigt skridt i retning af at gå videre.

Relateret læsning: De 5 stadier af sorg: skilsmisse, adskillelse og sammenbrud

2. Find støtte i venner og familie

Det er vigtigt at have folk omkring dig, som du kan tale med, og som kan støtte dig gennem denne vanskelige tid. At have et netværk af familie og venner til at henvende sig til vil hjælpe dig med at føle dig mindre ensom og mere bemyndiget med at komme videre.

3. Få nye venner

Det kan være let at isolere dig selv efter en skilsmisse, men det behøver ikke at være sådan. At få nye venner kan hjælpe dig med at føle dig lykkeligere og hjælpe dig med at møde mennesker, der gennemgår den samme oplevelse som dig.

4. Begynd at date igen

At komme tilbage til datingscenen kan være vanskelig, men det er et vigtigt skridt at opbygge et nyt liv for dig selv efter en skilsmisse. Dating nye mennesker hjælper dig med at møde nye mennesker og have sjove oplevelser.

5. Forstå din økonomi

Efter en skilsmisse kan det være let at føle sig overvældet og usikker på din økonomi. At lære at styre dine penge og lave en plan for din fremtid er vigtig, hvis du vil være glad i fremtiden.

Relateret læsning: Måder at håndtere økonomi under ægteskabelig adskillelse

Hvad er de følelsesmæssige stadier af skilsmisse?

Skilsmisse kan være en hård oplevelse, uanset hvor mange gange du går igennem det. Der er fem faser, som man gennemgår: benægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept. Men alle oplever skilsmisse forskelligt, så nogle mennesker vil gennemgå flere faser end andre:

• Afslag

Når du først får at vide, at du gennemgår en skilsmisse, kan du nægte at acceptere det først. Du spekulerer måske på, om dette er en fejltagelse, eller om du misforstod noget, eller du kan sige, at du overhovedet ikke kan gøre dette og nægte nogen kommunikation om det.

• Vrede

Efter det indledende chok af at høre nyhederne slides, kan du føle dig vred og ked af det. Du skylder måske den anden person for skilsmissen og føler dig vred på dem. Du kan endda tage det ud på andre mennesker omkring dig.

• Forhandlinger

I løbet af den næste fase kan du muligvis forsøge at forhandle med din ægtefælle og prøve at afslutte ægteskabet på en måde, der ikke er for bitter for jer begge. Du leder måske efter et kompromis for at holde så meget af dit liv sammen som muligt, såsom at prøve at co-forældre børnene efter skilsmissen.

Relateret læsning: Hvordan man holder op med at være trængende i et forhold

• Depression

Depressionsstadiet involverer følelser af tristhed og håbløshed. Du kan føle, at du ikke kan fortsætte, at dit liv er forbi. Du kan stille spørgsmålstegn ved, om du endda kan fortsætte med at leve, når skilsmissen er endelig. Du er måske bange for at gå ud og møde nye mennesker, fordi du tror, ​​at ingen vil have dig mere.

Relateret læsning: Hvordan man overvinder skilsmissepression

• Accept

I den sidste fase af skilsmisse begynder du at acceptere virkeligheden i situationen. Du føler dig måske trist og skuffet, men du er klar over, at det er sådan, tingene skal gå. Du har måske stadig følelser af vrede og harme, men du er villig til at komme videre.

Relateret læsning: Måder at forblive stærk gennem skilsmisse på

Tag væk

Søg efter rådgivning efter skilsmyndighed for at blive klar til at møde livet, hage op, mens du behandler dine følelser og henter færdigheder til at danne glade, sunde forhold i livet og være veludstyret i andre livsområder.

Benyt lejligheden til at starte igen og efterlade frygt.