6 ting, som enhver pige skal gøre for at opretholde hygiejne dernede

Ingen er helt sikre på vaginal hygiejne. I et land så stift som Indien er snak om vaginal hygiejne en ekstrem hush-hush. Alle har brug for en ovn til at bage, men ingen vil diskutere rengøring af den. Som altid er det op til os kvinder at få tingene gjort på egen hånd. Vores forespørgsler til vaginal hygiejne begynder med Google, der tilbyder utallige tip. Men hvordan man har god hygiejne dernede er et spørgsmål, som enhver kvinde skal stille.

Vaginal hygiejne er ikke en vittighed. Bortset fra at være et spørgsmål om den seksuelle appel, er det obligatorisk at holde en stabil, sund vagina obligatorisk at have en ikke-irrabel dag, fordi en kløe eller en forbrænding der nede kan ødelægge en helt god dag. Vaginal hygiejne er vigtig for en pige.

6 personlige hygiejne tip til en pige

Indholdsfortegnelse

• 6 personlige hygiejne tip til en pige
  • 1.   Bær bomuldstrusser
  • 2.  Brug intime vaske
  • 3.  Disk ikke
  • 4.  Forsink ikke ændringen af ​​tamponer eller puder
  • 5.  Trimning
  • 6.  Undgå at bruge duftende produkter

Hvordan man har god hygiejne dernede er et spørgsmål, der ofte kommer til en pigens sind? Ja, det er vigtigt at opretholde hygiejne dernede er her er et par tip, du kan følge for at have god personlig hygiejne.

1.   Bær bomuldstrusser

En sexet lingeri får dig til også at føle dig sexet udefra. Men med huff og puff fra en lang dag er Victoria's Secret muligvis ikke et klogt valg. Vælg bomuldsunders. De opsuger sved dernede og forlader ikke nogen dårlig lugt. Stoffer bortset fra bomuldsblokke luftcirkulation og er bundet til at forlade en stinkende vagina i slutningen af ​​dagen. Det betyder ikke, at du aldrig nogensinde kan bære sexet lingeri, men undgå at bære det dagligt.

Relateret læsning: Tips til en lugtfri vagina

2.  Brug intime vaske

Der er flere personlige plejeprodukter tilgængelige på markedet. Brug ikke din kropsvask eller håndvask dernede. Brug af mildere sæber anbefales. Disse vaske hjælper med at holde pH -balancen i din vagina intakt og kontrollerer derfor enhver form for lugt eller infektion.  Brug af disse intime vaske er ideelle til at opretholde personlig hygiejne af en kvinde.

Relateret læsning: 5 myter forbundet med vagina, der skal ryddes

3.  Disk ikke

Vaginal hygiejne afhænger ganske selvsikkert, om du douche eller ej. Ja, ordet 'douching' har sin oprindelse på fransk, hvilket betyder at vaske eller blødgøre. Douching involverer at vaske dine nederlandske regioner med et surt stof, for det meste post-coitus, som en prævention. Nå, helt sikkert, denne form for prævention er en myte og ændrer pH -niveau. Damer, undgå douching. Det hjælper ikke på nogen måde. Det er også tid for os at være opmærksomme på os af UTI. Forstå din krop, før du bruger nogen plejeprodukter, for at du ikke skal risikere UTI'er.

4.  Forsink ikke ændringen af ​​tamponer eller puder

Vaginal pleje under menstruation bestemmer sundheden for din vagina. Hvordan du tager sig af det (eller ikke gør det!) bestemmer, hvor hygiejnisk du kan være. Lad os indse det, menstruation er rodet. Der er den chance for, at du farver sædet på dine tyngste flow-dage. Blandt al planlægning og passe på, skal du sørge for ikke at bære det samme sanitære serviet i mere end 5-7 timer. Hvis du bruger tamponer, skal du ændre dem inden for få timer. Det reducerer stresset ved at lække og måler op til en god vaginal hygiejne. Ændring af puder er virkelig meget vigtigt for at opretholde hygiejne og undgå infektioner.

Relateret læsning: Ting mænd skal vide om kvinders vagina

5.  Trimning

Ja, skamhår opretholder pH dernede (vedligeholdelse af pH er faktisk en stor ting!) Så selvom du er fristet til at fjerne hele tæppet af skamhår og prøve at trimme det. Mange kvinder finder det ekstremt groft, især i deres perioder (ugh!). Trimning af dit skamhår reducerer faktisk lugten, og din vagina forbliver ren under menstruation.

6.  Undgå at bruge duftende produkter

Mange kvinder bruger duftende produkter dernede for at lugte mere blomstrende. Nå, blomsterprodukter er en genvej til betændelse og sender dig på en motorvej til gærinfektion. Bare fordi de er duftende, betyder det ikke nødvendigvis, at de vil lade din vagina lugte som et lavendelfelt. Duftende tamponer er et stort nej-nej! Æteriske olier er nyttige. Kokosnøddeolie blødgør og reducerer irritation. Men bortset fra det er duftende produkter for det meste utilrådelige.

Hvis du har været uforsigtig med at passe på din 'blomst', er det på høje tid at uddanne dig mere om din egen krop. Få information om sygdomme som forskellige typer kønssygdomme. Det er op til dig at holde din vagina ren og fit. Lidt viden om en dag kan holde gynækologen væk (og også en gærinfektion!). Følg bare disse personlige hygiejne tip.

Vidste du om O?

7 sex positioner en kvinde skal prøve i sin levetid

Hader din kone dig? 8 mulige årsager og 6 tip til at tackle det