6 grunde til, at folk har en frygt for konfrontation

Kan ikke lide konfrontation er utroligt almindelig, men det er stadig vigtigt at kende årsagen bag det. Her er 6 mulige grunde.

Nogle mennesker har frygt for slanger, edderkopper, sommerfugle, højde, brande og nogle mennesker har frygt for konfrontation. Alle er bange for noget. Og selvom konfrontation muligvis ikke er så livstruende som højder, brande eller slanger, er det stadig en meget gyldig frygt, der kan gøre folk immobile.

Jeg har aldrig mødt nogen, der sagde, at de elsker konfrontation, og jeg bebrejder dem ikke. Hvis nogen er konfronterende og nyder at være sådan, nyder de sandsynligvis opmærksomhed, bliver hørt og som drama-fyldte situationer, og disse mennesker har sandsynligvis været på shows som The Bad Girls Club.

Bare se på definitionen af ​​selve ordet i henhold til Merriam-Webster Dictionary, “en situation, hvor mennesker, grupper osv., kæmpe, modsætte sig eller udfordre hinanden på en vred måde.”Folk ville generelt ikke opsøge disse typer situationer, medmindre de prøver at bevise noget, eller medmindre de ligesom at skyde dramaet op.

Årsagerne til, at folk frygter konfrontation

Frygt er en del af en persons overlevelsesinstinkt. Hvis vi ikke var bange for smerter eller højder eller enorme, sultne dyr, ville hele vores art blive gjort for. Selvom konfrontation muligvis ikke er afgørende for ens overlevelse, kan frygt for den integreres i en persons sind gennem deres oplevelser i fortiden. Så hvis du prøver at forstå, hvorfor du eller en anden er så bange for at vende ud, kan følgende grunde give dig en smule indsigt.

#1 Du frygter konfrontation på grund af din opdragelse. Tænk på, hvordan dyr misbruges og føres til krisecentre, og derefter efter lang tid og rehabilitering er de langsomt ikke bange for at lade et fremmed kæledyr dem. Hvis du voksede op i en husstand med enhver form for misbrug, hvad enten det er verbalt, fysisk, mentalt osv., Og du hørte konstant folk råbe og skrige på hinanden, det er sikkert at sige, at det sandsynligvis var en elendig, forfærdelig, skræmmende oplevelse, som du stadig har mareridt om i dag.

Hvis du har haft noget traumatisk i dit liv, skulle du ske med dig, der involverede at råbe, kæmpe, negativitet og alt, hvad der fik dig til at smerter og fik dig til at løbe og skjule, det er forståeligt, hvorfor du frygter konfrontation. Du kan forbinde enhver form for konfrontation, uanset hvor civil, med dine oplevelser i fortiden. Dette får dig til at undgå situationen på eventuelle måder, der er muligt.

#2 Du frygter konfrontation, fordi du frygter fiasko. Du er bange for at have forkert eller mislykkes, især når det er foran andre mennesker. Når vi er vrede og kæmper med mennesker, har vi en tendens til at vippe ud og sige ting fra toppen af ​​vores hoveder, som vi senere fortryder, for det, vi sagde var dumt eller forkert, og det endte med at få dig til at føle dig som den største idiot i verdenen.

Når en verbal kamp bryder ud, er det let at lade din mund komme foran dit hoved. Og når dette sker, kan du utilsigtet finde dig selv sige alt hvad du troede, du aldrig ville sige højt. Par denne forlegenhed over at blive bevist forkert eller blive skudt ned, og det er motivation nok til at ryne væk fra konfrontation, før det endda starter!

#3 Du er bange for, at du måske ikke kan lide. Ingen går ud af deres måde at ikke kunne lide af andre mennesker. Selv hvis du ikke er for stor på ideen om at gøre alle som dig, er der stadig en del af dig, der får dig til at håbe, at ingen ender med at direkte hader dig.

Desværre kan konfrontationer undertiden gnide folk på den forkerte måde, uanset hvor professionelt eller hvor roligt du gør det. Du er måske ikke bange for at konfrontere nogen i sig selv, men du er måske bange for, at efter at du har konfronteret nogen, vil de lide dig meget mindre.

#4 Du er overordnet. Måske hvis du skulle konfrontere andre mennesker som en gruppe, ville du ikke være så bange. Men når det bare er dig mod en hel flok mennesker, kan denne frygt være temmelig svær at ryste af! At stå op for dig selv er hårdt nok foran mennesker, der ønsker at skyde dig ned, men at prøve at stå op for dig selv, mens du diskuterer med en gruppe irrationelle mennesker, er sandsynligvis endnu skræmmere for dig.

#5 Du er ikke sikker på at levere. Mange af os kan være gode til et emne og forfærdeligt på et andet. Hvis du er en stor forfatter, men en frygtelig offentlig taler, er det okay. Det er ganske almindeligt at møde mennesker, der er meget dygtige til, hvad de gør, men når de bliver bedt om at stå foran et publikum for at forklare den samme ting, ville de boltre sig i et øjeblik.

Så hvis du er nogen, der normalt er meget plan og stor til at tænke gennem tingene, men du frygter at skulle stå op og tale højt om dem, giver det mening, hvorfor du ikke ønsker at skulle håndtere en situation, der involverer konfrontation. Du kan godt lide at tænke på ting, behandle hvad der foregår, og hvis du bliver kastet i en situation, der er fjendtlig, kan du sandsynligvis ikke bruge din logik, som du normalt ville.

#6 Du taler før du lytter. Du kender dig selv godt nok til at vide, at din mund undertiden kan blive båret væk, især når følelser er involveret. Ideen om konfrontation bringer de tider, hvor du simpelthen skulle lade dine følelser ud, og du skånede ikke tid til at lytte til den anden parts argumenter. Til gengæld fik det bare dig til at se ud som en højt dramafronning, der ikke ved, hvordan man lytter til den person, de konfronterer.

Så hvis du er nogen, der har en personlighed, der ligner dette, er det også sandsynligvis hvorfor du frygter at skulle konfrontere nogen. Du vil hellere bare ikke tale overhovedet end at risikere at sige ting, du ikke engang mener, men de flyver alligevel fra din tunge.

Når du ved, hvorfor du er bange for konfrontation, kan du finde forskellige midler til at afhjælpe og fjerne din frygt. For eksempel kan du øve dig på at tale offentligt for at hjælpe med at lindre angsten. Du kan søge terapi for at forhindre din voldelige fortid i at påvirke din nutid. Du kan endda prøve at øve måder at konfrontere mennesker på uden at skade dine følelser.

Selvom konfrontation aldrig er rigtig behagelig, kan de til tider være uundgåelige. Den bedste måde at komme igennem dette på er at finde ud af, at du er bange for det, og arbejde dig op derfra.