6 hurtigste måder at stoppe med at være en besiddende kæreste

Lær hvordan du holder op med at behandle din kæreste som din personlige ejendom og gå tilbage til at være årets kæreste ved at læse vores hurtige guide! Af Minot Pettinato-Little

Jalousi er en hovedpine, både at opleve fra en partner og at håndtere på et personligt plan. Det kan forvandle dig til den grøn-eyed-kæreste, du plejede at hader tilbage, da du var fornuftig. Ofte kan de, der lider af "forbandelsen", undertiden føles mere som et lobotomioffer end en romantisk partner, mens de er i et forhold.

Det kan være den måde, du blev opdraget på, eller på grund af usikkerhed og jalousi - uanset dine grunde, lider mange mennesker af at være alt for besiddelse i forhold. Og til gengæld lider hele forholdet.

Hvordan man holder op med at være så besiddende

Så hvad kan du gøre, når du har det som om du har vandret ned ad vejen for den over-fossessive kæreste?

#1 Tag en tale. Du skal have en ærlig og åben snak om din besiddende holdning. Hvis du virkelig elsker din partner og forstår, at du er for besiddende, så fortæl ham det. Din partner vil være mere forståelse, hvis du er ærlig, og hvis de kan se, at du anerkender din besiddende kvalitet som et problem.

Ofte har spørgsmålet om at være besiddende at gøre med dvælende tillidsproblemer. Hvis du ikke stoler på din partner, men du elsker dem, vil du føle dig antsy over at få dem til at gå ud med andre mennesker og forståeligt nok vil have dem alle til dig selv. Du bliver nødt til at være helt åben med din partner om disse problemer, hvis du nogensinde ønsker at løse dem.

#2 Hvis han snyder, er der intet, du kan gøre for at stoppe ham. Denne er en hård pille at sluge, men hvis din jalousi er gået videre til det punkt at være besiddende, skal du anerkende en hård kendsgerning: Du kan ikke forhindre ham i at snyde.

Hvis en mand er beregnet til at snyde, finder han en måde, der kommer helvede eller højt vand, og ingen mængde snooping, der fortæller ham "nej", fristende sex, spændende samtaler eller følelsesmæssigt delte øjeblikke kan forhindre, at dette sker. Han bliver enten en god dreng for dig, eller det er han ikke. At anerkende dette, mens du er skræmmende, kan faktisk give dig mulighed for at give slip på noget af den angst, du føler med hensyn til, at han er omkring andre mennesker.

Alle forhold er en risiko. Tag en risiko, og lad dit forhold vokse i stedet for at skære det tilbage, før det har chancen for at blomstre. Det er ikke at sige, at det er okay, hvis han snyder. Nej Nej Nej! Hvis han snyder, sparker du ham til kantstenen og ser aldrig tilbage.

#3 snoop det ud af dit system. Hvis din besiddende holdning betyder, at du får fuld adgang til hans telefon, e-mails, Skype-konto og overordnede sociale medieadgangskoder, skal du gribe fat i denne afhængighed og have et sidste hurra.

Ja, snooping af hans sociale mediekonti vil lade dig føle dig i kontrol, og ja, du får muligvis en følelse af lettelse fra at være i stand til åbent. Men ved dette, hvis du kun stoler på din mand, fordi du er i stand til at tjekke hans liv bag lukkede døre, vil du aldrig virkelig stol på ham.

Det er forkert at forhindre, at nogen har et privatliv. Det er en invasion af privatlivets fred, og det viser en alvorlig mangel på respekt for den partner, som du hævder at elske. Når det er sagt, kan det være svært at fravænge dig selv fra nogens private sociale. Det er vanedannende at se gangen fra skyggerne, som din egen personlige sæbeopera. For ikke at nævne det bringer dig trøst, når du ser, at han ikke har gjort noget forkert.

Men du vil have et forhold baseret på ægte tillid, ikke? Hvis din fellah kender dig snoop hans sociale, så fortæl ham, at du vil arbejde på at opbygge tilbage tillid, og at du om en uge vil have ham til at ændre alle hans adgangskoder. Forklar ham, at du virkelig prøver at ændre dine besiddende måder og beder venligst dette som et sikkerhedstæppe, indtil du er tilpasset en ikke-Snoopers liv. Tilspidser hyppigheden af ​​dine snooping sprees, indtil du endelig slipper den grimme vane.

#4 Gør en rolle tilbageføring. Det kan gøre dig noget godt at bytte situationer. Har du mandlige venner? I så fald vil du sætte pris på din kæreste, der fortæller dig, at du ikke fik lov til at se ham længere, bare fordi det ikke sad godt sammen med din fyr? Da kvinder har en tendens til at reagere følelsesmæssigt på ting, kan du tage et skridt tilbage og se på situationen, hvis rollerne blev vendt. Husk, forhold handler om tillid og respekt. Då det ikke, hvis du ikke kan tage det.

#5 Du havde en fortid, de har en fortid. For dem, hvis besiddende holdning stammer fra jalousi, ville du gøre godt for at huske, at han har en fortid, og det gør du også. Du har begge været sammen med andre mennesker, begge begik fejl, begge havde god sex, begge havde dårlig sex - så hvad? Mind dig selv om, at dette er en lille del af dit forhold nu.

Tag en aften til dig selv og gå gennem dine gamle foto-albums. Se på billeder af din eks fra da du var 15 år gammel, eller fra bare et par år siden. Dette er dit liv, og du har ret til dine minder, ligesom han har ret til hans. Så næste gang du snubler over en sentimental pyntet, som han har besluttet at holde rundt, tag en åndedrag, tæl til 10, og husk, at det var denne utrolige fortid, han levede, der har gjort ham til den utrolige mand, du elsker i dag.

#6 Søg terapi. Hvis du føler, at du har prøvet alt, og du stadig ikke kan sparke din dårlige vane, kan du prøve at søge en form for terapi, såsom parrådgivning. Og gør det ikke bare for dit forhold, gør det også for dig selv. At søge terapi til dybe rodfæstede følelsesmæssige problemer kan kun hjælpe dig ned ad vejen. Måske redder rådgivning ikke dette forhold fra den skade, der er gjort, men det kan bare forhindre dig i at lave de samme problemer i din næste.

Bare fordi du har trukket ned ad vejen for den besiddende kæreste, betyder det ikke, at du skal blive der. Se et godt, hårdt kig på grundene bag dine handlinger, og tag de passende skridt for at løse det. Jalousi er et dårligt look, især på dig, så slip holdningen og bare gå tilbage til at være fabelagtig!