5 tip til gendannelse af tillid efter utroskab

I denne artikel

• Valg af at have tillid til igen efter utroskab
• Sever alle bånd
• Vær meget ærlig over for hinanden
• Se en ægteskabsrådgiver
• Gør det, der bliver bedt om dig
• Tag beslutningen om at stole på igen
• Hvordan man genopbygger tillid efter utroskab

Gendanner tillid efter utroskab mulig, eller er det en automatisk deal-breaker i et forhold?

Da du tog beslutningen om at blive gift, er der en ret god chance for, at en af ​​grundene til, at du gjorde det, var, fordi du endelig fandt den ene person, som du elskede, kunne lide og betroede mere end noget andet menneske. Det bragte dig en masse trøst, fordi det, det i det væsentlige betød, er, at du kunne stole på din ægtefælle til at støtte dig på måder, som ingen andre ville.

Det betød også, at du kunne være afhængig af dem for at gøre alle de ting, de lovede dig, da de reciterede deres ægteskabsløfter under din bryllupsceremoni.

Valg af at have tillid til igen efter utroskab

Hvad sker der, når den person, du stoler på, faktisk bryder din tillid ved at have en affære med nogen? Uanset om det er en fysisk eller følelsesmæssig affære, er der ingen tvivl om det.

Genopbygning af tillid efter følelsesmæssig affære og tillid igen efter en affære, hvor sex eller enhver form for fysisk intimitet fulgte, er begge lige så svækkende for den snydt ægtefælle.

At finde et bestemt svar på spørgsmålet, hvordan man får tillid tilbage efter snyd, kan virkelig være traumatiserende på så mange niveauer.

Selvom det oprindeligt kan virke som om det er tæt på umuligt at komme sig efter en affære, er sandheden, at hvis du fokuserer på at gendanne tillid efter utroskab i ægteskabet, kan du være godt på vej til at have et helet og endnu bedre forhold.

Her er seks tip til, hvordan man gendanner tillid efter utroskab

1. Sever alle bånd

Sig, at du er den person, der var involveret i affæren.

Hvis det er tilfældet, er der absolut ingen måde, at gendannelse af tillid efter utroskab i ægteskabet er muligt, hvis du vil prøve at opretholde et vist niveau af forbindelse med den person, du havde en affære med. Hvis der kom nyheder om affæren ud, efter at den sluttede, kan det allerede være sket at afbryde alle bånd, der allerede var sket.

Hvis ikke, skal du afskære forholdet så hurtigt som muligt. Dette betyder ikke at se personen, tale med dem i telefonen eller kommunikere med dem via tekst eller online. For at tillid skal gendannes i dit forhold, skal affæren komme til en komplet og total ende.

2. Vær meget ærlig over for hinanden

Når en affære sker, er det temmelig almindeligt for begge mennesker at se på hinanden i et meget andet lys. Ironien er, at tillidsbruddet faktisk kan resultere i, at de begge lærer hinanden at kende meget bedre at kende.

Det skyldes, at hvis der nogensinde var tid til at være "brutalt ærlig", ville dette være det. Selvom det skal gøres på en produktiv måde, skal du dele, hvordan du har det. Hvis du er den person, der havde affæren, skal du tale om hvorfor.

Hvis du er den person, der er offer for det, skal du udtrykke, hvordan deres valg får dig til at føle. Mange mennesker har anliggender, fordi de fornemmer en reel afbrydelse med den person, de er gift med.

Brug af denne tid til at afsløre "den rigtige dig" -god, dårlig eller ellers-kan hjælpe dig begge med at kende hinanden mere dybt end du allerede gør.

3. Se en ægteskabsrådgiver

Der er ingen tvivl om det. Anliggender er smertefulde. Så selvom følelser er øm, er det en rigtig god ide at se en ægteskabsrådgiver og tage utroskabsrådgivning. En ekspertrådgiver vil være en facilitator i genopbygning af tillid efter utroskab.

Da de er dygtige til at håndtere alle slags ægteskabelige problemer og udfordringer, vil de være i stand til at hjælpe dig med at se situationen og hinanden på en måde, der kan hjælpe med at gendanne tillid efter utroskab i ægteskabet.

Plus, de kan give jer begge perspektiver, som du måske ikke har overvejet andet.

4. Gør det, der bliver bedt om dig

Sådan opbygger du tillid efter snyd, hvis du er den, der snydt i forhold? At gendanne ægteskab efter utroskab er meget udfordrende, da du har at gøre med tillidspladsen.

Det er dr. Phil, der engang sagde, at når det kommer til at gendanne tillid efter utroskab i ægteskabet, skal den person, der begik affæren, være villig til at gøre stort set at gøre, hvad deres ægtefælle kræver af dem.

Ja, dette skal være inden for grund, men en ting, som affæren gjorde, var at vise, at du er i stand til at holde hemmeligheder. Derfor, hvis din ægtefælle vil tjekke dine tekster eller sociale mediekonti (i det mindste for en sæson), er det noget, du skal være villig til at gøre.

Så hvordan man genopbygger tillid efter en affære? Genopbygning af tillid efter en affære kræver, at du accepterer, at uanset hvad din ægtefælle har brug for for at tro, at du ikke er vildledende, det er det, du skal være villig til at tilbyde dem. Det er et skridt, der kan hjælpe med at gendanne tillid til et forhold.

5. Tag beslutningen om at stole på igen

Genopbygning af tillid efter snyd er en langsom og omhyggelig proces, der ikke sker natten over. Det bedste tip til, hvordan man stoler igen efter utroskab, er at arbejde gradvist i retning af at opbygge tillid efter utroskab.

Selvom det oprindeligt måske lyder lidt forenklet, er det faktisk en af ​​de bedste ting, du kan gøre for dit forhold, hvis du ser på at gendanne tillid efter utroskab.

Så hvordan du stoler på din partner igen, efter at de har snydt dig og efterladt dig brudt?

Hvad mange gifte mennesker gør, når en affære sker, er at fokusere så meget på forræderiet, og hvordan det får dem til at føle, at gendannelse af tillid efter utroskab aldrig rigtig kommer til deres sind. Men uden tillid er der ikke meget af et forhold. Gendannelse af tillid efter en affære er det vigtigste trin, hvis du beslutter at blive sammen og genopbygge dit ægteskab.

Så for at genoplive tillid efter utroskab og genopbygning af et ægteskab efter utroskab, skal du komme ud af loopen af ​​at afspille den snyderispisode i dit sind, bryde fri og tage babytrin mod genopbygning af ægteskab efter affære.

Stoler du på din ægtefælle? Tag quiz

Hvordan man genopbygger tillid efter utroskab

Reparation af et ægteskab efter utroskab, genopbygning af tillid til ægteskab efter utroskab og bringe det tilbage fra død efter forræderi er en smertefuld rejse.

Og hvis du er offer for en affære, venter du, indtil du "har lyst til at gendanne tillid efter utroskab", kan også være lang tid at komme. Derfor behøver tillid ikke at være en følelsesladet reaktion. At have tillid til igen skal være en bevidst beslutning.

Det gode ved at tage dette valg er, at det er den slags, der i sidste ende kan gendanne dit ægteskab på så mange måder.