5 tegn, du lider af et godt pigesyndrom

I denne artikel

• Hvad betyder det at have et godt pigesyndrom?
• 5 tegn, du lider af godt pigesyndrom
• Påvirker det gode pigesyndrom dit forhold?
• Hvordan man overvinder det gode pigesyndrom
• Takeaway

”Er jeg en god pige?”Er noget, du måske har spurgt dig selv på et tidspunkt. Teknisk set er der ikke noget galt i at være 'dejlig' eller 'god.'

Imidlertid kan de kvaliteter, der er rost hos små piger, såsom at være stille, venlig og behagelig, ofte oversættes til 'Good Girl Syndrome', når de vokser op, hvilket kan være et problem.

Venlighed er en kvalitet, der skal være til stede i alle, uanset køn. Men hvordan kan du se, om din pænhed stadig er i det sunde område, eller om det er begyndt at blive skadeligt?

Fortsæt med at læse for at afgøre, om du har 'Nice Girl Syndrome', og hvordan det kan blive problematisk.

Hvad betyder det at have et godt pigesyndrom?

Hvad er en god pige nøjagtigt? At være en god pige er selvforklarende, men det er når det bliver et syndrom, at det bliver et problem.

'Good Girl Syndrome' er manifestationen af ​​træk, der er værdsat og rost blandt små piger i det omfang, at afvigelse fra disse træk får dem til at føle sig skyldige og bange for at blive dømt.

Det er samfundets forventninger til, hvem kvinder skal være, og hvordan de skal handle. Selvom de er beundringsværdige træk af sig selv, ender kvinder med at internalisere dem og stræber efter at behage andre, selvom det er på bekostning af deres velbefindende.

Tegnene på en god pige manifesterer sig normalt i ting som frygt for at tale ud, frygt for at skuffe andre, frygt for afvisning, behovet altid for at udmærke sig, undgå enhver konflikt eller konfrontation og manglende evne til at nægte andre.

De, der lider af dette syndrom. De kæmper med at udtrykke deres følelser eller hævde sig selv på grund af den overvældende frygt for kritik og dom.

I forhold manifesterer det sig i negative tanker, holdninger, tro, følelser og adfærd omkring sex og intimitet, hvilket begrænser deres glæde og lydhørhed i dette aspekt af forholdet.

Samfundet har en tendens til at tænke på 'gode piger' som uskyldige og rene. Således kan en betydelig mangel på positiv seksuel uddannelse hæmme seksuel reaktion. Alle siger altid, at de ”gode piger ikke gør det!”Når” gode piger gør ”skal læres sundt.

5 tegn, du lider af godt pigesyndrom

Så hvordan kan du fortælle, at du lider af gode pigerproblemer? Her er fem tegn, du er en god pige og ikke i sund forstand:

1. At tro, at du skal være god for at blive elsket

At være en dejlig pige drejer sig om tanken om, at hvis du vil blive elsket og accepteret, skal du være god og venlig over for alle. Det er dog et skævt koncept, fordi vi ikke kan behage alle, vi møder, uanset hvor hårdt vi prøver.

Dette koncept er baseret på en dybere idé, der fortæller dig, at du ikke er god nok, så for at blive elsket, skal du gøre ting og tilfredsstille et par kriterier først. Det indebærer, at din værdi kun er lig med, hvor meget du har glædet folk omkring dig.

2. Tvinger dig selv til at forblive fornuftig og konventionel

Et af de egenskaber, der bores i hovederne på gode piger, er, at de er nødt til at forblive stille og ikke skille sig ud, altid gøre som de får at vide, og ikke stille spørgsmålstegn ved nogen af ​​normerne.

Samfundet fortæller dig kun at gøre, hvad alle andre gør, og hvad alle andre forventer af dig uden at prøve at være anderledes.

Gode ​​piger holder sig altid til instruktionerne, og hvad der er realistisk. De har ikke lov til at være fjollede og langsigtede, hvilket begrænser deres kreativitet.

3. Kæmper for at sige nej

Selvom dette er et almindeligt problem med begge køn, er dette endnu mere dybtgående hos dem med Good Girl Complex. De har problemer med at sætte deres grænser af frygt for, at det kan ende med at skubbe folk væk.

Det binder sig til deres behov for altid at glæde andre. De bliver i det væsentlige en dørmåne, fordi at nægte og potentielt komme i en konfrontation kan befri dem for deres 'gode pige' billede.

Dette gør dem ofte psykologisk sårbare over for giftige, codependent, voldelige, manipulerende og usunde forhold.

4. Indstilling af høje standarder for dig selv

Dem med det gode pigesyndrom har en tendens til at lægge meget pres på sig selv. Dette er endnu en ting, der stammer fra deres ønsker altid at behage andre og aldrig skuffe.

De har en tendens til at sammenligne sig med andre, der har haft succes og giver sig selv en hård tid, når de ikke er i stand til at opnå det, som andre har.

Fra en ung alder er kvinder blevet presset til at se perfekt ud og undgå at tiltrække negativ feedback. Det er ikke overraskende, dette resulterer i usund opførsel, når de vokser op.

5. At være bange for at forstyrre andre

Ideen bag adfærd hos gode piger er, at de er ansvarlige for, hvordan andre mennesker har det. De går på æggeskaller og bøjer sig baglæns for at holde folk glade. Det andet, at der er et nedadgående humørskifte, de føler, at de på en eller anden måde skal bebrejde.

Gode ​​piger støber sig derefter ind i den person, som samfundet ønsker, at de skal være i stedet for at blive den person, de virkelig er.

Påvirker det gode pigesyndrom dit forhold?

I et forhold kan det gode pigesyndrom begrænse en kvindes ønske om at udforske sine seksuelle aspekter. Det får hende til at tro, at det at gå ud over grænserne af samfundet vil have hende mærket som noget beskidt eller utæmmet, og ingen kvinde vil have det.

Kvinder, der lider af det gode pigekompleks, kan ikke hygge sig fuldt ud under sex. De dømmer konstant sig selv og er omhyggelige med at holde sig inden for disse sæt grænser.

Hver gang deres partner foreslår at gå udenfor, hvad der accepteres som 'seksuel normalitet', har de en tendens til at blive ubehagelige og afvise ideen helt.

Det påvirker ikke bare det seksuelle aspekt af forholdet også. Når du har et godt pigesyndrom, anvender du ubevidst taktik, der gør det lettere at undgå skam og afvisning.

Dette betyder kun at bede om nogle af de ting, du ønsker og har brug for, og tilbageholde de andre.

Du ender med at ofre meget af frygt for at gøre eller sige noget, der kan bringe dit forhold i fare.

Dette fører dog kun til fejlkommunikation og følelser af forsømmelse. Det gode pigekompleks kan tage en følelsesladet vejafgift, hvilket får dig til at føle dig ængstelig, tabt og drænet og det at føle sig følelsesmæssigt belastet i et forhold er aldrig et godt tegn.

Hvordan man overvinder det gode pigesyndrom

Heldigvis er det muligt at overvinde det gode pigesyndrom. Hvordan? Se denne video for at vide mere.

Problemet er, at det ikke kommer let, hvilket er forståeligt, da rødderne af dette kompleks er noget, som kvinder har internaliseret fra en ung alder. At fortryde noget, der har haft år til at cementere sig selv inde i din bevidsthed, er altid lettere sagt end gjort.

Men disse tip kan skubbe dig i den rigtige retning:

1. Gendanner din tro

Du skal reflektere og overveje, hvilken af ​​dine overbevisninger der er rigtige, og hvilke der er skadelige. Det involverer en masse aflæring og genlæring, men det er vigtigt at overvinde det gode pigesyndrom.

2. Når du er utilfreds, skal du finde roden og handle på den

Dette er, når du aktivt holder op med at lade folk gå over dig. Hvis du har lyst til visse beslutninger eller visse situationer, gør dig ubehagelig, skal du ikke være bange for at stoppe det med det samme. Det er dejligt at være empatisk og tage hensyn til, hvordan andre har det, men du skal også lære at passe på dit eget velbefindende.

3. Tro på dig selv

Denne er kritisk: Du skal kende din værdi. Lad ikke andre beslutte din værdi for dig. Du skal være sikker på dine beslutninger, selvom folk er uenige.

Vær ikke bange for at kæmpe for det, du ved, er rigtigt. Nogle konflikter og konfrontationer er måske skræmmende at gennemgå, men de er vigtige for personlig vækst.

Takeaway

Det er altid godt at være god. Men som alt andet kan for meget af det være problematisk. Du behøver ikke at tvinge og torturere dig selv for at bevise din venlighed.

Overvinde det dejlige pigesyndrom og frigør dig selv fra det psykologiske og sociale pres for at være nogen, du sandsynligvis ikke er.

At genkende tegnene på en god pige i dig selv er det første skridt til at overvinde syndromet. Selvom det er lettere sagt end gjort, er det ikke helt umuligt. Det er meget arbejde, men det giver dig mulighed for endelig at hævde 'Jeg er en god pige og ved, at du ikke behøver at ofre din værdi for at bevise det.