5 Forældre tip til, hvordan man holder børn væk fra stoffer

I denne artikel

• Hvorfor er stoffer attraktive for nogle børn og ikke for andre?
• Tilbring tid med dine børn
• Disciplin dit barn, men retfærdigt og med logiske konsekvenser
• Lær dit barn, at det er godt at føle følelser
• Være en positiv rollemodel
• Uddann dit barn med alders-passende information

Det er noget, som enhver forælder bekymrer sig om, hvordan man opdrager et barn, så de siger nej til stoffer og andre sindssygende stoffer. Den nylige film (og sande historie) smukke dreng viser os et skræmmende portræt af teenage-afhængighed, en hvor drengen havde sin første pust af marihuana i en alder af 11, som blev til en fuldblæst afhængighed, der næsten dræbte ham flere gange.

Det er en forældres værste mareridt bragt til skærmen. Men selvom du ser den film med dine børn, og tænker, at det kunne være en afskrækkende virkning for enhver potentiel lægemiddeleksperimentering, som dine børn kan blive fristet til at prøve, ville det at se, hvordan afhængighed ser ud til at være nok til at forhindre dit barn i at lave stoffer? Når alt kommer til alt, i hans sind, ”Alle gør det, og ingen bliver såret."

Eksperter, der arbejder med afhængighedsspørgsmål, især teenage -narkomane, er alle enige om, at den bedste måde at holde børnene væk fra narkotika gennem den tidlige barndomsuddannelse - uddannelse, der involverer at opbygge selvtillid, udvikle færdigheder, der giver dit barn mulighed for at sige nej tak uden at føle nogen skam og ønsker at gøre det bedste af deres krop og sind.

Et barn, der har et sundt syn på livet og på deres rolle i verden, er meget mindre fristet til at zone ud med stoffer. Et barn, der føler en følelse af formål, mening og selvkærlighed, har ringe interesse for at tage det hele væk til en hallucinatorisk tur.

Der er en masse research, der beviser, at miljøet i barnets hjem er den mest indflydelsesrige faktor til at bestemme, om et barn vil blive afhængig af narkotika. Selvom denne konstatering muligvis er betryggende for forældre, der frygter giftigt gruppepress på deres børn, kan det også forårsage angst ved at placere et enormt ansvar på forældrenes rolle.

Mange forældre spekulerer på, hvad de vigtigste faktorer er, og hvordan man kan holde børnene væk fra stoffer? Skulle de sætte faste grænser og konsekvenser? Hvor involveret skal de være i deres børns liv? Hvad skal de fortælle deres børn om stoffer?

Hvorfor er stoffer attraktive for nogle børn og ikke for andre?

Forskningen er temmelig klar - stof- og stofmisbrug er et symptom på en dybere smerte. Teenagere begynder ofte at eksperimentere med stoffer for at dæmpe sig selv fra de følelsesmæssige højder og lavt. De går ind i disse stormende år, der er dårligt udstyret til at ride ud af de stenede buler i denne livspassage. De tager et første hit af en vens led eller snuser en linje med koks, og pludselig bliver alt let at navigere.

Og der ligger faren!

I stedet for at lære de mestringsevner, der er vigtige for at blive voksen, går teenageren tilbage igen og igen til det stof, der gjorde det muligt for dem ikke at føle.

En feedback loop er installeret: hårde tider -> tag nogle stoffer -> føl dig godt.

For at undgå denne fælde skal du lære dit barn fra en øm alder, at gaven ved at udvikle mestringsevner.

Så spørgsmålet er, hvordan man holder børn væk fra stoffer? De fem grundlæggende principper for at opdrage børn, der vil sige nej til stoffer -

1. Tilbring tid med dine børn

Fra spædbarnet skal du gøre at tilbringe tid med dine børn en prioritet. Når du er sammen med dem, skal du ikke være på din telefon. Vi har alle set mødrene sidde på parkbænken på legepladsen, nedsænket i deres smarte telefon, mens deres barn råber ”Se på mig mor, se mig gå ned i lysbilledet!"

Hvor hjerteskærende, når mor ikke engang ser op. Hvis du bliver fristet af din telefon, skal du ikke tage den med dig, når du er ude og med dit barn.

Hvorfor er det så vigtigt at tilbringe tid med dine børn?

Det er vigtigt, fordi vanedannende adfærd hos børn ikke udvikler sig fra mangel på forældres disciplin, men fra en mangel på forbindelse. Børn, der ikke føler sig tæt på mor eller far, der føler sig ignoreret, risikerer meget mere stofmisbrug.

2. Disciplin dit barn, men retfærdigt og med logiske konsekvenser

Undersøgelser har vist, at teenagere, der oftere kommer ind i narkotika. Dette kan føre til, at et barn bliver hemmeligholdt, skjuler enhver dårlig opførsel.

De vil bruge narkotika som en slags oprør mod deres forældres diktaturindhold. Så hvordan man holder børn væk fra stoffer? Enkel! Bare øv blid disciplin, gør straffen til en logisk konsekvens, der passer til den dårlige opførsel, og vær i overensstemmelse med din straf, så barnet forstår grænser.

3. Lær dit barn, at det er godt at føle følelser

Et barn, der får at vide, at det er ok at føle, er et barn, der er mindre i fare for at henvende sig til stoffer for at forsøge at negere dårlige følelser.

Lær dit barn at navigere i de triste tider, give dem støtte og forsikring om, at tingene ikke altid vil føle sig så dårlige.

4. Være en positiv rollemodel

Hvis du kommer hjem, hæld dig selv en skotsk eller to og siger ”Åh mand, dette vil fjerne kanten af. Jeg har haft en hård dag!”, Bliv ikke overrasket over, at dit barn vil spejle den type adfærd og tro, at et eksternt stof er nødvendigt for at håndtere stress.

Så kig godt på dine egne vaner, inklusive receptpligtig medicinbrug, og juster i overensstemmelse hermed. Hvis du har brug for hjælp til alkohol- eller stofmisbrug, skal du søge støtte til dig selv.

5. Uddann dit barn med alders-passende information

Din treårige forstår ikke et foredrag om, hvor vanedannende kokain er. Men de kan forstå, når du lærer dem om at undgå giftige produkter, ikke tage medicin, medmindre det er medicinsk nødvendigt, og hvordan man brænder deres krop med gode, nærende frugter og grøntsager.

Så start i det små, når de er små, og skaleres op med oplysningerne, når dit barn vokser. Når de når deres teenageår, skal du bruge lærbare øjeblikke (f.eks. Sørg for, at dine teenagere forstår, hvordan afhængighed udvikler sig, og at det kan ske med enhver uanset indkomst, uddannelse, alder.

Misbrugere er ikke "bare hjemløse".

Så for at besvare dit spørgsmål, hvordan man holder børn væk fra stoffer, her er de fem point, der skal huskes.