5 gode forældreevner, du skal have

Har du nogensinde spekuleret på, om der var en skole eller et universitet et sted, hvor du kunne tage et Masters -kursus i forældre og ess dine forældreevner? Livet ville være så meget lettere, når du er udstyret med gode forældreevner, ville det ikke? Når du går efter den gode forældremyndighed, er du ansvarlig for at støtte dit barns følelsesmæssige, mentale, fysiske og intellektuelle vækst og udvikling fra spædbarnet til voksen alder.

I denne artikel

• Styrke dit forhold til din partner
• Aftryk disciplin derhjemme
• Kæmper med din egen stress med lethed
• Undervurderet betydning af søvn
• Fejrer uafhængighed

De fleste af os har stræbt efter at være den bedste forælder derude - den seje, mentor, en ven og en rollemodel til venlige og ambitiøse børn. Vores forældre behøvede aldrig at tage et sådant kursus for at lære om gode forældreevner, og vi ved, at de har gjort det bedste, de kunne. Det i sin essens er kernen i forældre - gør det bedste, vi kan.

I denne tidsalder med information og internettet udsættes vi selvfølgelig for meget flere stilarter af forældre og forskellige forældreevner.

Med lidt research finder vi os omgivet af mere og mere information om udvikling af forældreevner. Så hvordan ved vi, hvad der er den bedste måde at forælder et barn på? I et nøddeskal gør vi det ikke. Så længe dit barn er sundt, lykkeligt og inspireret til at være den bedste version af sig selv, har du fået den dækket. Vi ønsker dog at fremhæve fem gode forældreevner, du måske ønsker at styrke.

Styrke dit forhold til din partner

Konflikt forstyrrer et barns sind. Forskning beviser, at børn er lykkeligere og mere succesrige i det lange løb, når de kommer fra et lavt konflikt hjem.

Skilsmisse og konflikt kan manifestere sig i dine børn på mange negative måder, især gennem angst, vrede, chok og vantro.

En af de mest elskede tv -personligheder, Dr. Phil, taler om børn, der lider i et hjem med høj konflikt. Han siger gentagne gange på sit show, at han har to regler for at opdrage børn. Den ene, byrder dem ikke med situationer, de ikke kan kontrollere, og to, bed dem ikke om at håndtere voksne problemer. Han siger dette til forældre, der konstant involverer deres børn i deres konflikter. En af de gode forældres kvaliteter er at holde deres børn i et sundt og lykkeligt headspace.

Vores børns sind er mere sårbare og formes konstant af de mennesker, de omgiver sig med. Det er vigtigt, at du som forældre gør dit bedste for at skabe et kærligt, omsorgsfuldt miljø.

Bevægelser af venlighed, høflighed, følelsesmæssig støtte til hinanden er ikke bare sundt for dit forhold, dit barn lærer også af dig. Et af tegnene på gode forældreevner er at udvide kærlighed, varme og venlighed til din ægtefælle, så dine børn kan også modellere deres opførsel ved at se deres forældre.

Aftryk disciplin derhjemme

Enkle pligter derhjemme hjælper til sidst dine børn med bedre at udføre på samarbejdede teamaktiviteter som voksen.

Bare det at have en discipel ved at lave pligter i deres hjem kan omdanne flittige børn til succesrige og glade voksne. Hvert familiemedlem skal påtage sig ansvaret for pligter i huset og sikre, at alle holder sig til at afslutte det.

Dette styrker ikke kun din bånd som familie, men du opdrager også dine børn til at være ansvarlige, uafhængige mennesker.

Julie Lythcott-Haims, forfatteren af Hvordan man opdrager en voksen, siger ”Hvis børn ikke laver opvasken, betyder det, at en anden gør det for dem. Og så er de fritaget for ikke kun arbejdet, men for at lære, at arbejdet skal udføres, og at hver enkelt af os skal bidrage til forbedring af helheden."

Det kan være en vanskelig ting at se dit barn vaske deres egne plader eller indstille bordet til middag. Dog er dit barn ikke en delikat blomst, men en stærk planter, der venter på at vokse ind i et træ. At lære dem ansvarlighed og ansvar i en ung alder forbereder dem til et liv som voksen.

Kæmper med din egen stress med lethed

Livet vil altid kaste kurvekugler på dig.

Som forælder er det din pligt at håndtere dem head-on og give et eksempel for dit barn. Stressorer kan variere fra sundhed, dit arbejde, børns uddannelse, økonomiske eller bare uopløste konflikter derhjemme. Selve forældre er ret stressende. Hvis stress ikke håndteres omhyggeligt, vil det ikke kun påvirke din mentale stabilitet, men også dine børns.

Det er vigtigt at give os selv en klar sindssammenhæng ved at tage proaktive skridt mod stressfiltrering.

En måde at gøre det på er at indstille sig fra negative triggere i et stykke tid. Dette kan være nyheden, uhøflige mennesker, støjende steder, forurening og så videre. Det betyder også at skære dig selv noget slap. Ofte er du din egen værste kritiker.

Ved at arbejde på korte frister og påtage dig mere end du kan håndtere, sætter du dig op til fiasko. Disse slags adfærd øger dine stressniveauer og påvirker ikke kun dig, men også dit barn.

Undervurderet betydning af søvn

Når man taler om at imponere disciplin gennem pligter og kæmpe for stress, kan man ikke blot undgå at tale om vigtigheden af ​​søvn i ens liv.

Som voksne ved vi, at forskellen en god søvn kan gøre i din produktivitet næste dag. Men midt i al stress, frister, skoleprojekter, rod derhjemme, tager vi tid til at etablere søvnens renhed i vores liv, især børns? Søvnmangel kan forårsage en masse skade, ikke kun for fysisk sundhed, men også for børns mentale helbred.

Søvnmangel kan være forårsaget af en række faktorer, og det er derfor kritisk som forældre at tage en aktiv rolle i overvågningen af ​​dit barns sovende opførsel. Nogle årsager til søvnmangel er søvnforstyrrelser, stress, en ubehagelig madras, for meget skærmtid, depression og så videre.

Det kan endda være små problemer som dårlig søvnplan. Forældre kan bruge værktøjer som Nectars søvnberegner til at skabe ensartede søvnplaner for sig selv og deres børn.

Fejrer uafhængighed

Som forældre er det naturligt at overvåge dit barns aktiviteter nøje. Om nødvendigt ville du ikke have noget imod at gøre alt for dem bare for at gøre livet lettere. Dette koncept kaldes helikopterforældre.

Det er, når forældre ikke kun bliver anmassende, men en ginormøs pude, hvor børn bliver mere og mere fanget i en komfortzone kunstigt skabt af dig.

Helikopterforældre kan hindre denne vækst i deres barn, hvilket gør dem mindre social at hæmme deres samlede velvære. At lade dine børn træffe aldersrelaterede valg, lade dem mislykkes, lade dem håndtere konsekvenser af deres valg kun gør dig til en bedre forælder og dem mere ansvarlige og uafhængige væsener.

Nogle gange er det at give slip en bedre forældreevner end kvælning.