5 eksempler på, hvordan man reagerer på en eks efter ingen kontakt

Uanset om din eks forsøger at vinde dig tilbage, eller du prøver at vinde din eks, den første tekst, du sender ud efter ingen kontakt, kan være et stressende rod. At finde ud af, hvordan du reagerer på din eks efter ingen kontakt, kan være en proces, der involverer meget refleksion, følelser og forvirring.

Hvis din eks nåede ud efter ingen kontakt, sidder du fast og spekulerer på, hvorfor de smsede, hvad du vil have fra dem, og hvordan du har det med dem. Hvis du prøver at tænke over, hvad du skal sms'ten efter ingen kontakt, bekymrer du dig sandsynligvis om, hvordan du vil komme på tværs, eller hvordan du begynder en samtale med nogen, du har mistet eller kørte væk.

Hvorfor rækker exes ud?

Hvis din ex dumpede dig eller snydt dig, kan du blive overrasket over, at de endda nåede ud i første omgang. Når de når ud, er du måske i paniktilstand, forsøger at dechiffrere skjulte betydninger og planlægge, hvordan man kan tale med en ex-kæreste efter ingen kontakt.

Så det store spørgsmål - hvorfor når ekser ud? Et par grunde kan være det:

1. De er ensomme
2. De savner dig
3. De omvender det, de gjorde
4. De føler sig skyldige over deres handlinger
5. De vil tilslutte dig dig
6. De vil prøve dit forhold endnu et forsøg

Dette er de mest almindelige grunde til, at din eks brød ingen kontakt, men den eneste måde at være sikker på deres intentioner er at reagere på deres tekster og have en samtale. Denne artikel vil diskutere 5 eksempler på, hvordan man reagerer på en eks efter ingen kontakt, og hvordan man bedst kan komme til bunden af ​​det, de vil have fra dig.

Skal jeg sende en sms til min eks efter ingen kontakt?

Før du begynder at tænke over, hvad du skal sms'e en eks efter ingen kontakt, ville det være bedre at komme til bunden af, hvorfor du er tilbøjelig til at teste dem i første omgang. Spørg dig selv, hvorfor du er tvunget til at starte en samtale med dem.

Her er et par spørgsmål om selvreflektion, som du kan stille dig selv, der kan hjælpe dig med at forstå dine egne følelser bedre:

1. SMS jeg dem, fordi jeg keder mig?
2. Føler jeg, at jeg går glip af dramaet?
3. Er jeg jaloux på, at min eks ikke virker så såret som jeg er?
4. Føler jeg behovet for at få min eks validering?
5. Føler jeg trangen til at finde ud af dem?
6. SMS jeg dem, fordi jeg ikke kan få en anden date?

Hvis du svarede 'ja' på et eller alle disse spørgsmål, er det ikke en god nok grund til at sms'e din eks.

Du er måske tilbøjelig til at begynde at tale med dem igen, fordi du føler dig sårbar, såret og usikker. SMS dem i dette øjeblik af svaghed vil kun føre til mere følelsesmæssige stress- og forholdsproblemer.

5 eksempler på, hvordan man reagerer på en eks efter ingen kontakt

Hvis ingen af ​​ovenstående spørgsmål ser ud til at være grunden til, at du vil sms'e dem, skal du læse videre for at se på 5 forskellige måder at svare på din eks efter ingen kontakt. Dette er bare eksempler, men de kan hjælpe dig med at indsnævre nøjagtigt, hvad du vil kommunikere.

1. Et præ-medieret svar

Et overlagt svar er en af ​​de bedste måder at besvare en overraskende tekst fra din eks. Selvom du muligvis skal bruge nogen tid på ikke at svare, kan det spare dig for en masse følelsesmæssig uro og skade senere.

Nogle vigtige ting at huske, når man udarbejder en forudmedieret respons, skal ikke være impulsive, beruset tekst eller være for desperat eller trængende. I stedet for at reagere på din eks -tekst, skal du overveje alle dine muligheder og sende en passende reaktion.

Hvis dine ex tekster dig noget lignende, ”Vil du give vores forhold endnu et skud?" En reaktionær reaktion ville være en entusiastisk ”Ja!”Eller et forhastet” Nej."

Et overlagt svar kunne på den anden side se sådan ud: ”Jeg er ikke sikker endnu, men måske kan vi give det et skud, efter at vi har talt igennem, hvad der gik galt den foregående gang. Måske kan det hjælpe os med at beslutte, om det er værd at prøve et andet forsøg ”.

Antag, at du finder ud af, at dette mønster til at bryde sammen, din partner, der sms'er dig efter en periode uden kontakt, at komme sammen igen og bryde op igen, sker igen og igen i dette forhold.

I dette tilfælde hævder undersøgelser, at dette kan være et tegn på, at de to bare er relationscykling. Dette kan være svært at overvinde, fordi det bliver mere giftigt hver gang. I denne situation er et præ-medieret svar endnu mere effektiv til at hjælpe dig med at bryde denne vanedannende cyklus.

2. En neutral respons

En neutral respons måde at reagere på en eks efter ingen kontakt kan se sådan ud:

Ex: ”Hej, vil komme sammen igen?"

Neutral respons: "Hej. jeg håber du har det godt. Det er et stykke tid siden vi talte. Fortæl mig om, hvad du har lavet i de sidste par uger."

Denne neutrale respons opretter ikke nogen forventninger og giver dig lidt tid til at tale, føle tingene ud og derefter beslutte, baseret på hvordan du har det. Det kan også hjælpe dig med at vurdere deres interne følelser.

Når de fortsætter samtalen, skal du vurdere, hvordan de kommer ud som - er deres smidige tekster? Desperat? Flirtende? Afslappet? Eller venlig? Dette kan hjælpe dig.

3. Et ligetil svar

En ligetil respons fungerer bedst, hvis du allerede ved præcist, hvad du vil have. Dette er det perfekte svar, hvis du vil nippe det i knoppen og være klar over din eks om, hvad du er villig og ikke villig til at tolerere. Dette kan se sådan ud:

Ex: ”Hej, vil komme sammen igen?"

Ligefra svar: ”Hej, Peter. Jeg synes ikke, vi skal være romantisk involveret igen. Jeg har ikke noget imod at være venner, men intet mere end det."

Dette svar er lige til det punkt, kommunikerer klart dine forventninger, behov og sindets ramme og giver ikke din eks plads til at overbevise dig. Denne type respons er stor, når du allerede har lavet dit sind.

Selv i dette svar skal du dog være sikker på, at du reflekterer over, hvorfor du vil være venner. Forskning siger, at der er 4 grunde til, at folk har en tendens til at være venner - sikkerhed, bekvemmelighed, civilitet og dvælende romantiske følelser. Hvis den sidste grund ser ud til at passe dig bedst, skal du genoverveje dit svar.

4. Et tilståelsesrespons

En tilståelsesrespons er ideel, når din eks undskyldte under ingen kontakt, eller du har indset, at du måske har følelser for dem. Denne type respons er måske lidt for sårbar, men at tilstå, at dine sande følelser og følelser også kan være meget frigørende.

Jeg kan se sådan ud:

Eks: ”Hej, jeg er ked af al den smerte, jeg har lagt dig igennem. Jeg vil prøve et andet forsøg, hvis du er klar til det."

Et tilståelsesrespons: “Hej, Erica. Tak fordi du tog ansvaret for dine handlinger. Jeg har følt mig på samme måde, og jeg har følelser for dig. Jeg tror, ​​jeg er villig til at prøve det."

I dette svar er du sårbar og udtryk for dine følelser. Denne form for gensidighed er det, der gør tilståelsessvar til en god måde at svare på, især hvis din eks kaldte dig under ingen kontakt for at løse ting.

5. En lukningssvar

Alle har brug for lukning i et forhold. Hvis dette ikke er noget, du har, når dit forhold sluttede, kan du bruge muligheden, når din eks fortsætter med at sende en sms under ingen kontakt for at få den lukning, du fortjener.

Denne video kan hjælpe dig med at forstå, hvis du er parat til at få lukning -

En lukningssvar kan se sådan ud:

Ex: ”Hej, jeg har tænkt på dig, og jeg vil komme tilbage sammen med dig."

Lukningsrespons: "Hej. Jeg er ked af det, men jeg tror ikke, jeg nogensinde vil komme tilbage med dig.

Jeg værdsætter, at vores forhold hjalp mig med at lære mere om mig selv, men jeg kan ikke se noget værd at spare i vores forhold. Jeg prøver at komme videre, så jeg synes, du skal komme videre. Jeg ønsker dig held og lykke i din fremtid. Farvel."

Udarbejdelse af en lukningssvar kan være nervepirrende eller meget let-der er ingen mellem. Men det er altid en god måde at afslutte et traumatiserende forhold. Ingen ved nogensinde, hvor lang tid det tager for ingen kontakt at fungere, men du ved, at du er ude af den periode, når du har modtaget lukning.

Konklusion

At finde ud af, hvordan man reagerer på en eks efter ingen kontakt, kan være stressende. Men forstå, hvor dine følelser står, og hvad du kan hjælpe med at skabe dit svar. Forskning viser, at folk foretrækker at sms'e frem for at tale, fordi det fjerner akavethed; Brug af denne fordel til at kommunikere dine følelser tydeligt og få lukning er en fremragende måde at håndtere din eks.