40 tegn din eks er gået videre * eller ikke * & hvordan man håndterer hjertesorg

Du brød sammen, men er det virkelig forbi? Her er de tegn, din eks er gået videre - eller ej. Når du har fundet ud af det, skal du også gå videre.

Bare fordi du brød sammen, betyder det ikke, at tingene er forbi. Du kan dvæle ved smerter og endda fyr til din eks i måneder efter et sammenbrud. Men hvis du genkender de tegn, din eks er gået videre, kan du muligvis gå videre hurtigere selv.

At vide, at din eks ikke holder ud for dig, kan give dig motivationen til at komme videre og give slip. Hvis du er usikker på deres følelser, kan det holde dig tilbage.

Selvfølgelig kan du ikke sende en sms til din eks for at spørge, om de er gået videre uden at virke desperat eller trængende. Så lær i stedet at få øje på de tegn, din eks er gået videre. Gå derefter på dig selv.

Hvordan man finder de tegn, din eks er gået videre

Uden lige ud at spørge din eks, om de vil have dig tilbage, eller hvis de er gået videre, er det faktisk ret let at finde ud af, om de har det eller ej. Alt hvad du behøver er et godt øje og nogle sociale medier sleuthing færdigheder.

Ved at bruge hvert værktøj, du har til rådighed, kan du få øje på de tegn, din eks er gået hurtigt og uden for meget arbejde. Du kan se på sociale medier for at bestemme din eks nuværende status. Bare en simpel rulle gennem deres feed vil hjælpe dig med at udlede, om de stadig hænger fast på dit forhold eller ej.

Ved siden af ​​sociale medier er gensidige venner en god informationskilde. Nu vil du ikke tvinge dine venner til at vælge sider, men ved blot at spørge, hvordan de har det, kan du lære meget.

Se også på dine interaktioner med dem for at finde ud af, om din eks er gået videre. Hvordan taler de til dig? Hvordan er det, hvis du løber ind i dem, eller går for at få din sweatshirt tilbage fra deres sted?

Hold øjnene åbne og vær opmærksom på eventuelle tegn, som din eks er gået videre.

De subtile, men meget synlige underskrivninger, din eks er gået videre

Nu hvor du ved, hvor du skal kigge efter de tegn, din eks er gået videre, kan du lære, hvad disse tegn faktisk er.

Nogle er temmelig indlysende. Andre kan være subtile og sværere at analysere, så vær opmærksom. På ingen tid kan du vide med sikkerhed, om din eks er gået eller ej.

1. Ting var slukket før sammenbruddet

Opdelinger er ikke altid gensidige, og hvis din eks brød op med dig efter et par uger eller endda måneder med underhed, er chancerne for, at de var over dig før det faktiske sammenbrud.

Dette er et stort tegn på, at din eks er gået videre. Forholdet varer længere end de burde, fordi folk faktisk ikke kan gøre dumping, før de er helt trætte af deres situation.

Hvis tingene føltes, før de blev din eks, er deres følelser langt væk nu.

2. De har ikke kontaktet dig

Efter at have brudt op, har din eks ikke forsøgt at kontakte dig, og det er altid dig, der prøver at kontakte dem. De ønsker måske ikke at diskutere noget med dig eller har ikke fundet nogen grund til at se tilbage eller løse noget.

Desuden kan de endda have ændret deres nummer eller er simpelthen ikke tilgængelige til at tale. Selv dit telefonsvarer, der tilbyder at blive venner, blev ubesvaret.

Bundlinjen er, hvis de ville forene, ville de have søgt dig. Så dette er et af de vigtigste tegn på, at din eks er gået videre.

3. De svarer ikke på dine beskeder

Nu, hvis din eks går ud over ikke at nå ud til aktivt at undgå dine beskeder, er de bestemt over dig. En eks med følelser vil altid svare dig.

Men hvis du når ud for at se, hvordan de har det, selv som en ven, og de ikke svarer, er det helt forbi for dem.

4. De er væk fra sociale medier

Hvis din eks er stille på sociale medier, er det sandsynligvis fordi de er glade. Når du nyder livet, er du i øjeblikket, ikke online. Hvis du ikke har set nogen aktivitet fra din eks online, vælter de ikke tristhed; De er glade og over det.

5. De slettede dine par fotos

En dag åbner du din sociale mediekonto, og de vises ikke længere i dit feed. Du kan ikke cyber-stilke dem og se, hvor de har hængt ud, siden du brød sammen.

Din eks har fjernet dig fra alle deres sociale netværkswebsteder.

Ud over at ændre deres forholdsstatus fra "i et forhold" til "single" har de fuldstændigt blokeret dig for alle deres sociale mediekonti - et klart tegn på, at de sletter dig fra deres liv.

De vil have nul påmindelser. De ønsker måske endda at begynde at date andre, og ønsker ikke, at potentielle partnere ser alle dine søde billeder.

6. De skar alle bånd og blokerer dig

Det er svært at skære ud alle former for kommunikation med nogen i disse dage. Hvis dine eks uveninger dig, blokerer dig og endda fjerner sig selv fra gensidige grupper, er de bestemt over dig.

Sikker på, de vil måske bare fjerne al fristelse - men hvis de ikke er helt over dig endnu, vil dette gøre det trick.

7. De er kolde

Vi mener ikke temperaturmæssigt, men i adfærd. Hvis du interagerer med din eks efter sammenbruddet, og de er høflige, men alligevel følelsesløse ... er de gået videre.

Når en eks er gået videre, minder de ikke eller er bitter. De vil behandle dig som en kollega - høflig, men alligevel fjern. Dette er bestemt et enormt tegn på, at din eks er gået videre.

8. De handler som om de ikke er ligeglade

Et fortællende tegn, som nogen ikke har gået videre, prøver for hårdt at få det til at virke som om de har. Hvis din eks er ligeglad med, hvad du ser dem gøre, eller hvis de lever det op, er de gået videre.

9. Din eks har returneret alle dine ting

Den eneste gang, de nogensinde har kontaktet dig, var lige efter at du brød op: De bad om at have nøglerne til deres plads tilbage.

De bad også om at have deres skjorter, deres jakker, deres yndlingspude og tæppe, deres autograferede baseball hat og endda smykkerne, de gav dig, vendte tilbage. Ikke kun er de over dig, men de vil ikke have noget at gøre med dig.

10. Din eks har bedt dig om at komme videre

Uanset om du var den, der sluttede ting eller din eks var, kunne der være tidspunkter, du prøvede at kontakte dem for at bede om at komme sammen igen. Hver gang har de dog fortalt dig, at de er gået videre, og at du også burde.

Du er ved at fortælle dem, at du vil ændre dig for at gøre tingene bedre, men de afskærer dig. ”Det er ikke mig, det er dig,” siger de.

Dette sætter en stopper for ethvert håb om forsoning, fordi de benægter dig enhver mulighed for at prøve at reparere skaden på forholdet. Ved at antyde, at de selv er problemet, beder de dig om at holde dig tilbage og holde sig væk.

11. Din eks har glemt dit navn eller dit nummer

En ven fortæller dig, hvordan de stødte på din eks og spurgte om dig, men din eks's reaktion var fuldstændig forvirring. Det er som om de har glemt alt om dig.

Det kan være et ekstremt eksempel, men at glemme dig er en klar indikation af, at de allerede er gået videre. Du har måske endda forsøgt at ringe eller sms dem, kun for at modtage et brutalt svar: ”Hvem er dette?"

12. Din eks viser ikke tegn på beklagelse eller ensomhed

Mens de måske ikke har slettet dig fra deres venneliste, kan du finde dig selv fuldstændig tortureret ved synet af dem, der har tiden i deres liv. De går ud med venner, rejser, møder nye mennesker og gør endda ting, som de ikke gjorde, mens du var sammen.

At se billede efter billede af deres lykkeligt grinende ansigt kan være for meget bevis på, at de er gået videre. Så hvis de ikke blokerer dig for deres sociale netværkskonto, kan det at se, hvad du synes er deres utilstrækkeligt salige ansigt, tvinger dig til at gøre det selv. Dette virker som et slags åbenlyst tegn på, at din eks er gået videre.

13. Din eks er fint, hvis du har

Du besøger det sted, du plejede at hyppige sammen, og ud af det blå dukker de op ved siden af ​​dig. De hilser dig med en afslappet, ”Hej, hvordan har du det?"

Dit sind løber for at svare på, at du er elendig, og du savner dem, og du vil komme tilbage med dem, men alt hvad du kan klare at svare er: ”Jeg har det godt." 

Dybt inde er du dog ikke. Men det samme kan ikke siges om din eks; De er helt klart blomstrende og glade og er virkelig over dig. De har ingen hårde følelser omkring din sammenbrud, og de er helt klart komfortable omkring dig.

14. Din eks er fin, selvom du ikke er der

Din eks er kærligt liv og klarer sig godt på deres job. Det betyder, at de er glade og har ikke brug for dig mere, fordi de kan nyde livet uden at have dig omkring. 

De skaber nye oplevelser for sig selv, lærer nye ting, går til nye steder eller endda tager en hobby, de aldrig fik at prøve, mens du var sammen. Det er klart, de har efterladt dig for godt.

15. Din eks er begyndt at gå ud med andre mennesker

En anden klar * for ikke at nævne smertefuld * indikation af, at din eks er gået videre, er, at de er begyndt at se andre mennesker.

For eksempel ser du dem gå ind i den smarte restaurant, du altid har ønsket at gå til, da du var sammen med. Alligevel har de denne gang en anden person ved siden af ​​dem. De ser glade ud og forelsket.

Hvis de er begyndt at date andre mennesker, er det klart, at de er gået videre. Du kan spørge gensidige venner om dem, og de fortæller dig om deres datingvaner og nuværende flammer.

Hvis de tydeligvis er tilfredse med nogen, de går ud, er det et sikkert ild -tegn på, at du er ude af billedet - og der er ikke noget tilbage.

16. De prøver at sætte dig op med en anden

Okay, nu, hvis dette ikke er et af de største tegn på, at din eks er gået videre, så hvad er der så? Hvis de prøver at få dig til at gå ud med en anden, og de Er dem, der laver matchmaking, så ved du, at der ikke er noget tilbage.

De vil have dig til at komme så dårligt videre, at de sætter dig op med andre mennesker.

17. De beder om deres ting tilbage

Når du går sammen med nogen, er det naturligt for folk at forlade nogle af deres ejendele på deres partners sted.

Uanset om det er deres foretrukne t-shirt, deres flaskeåbner eller kaffemaskine, vil de nu have deres ting tilbage. De ser aldrig sig selv gå tilbage til dit sted, så de har brug for det tilbage i deres hus nu.

18. Det generer dem ikke, hvis du går ud

Hvis du tilfældigt støder på dem og fortæller dem, at du ser nogen, handler de virkelig glade for dig. Du kan se på deres ansigt, at de er begejstrede.

Det generer dem ikke, fordi de ikke vil have dig tilbage. De håber i hemmelighed, at du også er over dem og går virkelig videre.

19. Deres venner holder op med at tale med dig

Hvis du ikke tager sammenbruddet godt, kan de også bede deres venner om at vende tilbage fra dig. Dette gælder især, hvis du har buget deres venner for at se, hvordan de har det, eller hvordan man får dem tilbage.

Deres venner er måske endda irriterede over dig, så deres eneste løsning er bare at stoppe med at tale med dig.

20. De flaunter ikke deres nye forhold

Hvis de virkelig er gået videre og ind i et nyt forhold, har de ikke noget ønske om at gnide det i dit ansigt. Hvis de stadig havde følelser for dig, ville de måske prøve at parade deres nye partner rundt, så du kunne se.

Men de bryder sig ikke engang. Faktisk vil de have dig til.

Er du sikker på, at din eks gik videre hurtigt?

Nu kender du tegnene på, at din eks er gået videre. Men når du gennemgår et sammenbrud, går dit sind over alt. Hvor gik tingene galt? Du var så glad. Hvad skete der? Tænker de på dig så meget som du tænker på dem?

Når du gennemgår et sådant tab, kan du overanalysere alt. Måske tror du, at din eks er gået videre, fordi de ikke når ud til dig eller reagerer på dine tekster.

Men alle beskæftiger sig med en sammenbrud forskelligt. Du ønsker måske at tale med dem og få lukning, mens de er nødt til at lukke kommunikationen ned og have plads til at komme videre.

Måske sendte de et foto på Instagram ud i en bar, så du antager, at de klarer sig okay. I virkeligheden kan deres venner have været nødt til at trække dem derhen. Du har måske endda hørt gennem vinrappen, at de tilsluttede sig nogen.

Men er du virkelig bare overtænkende ting? Mange mennesker har været der.

Du græder i sengen og ser en uklar film og pigging ud på is, mens du ruller gennem dit feed kun for at se din eks ude med folk, du ikke genkender. Det kan føles som en klap i ansigtet.

Du antager, at de bare slipper dit forhold og begraver dig selv dybere i sorg.

Sagen er, at du lader dine følelser sløre virkeligheden. Bare fordi du hører et rygte eller ser et foto, betyder det ikke, at du ved, hvad der faktisk foregår.

At have et rebound -forhold, gå ud og drikke eller blokere dig fra deres telefon kan være deres måde at håndtere med sammenbruddet, mens din er overtænkende og svælge i sengen.

Medmindre du ved med sikkerhed, at din eks gik hurtigt videre, er det ikke nødvendigt at bekymre sig om det. Dette er din tid til at gå videre uden at håndtere det, de laver.

Hvordan man håndterer din eks er over dig

Så nu kender du tegnene på, at din eks gik videre. Nogle gange, at skulle møde, der næsten er som at gå gennem sammenbruddet igen.

Ja, det er en frygtelig følelse, men der er måder at håndtere det på, der faktisk er sunde, produktive, og får dig ikke til at dykke ned i et Instagram -forfølgende hul.

1. Bliv væk fra sociale medier

Det værste, du kan gøre, når en eks gik videre hurtigt, er at følge deres eventyr. Uanset om det er deres Instagram eller en gensidig vens indlæg, hvor din eks er i baggrunden og taler med en sløret ting *, og du kan ikke se, om det er en varm person eller barstol *, bare kig væk.

Det kræver en masse viljestyrke at kontrollere trangen til at spionere på din eks. Men der er intet ved dette, der vil gavne dig. Du har ikke brug for dem til at føle sig elendige for dig at være bedre. Du behøver ikke at vide, hvad de laver.

Det sundeste du kan gøre er at blokere eller dæmpe deres online tilstedeværelse og endda deres telefonnummer om nødvendigt.

2. Indse, at alle går videre i forskellige skridt

Du kender nu tegnene på, at din eks er gået videre, men ligesom alt i livet er der ikke en klar tidslinje, hvor lang tid det tager. Ikke alle har børn med 30 eller er gift med 25.

Ikke alle afslutter college på fire år eller går endda på college. Hvorfor skulle et sammenbrud være anderledes?

Nogle mennesker kan skjule deres følelser, mens andre er mere udtryksfulde. Og nogle mennesker kan holde tingene i fortiden, mens andre har beklagelse. Du behøver ikke at komme over dit sammenbrud i samme tempo som din eks gjorde.

3. Ved, at det ikke har noget at gøre med dig

Bare fordi din eks gik videre, betyder det ikke, at de ikke havde følelser for dig. Det betyder ikke, at de ikke nød dit forhold. Det betyder ikke, at de valgte denne nye person over dig.

Når nogen hurtigt går videre fra et forhold, handler det om deres proces, ikke om dig. At se din nylige eks med en ny kan føles som et slag mod tarmen. Det kan være pinligt og ensomt, men det har virkelig intet at gøre med dig.

4. Stop med at sammenligne

At gå videre fra et forhold er ikke en konkurrence. Den person, der går videre, er ikke vinderen. Der er ingen rigtig eller forkert måde at komme videre på.

Ja, måske gik de hurtigt videre, og du har lyst til, at du trækker bagud og kæmper for at komme ud af sengen eller slette dit fælles profilbillede. Det betyder ikke, at du er svag eller forkert.

5. Hader ikke på den person, de er sammen med

Én ting, vi gør, når vi ser vores eks gå videre hurtigt, er at angribe den person, de er sammen med nu. Vi mener selvfølgelig ikke fysisk angreb. Vi håner dem med vores venner. Vi dømmer dem. Og vi sender negative vibber til deres nye forhold.

Ikke kun er det en grim ting at gøre, men det er også uretfærdigt og tilføjer kun dine negative følelser. Denne person er uskyldig. De skadede dig ikke eller stjal din eks eller tog dit sidste stykke tyggegummi. De går bare ind i et nyt forhold til nogen, der har en fortid med dig.

Du behøver ikke at bede om, at de er glade, og deres forhold trives, men at sende dem dårlige tanker vil kun bringe dig ned.

6. Du har kontrol over, hvordan du reagerer

Livet handler ikke om, hvordan du handler, men hvordan du reagerer. Du har kontrol over, hvad du gør. Hvis du ser din eks gå videre hurtigt og er i et nyt forhold, behøver du ikke at blive spildt og beruset tekst dem, hvor meget du savner dem, og hvordan deres nye partner er grim eller falsk.

Sav ikke ud. Det er ikke sundt eller produktivt. Det hjælper dig ikke med at komme videre eller forhindre dem i at gå videre. Alt det gør er at sætte dig tilbage. Faking det er lige så dårligt.

Du behøver ikke at gå ud og sende varme fotos af dig selv for at få din eks til at tro, at du er over dem. Det er små og unødvendigt. Fokus på at gå videre og ikke bekymre dig om, hvad de tror, ​​vil hjælpe dig med at håndtere hele situationen mere modent.

7. Det er okay at ikke være okay

Der er ikke noget hast for dig at komme videre. At se, at din eks gik videre hurtigt, kan selvfølgelig lægge pres på dig for at indhente, men det er perfekt i orden at være ked af det. Du kan sørge og møde dette tab. Du kan kæmpe og være trist. Det er okay at græde og lufte til venner og savne dem.

Så længe du ikke lader disse følelser invadere dit liv eller kontrollere dine handlinger, skal du tage så meget tid, som du har brug for at komme videre.

8. Nyd din tid på at være single

Se på de positive aspekter ved at være single. Tænk på alle de ting, du har tid til. Tænk over, hvad du ikke længere behøver at tackle.

At være single er ikke en straf eller noget at frygte. Det er noget at fejre og få mest muligt ud.

9. Få en ven til at kalde dig ud

Udluftning til en ven om din sammenbrud og det faktum, at din eks gik hurtigt videre, er sund. Men lad det ikke overtage dit venskab. Spørg en ven, du stoler på at kalde dig ud, når du kommer væk fra dig selv.

Du har måske fanget dine venner og endda dig selv bare gentaget dig selv om en eks. Når du er sammen med en ven, kan du nyde din tid - klag ikke bare over, at din eks tager deres nye boo på ferie.

At overdrive udluftningen vil kun få din eks til at besætte dit sind endnu mere og forhindre dig i at komme videre.

10. Fokus på at bevæge dig selv

I stedet for at bekymre dig om, hvad din eks gør, og hvor glade de ser ud, skal du overveje din fremtid. Du vil ikke være ked og trist og ensom for evigt. Denne gang er kun midlertidig.

Hvis du fokuserer på at sætte dig selv tilbage derude, selv på en subtil måde, kan du også gå videre.

Hvor lang tid tager det at komme videre?

Dette er et vanskeligt spørgsmål at besvare, fordi alle er forskellige. Nogle mennesker er allerede "gået videre", før de endda går i stykker. Alligevel for andre tager det måneder eller endda år at komme videre. Nogle mennesker gør aldrig, og fyrer væk for den person resten af ​​deres liv.

Et par ting hjælper med at bestemme, hvor lang tid det tager at komme videre. Først blev du brudt op med din eks, eller gjorde du opbruddet? Eller måske var det gensidigt. Hvis du blev brudt op med - og især hvis det var uventet - er det det sværeste scenarie at komme over.

Men hvis du brød op med din eks, eller hvis det var gensidigt, vil det tage en kortere tid at komme over det. Bare fordi du ville bryde op, betyder det ikke, at det er let at komme videre. Det er stadig et tab, så du er nødt til at sørge.

Som en generel regel, uanset hvor lang tid du var sammen, kan det tage så lang tid at komme over det. For eksempel, hvis du var sammen i to år, kan det tage to år at være i stand til at gå videre.

Nu betyder det ikke, at du ikke skal date andre mennesker. Det betyder bare, at det altid tager nogen tid at komme over forhold, især når de er langvarige.

Underskriver din eks foregiver at være forbi dig - men hænges stadig på dig

Hvis du har bemærket disse tegn, som din eks er gået videre, er det tid for dig at gå videre. Men hvis disse tegn ikke virker fortrolige, kan du se efter andre tegn på, at din eks stadig hænges på dig.

Derfra kan du beslutte, om du skal gøre det klart for dem, at du er gået videre, eller måske genoplive en gammel flamme.

1. De kan godt lide dine sociale medieindlæg

En eks, der ikke helt har lukket døren på dig, holder deres fod i døren. De når måske ikke ud på en ligetil måde, men de vil følge med dig online. Der er en følelse af deltagelse i dit liv.

2. De vil holde kontakten

Sikker på, nogle ekser kan forblive venner, men normalt ikke med det samme. Hvis din eks aldrig tog et skridt tilbage og altid ville tale dagligt, er det sandsynligvis fordi de stadig hænger på dig.

En person, der er gået videre, ville ikke have brug for konstant kommunikation. Dette er bestemt ikke Et af de tegn, din eks er gået videre.

3. De bringer de gode gamle dage op

Har du nogensinde stødt på en eks? Hvis du har det, ved du, at det er akavet. Men du interagerer sandsynligvis stadig med nogle små snak og del måder. Hvis din eks taler om minder eller laver planer, er de ikke over dig.

4. De går hen, hvor du er

En eks, der stadig hænges op på dig, vil prøve at dukke op, hvor du måske er. De kan gå til dine yndlingsrestauranter eller endda hænge rundt i dit kvarter i håb om at løbe ind i dig.

Ja, dette er opførsel i nærheden af ​​Stalker. Det er bestemt noget, du skal lukke ned, hvis det er muligt.

5. De følger med i dit datingliv

En eks, der er gået videre, er ligeglad med, om du er gået videre. Men en eks, der stadig har følelser, vil vide, om du ser nogen ny. De kan spørge dig om din forholdsstatus eller prøve at få disse oplysninger fra dine venner.

6. Det øjeblikkelige rebound med en anden

Som det siger: ”Hvis du falder af en hest, skal du bare komme lige tilbage i sadlen.”Med andre ord, for at få sig til at føle sig bedre til din sammenbrud, beslutter de sig for at finde en anden til at hjælpe med at helbrede deres sår. Så hvis de straks rebound, er det sandsynligvis det, de prøver at gøre.

7. De lægger en overdreven mængde festbilleder med det modsatte køn

Hvis de foregiver at have det sjovt, og at de er over dig, kan du opleve, at de lægger en masse fotos på sociale medier, der får det til at se ud som om det modsatte køn er interesseret i dem.

Og med det mener vi grupper af dem. De er ”festens liv” og den hotteste ting omkring - *I det mindste er det, hvad de vil have dig til at tænke *.

8. Den gentagne gange blokere og fjerne blokering af dig

Hvis de ikke er over dig, vil de vakle mellem desperat at ville tale med dig og ikke ønsker at. At tale med dig får dem til at føle sig bedre og værre på samme tid. Men ikke at tale med dig får dem til at føle det samme. Så de kan ikke sammensætte deres sind, hvilket er værre.

9. De berusede dig

Åh, de frygtede berusede dials! Vi ved alle, hvad det handler om. Når folk drikker, kommer deres sande selv og følelser ud. De er ikke så i stand til at undertrykke deres følelser eller overvåge deres handlinger, som når de er edruelige. Så hvis de berusede dig, er de ikke over dig.

10. De kontakter dine venner, og deres venner kontakter dig

De synes måske, det er en dårlig idé at kontakte dig, men de kan måske føle, at det er okay at kontakte dine venner. Årsagen til at de gør dette er at se, hvordan du har det, og hvis du stadig er forelsket i dem. De kan også få deres venner til at kontakte dig af samme grund.

Sidste tanker

Forhold, uanset hvor store og tilsyneladende langvarige, nogle gange slutter. Det er virkeligheden. Det er smertefuldt og hjerteskærende.

Du kan blive overvundet med en blanding af følelser: forvirring, sår, vrede, forlegenhed, skam og ensomhed. Husk dog altid, at ting sker af en grund, og det er ikke nyttigt at se tilbage - du mister kun synet på de ting, der er foran dig.

Så har du set de tegn, din eks er gået videre? Eller håber din eks stadig på at vinde dig tilbage? Nøglen til lykke er ikke at dvæle ved fortiden, men at være stærk nok til at få mest muligt ud af dit liv og fortsætte med at komme videre.