4 typer tilknytningstilarter og hvad de mener

I denne artikel

• Sikker tilknytningstype
• Ængstelig tilknytningstype
• Undgående tilknytningstype
• Frygtelig-undgået type
• Ængstelig + undgåelig
• Sikker + undgåelig / ængstelig

Jeg var ærefrygt for første gang jeg lærte og forstod, hvordan tilknytningsstil gør eller bryder et forhold. Pludselig gav alt mening!

Op- og nedture, de vanedannende følelsesmæssige gynger fra mine partnere, hjerteskærmene, hele min forholdshistorie blev klar, da jeg så det gennem linserne i tilknytningsstilarter.

Jeg var en undgåelig. Og mine partnere var ikke skøre, klamrende eller alt for følelsesladede: De var ængstelige tilknytningstyper.

Læs videre, og det vil alle blive klart for jer to.

De fire tilknytningsstilarter

1. Sikker tilknytningstype

Den sikre type er komfortabel med intimitet og følelsesmæssig nærhed, både at give intimitet og modtage den.

De spiller små spil og har en tendens til at være ærlige og på forhånd. Dette er de fyre og piger, der siger ting som "jeg kan lide dig" relativt tidligt uden at være bange for at "vise deres hånd".

Og de foregiver ikke at være interesseret, hvis de er interesseret, og kalder det ikke "at hænge ud", hvis det er en dato.

Nej, de er ikke supermænd, og de kommer i alle forskellige former og størrelser: fra 30 år til den ekstremt succesrige. Og de kan være selvsikker og ikke så selvsikker også.

2. Ængstelig tilknytningstype

Den ængstelige tilknytning higer og har brug for intimitet, men er bange for, at partneren ikke ønsker det så meget.

Den ængstelige type bliver meget nervøs, når deres partner er væk, og de vil forsøge at genoprette kontakten meget tidligt.

Hvis den ængstelige er uoverensstemmende med en undgåelig, vil forholdet være helvede for begge. Men mest af alt vil det være helvede for det ængstelige.

Kønsmæssigt, omend der er masser af ængstelige typer i begge køn, synes undersøgelser at pege på flere kvinder med en ængstelig tilknytningstil.

3. Undgående tilknytningstype

Undgå, inderst inde, har også brug for intimitet -som næsten alle andre-. Men de afskærer ubevidst det behov, og når tingene kommer for tæt på det, når de brug for at komme væk.

Nogle gange forvirrer folk dem med unemotional mennesker, men det er ikke sandt. Når undgåelser står over for livsvanskeligheder eller traumer, eller når de er alene, har de brug for intimitet. Men så snart de bliver, higer de efter frihed og uafhængighed igen.

Undersøgelser ser ud til at pege på flere mænd end kvinder blandt undgåelser.

4. Frygtelig-undgået type

Dette er sjældnere end 5% af befolkningen. Nogle gange har folk misbrugt i barndommen en tendens til at udvikle sig til frygtelige-undgåelige typer. De vil have intimitet, men er bange for at komme tæt på samme tid. Grundlæggende blander de både negative egenskaber ved undgåelse og ængstelig.

Vælger den perfekte partner

Ængstelig + undgåelig

Dette er den værste match, du kan få.

Det er en ret almindelig, og det er også svært at bryde op fra. Den følelsesmæssige op og ned af adskillelse og genplads er vanedannende for dem begge, og især for den ængstelige type.

Og nogle ængstelige typer fejler op og nedture for tegn på kærlighed.

Det er de ikke, de er tegnene på, at vedhæftningssystemet går galt. Pas på det, hvis du er ængstelig, og når du føler, at dine følelser svinger lidt for meget i forholdet, skal du tage det som et advarselsskilt (eller som et udgangsskilt).

La Dolce Vita er en film med et klart eksempel på et ængsteligt/undgåeligt forhold.

Sikker + undgåelig / ængstelig

Den sikre type er en ting af skønhed, da den har magten til at gøre de andre vedhæftede filer mindre ekstrem. På en måde hjælper det dem med at helbrede sig selv.

Dette er især godt for den undgåelige.

For at ende med en sikker, skal du overvinde dine oprindelige følelser af ambivalens, da undgåelser har en tendens til at finde den sikre type mindre spændende i starten.

Sidste tanker

Din tilknytningsstil kan gøre eller bryde dit ægteskab. Hvis du er en ængstelig kvinde -mere sandsynlig eller mand, skal du sørge for at vælge en partner, der er sikker -ie.: Komfortabel med intimitet. Du vil skåne dig selv års smerte, og du vil opbygge dit ægteskab på de stærke fundamenter i et sikkert og intimt forhold.