32 trin til at komme videre i et forhold, hvis du er tabt og forvirret

Føler du dig fast i dit forhold? I så fald skal du lære at komme videre i et forhold - eller hvis du skulle. Her er hvad du skal gøre.

Forhold er næsten som et spil kat og mus. Selvfølgelig er det aldrig en god ide at bevidst spille spil med nogen, du er interesseret i, men når du ser på, hvordan et forhold faktisk fungerer, og den måde, det spiller ud generelt, er det et spil 'du giver lidt, "jeg giver en lille.'Så sidder du der og bekymrer dig om, hvem der skal bevæge sig næste, eller hvordan man går videre i et forhold.

'Forvirrende,' det er det ord, vi leder efter!

Så forvirrende som forhold kan være, er de også vidunderlige og opfyldende. Du skal dog være sikker på, at den person, du er sammen med, vil have de samme ting som dig, og du skal også være sikker på, at de faktisk er den person, du vil have en fremtid med.

Hvorfor sidder forhold fast?

I begyndelsen af ​​de fleste forhold er begge mennesker glade og forelsket. De har lyst til, at deres kærlighed vil vare evigt, og de vil altid føle sig sådan. Men mange gange sidder forhold fast. Hvorfor sker dette? Her er nogle grunde.

1. Stagnation

Tænk på forskellen mellem en hurtigt flydende flod og en dam med voksende mos ovenpå. De er meget modsatte. Floden er fuld af liv og bevæger sig fremad. Og dammen sidder bare der og går ingen steder, vokser mos ovenpå.

Sådan går nogle forhold. De starter som en flod, men de bliver til en dam. For at dit forhold skal komme videre som en flod gør, skal du gøre en indsats hver dag. Du kan ikke tage hinanden for givet eller blive doven.

2. Utroskab eller snyderi

I de fleste par er antagelsen, at de er eksklusive og monogame. Sikker på, der er nogle typer par, der har åbne forhold, men de fleste gør det ikke.

Så hvis der var forræderi fra en eller begge partnere, kan det forårsage en enorm bås i forholdet, der går videre.

Når nogen er snydt på, skaber det alle slags negative følelser. De vil være vrede, harme og triste. Det vil endda tage en vejafgift på deres selvværd og få dem til at undre sig over ”hvorfor de ikke er gode nok” for deres partner.

3. En af jer er såret

Sårede følelser kan forekomme af enhver grund i et forhold. Det behøver ikke at snyde, som vi netop diskuterede.

Folk kan blive såret ved at blive ignoreret, misbrugt eller følelsesmæssigt fjernt. Disse følelser kan komme i vejen for to personer, der går videre.

4. En af jer har lyve

Desværre lyver mange mennesker. Uanset om det er en lille hvid løgn eller en enorm løgn, sker det meget. Men når det kommer til det punkt, hvor en eller begge mennesker er så mistænkelige over for hinanden, at de begynder at snuppe gennem deres telefoner og personlige ting for at finde sandheden, så kan det skade ethvert forhold.

Selv hvis løgn ikke er et stort forræderi, er det stadig dårligt. For eksempel, hvis en person gentagne gange siger, at de vil gøre noget, men det gør de ikke, den anden person vil se det som en løgn. Harme vil opbygge over tid.

5. I to havde en stor kamp

Hver gang du er i et forhold, vil der være konflikt. Det er bare uundgåeligt, når to mennesker er sammen, fordi du aldrig vil blive enige om alt. Konflikt er ikke iboende dårlig, men det afhænger bare af, hvordan du håndterer det.

Så hvis din "kampstil" er giftig, vil det ikke bevæge et forhold fremad. Du kan ikke råbe, skrige og alle navne og forvente, at forholdet er sundt. Uanset om det var en stor kamp eller en række regelmæssige kampe, vil det stagnere dit forhold.

6. Du er i et langdistanceforhold

Det er svært nok at være i et forhold, når du ser hinanden hele tiden. Hvert par har problemer, som de har brug for at tackle. Og du skulle tro, at hvis jer to ikke ser hinanden hele tiden, ville du sætte pris på hinanden mere.

Men det er ikke altid tilfældet. Når folk er langt fra hinanden, kan det forårsage misforståelser og tab af tillid. Plus, der er fristelsen fra andre mennesker, fordi du har fritid til at tilbringe med andre, der ikke er din partner.

Hvordan man går videre i et forhold på alle de rigtige måder

Hvis du vil lære at komme videre i et forhold, skal du tage lidt tid for dig selv. Ved hvad du vil have i dit eget sind, og så er resten lidt lettere.

At komme videre behøver dog ikke altid at betyde de store ting, som at flytte ind sammen, gifte sig, møde familie eller endda få børn.

Det kan være alt, hvad der dybest set starter dit forhold, der tikker sammen snarere end at sidde fast, gå intetsteds.

Alle har en anden situation. Uanset hvad din nuværende 'bevægende fremad' definition er, lad os se på alle de måder, du kan lære at komme videre i et forhold til hvor din destination måtte være.

1. Ved hvad du først vil have

Før du sætter den fremtrædende plan i handling, skal du først tænke over, hvad du vil have. Du kan ikke gøre noget, før du ved dette for dig selv.

Vil du virkelig møde denne persons forældre? Hvad vil det betyde for dig? Vil du flytte ind med denne person? Er det virkelig så vigtigt for dig? Hvad vil det ændre?

Identificer, hvad du vil have ud af et forhold, og start derefter med at sammensætte en plan for at finde ud af, om det er, hvad din beau også ønsker.

2. Husk, de er ikke en sindlæser

Det er forbløffende antallet af mennesker, der simpelthen forventer, at andre ved, hvad de tænker. Ingen af ​​os er sindlæsere!

Kommunikation er afgørende i ethvert forhold, hvad enten det er et nyt, et etableret forhold eller et forhold, der blev til ægteskab for længe siden.

Du skal være komfortabel med at tale om, hvad du vil, komme med forslag og stille spørgsmål. Hvis du ikke har det godt med at tale om disse ting med din partner, er det nytteløst at lære at komme videre i et forhold!

3. Fokus på oplevelser sammen

Erfaringer hjælper med at skabe en stærkere bånd. De skaber minder. Hvis du forsøger at flytte dit forhold til det næste niveau, uanset hvad du anser for at være, skal du fokusere på at have disse nye oplevelser sammen.

Ved at gøre det åbner du en ny mængde potentiale. Det kan føre til nogle ret uventede og vidunderlige steder! Selvfølgelig står det sidste kommunikationspunkt også stadig. Bland disse to punkter sammen og se en vis succes!

4. Sæt indsatsen

Du kan ikke forvente, at din partner gør alt det, du skal også gøre noget af det! Sørg for, at dit forhold ikke er ensidigt. I skal begge foreslå nye steder at gå, ting at gøre, dato natplaceringer osv.

Du skal også være sikker på, at du trækker din vægt med hensyn til kommunikation. Hvis du vil bevæge et forhold fremad, er du nødt til at gøre en indsats og tilbringe nok tid med din partner for at nå det punkt, du vil nå.

5. Stop med at tage dit forhold til givet

Antallet af mennesker, der gør dette, er enormt. Det er en af ​​de største forholdsmordere derude. Det er let at blive komfortabel, men det betyder let, at du sidder fast.

Hvordan ved du, at din partner ikke desperat prøver at vinke et flag mod dig for at få dig til at se, at de vil komme videre, men du er alt for kortsigtet til at se det? Du er for travlt med at tage dem for givet.

Som før skal du lægge indsatsen, men vær ærlig over for dig selv. Sørg for, at der ikke er noget, du har brug for at lægge lige inden du begynder at prøve at flytte tingene til det næste niveau.

6. Spørg dig selv, om du virkelig er glad

Er der noget i dit forhold, der er en enorm bug-bear? Er der noget, du ikke er tilfreds med? Før du sætter dig ned og taler om, hvad det næste niveau er, skal du ordne det.

Hvis du ikke gør det, går problemet bare til snebold ind i noget større, næsten som en lavine.

Fix ting, vær ærlig, kommunikere, tale om ting åbent, og se derefter, hvor du ender. Seriøst, den største ting her og det vigtigste, når man lærer at komme videre i et forhold, kommer alt ned på evnen til at være åben og ærlig over for hinanden.

7. Gæt ikke for det andet, hvad de vil have

Du tror måske, du ved det, men hvordan kan du være sikker? Har du talt om det? Gæt du bare? Måske siger de noget, fordi de tror, ​​det er det, du vil høre.

Ved blot at gætte og derefter lade disse gætter guide, hvor dit forhold går, er du måske på vej i en helt forkert retning.

8. Skynd dig ikke ting

Du ønsker måske at flytte ting. At gå for hurtigt kan let skræmme nogle mennesker. Vent et stykke tid, lad tingene slå sig ned, nyd, hvor du skal vurdere, hvordan du har det efter et par måneder.

Hvis du hopper ind i et nyt forhold og pludselig kræver at møde deres forældre, vil du bare narre dem. Du ser slutningen af ​​Unionen, før den endda er begyndt!

Vi forstår helt, at den begyndelsesdel af et forhold er fuld af angst og stress, fordi du vil vide, at du ikke spilder din tid. Du skal også bare gå med det og nyde tingene. Hvis du fokuserer for meget på 'Hvor skal dette gå', vil du bare ende med at fortryde det.

9. Indlede en samtale om fremtiden

Den bedste måde at finde ud af, hvad din partner ønsker, er at indlede en samtale, der taler om fremtiden i 'en dag' vilkår.

F.eks. Slip tilfældigt ind i samtalen, at 'en dag' ville du meget gerne have et større hus. Sørg for, at du refererer til dem i den drøm, du beskriver, så de ved, at du ser dem som en del af det.

Opfordre dem derefter til at gøre det samme. Disse samtaler hjælper med at skære et klarere billede ud.

10. Arbejd med dine konfliktstilarter

Der er flere forskellige måder, folk håndterer konflikt på. Måderne er: at undgå, konkurrere, kompromittere, samarbejde og imødekommende.

Det er aldrig godt at undgå konflikt hele tiden, og det er heller ikke godt at give efter for din partner *ved at imødekomme Troo meget *. 

Konkurrerende er den værste slags, fordi du ser hinanden som "fjender", og begge af jer har brug for at "vinde" argumentet.

I stedet skal du se jer selv som et hold. Du skal arbejde sammen for at komme med løsninger, der fungerer for jer begge.

11. Tag ansvar for dine handlinger

Alle siger og gør ting, der ved et uheld skader andre mennesker eller deres forhold. Så det er okay at forklare dine handlinger, men gør ikke nogen undskyldning. Fortæl din partner, hvorfor du gjorde, hvad du gjorde, men bebrejd ikke din partner for din opførsel.

Du og du alene er den eneste person, der er ansvarlig for din opførsel. Det samme gælder også for din partner. Men det kan ikke bare være en person, der tager ansvar for deres opførsel. Begge mennesker er nødt til at gøre det for at dit forhold kan komme videre.

12. Giv oprigtige undskyldninger

Hvis en eller begge af jer gjorde noget, der gjorde ondt i den anden person, bliver du nødt til at fortælle din partner, at du er ked af det, og du har beklagelse.

Men her er fangsten. Det skal være ægte. Bare det at sige ”Jeg er ked af det” klipper det ikke. Når du virkelig er ked af det, følger du din undskyldning op med en ændring i din opførsel.

Hvis du kun undskylder, fordi du tror, ​​det vil få din partner til at føle sig bedre, så gør det ikke.

Du kan sige noget i retning af ”Jeg er virkelig ked af det, jeg sagde til dig, da jeg var vred her om dagen. Det fortjente du ikke, og jeg ved, det gjorde ondt i dine følelser. Jeg har det virkelig dårligt ved det."

13. Vær en god lytter

Nogle gange er folk så fanget i deres egne følelser, at de ikke lytter til, hvad den anden person har at sige. Men I er begge nødt til at lytte til hinanden virkelig. Afbryd ikke din partner, og lad dem tale så længe de har brug for det.

Husk, de har måske mere at sige, end du gør, hvis du er den, der har skadet dem. De har muligvis brug for tid til at forklare dybden af ​​det ondt, du har forårsaget. Du kan hjælpe processen ved at stille spørgsmål som: ”Kan du fortælle mig mere om det?”Det får dem til at føle, at du virkelig hører, hvad de siger.

14. Anerkend deres følelser og har empati

At have empati anerkender en anden persons synspunkt og ser en situation ud fra deres perspektiv. Du er også nødt til at validere dem og fortælle dem, at du forstår, hvorfor de føler det på den måde. Dette viser din partner, at du er interesseret i, hvordan de har det.

I skal begge gøre dette. Lad din partner vide, at det er okay for dem at føle, som de gør. Du kan sige noget i retning af, ”Jeg kan se, hvorfor du er ked af det. Jeg har aldrig tænkt på det fra dit perspektiv før."

15. Find ud af, hvordan man gør tingene rigtige

Hvis du antager, at begge skal foretage ændringer i forholdet for at bevæge det fremad, er du nødt til at sætte dig sammen og finde ud af, hvad der skal gøres for at gøre tingene lige mellem jer to igen.

Hvis du begge allerede har undskyldt og talt om, hvad der er sket, så spørg hvad I begge skal gøre nu.

Du har muligvis brug for nogen tid til at tænke over det og komme med en løsning. For eksempel lover du måske, at du begge vil være åben og ærlig over alt, hvad der går videre. Eller du kan sikre dig, at du prioriterer dem mere i dit liv.

16. Tag lidt tid fra hinanden om nødvendigt

Dette lyder måske modstridende, men nogle gange er folk nødt til at tage lidt plads til hinanden for at sætte tingene i perspektiv. Hvis der skete noget stort mellem jer to, kan du ikke forvente at komme videre med det samme. En eller begge af jer har muligvis brug for plads.

Tag en beslutning om, hvor meget tid væk fra hinanden ville være nyttig. Når du beslutter dig, skal du sørge for, at du ikke når ud, før tidsrammen slutter. I skal begge tage tid individuelt for at reflektere over forholdet som helhed.

17. Udtrykk påskønnelse for hinanden

Du skal fortælle din partner, hvor meget de betyder for dig. Desværre tager de fleste til sidst hinanden for givet, og de fortæller ikke deres partner, hvor meget de sætter pris på dem. Du er nødt til at finde måder at vise hinanden på, at du er interesseret.

Tænk også på dine handlinger på alle øjeblikke. Hjælper dine handlinger og ord eller skader forholdet? Viser det din partner, at du elsker og værdsætter dem, eller har den den modsatte effekt? 

18. Reflektere over fejl

For at bevæge et forhold frem, skal du vide, hvordan du kom til det sted, du er. Og så skal du tage skridt til at forhindre, at det sker igen. Så tænk over, hvad der førte til betingelsen for dit forhold. Hvilke fejl blev foretaget af jer begge?

Vi er alle mennesker, men det betyder ikke, at vi ikke kan ændre os og blive bedre. Hvis du ikke er sikker på, hvorfor du opførte dig som du gjorde, skal du reflektere over det.

For eksempel, hvis du sprænger på din partner, når du er under stress på dit job, så prøv at reducere din arbejdsbyrde, hvis du kan.

19. Lær dine lektioner

Bare fordi en eller begge af jer har rodet sammen i dette forhold, betyder det ikke, at du ikke kan lære en god livslektion eller to. Men du skal gøre fejlen til en lektion. Gør det til et undervisningsmoment for dig selv og din partner.

For eksempel, hvis du forsømte din partner for andre mennesker, har du måske lært, hvor meget tid og pleje et romantisk forhold har brug for. Eller, hvis du beskylder din partner for at gøre ting, som de ikke gør, kan du lære, at du har tillidsproblemer, som du har brug for at arbejde på.

20. Gå til rådgivning

Hvis du har lyst til at du ikke kan flytte dit forhold frem for jer selv. Prøv derefter at tale med et par rådgiver, hvis du kan. En uddannet professionel hjælper dig med at arbejde igennem dine problemer sammen.

Det hjælper altid med at tale om dit forhold til en objektiv tredje person. De hjælper dig med at udvikle mestringsevner, så du ikke gentager tidligere fejl. Du vil måske endda prøve individuel terapi også, så I begge kan arbejde på jer selv.

21. Accepter resultatet - uanset hvad det er

Men forstå, at hvis du er på forskellige sider, har forholdet ikke en fremtid.

Vi hader at ende på et negativt! Men hvis du prøver at lære at komme videre i et forhold til nogen, der simpelthen ikke ønsker de samme ting som dig, er du på vej mod hjertesorg. 

Du skal ikke skubbe de ting, du virkelig ønsker i livet, bare fordi den person, du er sammen med, ikke vil have dem. De burde heller ikke gøre det samme for dig.

For eksempel, hvis du vil rejse, og din partner ikke gør det, kan du leve med ikke at opfylde din drøm? Hvis din partner ønsker børn, og du ikke gør det, kan du ikke tvinge dig selv til at have noget, der ikke passer ind i din vision eller hvad der er behageligt for dig.

Sådan beslutter du, om du vil komme videre eller give slip

Det er ikke altid let at vide, om du skal komme videre med dit forhold eller lade det gå. Så hvis du stadig kæmper med hvad du skal gøre, her er nogle ting at overveje.

1. Har du tillid og respekt?

Har du stadig tillid og respekt i dit forhold? Hvis du ikke har det, er det ikke stabilt, og det går ingen steder. Hvis du ikke kan stole på din partner, eller de ikke kan stole på dig, er det et tegn på et usundt forhold, og det vil ikke vare længe. 

2. Føler du dig fast?

Hvis du dagdrømmer om et liv uden din partner, og du finder ud af, at du føler dig lykkeligere, er det et dårligt tegn.

Spørg dig selv, om du har lyst til at du stadig er forelsket i din partner eller håber, at de vil ændre sig. Hvis du altid føler negative følelser over for dem, er det et enormt rødt flag.

3. Føler du, at dit forhold er ensidigt?

Hvis du har lyst til at være den, der gør alt arbejde i forholdet, er det ikke godt. Et forhold skal være en balance mellem give-and-take, ikke den ene person, der altid giver, og den anden altid tager.

Når du lægger på al indsats, er det et tegn på, at du skal stoppe med at gøre det.

4. Har du de samme værdier og interesser?

Spørg dig selv, om du har de samme værdier, mål og interesser. Vil du have forskellige ting i livet?

Hvis svaret er "ja", er du ikke et godt match. Dine værdier skal være kompatible. Hvis de ikke er det, kan du tænke på at forlade forholdet.

5. Er du den bedste version af dig selv med din partner?

Kan du lide den person, du er, når du er sammen med dem? Du skal virkelig være ærlig over for dig selv.

Du skal lide den, du er. Men hvis de bringer det værste ud i dig, er det ikke sundt. De burde have en positiv indflydelse på, hvem du er, og hvordan du har det, ikke negativt.

At lære at komme videre i et forhold er meget afhængig af kommunikation og viljen til at prøve nye ting. Det er måske ikke altid let, men det kan gøres. Du skal bare finde ud af, om det er det værd eller ej.