30 tegn på lav selvtillid hos en kvinde, der afslører et behov for selvkærlighed

Tillid er en vanskelig ting. Nogle gange er det højt, andre gange er det lavt. Lær tegnene på lav selvtillid hos en kvinde og tjek dine egne niveauer.

Det er vigtigt at kende tegnene på lav selvtillid hos en kvinde, både personligt og for dem, der er vigtige for os, så vi kan hjælpe på enhver måde, vi kan.

Uanset om du er en teenager, ung voksen eller i fyrene eller halvtredserne, står vi alle over for problemer med selvtillid. Ofte genkender vi det. Vi har en dårlig hårdag, vi vågner op med en zit, eller vi har bare en bla dag.

Men nogle gange narrer vi os selv til at tro, at vores selvværd er på sit højeste, når vi faktisk viser tegn på lav selvtillid.

Det er vigtigt at være selvbevidst, så vi kan kæmpe tilbage og genvinde vores selvtillid.

Lav selvtillid hos en kvinde

Lav selvtillid er en mangel på tro på dig selv. Og det kan være til et aspekt af dit liv eller enhver af dem. Nogen er måske fuld af tillid på arbejdet, men gætter sig selv om forhold eller omvendt.

Tænk tilbage på dine akavede år, måske i skoleskolen. Måske havde du seler, dårlig hud eller bar din søskens gamle tøj. Den tidsperiode kan være noget, du ser tilbage på og ser din lave selvtillid vifte som et flag.

Men når du modnes, bliver lav selvtillid lidt vanskeligere at få øje på.

Vi vokser i visse aspekter af vores liv og opbygger tro på, at vi får succes. Og hvis vi ikke gør det, handler vi i det mindste som om vi gør for at komme igennem arbejdsugen.

Derfor kan det være vanskeligt at identificere lav selvtillid hos en kvinde. Vi læres ikke at vise det, og det kan faktisk komme ud, som om vi er indfanget snarere end at kæmpe med vores selvtillid.

Hvorfor får kvinder lav selvtillid?

Ligesom teenagere får kvinder lav selvtillid fra både interne og eksterne faktorer. Mobning, familiedrama, et dysfunktionelt forhold og selvfølgelig også mental sygdom som angst og depression, der også overstiger lav selvtillid.

Du kæmper måske med at tro, at du er unlovable, hvis du ikke har haft andet end dårlige forhold. Du har måske lav selvtillid, hvis du havde et anstrengt forhold til dine forældre. Og mobning af barndom.

Det er sandt, at verden ikke er let for nogen. Der er en masse dom over, hvad der er rigtigt og hvad der er galt, og det fungerer bestemt ikke til vores fordel. I nogen grad har alle lav selvtillid.

Nogle mennesker har lav selvtillid på specifikke ting. Mens andre kæmper med næsten alt, hvad der følger med deres vej.

Når vi er single, ignorerer vi undertiden vores problemer med lav selvtillid eller ser simpelthen ikke dem, fordi vi er i vores komfortzone. Men når vi er i et forhold, forstørres vores usikkerhed.

Når du er usikker, kan din partner hjælpe dig meget med at arbejde gennem disse selvtillidsproblemer. Men på samme tid kan lav selvtillid sabotere dit forhold. Derfor er det vigtigt at kigge efter tegn på lav selvtillid hos en kvinde og gøre noget ved det.

Tegnene på lav selvtillid hos en kvinde

Men hvordan ser lav selvtillid ud? Sikker på, det kan være indlysende. En kvinde er måske nede og sætter spørgsmålstegn ved i alle aspekter af livet. Hun hader måske shopping, ikke lægger en indsats i sit udseende eller prøver at sætte mål i sin karriere.

Ofte er tegn på lav selvtillid hos en kvinde ganske lidt mere subtile.

1. Et behov for opmærksomhed

Mange kvinder med lav selvtillid beder om opmærksomheden på enhver måde, de kan. Det kan være gennem mænds kærlighed, stjæle nogens ideer på arbejdet eller græde på hver kontorfest.

Vi ved, at det ikke lyder godt. Lav selvtillid kan føre til meget neurotisk opførsel, der er svært at beskrive. Du tror måske, at nogen, der ikke tænker meget på sig selv, simpelthen ville ændre sig. Det er ikke så let.

2. En pessimistisk holdning

Ja, nogle kvinder med lav selvtillid beder om opmærksomheden. Andre vil dvæle ved negativerne i enhver situation. I stedet for at se på den lyse side, vil de altid overveje det værst mulige resultat.

De går på en date og tænker, at det vil ende dårligt. Eller de har en negativ holdning til en interviewer, fordi de tvivler på, at de har en chance for det job, de ønsker, og de vil sandsynligvis prøve at bringe dig ned med dem.

Hvis du går på en date, i stedet for at sige "Jeg er begejstret for dig", kan de sige, "Held og lykke, håber du ikke behøver at snige sig ud af badeværelsets vindue."

3. Mangel på drev

Mange kvinder med høj selvtillid har altid nye mål at nå. De studerer college, går til gradskolen og lander et godt stykke arbejde, men deres øjne er på et bedre på få år.

En person med lav selvtillid kan forblive i et lavt betalende job under deres evner, simpelthen fordi de ikke har tarmen eller troen på, at de kan gøre mere.

4. En følgers holdning

Et tegn på lav selvtillid hos en kvinde følger. En kvinde med lav selvtillid kan kæmpe for at træffe sine egne valg. Hun vil shoppe baseret på hvad nogen, hun ser op til, er iført.

Hun vil efterligne andre for at prøve at bedre sig selv i stedet for at eje, hvem hun er.

5. Selvsabotage

Lav selvtillid er en vanskelig ting. Det lyder let at følge dit livs retning og værdsætte alle gode ting, der følger med. Men nogen med lav selvtillid kan utilsigtet sabotere deres egen lykke.

Sig, at en kvinde med lav selvtillid er i et sundt forhold. Hun kan ubevidst være bange for, at hendes partner forlader hende. Så i stedet for at tale med ham om det eller endda se på fakta, kan hun forårsage en kamp eller bryde op med ham, før han kan skade hende.

6. Bebrejde

Dem med lav selvtillid er det ikke altid klar over, at det er det, de kæmper med. Faktisk kan de være i benægtelse. I stedet beskylder de andre for enhver kamp i deres liv.

De kan bebrejde deres forældre for ikke at have en bedre uddannelse, deres ægtefælle for deres lykke, deres børn til deres karriere osv.

7. Lave standarder

Du har set dette hele tiden i film. En pige stiller op med en flok crappy kærester, fordi hun ikke var klar over, at hun fortjente en fyr, der ville respektere hende og værdsætte hende.

Hendes selvtillid var lav, så hun satte op med krummer, når hun fortjener en stak friskbagte cookies. Du vil også bemærke det samme mønster i dit eget liv.

8. Mobning

Ahhh… sutteren af ​​alle tegn på lav selvtillid hos en kvinde, mobning. Nogle gange slutter gymnasiet aldrig. Nogle kvinder, der kæmper med selvtillidsproblemer, tager det ud på andre.

Det kan være kvinder, de er jaloux på, kvinder, de ser sig selv i, eller virkelig enhver, de føler, at de kan slippe af sted med at lægge ned.

Dette er ikke noget nyt. Vi hører altid, at mobbere lægger andre ned for at få sig til at føle sig bedre. Selvfølgelig er det umodent, barnligt og ikke effektivt, men det sker stadig som det eller ej.

9. Dovenskab

Nogle mennesker antager, at kvinder, der lægger indsats i deres udseende, skal kæmpe med lav selvtillid. Men det er ikke altid tilfældet. Mange kvinder, der bærer makeup, er interesseret i mode osv., har en hel del selvtillid, og lad disse interesser vise det.

Imidlertid er et tegn på lav selvtillid hos en kvinde dovenskab omkring hendes udseende. Selvfølgelig er nogle kvinder bare ligeglad eller har simpelthen ikke tid til, men lav selvtillid kan få dig til at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor du skal gider med ting som makeup eller smarte tøj.

10. Skyld

At sige ”Jeg er ked af det” er almindeligt for mange kvinder, især kvinder med lav selvtillid. Lav selvtillid kan få dig til at føle dig uønsket og unødvendig.

Hvis du afbryder et møde for at stille et spørgsmål og undskylde, kæmper du muligvis med lav selvtillid. Dit spørgsmål var sandsynligvis meget indsigtsfuldt, men af ​​en eller anden grund følte du behovet for at undskylde dit sted på dette møde.

11. Et ønske om sympati

Hvem har det værre?

At konkurrere over, hvem der har det værre at få sympati, handler ikke kun om at diskutere, hvem der er mere stresset, men om at få opmærksomhed gennem sorg og medlidenhed.

12. Ødelæggelse og overkompensering

Lav selvtillid kan handle om accept, og når det er svært at komme med, begynder nogle kvinder at forkæle andre eller overkompensere. Problemet er, at de ofte gør gode ting for folk, der ikke fortjener det.

For eksempel kan hun muligvis begynde at bage cookies til sine kolleger på arbejdet, selvom de ikke gør andet end at trække hende ned hele dagen lang. Eller hun er måske frivillig til hvert eneste projekt, bare så hun kan se godt ud i deres øjne. 

13. Tilbagetrækning

Ja, nogle gange på en fest, har du bare lyst til at køle i hjørnet med værtens hvalp, men hvis du eller en ven konsekvent trækker sig fra at socialisere, kan du have lav selvtillid.

Et af tegnene på lav selvtillid hos en kvinde er følelsen af ​​ikke at passe ind, og i stedet for at prøve, forbliver du bare tilbage på egen hånd. Du kan endda fortælle dig selv, at hvis du fortjener opmærksomhed, eller hvis disse mennesker vil hænge sammen med dig, vil de søge dig.

14. Bragging

Ligesom mobning er pralning en måde, folk med lav selvtillid midlertidigt øger deres ego. De praler af deres nye bil, cool stereoanlæg eller en smuk baby, men de kæmper sandsynligvis med meget, du ikke kender til.

Mennesker, der er tilfredse med deres liv, og selv føler ikke behovet for at prale.

15. Behagelig

At være en pushover er et tegn på lav selvtillid hos en kvinde. At gå sammen med gruppen og aldrig tale op eller dele din mening er en måde, de, der kæmper med tillid, forbliver uset.

En person med lav selvtillid ønsker ikke at gøre en big deal. De ønsker ikke at flæse fjer eller bryde fra status quo. Så ved at blive enige med hvor alle vil gå til middag, hvor din partner vil flytte, eller at din chef promoverede din mindre kvalificerede kollega, lægger du dig selv ned.

16. Negativ selvtælling

Når du ser i spejlet, påpeger du dine mangler før noget andet? Lægger du mere opmærksomhed på de ting, du gerne vil ordne end de ting, du er stolt af dig selv for? Måske kan du ikke acceptere et kompliment.

Et tegn på lav selvtillid hos en kvinde er manglende evne til at tale positivt om sig selv. I stedet fokuserer du kun på, hvad du ikke kan lide ved dig selv.

17. Følsomhed

Du kan ikke acceptere kritik, selv når det er rimeligt. I stedet for at acceptere, at du kan arbejde på noget, tager du enhver note af dit arbejde som et personligt angreb. Du har problemer med at give slip på de mindste kommentarer og lad dem spise væk på dig.

18. Skam

Du føler dig konstant og intens skam fra fiasko, selv når det ikke var din skyld. Når ting går galt omkring dig, har du en tendens til at bebrejde dig selv og føle dig ansvarlig.

Dette kan virkelig skade din psyke og gøre din lave selvtillid endnu lavere.

19. Træthed

Lav selvtillid kan manifestere sig i mere alvorlige problemer som depression og angst eller kan komme fra dem. Disse kan vise sig gennem fysiske lidelser. Du kan føle dig udmattet, uinteresseret, have en appetit eller føle dig svag.

I dette tilfælde har lav selvtillid brug for mere end din egen opmærksomhed og arbejde. Hjælp fra en terapeut kan gøre vidundere, hvis du er åben for det.

20. Fungerende beskyttet

Selv hvis de har været sammen i lang tid, kan de stadig ikke helt åbne op for deres partner. Lyder velkendt? Dette er et af tegnene på lav selvtillid hos en kvinde.

Det er normalt nede til en eller anden grim oplevelse i fortiden, men nogle gange kan det være uden grund overhovedet.

Lav selvtillid er drivkraften bag dette, og de er konstant bange for at blive forladt, hvis de åbner helt op. 

21. Test af andre

I begyndelsen, når du går ud, er det normalt for folk at teste hinanden i specifikke situationer. Men når du er i et forhold, skal du ikke teste din partner. Kvinder med lav selvtillid har en tendens til at gøre dette meget.

Det er normalt fordi de bag i deres sind spekulerer på, om han virkelig elsker hende, eller om han virkelig kunne være sammen med en som hende.

Disse tanker skubber ind i en bestemt retning, og en kvinde vil begynde at teste sin partner for at vise hendes værdi. Det er giftigt på så mange måder, både for dit forhold og din selvtillid.

22. Gør ting, du ikke vil gøre

Naturligvis, når vi er i et forhold, er der ting, vi gør, fordi vores partner gerne vil gøre det. Kan vi lide det? Nej, men vi gør det på grund af dem, og det er okay.

Men hvis en kvinde altid gør dette, selvom hun virkelig ikke vil gøre noget, er det ikke et godt tegn.

23. Vanskelig at acceptere komplimenter

En kvinde kan modtage de bedste komplimenter derude, men hun vil bare rødme og afvise dem. En person, der elsker sig selv, vil tage komplimentet og tak for det.

Men en kvinde med lav selvtillid accepterer simpelthen ikke, hvad hun får at vide.

24. Gemmer sig under sex

Et almindeligt tegn er, at en kvinde nægter at have lysene på eller være på toppen under sex. Disse virker måske ikke som en big deal, men dette understreger et stort problem med selvværd.

Det er problematisk, fordi det stopper hende med at nyde sex, og i stedet fokuserer hun helt på sine opfattede mangler.

25. Ubeslutsomhed

Uanset om det vælger en restaurant eller en strand at gå til, kan du aldrig tage en beslutning. Dette skyldes, at kvinder med lav selvtillid ikke er i stand til at tage beslutninger, og de ændrer konstant deres sind.

Driveren bag det er bekymret over, at den anden person ikke kan lide deres valg snarere end at tage et valg.

26. En beskæftigelse med held

Uanset om held eksisterer eller ej, antager en person med lav selvtillid aldrig, at der skete noget med dem, fordi de arbejdede hårdt eller fortjente det.

I stedet fortæller de dig, at de er heldige. I virkeligheden var der meget hårdt arbejde, der gik ind i præstationen. Dette er et af de største tegn på lav selvtillid hos en kvinde, fordi det viser, at hun ikke tror på sig selv.

27. Materialisme

Overraskende har mange undersøgelser vist, at der er en sammenhæng mellem materialisme og lav selvtillid.

Mennesker med lav selvtillid vender sig til kortvarig glæde og tænker, at det får dem til at føle sig bedre, men det er ikke tilfældet. Selvom de tror, ​​at det at købe nye ting vil give dem værd, er de forkert.

28. Konfliktundgåelse

Når nogen ikke kan lide noget, giver de deres mening. Men en kvinde med lav selvtillid vil forblive langt væk fra konflikt. Faktisk er hun sandsynligvis enig bare om at bevare freden. Det er sandsynligt, at hun er bange for at tale sin sandhed, fordi hun ikke ønsker at håndtere konsekvenserne.

29. Komfortzone

Du kan blive overkvalificeret til en forfremmelse på arbejdet, men i stedet beslutter du ikke at tage det. Dette er på grund af lav selvtillid og frygt for at fejle. Kvinder, der ikke tror på sig selv, skubber sig ikke frem.

30. En besættelse af andres succes

På grund af usikkerhed vil en kvinde med lav selvtillid ikke skubbe sig selv frem. I stedet fokuserer de på at sikre, at andre mennesker skubber sig frem.

Nu er denne støtte ikke dårlig, men de gør dette, fordi de er bange for deres egen succes. De ville gå en million miles for andre, men de gør aldrig noget for sig selv.

Dine følelser er gyldige

Husk, at hvis du kæmper med lav selvtillid, er dine følelser gyldige. Vi har alle skøre dage. Og ingen er 100% sikker på hele tiden.

Men du fortjener at tro på dig selv. Du fortjener at prøve dit hårdeste. Du fortjener at blive behandlet bedre og have venner, der virkelig bryder sig.

Hvis du kæmper med depression, angst eller alvorligt lav selvtillid, skal du nå ud til en uddannet professionel til vejledning og terapi. Du kan leve dit liv fuldt ud og virkelig have tillid til dig selv.

Hvis du viser disse tegn på lav selvtillid hos en kvinde, kan du vokse og få mere selvtillid. Eller hvis du genkender disse tegn i en kvinde, du kender, vil en venlig gestus eller bare et simpelt kompliment hjælpe.