26 dybe daglige påmindelser om at fikse dit liv for evigt og gå fremad

Det er let at føle sig fast og dvæle ved alle vores negative følelser. Så det er vigtigt at holde på nogle daglige påmindelser om at holde dig i gang og gå videre.

Der er ingen tvivl om, at livet er hårdt nok. Du lykkes ikke altid med alt, og det er okay. At holde på noget så simpelt som daglige påmindelser kan holde dig i gang og motiveret til at komme videre. Selvom det er let at føle sig fast i livet, er alt hvad du har brug for påmindelsen om at fortsætte.

Der er et kort og kraftfuldt citat af Chuck Palahniuk, der simpelthen siger: ”Dette er dit liv, og det slutter et minut ad gangen."

I vores daglige hast med at få alt opnået, kan det være let at glemme, hvor dyrebart hver dag, time og minut af vores liv virkelig er.

Hvis du har svært ved at komme videre, og du bor på vanskelige følelser, har du brug for daglige påmindelser for at hjælpe dig med at komme igennem hårde tider. Husk, dine negative følelser eller situationer vil aldrig definere dig. Men det vil definere dig, hvis det er her, du forbliver i en længere periode.

Hvorfor har du brug for daglige påmindelser i dit liv

Se, når du kommer til at tænke på det, er livet hårdt og vanskeligt nok. Så hårdt som du prøver, er der en god chance for, at du mislykkes et par gange * og får erfaring *, før du endelig lykkes. Når du ikke har daglige påmindelser om at styrke en positiv tankegang, er det let at blive ført på afveje af alle distraktioner i dit liv.

Den rigtige slags daglige påmindelser er fyldt med en masse taknemmelighed og opmuntring, hvilket er netop det, du har brug for for at komme videre.

Når du sidder fast i situationer som tab og nederlag, er tendensen at dvæle ved denne situations negativitet. Så det er ikke let at fortsætte med at gå videre på grund af dette. Uanset hvor stærk eller modig du er, vil der være faser i vores liv, hvor vi har svært ved at se lyset i slutningen af ​​tunnelen.

Påmindelser holder dig i gang og hjælper dig med at se formålet med din nuværende situation. Husk, at bare fordi du føler dig fast eller gennemgår noget vanskeligt, betyder det ikke, at det bliver slutningen på din historie.

Daglige påmindelser, som alle har brug for at huske på

Når du accepterer disse ting, kan vi ikke love, at dit liv straks vil blive forbedret, men du vil være på et sundere sted, hvor du kan begynde at foretage forbedringer - for så meget som alle i denne kultur vil fortælle dig, hvad du har brug for Gør, du er virkelig den eneste, der ved nøjagtigt, hvad dit eget liv har brug for!

Derfor er disse forslag ikke så specifikke, som du måske er vant til - tage de generelle principper og reflektere over, hvordan du bedst kan anvende dem på dit liv eller endda bare en del af dit liv.

1. Søvn er god

Ja, dette virker som et underligt sted at starte. Men alt starter med dette.

En af de første ting, vi har tendens til at gøre, når vi tænker på at forbedre vores egne liv, er at tænke på de ting, vi har brug for at tilføje til vores opgaveliste. Dette er farligt - et rigere liv betyder ikke nødvendigvis et travlere liv!

Ud over dette er søvn vigtig af en række sundhedsmæssige årsager, og at være godt udhvilet vil helt sikkert hjælpe dig med at nyde aktiviteterne og mennesker, der allerede er en del af dit liv. Du kan altid begynde at nå dine mål og gøre, hvad det er, du vil gøre, når du har fået mindst 7 timers søvn hver aften.

Hvis du ikke tager dig af dit helbred først ved at få en god nats søvn, har du ikke kun en svagere immunitet, du er også mindre vågen i løbet af dagen. Du vil bare ikke være i stand til at komme videre i det rigtige sind, hvis du konstant træt.

2. Lev i undring

Der er så meget skønhed og undring overalt omkring os, i hvert sekund af vores liv. En daglig påmindelse om at huske er at udforske din verden, som om du var et barn igen, og vær opmærksom på de små detaljer. Stop og stirre på en blomster, der blomstrer gennem revnerne i fortovet, tag en dyb indånding og lugter den friske luft og se nøje på de ting, du normalt ignorerer.

Når vi vokser op, overser vi alt, hvad der engang ville fange os. Langsomt ned, tag en åndedrag, og snart lærer du at være mere opmærksom på nutiden og lære at absorbere lykke fra dine omgivelser.

3. Du er værdig til at blive elsket

Alle af os føler os kærlige og ensomme nu og da, selv dem i forhold. Men det betyder ikke, at du ikke fortjener kærlighed eller kærlighed. Du skal huske hver dag, at kærligheden starter med dig.

Hvis du elsker dig selv, kan du først så tillade kærlighed at flyde ind i dig fra andre og fra verden omkring dig. Sæt kun et minut af din dag, se ind i spejlet og komplimenter dig selv. Det kan være den mest ubetydelige detalje, men det viser, at du elsker dig selv, selv på de mindste måder. Det er en god start at byde kærlighed velkommen ind i dit liv.

4. Folk vil svigte dig

Dette er en uundgåelig sandhed og den daglige påmindelse, som du har brug for at huske på. Nogle gange vil folk svigte dig, og det er okay. Vi har alle vores egne problemer, forpligtelser og distraktioner. Og hvis nogen ikke holder deres ord eller beslutter at flage på dig, er det ikke en dom over dig. Det har absolut intet at gøre med dig.

Du skal aldrig acceptere, at folk gør ondt på grund af hvem du er. De sårer dig på grund af dem, hvem de er, deres tro eller deres problemer.

5. Skift ikke for andre end for dig selv

Elsk dig selv, og skift aldrig hvem du er for andre end dig selv. Der vil altid være mennesker, der kommer ind i dit liv, dine kolleger, dine venner eller endda en partner eller en forælder, der vil have dig til.

Glæd dig over den du er, og hold dig tro mod dig selv - selvom det betyder at være mere følsom eller loyal over for en fejl. Skift en del af dig selv, hvis du skal, men kun for dig selv, hvis du tror, ​​det vil forbedre dig, ikke fordi andre vil have dig til.

6. Vis taknemmelighed

Hver eneste dag! Dette er en virkelig vigtig daglig påmindelse, som vi alle ved, men aldrig rigtig bryder sig om. Det virker som et sådant spild af tid. Taknemmelighed? Det virker fjollet. Men gæt hvad, det fungerer!

Hver morgen, vågn op og tak universet for et par ting, du er taknemmelig for. Du kan ikke se nogen ændring på en dag eller endda en uge. Men giv det en måned med at vise taknemmelighed hver dag, og du vil føle dig lettere, gladere og mere positiv til alt hvad du har i dit liv.

7. Du kan overvinde noget

Dit sind er din allierede eller din egen værste fjende. Alt det kræver er beslutsomhed og udholdenhed. Dette er en af ​​de daglige påmindelser, der ikke viser resultater med det samme, men det er en livsstil, der kan ændre dig til det bedre. Lav dit sind og hold dig til det. Mist ikke fokus eller lad dig selv blive distraheret.

Lad os for eksempel tage træning og blive sundere. Alle af os vil gøre det, men vi ender med at give op om et par uger. Hvorfor? Du forventer øjeblikkelige resultater. Du ved, det tager mindst seks måneder at se en mærkbar forskel, og alligevel giver du op, fordi du ikke har beslutsomhed og udholdenhed.

Denne gang, uanset hvad dit mål, hold dig til det og tro, at du kan overvinde alt, hvad du vælger - med tid og kræfter.

8. Din tid er bogstaveligt talt dit liv

Der er en sætning, der opsummerer dette perfekt, af Antoinette Bosco, ”Tid er livets stof. Når nogen beder dig om at give din tid, beder de virkelig om en del af dit liv."

Hvis du vil have en daglig påmindelse, der hjælper dig med at give mening til livet, skal du huske denne. Når du passerer din tid væk ved at stille op med mennesker, der ikke er gode for dit liv, mister du dit liv til dem. Hvert minut af din tid, du giver nogen, er en del af dit liv, du giver væk til dem.

Det er på tide, at du forstår, at hvert sekund af dit liv er dyrebart, og kun dit. Enhver person, der tilbringer tid med dig, skal være taknemmelig, fordi du bogstaveligt talt giver dem en god del af dit liv.

9. Lykke er intern, ikke ekstern

Intet kan gøre dig glad, men dig. Nej, ikke en sjov film, en sjov ven eller et sjovt meme. Den eneste person, der kan give dig lykke, er dig, og den magt ligger udelukkende i dig selv.

En daglig påmindelse, du ikke skal ignorere, er, at du alene har magten til at vende den rynke på hovedet. Så stop med at stole på andre for at gøre dig glad og fokusere på dig selv i stedet.

10. Alt hvad du gør er et valg

Du bliver aldrig tvunget til noget, og du skal huske dette. Nå, selvfølgelig, medmindre du begik en forbrydelse og skal sættes bag søjler! Hvert skridt du tager, enhver beslutning, du træffer i dag, og resten af ​​evigt er din beslutning alene.

Dine venner kunne prøve at overbevise dig, men du alene gør dig opmærksom på enhver beslutning. Så stop med at aflede eller beskylde andre for hvor du er. Tag kontrol over dit livs tøjler og indse, at du er din egen mester.

11. Nogle gange er du nødt til at ofre et par ting

Ja, til dit større gode. Her er noget, du skal huske - hvis du ikke ofrer for det, du vil, hvad du vil have, er hvad du ofrer.

Du vil være bedre til noget? Du er nødt til at ofre de enkle glæder af ledig dovenskab for at opnå det. Hvis du har en drøm, skal du forfølge den og opgive vaner, der holder dig tilbage. Hvis ikke, vil dine dårlige vaner blive, men dine drømme dør.

Bliv ikke bare i din komfortzone og forventer, at dit liv magisk bliver bedre. Nogle gange er et offer overhovedet ikke et offer, det er en vej til et bedre liv, hvis du vælger at se det på den måde.

12. Vær tålmodig

Gode ​​ting kommer til dem, der venter. Dette er en daglig påmindelse for dig at være tålmodig. Uanset hvad du ønsker at opnå, og hvor stor indsats du lægger i, tager livet tid at udfolde. Du kan ikke skynde dig noget, selvom det er så simpelt som at koge et æg eller noget så stort som at blive en livscoach, der ændrer milliarder af liv.

Kun tålmodighed kan hjælpe dig med at realisere dine drømme og give dig fornøjelsen af ​​at nyde hvert minut af dit liv, på samme tid. Når du føler dig ængstelig eller utålmodig, skal du trække vejret ind og ud i et par minutter og komponere dig selv. Livet er for sjovt at skynde sig forbi i en fart!

13. Du skal holde dine øjne åbne

Så vigtig som søvn er, skal den kun tage otte til ti timer af din dag - Max! Resten af ​​dagen, uanset om du arbejder, træner, besøger med venner eller slapper af, er det så vigtigt at være fuldt til stede og engageret i øjeblikket!

Selvom det er noget enkelt, skal du være involveret og være opmærksom på, hvad du laver. Ved at være opmærksom og fuldt vågen og opmærksom på alt, hvad der sker omkring dig, vil du opdage, at den tid, du allerede bruger involveret i hver af disse aktiviteter, vil være rigere. Og hvis dine øjne virkelig er åbne, kan du også se nye muligheder, som du ellers ville have savnet.

Vi ser på dig, folk, der ikke ser ud til at holde øjnene væk fra deres telefoner!

14. Der vil være dårlige dage

Selvom dette ikke virker meget positivt, er dette en af ​​de daglige påmindelser, du har brug for at acceptere - selvom du kommer med en tilsyneladende lufttæt plan for at forbedre dit liv, selvom du får dit drømmejob eller kærlighedsinteresse, vil der stadig Vær dårlige dage!

Du kan ikke kontrollere alle dine dage for at sikre, at de er perfekte og glade. Det er både urealistisk og uvirkeligt. Livet vil altid give dig dårlige dage, og det er okay.

Der vil være dage, hvor tingene ikke går som planlagt, når du bare vågner cranky og ikke er i stand til at ryste det, eller når verden ser ud til at være imod dig - og det er okay! Vi har en tendens til at være mest oprørte over i disse dage, hvis vi tror, ​​at vi ikke fortjener dem - når i sandhed, dage som disse har intet at gøre med det, vi fortjener.

Husk, at du ikke kan kontrollere alt; Jo mere du forsøger at gøre det, jo mere bliver du frustreret.

15. Der vil være gode dage

Dette er også noget, der er vigtigt at acceptere - der vil være dage, der kommer ud af intetsteds, der ender med at være de bedste dage i dit liv! Når disse dage dukker op, er det så vigtigt at værne om dem!

Dage, hvor du har lyst til, at alt i dit liv går rigtigt, er vigtige at hænge på, især for de dage, der ikke er så store, som en påmindelse om, hvor vidunderligt dit liv virkelig kan være.

Så mens der vil være dårlige dage, vil der også være gode dage. Dette er en af ​​de daglige påmindelser, du har brug for, når alt går rigtigt for dig. Gode ​​dage, dårlige dage, de er bare en del af at være mennesker!

16. Folk forandrer sig

Denne erkendelse er en af ​​de sværeste at acceptere, men det er også en af ​​de vigtigste. Det er alt for almindeligt for os at bare antage, at de mennesker, vi har i vores liv, altid vil fortolke verden på samme måde som vi gør, og vil altid føle sig på samme måde med spørgsmål eller mennesker eller aktuelle begivenheder.

Ændring er den eneste konstante ting i denne verden. Selv hvis en ændring er skræmmende og ubehagelig, er det en normal del af livet. Når du prøver at modstå den ændring, vil du føre et meget stressende og ulykkeligt liv.

Ting ændrer sig, mennesker ændrer sig, og det er en af ​​de daglige påmindelser at holde fast ved, når selv de mennesker, du elsker, ændrer sig. De vil ændre sig, og det vil du også.

Det er meget sundere at foregribe skift i synspunkterne fra dem omkring dig, og at være konstant opmærksom på nuancerne i deres personlighed, da de sker, så du ikke er overvældet af et tilsyneladende pludseligt større skift!

17. Du kan ikke tvinge folk til at ændre

Lige så vigtigt og glemt næsten så ofte er viden om, at du ikke kan tvinge folk til at ændre deres følelser, synspunkter eller tro. Det er menneskelig natur at tro, at vi har fundet ud af, hvad der er rigtigt, og at vi hjælper dem, vi elsker ved at prøve at få dem til at tro det samme.

Det er dog ikke tilfældet. Dette er primært en af ​​de vigtige daglige påmindelser for både forhold og venskaber. Du kan ikke tvinge folk til at ændre sig til den version, du vil have dem til at være. Det er heller ikke dit ansvar at få dem til at ændre sig, især hvis de ikke vil eller ikke er klar til at gøre det.

Verden er meget rigere på grund af det utrolige antal unikke perspektiver, vi har, og du er nødt til at lære at acceptere andres tro, mens du stadig forbliver tilfreds med dine egne for at have sunde og tilfredsstillende forhold.

18. Den mest værdifulde ressource, du har, er fortiden

Ah ja, fortiden. Så mange mennesker sidder fast i fortiden i stedet for at leve i det nuværende øjeblik. Selv da fortiden kan skade så meget, kan du også bruge den til din fordel. Din personlige historie og de tidligere oplevelser fra dem, der er tæt på dig, er nogle af de bedste steder, du nogensinde kunne gå for at få råd.

At se på hvad du har udført, eller de fejl, du har lavet, eller at høre om andres lignende historier kan inspirere dig og give dig konkrete måder at forbedre dig selv individuelt. De siger, at den eneste grund til, at du skal se tilbage på fortiden, er at se, hvor langt du er kommet og lære af det, og det er meget nøjagtigt.

Rabat ikke dine tidligere oplevelser, selvom de ikke er det, du ønsker, de var, fordi de bragte dig til det sted, du er nu!

19. Alt er fremad herfra

Så vigtigt som fortiden er, hvad der er gjort er gjort! Selvom du kan lære af fortiden, kan du ikke gå tilbage i tiden og gøre det igen. Du skal acceptere dette, fordi skyld og beklagelse kan skye selv den lyseste af futures. Du er nødt til at holde fast ved, hvad fremtiden har, da det er sådan, du holder dig fremad.

Hvis noget, er dette en af ​​de daglige påmindelser om at opmuntre dig med håb og stort potentiale for, hvad dit liv endnu ikke skal være. Du vil opnå store ting i din fremtid, men du kan ikke gøre det, hvis du dvæler ved fortiden.

Når du først har behandlet en situation og lært af den, er du nødt til at frigive den og se fremad - der er eventyr foran dig, som du aldrig kunne drømme om, og du vil ikke kunne se dem, hvis du for evigt ser ud ind i fortiden!

20. Du kan ikke kontrollere alt

Der vil altid være ting ud over din kontrol, og det er okay. Det er det, der gør livet ... ja, livet. Livet er mystisk og fantastisk og forvirrende, på én gang. Jo mere du forsøger at kontrollere alt, jo mere frustreret får du efter alt.

Så slip bare for at prøve at kontrollere ethvert resultat og få alt, hvad du vil, og bare gå med strømmen af ​​liv.

Fokuser bedre på det nuværende øjeblik og accepter de ting, du ikke kan kontrollere. Dette er en af ​​de daglige påmindelser, du har brug for, især hvis du har en tendens til at kontrollere ting.

21. Smerter er kun midlertidig

Ligegyldigt hvad, smerter og hjertesorg vil passere i dit liv. Selvom det føles som om din verden slutter, og som om der ikke er en morgendag, vil alt, hvad du føler lige nu, passere. Tiden helbreder alle sår, så du kan ikke skynde dig at føle dig bedre.

Du skal gennemgå bevægelserne om at føle din smerte, og først da kan du komme dig efter det, du føler. Uanset hvor ødelagt eller beskadiget du føler, lover vi, at det ikke altid vil føle sig dårligt. Der er et lys i slutningen af ​​tunnelen, selvom du måske ikke ser det endnu.

Tænk tilbage på enhver smertefuld begivenhed i dit liv. Vi er temmelig sikre på, at du følte dig besejret og tabte helt flere gange, og alligevel her er du nu. Så indse, at ligesom disse begivenheder, vil du altid komme forbi den næste.

22. Alt sker af en grund

Det giver måske ikke mening i øjeblikket, men alt sker virkelig af en grund. Dette er en af ​​de daglige påmindelser, du har brug for, hvis du har problemer med at give mening om en bestemt begivenhed.

Når der sker noget dårligt eller negativt, såsom måske et sammenbrud eller værre, giver det ikke mening i det øjeblik. Men du kan holde på påmindelsen om, at alt sker af grunde ud over vores forståelse og forståelse, men de er stadig grunde. Så hold troen og gå videre med denne særlige påmindelse i tankerne.

23. Stop med at nå ud til perfektion

Du vil aldrig opnå noget, hvis du altid når til perfektion. Så ironisk som det lyder, er perfektion et dobbeltkantet sværd, der begrænser dig fra at nå dine mål og leve dit mest autentiske liv.

For ikke at nævne, det er en umulig standard, du sætter for dig selv, fordi perfektion er ukorrekt. Uanset hvor godt du gør noget, vil der altid være en bedre måde at gøre det i morgen.

Stop med at frygte afvisning og fiasko, og indse, at disse er både muligheder for vækst og forbedring. Jo mere du lægger pres på dig selv for at være perfekt, jo mere når du ikke med succes dine mål. Så hver gang du er fristet til at opnå perfektion, skal du holde på dette som en af ​​dine daglige påmindelser.

24. Det er okay at hvile og tage en pause, men aldrig give op

Hver gang du føler dig fristet til at give op og se bort fra alle dine fremskridt, skal du huske, hvor langt du er kommet til at være, hvor du er nu. Det er okay at hvile og tage en pause. Faktisk er grunden til, at du måske føler dig så udmattet, på grund af din mangel på pause.

Men du skal også huske, at det aldrig er svaret. I stedet for at give op og holde op, skal du bare hvile og prøve igen i morgen. Du skylder dig selv ikke at give op, nogensinde.

25. Lykke er ikke en destination, men det er et valg, du træffer

Mange mennesker tror, ​​at lykke opnås, når du kommer til en bestemt destination eller fase i dit liv. At når du opnår dette og det, vil du endelig være glad.

Men det er ikke sådan, livet fungerer. Lykke er en sindstilstand, og du kan være glad lige nu, hvis du bare ændrer dit tankesæt om alt. Hvis du føler dig ulykkelig, skal du minde dig selv om, at du kan være glad, hvis du vil.

26. Din fortid vil aldrig definere dig

Ligegyldigt hvor meget du tror, ​​din fortid definerer dig, det gør det ikke. Den eneste måde din fortid definerer dig på er, hvis du tillader det. Uanset hvad der skete i din fortid, der er hjemsøgt dig og forhindrer dig i at komme videre, vil din fortid aldrig definere dig.

Det, der definerer dig, er din evne til at komme op igen og komme tilbage stærkere. Så uanset hvilket mørke der er i din fortid, er det ikke den, du er. Alle dine tidligere shows er, hvad der skete i din fortid, intet mere.

Så hvad er de daglige påmindelser om at holde dig fremad?

Disse daglige påmindelser kan hjælpe dig med at holde fast ved det større billede af, hvad livet handler om.

Når du føler dig fast eller har at gøre med noget smertefuldt, skal du bare huske disse. Det vil hjælpe dig og give dig den mentale styrke til at komme videre, fordi der er et meget bedre liv foran dig, lige så snart du skubber forbi denne byrde.

Disse daglige påmindelser kan hjælpe dig med. Og vigtigst af alt, de løfter din ånd og opfordrer dig til at komme videre i livet!