25 Advarselsskilte Dit ægteskab er i problemer

Er der noget bagpå i dit sind, der fortsætter med at fortælle dig, at der er noget galt i dit forhold? Et uroligt ægteskab stave ikke slutningen på dit forhold. At anerkende disse tegn, før det er for sent, kan faktisk være en reddende nåde for dig og din partner. Hvis dit ægteskab er vigtigt for dig, skal du aldrig vente for længe, ​​før du gør noget ved at fikse det.

Du kan tænke på forholdsadvarselsskilte dit ægteskab er i problemer som noget mere indlysende som sædvanligvis at blive sent på arbejdet eller vise tegn på at have en affære. Sandheden er, at underskriver, at dit forhold er i problemer, kan gemme sig lige under næsen. Ændringerne kan være så gradvis, at de er svære at opdage.

Bliv ikke fanget i dit forhold.

25 tegn, der siger, at dit ægteskab er i problemer

Er du bekymret for at tænke: ”Mit ægteskab falder fra hinanden.”Udnyt disse 25 advarselsskilte om, at du er i et uroligt ægteskab.

1. Du kan ikke lade fortiden gå

Ægteskabsløfterne reciterer udtrykket "for bedre eller værre" af en grund. Ægteskab har sine op- og nedture, og nogle af disse nedture kan være ødelæggende.

Et par, der er viet til hinanden, finder imidlertid en måde at stige over forræderi, irritationsmomenter og svære tider og lære at tilgive hinanden for deres fejl. Dog kan de, der står over for den stenede vej i et uroligt ægteskab, finde ud af, at tilgivne dårheder fra de gåede dage bliver opdrættet gentagne gange.

Udgravning af gamle argumenter, der allerede er tilgivet, er et bestemt tegn på, at du ikke føler dig tilsluttet din partner.

2. Du kæmper om alt

Par, der skiller måder følelsesmæssigt på at mangle den tålmodighed, de engang havde for at stille op med hinandens ufuldkommenheder. Hvis du ikke bringer gamle argumenter op, ser det ud til, at du ikke har problemer med at finde nye emner at kæmpe om.

Faktisk er dine argumenter uophørlige, og du ser ud til at kæmpe om de samme emner igen og igen. Fra alvorlige problemer som penge, familieplanlægning og tro til dem, der glemte at kaste den tomme mælkekande i papirkurven, har du nu en skattekiste af nitpicks, som du ikke ser ud til at give slip på.

3. Skjuler penge

At skjule penge for din betydningsfulde anden eller at have penge skjult for dig er et dårligt tegn på, at du er i et kæmpende ægteskab.

At skjule penge betyder ofte enten, at partneren ikke længere føles komfortabel eller tillidsfuld nok til at dele deres økonomiske situation med deres ægteskabskammerat. Det kan også indikere et forsøg på privat spare nok midler til at flytte ud og forfølge en adskillelse.

At skjule økonomi kan også være en måde at afskærme en partner fra at se udgifter til karakterer på sådanne ting som et hotelværelse, gaver eller andre udgifter relateret til at have en affære.

Relateret læsning: Hvordan man undgår de pengeproblemer, der kan ødelægge dit ægteskab

4. Du træffer ikke beslutninger sammen

Et ægteskab er et partnerskab. Dette er to liv, der kommer sammen og beslutter lige hvordan man går videre med vigtige beslutninger. I det øjeblik du lukker din partner ud af beslutninger om økonomi, dit hjem, dine børn eller dit forhold skal være et monumentalt rødt flag.

Relateret læsning: Hvad er nøjagtigt et lige forhold?

5. Du begynder at tænke på hvad-migh-har-been-been

Når folk er i ulykkelige forhold, har de en tendens til at dvæle ved det sidste romantiske møde, der gjorde dem glade. Dette kan være en sommerfusning, en eks eller en første kærlighed. Nogle kan endda begynde at undre sig over, hvilken slags liv de kunne have med en nær ven eller arbejdskollega.

Prøv også: Er du i en ulykkelig forholdsquiz

6. Utroskab

Selvom det er normalt at bemærke det modsatte køn, er der en stor forskel mellem at bemærke, at nogen er attraktiv og faktisk tiltrækkes af dem. Når du begynder at dvæle ved et potentielt seksuelt forhold til en anden end din ægteskabskammerat, beder du om problemer.

Både mænd og kvinder snyder af de samme grunde: Mangel på fysiske behov bliver opfyldt eller mangel på følelsesmæssig forbindelse og forsikring. Det siger sig selv, at snyderi er uden for tegnene på et svigtende ægteskab, der siger, at dit forhold er i problemer.

7. Separate soveværelser

Separate soveværelser kan føre til separate liv. Videnskabeligt er fysisk berøring et vigtigt aspekt ved at føle sig forbundet med din partner og kan frigive en burst af oxytocin. Det betyder ikke noget, om dette manifesterer sig gennem at holde hænder eller ske om natten. Selvfølgelig afhænger alt dette af dine personlige vaner som et par.

For eksempel, hvis du altid har sovet i separate soveværelser på grund af modstridende arbejdsplaner eller søvnproblemer, ville dette ikke være en årsag til alarm.

8. Sexen er aftaget

En ændring i seksuel intimitet er aldrig god for et forhold. Almindeligt mister kvinder interessen for sex med deres partnere på grund af mangel på følelsesmæssig forbindelse, mens mænd mister interessen, fordi de keder sig.

Uanset hvad er en mangel på sex et af de røde flag i ægteskabet. Sex er det, der binder dig som et par og er en af ​​de ting, du udelukkende deler med hinanden. Det udløser hjernen til at producere oxytocin, lindrer stress og sænker tillid til barrierer, der er sat op af hjernen.

Relateret læsning: 4 tegn på et ægteskab med lavt køn

9. Du tager ikke mere af dig selv

Når partnere gennemgår en hård tid, holder de normalt op med at passe på sig selv. Dette kan betyde, at du holder op med at dø dit hår, træne, klæde sig. Hvis du ikke har skiftet ud af dine pyjamas på tre dage, oplever du bestemt en nedgang.

10. Du begynder at introducere distraktioner for at skjule dig for dine problemer

Når man gennemgår et kæmpende ægteskab, begynder mange mennesker at se efter “Band-Aid” -løsninger til at dække de virkelige problemer, der sker i forholdet. Par introducerer muligvis ideen om en vild ferie eller endda åbner diskussionen om at få børn.

Relateret læsning: Datoaftener, ferier og parre tilbagetræk - hvorfor er de så vigtige

11. Manglende forbindelse

Dette er et af tegnene på adskillelse i ægteskabet og tager flere former. Et af de mest almindelige problemer, der opstår, er, at parret lægger så stor vægt på børnene, at deres forhold lider.

Det er ofte ikke før børnene er vokset, at parret indser, hvor langt de er vokset fra hinanden. Når du holder op med at tilbringe tid sammen eller stoppe med at kommunikere, udvides det kun følelsen af ​​adskillelse.

Relateret læsning: 3 skadelige virkninger af manglende kommunikation i ægteskabet

12. Manglende intimitet

Et andet fortællende tegn på mulige problemer er en mangel på intim forbindelse. Manglende intimitet vedrører en mangel på berøring, håndholdning, kysse, kramning og sex.

Med hensyn til sex har en partner generelt en højere sexlyst. Dette i sig selv er ikke et problem. Problemet kommer, når denne partner begynder at føle sig afvist, isoleret, ikke -elsket og i det væsentlige frakoblet deres lavere sexlystpartner.

13. Utroskab: følelsesmæssige og fysiske anliggender (fantasering og aktualisering)

Der er mange grunde til, at nogen kan vælge at forvildes. Nogle grunde kan være kedsomhed, længsel efter opmærksomhed og kærlighed, spændingen ved risikotagning og så videre og så videre.

Det er sund fornuft, at dette er et tegn på ægteskabelige problemer. Affæren kan give et løft af feel-good kemikalier som dopamin midlertidigt, men det vil ikke omdanne ægteskabelig ulykke, selvfølgelig.

Dette forværrer ofte tingene og eroderer, hvilken lille tillid der allerede var der. Jeg har set folk snyde, fordi de vil afslutte tingene med deres ægtefælle og ikke så et andet alternativ til hvordan.

Dette kan forårsage et problem for den person på linjen. I stater, der har "fejl" -skilsmisser, øger utroskabshandlingen sandsynligheden for at blive sagsøgt for erstatning og kan muligvis overlade denne person til en ulempe i skilsmisseafviklingen.

14. Kæmper, kritik og kontinuerlig konflikt

Det er uundgåeligt, at to mennesker ikke vil se øje til øje på alting, så uoverensstemmelser er almindelige og sunde.

Men når konflikten bliver den nye normale, er det værd at tage et skridt tilbage for at observere, hvad der foregår. Det er blevet så almindeligt i vores kultur at projicere vores egne lave stemninger (vrede, tristhed, frustration, usikkerhed) over for andre, især vores kære, vi stopper aldrig for at stille spørgsmålstegn ved:

• Hvis det virkelig fungerer på denne måde, at en anden kunne få os til at føle noget?
• Er der en bedre måde at berolige os selv og opretholde gode følelser i vores primære forhold?

Relateret læsning: 7 årsager til konflikt i ægteskabet og hvordan man løser dem

15. Sædvanligt interaktion med lav moothood

Sanlig interaktion med lav mood kan antage mange former. Det kan manifestere sig som kontinuerligt at kæmpe om de samme ting eller endda som en eskalering af kampe, der grænser op til verbalt voldelig (eller endda fysisk voldelig).

Det kan også dukke op på mere subtile måder som konstant kritik eller forsøg på at ændre eller kontrollere din partners opførsel. Det er modent med dom og fører åbenbart til en forringelse af goodwill i forholdet.

Hvis du er på dette vane -tog, skal du hoppe til et nyt spor, hvis du overhovedet har noget ønske om at få dit ægteskab til at fungere.

16. Kommunikation er begrænset til enkelt-stavelige ord og/eller kampe

Jeg spørger ofte mine patienter, hvad de ville gøre og/eller opleve, hvis de ikke var så fokuseret på deres symptomer (IE-hvordan mange gange om dagen kaster de op eller træner eller ryger gryde eller panik osv.). Det samme gælder for par.

Hvis par ikke kæmpede, hvad ville de opleve? Intimitet måske.

Relateret læsning: Betydningen af ​​kommunikation i ægteskabet

17. En eller begge parter har en afhængighed

Phil har en seksuel afhængighed. Han bruger utallige timer på computeren og ser porno, primært lige sexporno. Før internettet havde han dvds- og masser af dem. Hans sex med sin kone er ikke-eksisterende ... han foretrækker at være alene med sin elektronik. Hans ægteskab med Donna har været urolig i årevis.

Helt ærligt, begge af dem, hvis kommunikation er domineret af rejser eller kampe, terroriseres af udsigten til intimitet og har været sådan i 35 år. Phils forhold til hans afhængighed har prioritet, ligesom andres usunde forhold til mad, alkohol, stoffer og arbejde. Dette er alle måder at forlade et forhold på.

18. Fokus er helt børnecentreret

Når der ikke er skabt plads til parret, er ægteskabet på klipperne. Uanset om det er fokuseret på, hvordan man arrangerer familietimerne på grund af en to-forældres arbejdshus eller hvordan man skal håndtere et sygt barn, medmindre der er plads til parret, er der et problem.

Dette er tilfældet, selv når du tror, ​​du kører familien ordentligt, og ledelsen er stor. Der er ingen ledelse, hvis der ikke er noget par.

19. En tredjepart har forrang for din partner

Når du søger hjælp fra et familiemedlem (dvs. din mor eller en ven) konsekvent, er der et loyalitetsbrud og et uløst problem. Dette er ofte en deal-breaker.

20. I isolerer jer og holder dine problemer hemmelige

Dette er benægtelse. At undgå sociale sammenkomster og vise andet end en mangel på stolthed over din partner er tegn på et ulykkeligt ægteskab.

21. Sex er ikke i det mindste underholdende

Mens sex i familiens husstand (ægteskab og især med børn) ikke altid er en lidenskabelig affære, skal der igen være det hellige rum. Det kræver tid og opmærksomhed.

22. En eller begge parter har eller overvejer at have en affære

Selvom anliggender undertiden afbalancerer ulighederne i et ægteskab, vil det aldrig fungere på lang sigt og bestemt ikke i et sundt ægteskab. Phil, som jeg nævnte ovenfor, bragte en tredjepart ind i ægteskabet-en affære, som hans kone var opmærksom på. Selvom hun konsekvent klagede, gjorde hun intet for at ændre situationen.

23. Den ene del af parret er vokset, og den anden har ikke

Selvom dette er godt for en person, fordi vækst er vigtig, er det måske ikke godt for parret. Hvis de aftaler, der oprindeligt blev indgået, ændrer sig, fordi en part bliver sund, kan ægteskabet ikke længere arbejde.

24. Afstanden mellem dig og din partner

Afstanden mellem dig og din partner er lige så stor, som den kan gives de geografiske grænser for sengen ... eller slangeforbindelsen er i vid udstrækning bygget på energi, og hvis der ikke er nogen energi i de sovende timer, starter der afbrydelsen.

Når vi sover, forbinder vores sjæl. Sover i separate værelser, uanset grund du vælger (jeg.e., Han snorker, dit barn kræver en voksen i deres seng), alt skyldes behovet for at afbryde forbindelsen.

Relateret læsning: Hvordan afstand i et ægteskab kan skade dit ægteskabelige forhold

25. Afstanden er så stor, som den kan være uden for soveværelset

Du undgår hinanden. Du fremsætter undskyldninger for at være rejser fra hinanden og arbejde, sociale lejligheder, opdele og erobre med børnene.

Energien uden for soveværelset er generelt mere diffuseret, men alligevel stadig kritisk på mange niveauer. Underliggende harme, vrede og værdiforskelle kan udløse afstand og svække obligationen.

Andre åbenlyse advarselsskilte dit ægteskab er i problemer

Vold i hjemmet og følelsesmæssigt misbrug er to farlige tegn på, at dit forhold er i problemer. Hvis du oplever misbrug på hånden på din gifte makker, skal du søge en sikker bolig til at blive på, mens du planlægger din adskillelse eller begynder at rådgive.

Hvis du ser et eller flere af disse tegn på et uroligt ægteskab, skal du ikke bekymre dig. De kaldes "advarselsskilte" af en grund. Først når du anerkender ægteskabelige problemer, kan du tage skridt til at løse situationen.

Hvordan løser du et uroligt ægteskab

Det er kun naturligt for ægteskaber at ramme nogle uslebne steder, men nogle partnere rapporterer stort set ulykkelige og frakoblet sig fra ægteskabet i årevis, før de søger en form for hjælp.

Det kan være en vanskelig ting at vurdere, om ægteskabet er i problemer, især hvis niveauet for meningsfuld kommunikation er minimalt.

Relateret læsning: Hvordan man løser og redder et brudt ægteskab

Praksis, der kan redde dit urolige ægteskab

Med det er frakoblede ægteskaber ikke ualmindelige, og der er intet ovenfor, der betyder, at et par er dømt og ikke kan blive forelsket tilbage. Så hvordan man fikser et uroligt ægteskab?

Hvis du ser de tegn, dit ægteskab mislykkes, skal du tjekke denne praksis for at løse dine ægteskabsproblemer:

• Vær opmærksom

Få opmærksomhed om de iboende partier, som ethvert menneske har. Lær det grundlæggende om, hvordan hjernen fungerer.

At lære, hvordan hukommelsen for eksempel fungerer, eller de fysiske effekter af afvisning på kroppen er yderst nyttigt, fordi det giver dig mulighed for at komme fra et mere neutralt sted i dine interaktioner med din partner.

Du vil begynde at se uskyld i din partners handlinger (og endda din egen).

• Justeres

Det er almindeligt at prøve at ordne din partner. Dette er dog urealistisk. Du kan simpelthen ikke kontrollere eller ændre en anden person. Men du kan ændre dig selv, og det vil ændre dit lykkeniveau.

• Lyt mere

Oftere end ikke har vi en tendens til at tale meget og ikke lade vores partnere tale nok. Imidlertid er samtalen en tovejs gade. Så lyt så meget som du taler. For at håndtere en urolig ægtefælle, lad din partner også tale deres hjerte ud.

Tjek disse 4 lyttefærdigheder, der vil øge dit forhold:

• Indlede handling

Være den, der foretager det første træk. Vent ikke på, at din partner kommer til dig. Husk, det er et forhold, og ingen er her for at tabe og vinde. Det vil altid være det forhold, der vinder, uanset hvem der sætter en fod fremad og gør det første træk.

• Vær tålmodig

Vær tålmodig i processen med at redde dit forhold. Resultaterne af din indsats vises ikke natten over. Så fortsæt med at arbejde sammen som et team, og til sidst finder du dit forhold styrkelse.

Tag væk

Hvis du er villig til at arbejde på at overvinde ægteskabsproblemerne, vil du være i stand til at løse alle de ægteskabelige problemer og bane vejen for et lykkeligt ægteskab.