25 ting, der gør dig ekstra liderlige og røde flag, der får din libido til at falde!

Følelsen af ​​din krop prikken og din blodpumpning er spændende. Lad os se på nogle af de ting, der gør dig liderlig sammen.

Vi vil alle føle maksimal glæde, når vi er sammen med vores partner. Det betyder ikke noget, om du er med en one-night stand eller din betydningsfulde anden på fem år. Liderlig er liderlig, og vi elsker alle det.

At være liderlig fører ikke kun til noget kæbe-droppende sex, men du lærer også, hvad der tænder dig, og hvad der tænder din partner. Du ved, til fremtidig reference. Så hvad er det der gør dig liderlig?

Videnskaben om horniness

Hvad betyder det at være liderlig? Det er følelsen af ​​at blive tændt seksuelt - spændingen, der fører til sexet handling! Men hvordan fungerer det? Lad os se på den sexede videnskab bag ophidselse.

Når du er tændt, sker der fysiske og følelsesmæssige ændringer i kroppen, såsom:

1. Din vejrtrækning bliver hurtigere

2. Dit blodtryk, hjerterytme og temperatur går op

3. Hos kvinder fyldes dine brystvorter, klitoris og vulva med blod og bliver mere følsomme

4. I mellemtiden bliver din vagina våd og udvides

5. Hos mænd bliver din penis hård eller 'oprejst' - og dine brystvorter bliver også følsomme

Det er interessant at finde ud af, at mænds og kvinders kroppe oplever horniness på forskellige måder, men de er også ens. Når alt kommer til alt er klitoris * eller 'klit' * biologisk en lille penis!

Ting at gøre dig liderlig

Så nu ved vi, hvad horniness er. Hvis du vil gå fra at se tv til at være over hinanden, skal du lægge mobiltelefoner væk og fokusere på at blive liderlig. Hvis du prøver at finde ud af, hvordan du bliver liderlig, skal du lytte op.

1. Se noget dampende

Kan du huske scenen i Spøgelse Hvor Patrick Swayze og Demi Moore sidder ved Potter's Wheel og forsøger at lave en vase? Eller dybest set hver scene fra Onde hensigter? Selvfølgelig gør du det, disse scener var varme som helvede. Hvis du ser det med din partner og ikke ender med at prøve at genskabe det, er der noget galt der.

Hvis du begynder at tænke over det, er der en uendelig liste over film, der let kan tænde dig og gøre dig liderlig. Sikker på, du kunne se porno, men hvis du er en mand, vil din dame ikke elske det.

De fleste kvinder er slukket af porno, fordi de nyder handlingen. De vil have samtale, de vil have opbygningen-ikke bare en fyr, der tager af med bukserne og kalder det en dag. Hvor er fantasien? Nemlig. Så tag på en dampende film og lad dig slappe af og blive liderlig med din partner.

2. Tag nogle frække fotos

Du behøver ikke at tage fuldt nøgne skud af dig selv til din partner. Sender et foto af deres yndlings kropsdel, eller hvis du er en kvinde, kan du lave et sexet lingeri -skud. Det vil gøre susen.

Pointen er, at fræk ikke behøver at være nøgen. Boudoir -fotos er gode eksempler på at skabe sensuelle og sexede scener uden at skulle tage en fotospredning ørn.

Hvis du sender din partner et foto af dig under arbejde, skal du sørge for at være klar, når du kommer hjem, fordi de bliver liderlige. Meget liderlig.

3. Tag en weekendferie

Nogle gange når du er i slibningen af ​​at arbejde på fuld tid, bliver du doven og mister noget af den seksuelle energi, du engang havde. Hvis det er tilfældet, er det tid til at krydre tingene!

Være spontan og booke en weekendferie. Det er en fantastisk måde at bringe din seksuelle energi tilbage mellem dig og din partner.

Når du fjerner dig selv fra dit daglige ansvar, har du og din partner mulighed for at slappe af og slippe løs.

4. Rør dig selv

Onanerer er en fantastisk måde at få dig selv og din partner i humør. Hvis de går ind i sengen, mens du rører dig selv, er der ingen måde, de går ud med tøj på.

Uanset om du er en fyr eller en pige, skal du tage lidt tid på at røre dig selv. At gøre det lindrer din horniness og giver dig mulighed for at udforske dig selv og lære om dine ønsker. Bonuspoint, hvis din partner ser på, fordi de også kan lære om dine ønsker!

5. Munch på nogle afrodisiakaer

Undervurder ikke madens magt. Hvis du har brug for at starte din libido, kan du prøve at knaske på nogle fødevarer, der er naturlige afrodisiakum, de hjælper dig. Så hopp i bilen og løb på markedet for at købe disse fødevarer:

-en. Olivenolie

b. Bananer

c. Vanilje

d. Honning

e. rødvin

f. Fig

g. Valnødder

h. Avocado

jeg. Chokolade

j. Chili peber

k. Granatæbler

l. Østers

Disse fødevarer øger produktionen af ​​sexhormoner hos både mænd og kvinder - nu er det ægte lighed!

6. Bær rød

Kan du huske, at tyren jagter Matador? Det er dybest set effekten af ​​farven rød. Videnskab har vist, at mænd ser kvinder, der bærer rødt for at være mere seksuelt tiltalende end dem, der bærer andre farver. *rød læbestift, nogen?*

Hvorfor? Godt spørgsmål. Det er bare sådan, vi er kablet. Mennesker ser rødt som et tegn på seksuel interesse. Skyld os ikke, hvis dit skab kun har sort og grå i det!

7. Forspil

Selvfølgelig nyder alle sex, men der er noget ved forspil. Forspil kan være næsten alt, fra oralsex til en sensuel massage. Pointen er langsomt at øge den seksuelle spænding mellem jer to og blive liderlig, før du har sex.

Dette er din mulighed for at udforske hinandens kroppe. Kys, berør, bid, grab-det hele.

8. Det hele er i næsen

Du tror måske, at du slår dig selv i parfume eller köln ville få din partners opmærksomhed. Det er dog ikke helt tilfældet.

At lugte som en parfumebutik vil ikke tænde for andre end hvepsene. Men du skal vide, at vores lugtesans er stærkt bundet til hukommelsen. Så tag et brusebad og tag på nogle parfume eller köln, men husk, subtilitet er det, der gør folk vanvittigt.

9. Få din sved på

Der er noget meget sexet ved at se på en fyr, der lige er færdig med sin træning. Han er sved, hans muskler skinner, hans skjorte klæber til hans krop. I hans tilfælde udgør udgivelser dopamin og noradrenalin, som er kemikalier, der antænder følelsen af ​​kærlighed.

For kvinder, når din mand er sved, gør feromonerne i hans sved faktisk din cortisol, hormonet forbundet med ophidselse, stigning. Hvis du er en sved mand, så er du klar!

10. Spil kampe

Er du nogensinde begyndt at spille kampe med en fyr eller pige og endte med at have sex? Nå, Gee, vi spekulerer på, hvorfor det skete ... at spille kampe eller kilende er en fantastisk måde at opbygge den seksuelle spænding mellem jer to.

Nu, når vi siger legekampe, mener vi ikke UFC -burkamp. Hold det let og sjovt. Der skulle ikke være nogen tapping ud. Du sigter mod sex, ikke er er.

11. Bliver frisk i offentligheden

Du behøver ikke at have sex offentligt for at få et adrenalinforøgelse. Mens du går ned ad gaden, skal du lege med din partners røv, eller når du er på en restaurant, skal du lægge din hånd på deres øverste lår og klemme den.

Disse små ting bygger seksuel spænding, fordi de ikke kan reagere, hvordan de gerne vil. Hvis det fungerer, vil din aften afsluttes meget tidligere end forventet.

12. Tag et bad

Stearinlys, bobler, rosenblade ... skru ned lysene og skru op for varmen! At tage et bad * alene eller sammen * er en fantastisk måde at blive liderlig.

Af grunde af vaginal sundhed skal du undgå at have sex i vandet - gem det til brusebadet! Brug stadig denne tid til at opbygge den seksuelle spænding på en vidunderlig romantisk måde. Hvem sagde, at en vask ikke kunne være sjov?

13. Spil med dine brystvorter

Undersøgelser har vist, at brystvorter er den mest erogene zone på en kvindes krop. Det er vist i MR -scanninger, så det er en videnskabeligt bevist måde at få en kvinde liderlig.

Folk synes, at mænds brystvorter er ubrugelige - men det er ikke sandt! Mænds brystvorter er næsten lige så følsomme som kvinders, så du kan let få ham liderlig med en vis stimulering.

14. Gør noget sexet yoga

Det er sexet at være fleksibel. Ikke kun kan sensuel, måske endda nøgen, yoga få dig liderlig, men det vil også gøre det lettere at komme ind i de mere ambitiøse positioner!

At være rolig og kende din krop er to måder at garantere et løft i dit sexliv, og nogle sexede yoga er den perfekte måde at opnå begge disse. Der er en grund til, at enhver mand kan lide en gymnast!

15. Læs dine tidligere sexts igen

Intet gør dig liderlig som at huske de mest sexede ting, der nogensinde er sagt til dig. Rul tilbage gennem din telefon og læs de spiciest sexts mellem dig og din partner - kan du huske, hvor liderlig de fik dig til at føle?

Chancerne er, at de stadig har den effekt nu. Hvis denne måde at gøre dig liderlige til at fungere for dig, skal du sørge for at screenshotte eventuelle særligt dampende sexting -sessioner i fremtiden. På den måde har du dem altid til rådighed.

16. Læs en erotisk historie

Har ikke nogen sexts, du kan se tilbage på? Erotica * Det er den smarte udtryk for erotiske historier * er her for at hjælpe dig med at blive liderlig hurtigt.

Erotisk fiktion er traditionelt i den nye form - tænk Halvtreds gråtoner - Men i dag er internettet, hvor det er, hvis du leder efter sexede historier. Enhver kink, du kan tænke på, er taget højde for - inklusive din!

Uanset om du er tændt af vaniljesex eller nogen anden smag, eriske historier om alle længder er derude online for at gøre dig hornigere end nogensinde.

Du kan endda finde fan-fiction erotica inspireret af karakterer, du altid har ønsket at se i varme scenarier, eller måske ideer til at skrive dine egne sexede historier. Hanky-Panky på Hogwarts, nogen?

1. Stress

Stress er en af ​​de værste dele af livet, men det er lige så uundgåeligt som død og skatter. Som med de fleste ting, kan stress gøre det virkelig svært at blive liderlig.

Heldigvis kan visse ting som meditation, afslapning, yoga eller endda et beroligende bad berolige dig og forblive i humør længe nok til at blive tilfreds.

2. Angst

Ligesom stress er nervøsitet ofte en naturlig forekomst i livet. Det er ikke den mest sexede følelse, og at være liderlig kan blive den sidste ting i dit sind. Men hvis du er nervøs hele tiden, er det ikke kun generel nervøsitet - det er angst.

Angst er noget, som du aldrig skal skamme dig over at bede om hjælp til fra en professionel eller nogen, du stoler på. Eller bare være åben med din partner og dele din frygt med dem. Et problem, der deles, er et problem, der halveres!

3. Tidligere seksuelt traume

Som angst, er dette noget, du aldrig skal skamme dig over at bede om hjælp til. Uanset om du er en overlevende af misbrug, overfald eller bare en virkelig ubehagelig seksuel oplevelse - eller flere af disse - er det normalt at stoppe med at føle sig liderlig som et resultat.

At være liderlig er blevet forbundet med dit traume, og du skal muligvis arbejde med dig selv og din partner for at ændre denne forening tilbage til glæde. Tag tingene langsomt, og skynde dig aldrig. Kommuniker altid med din partner og har tålmodighed med dig selv.

4. Manglende forbindelse

Hvis du ikke kan blive liderlig, mister du muligvis din forbindelse med din partner.

Er du eller din partner tilbringer for meget tid på arbejde? Bruger weekender fra hinanden? Ser mindre og mindre af hinanden? Du kan ikke blive liderlig, hvis du aldrig få sammen.

Lav lidt tid til dit forhold. Alternativt er du måske sammen hver aften, der mangler den sande følelsesmæssige forbindelse, der får dig til at føle dig sexet. Hvornår var sidste gang du havde en dyb, meningsfuld samtale?

5. Dårligt selvbillede

Hvis du ikke elsker dig selv, hvordan skal du elske en anden? Og endnu vigtigere, hvordan skal du blive liderlig?

Lav selvtillid eller dårligt selvbillede kan ødelægge din libido og gøre det virkelig hårdt * ordspil beregnet * at blive ophidset. Husk, så meget som sex kan få dig til at føle dig dårlig med din krop, det kan blive en måde at føle sig godt på.

Stil ind på den måde, din krop kan glæde din partner på, og du kan måske finde ud af, at du begynder at elske det så meget som de gør. Det er dog ikke kun kvinder, der lider af lav selvtillid. Husk at tjekke ind med din mand, hvis du tror, ​​han ikke ved, hvor varm han er - det er op til dig at minde ham!

6. Depression

Ligesom angst kan kronisk depression ødelægge dit sexlyst. At nå ud til nogen er den bedste måde at løfte dig selv ud af denne smertefulde hjul, god ting kærlig støtte er, hvad partnere er til!

Vend dig til din kærlighed og vær ærlig om dine følelser. Dette kan gøre vidundere, men hvis det stadig ikke hjælper, er det okay at gå til en professionel.

7. Visse medicin

Især når vi har diskuteret angst og depression, er det vigtigt at huske, at nogle medicin kan påvirke din evne til at blive tændt.

Visse medicin, især antidepressiva, kan gøre det meget vanskeligt at orgasme eller endda blive vækket. Hvis denne almindelige bivirkning virkelig generer dig eller påvirker dit forhold, skal du tale med din læge. Dette er en gyldig grund til at tilpasse din recept.

Når alt ikke får dig liderlig

Du har prøvet alt. En efter en har du testet alle tipene i denne artikel, og stadig er du tør som en knogle - eller blød som en grødet banan. Hvad nu?

Først skal du ikke udelukke din mangel på horniness, der kommer fra andre problemer mellem dig som et par. Hvis du prøver alt, og en eller begge af jer stadig er kold, skal du overveje rådgivning eller terapi fokuseret på forhold eller seksuel sundhed. Du kan prøve disse sammen eller fra hinanden.

Desuden, når alt, hvad alt kan forestilles, ikke får dig liderlig, er det værd at undersøge medicinske grunde, hvorfor.

For kvinder kunne du lide af lavt østrogen, et ønske eller ophidselsesforstyrrelse, en seksuel smerteforstyrrelse som vulvodynia eller endda anorgasmia *Den medicinske manglende evne til at opnå orgasme *.

Mænd kan lide af nogle af disse eller mandlige-kropsspecifikke ækvivalenter som erektil dysfunktion eller lav testosteron.

Heldigvis kan det at besøge en læge hjælpe med alle disse, og du kan være tilbage til dit gamle liderlige selv på kort tid!

Hav det sjovt med din partner og prøv nogle af disse tip, hvis du vil øge din seksuelle energi og blive liderlig. Husk, praksis gør perfekt.