25 liderlige måder at øge dit sexlyst på og holde den høj

Fra tid til anden kan dit sexlyst aftage og blive næsten ikke -eksisterende. Hvis det er dig, har du brug for disse 25 sexede måder at få det tilbage.

Alle kæmper med libido -problemer på et tidspunkt i deres liv. Du kommer bare ind i en nedgang og kan ikke finde en vej ud af det-uanset hvor meget du selv vil komme i humør. Dette kan forårsage en række forskellige problemer i dit forhold og endda skabe ødelæggelse af dig psykologisk.

Hver gang der er et sexskov i et forhold, bliver begge partnere frustrerede og kan vippe ud af latterlige grunde, simpelthen fordi de ikke er seksuelt tilfredse. Det kan også forårsage usikkerhed med den partner, der ikke oplever dukkert i deres sexlyst, fordi de kan bebrejde deres partners manglende ønske om sex på sig selv.

For det første har jeg oplevet dette fra tid til anden og har opdaget, at min mangel på libido normalt kommer fra afslutningen af ​​”bryllupsrejse scenen.”Kort sagt keder jeg mig og vant til personen, og tingene er ikke så spændende, som de engang var.

Hvorfor du bare ikke er liderlig længere!

For fuldt ud at forstå, hvordan du får dit sexlyst tilbage i gear, skal du først skelne, hvad der får dig til ikke at have lyst til at få travlt mellem arkene. Mens alle er forskellige og måske bare har en anden libido, er der en række medvirkende faktorer.

#1 Øget stress. Stress spiller en enorm rolle på en række forskellige kropslige funktioner, og din libido er bestemt en af ​​dem. Hvem vil have sex, når de har for meget andre ting, der foregår i deres hoveder?

#2 Afslutningen af ​​”bryllupsrejse fasen." Ligesom for mig kommer andre par ind i en lav-kønsskår, når den indledende fase af spænding og alle ting nye ender, og de er vant til og komfortable med hinanden.

#3 din skøre diæt. For meget sukker, natrium og junkfood generelt kan forårsage store problemer, når det kommer til at hjælpe dig med at få det op eller få det vådt. Enhver, der spiser en usund diæt, kan kæmpe med deres libido.

#4 Lav selvtillid. Hvis du ikke føler dig varm eller sexet, vil du ikke tage dit tøj af og få det videre med nogen.

#5 nye medicin. Der er visse medicin med bivirkningen af ​​at reducere dit sexlyst. Hvis du lige har startet en ny medicin og føler dig mindre end begejstret for at hoppe i arkene og få det på, kan det være skylden for din mangel på lyst *Sørg for at tale med din læge om eventuelle bekymringer og inden du stopper medicin *.

Liderlige måder at øge dit sexlyst på og holde den høj

Så meget som at sidde fast i en ikke-kønsskår kan være forfærdelig, der er nogle gode nyheder. Det kan rettes! Der er en række forskellige ting, du kan gøre, som ikke kun vil have dig til at hoppe din partner, når du får chancen, men det vil holde den følelse på plads i lang tid. Disse 20 måder at øge dit sexlyst kan hjælpe dig med at undgå at sidde fast i den lave libido -fase for godt.

#1 Bestem problemet. Hvis der er et faktisk problem i dit forhold, der får dig til at stoppe med at ville have sex med din partner, bliver du nødt til at finde ud af, hvad det er. Hvis de sagde noget eller gjorde noget, der fik dig til at føle dig mindre end sexet, kan det få dig til at undgå sex med dem.

#2 Løs det! Hvis der var et forholdsproblem, kan du prøve dit bedste for at løse det. Tal med din betydningsfulde anden, og lad dem vide, hvorfor du bare ikke føler det mere. De vil sandsynligvis være mere end ivrige efter at ordne det.

#3 Øv mere. Ikke kun producerer træning endorfiner, der hjælper med at få dig alle varme og tungt, det får dig også til at se godt ud. Og når du ser godt ud, har du det godt. Og når du har det godt, vil du vise det frem og nyde din krop.

#4 har mere sex! Ligesom du higer efter de fødevarer, du spiser mest, vil det at have mere sex dig til at have sex oftere. Jo mere du har sex, jo mere forventer din krop det og vil have den. Så har sex, selvom du ikke føler det, og du begynder at føle det mere og mere.

#5 Experimenting. Måske keder du dig bare med den køn, du har haft, og det er ikke længere spændende. At prøve nye positioner er en fantastisk måde at øge dit sexlyst på.

#6 Få adrenalinpumpen. Gå himmeldykning, kør på en rutsjebane; Bare gør alt, hvad der får dit hjerte racing og din adrenalin i gang. Din hjerterytme vil stige, og du kommer i humør ret hurtigt.

#7 Drik lidt rødvin. Men ikke mere end to briller. Rødvin er en afrodisiakum og vil hjælpe dig med at begynde at føle dig liderlig på kort tid.

#8 Bliv handsy med din partner. Ikke engang på en beskidt måde. Bare hold deres hånd oftere eller hvile din hånd på låret. Kontakten frigiver oxytocin-også kendt som ”Feel Good” -hormonet.

#9 lugter deres sved! Jeg ved, at dette lyder grovt, men at lugte din partners sved kan faktisk gøre dig hornigere. Deres feromoner har en måde at få dig til at føle dig alt varm og generet. Så ramte gymnastiksalen sammen!

#10 Spis afrodisiakum. Lav et måltid fuld af følgende fødevarer: chokolade, figner, bananer, avocado, mandler, østers og jordbær. De er alle afrodisiakum og får dig i humør. Her er en idé: Lad din elsker fodre dig chokoladedækkede jordbær!

#11 Se noget porno. Af åbenlyse grunde vil det at se porno mere end sandsynligt få dig til at føle dig liderlig og klar til at have noget meget tiltrængt sex. Den visuelle stimulering er alt hvad du har brug for.

#12 Reducer din stress. Find måder at reducere stress på. Uanset om det er yoga, motion eller bare læsning af en bog, er slappning et af de første skridt til at rydde dit sind for at gøre plads til sexede tanker.

#13 taler ofte om sex. At have samtaler om at gøre det beskidte i tider, hvor du faktisk ikke kan have sex, får dig til at tænke over det meget mere. Disse tanker vil helt sikkert mærkes under dit bælte.

#14 Få lidt mere søvn. Alt for ofte kan vi bruge undskyldningen for, at vi simpelthen er "for trætte" til sex. Så få lidt mere søvn! Sex er en meget fysisk aktivitet, og du har brug for energi for at ønske at gøre det. At fange de ekstra zzz'er er en fantastisk måde at øge din sexlyst på og holde den høj.

#15 Bær noget sexet. Selv at klæde sig i noget sexet kan få dig til at have sex mere. Du ved, at du ser rigtig varm ud under alt det tøj, og det er nok til at gøre dig klar til en aften med at forkæle dig med noget nøgen sjov!

#16 Lav dit hus et sted, du gerne vil have sex. At forlade dit sted et rod vil ikke udløse nogen romantiske tanker. Du vil være for bekymret for at skulle rydde op og har ikke plads til sexede tanker.

#17 Invester i nogle nye legetøj. Få nogle sexede nye legetøj til at tilføje til dine almindelige sexkapader. Der er ikke meget, der får dig mere ophidset for sex end chancen for at bruge nogle af de nye legetøj til at bruge.

#18 Gør noget spændende sammen. Ligesom adrenalin får din krop til at pumpe, vil du prøve noget nyt sammen frigive oxytocin og endorfiner, som helt sikkert får dig til at ønske at komme ind mellem arkene sammen.

#19 Spring aldrig over forspil. Meget af tiden, par * især kvinder * er ikke rigtig i humør, før der har været noget forspil. Forspil er afgørende for at gøre nogen klar til at have sex. At altid engagere sig i forspil vil bestemt øge dit sexlyst.

#20 Kontroller med en læge. Når alt andet mislykkes, skal du aftale en aftale med din læge for at komme til bunden af, hvorfor du bare ikke har lyst til at have sex. Der kan være nogle underliggende medicinske grunde, der forhindrer dig i at ville blive frisk med din elsker.

Hvis du kæmper for at genoplive ønsket om sex, er du ikke alene. Du og mange andre derude kan bestemt drage fordel af disse måder at øge dit sexlyst og holde det højt.